2022年体育课教案《立定跳远跳跃障碍》_第1页
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文档简介

1、体育课教案立定跳远跳动障碍老师：李向东 教学内容： 一、弹跳练习：跳动障碍二、嬉戏：跳动接力教学目标：1、通过跳动障碍练习锤炼同学的弹跳才能；2、明白立定跳远的基本常识,增强下肢力气 ；3、培育同学勇于向前、坚强、坚决的优良品质,建立与培育同学的自信心；教学重点 : 弹跳、力气训练,利用跳动障碍的形式来进展同学的弹跳才能；课型：过新 授示 范教法：讲 解教学程一、预备部分 时间： 5 分钟1、体育委员集合整队,队型如图：报告人数；2、师生问好； 3、宣布本节课内容； 4、支配见习生,跑圈 热身做预备活动； 要求：集合队伍时做到快、静、齐； ：男 ：女 ：教 师二、基本部分：1、弹跳练习： 跳动

2、障碍时间： 20 分钟 组织方法：将班级按男女分成两组,各自站成一路纵队,如下列图：要 求: 必需是双脚起跳,摆臂和谐有力、动作连贯, 第一个同学做 完之后快速跑到本队, 与下一个击掌到队尾下一个同学依次进行,全队 先完成者为胜； （一队） （二队）练习密度：全队循环 23 次2、嬉戏：跳动接力 时间： 15 分钟 嬉戏规章：（1）必需是双脚起跳,否就罚停三秒钟 ; （2）做完之后快速跑到本队,与下一个击掌到队尾,下一个同学才能依次 进行,否就罚停三秒钟 ; （3）在竞赛当中,假如有把障碍物碰倒的,要把它放好之后再连续,否就 罚停三秒钟；惩处方法：最终完成的一方全体立定跳远三个； （一队） （二队）三、终止部分： 时间： 15 分钟 1、集合整队,清点人数,2、集体放松,原地踏步走

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