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文档简介

1、大学体育专项课足球教学纲要一、教学要求（一）初步掌握传球，停球，运球和射门等基本技术。了解和简单掌握基本的“二过一”战术以及比赛中的跑位等攻防战术，着重提高技战术的综合运用能力，培养对足球运动的兴趣，学会自身锻炼的方法与手段。（二）根据足球项目的特点，在全面发展身体素质的基础上，着重提高往返冲刺跑能力，发展速度、耐力素质。（三）培养足球运动意识，了解比赛中常用的战术阵式。懂得比赛规则和提高观赏比赛能力，让学生了解组织竞赛和裁判工作的基本内容和要求。二、基本教学内容（一）理论知识 1、国内外足球发展概况与动态。 2、足球比赛阵势演变，战术分析与队员位置职责。 3、足球运动常见创伤与预防。 4、足

2、球竞赛主要规则分析与裁判方法。（二）基本技术 1、熟悉球性、身体各部位颠球 2、踢球 脚内侧踢球、内脚背踢球、正脚背踢球， 3、停球 脚内侧停球、脚底停球、大腿正面停球、胸部停球，正脚背停球 （各种来球：地滚球，平高球，反弹球，高球等） 4、运球 脚内侧运球，正脚背运球 5、头顶球 前额正面头顶球（原地，空中） 6、掷界外球 原地掷界外球、助跑掷界外球7、抢截球 正面跨步抢截球，侧面冲撞抢球8、假动作 有球假动作9、综合技术绕杆运球射门等（二）基本战术1、“二过一”“踢墙式”，“直传斜插”，“斜传直插”二过一2、选位盯人与补位3、进攻中的跑位4、不同人数的小型比赛三、选用教学内容（一）踢球外脚

3、背踢球，外脚背射门，凌空球射门（二）停球大腿侧面停球、脚背外侧停球（三）运球外脚背运球，脚底拉球和跳踏球（四）头顶球前额侧面头顶球（五）守门员技术 接地滚球，平高球四、素质（一）一般身体素质1、速度 50M、100M计时跑、加速跑、20M30M快速往返跑2、耐力 800M1000M （女）、10001500M （男）计时跑、 3、力量 俯卧撑、引体向上（男）、单双杠练习、实心球 4、弹跳立定跳远、跨步跳、蛙跳（二）专项身体素质 1、速度 各种起动姿势短距离跑、变向跑、快速曲线、折线跑 2、速度耐力 变速跑，短距离往返冲刺跑跑（1520米） 3、上肢和腰腹力量实心球，引体向上、仰卧二头起、仰卧起

4、坐五、教学建议（一）基本理论知识的传授，除安排一定的理论教学时数予以保证外，可结合在实践课中随机进行讲解。（二）在基本技术教学中，多采用传，停，运，射相结合的综合练习，在综合练习中突出重点，强调动作的规范性和跑动中的练习，改变学生“静止”练习的习惯。（三）应注重基本技术与专项素质相结合的教学手段。（四）针对学生中的不同层次，结合教材内容特点及具体要求，合理分配，并采用多种教学方法和手段，以利于调动学生的主观能动性。（五）注意学生足球意识和技术动作运用能力的培养。根据学生实际水平，设计一些围绕射门的综合技术练习，提高实践能力。（六）根据各教学阶段的不同重点，提出任务要求安排各种形式对抗性较强的教学比赛；既可激发学生的兴趣，又可提高实践能力。六、考核内容（一）体育理论知识（二）专项技术1、脚内侧

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