冬季传染病的预防知识讲座教程文件

1、冬 季 传 染 病 的 预 防 知 识 讲 座学习 好资料传染病的预防学问讲座 八一期望学校 2022 年 11 月 8 日冬季是呼吸道传染疾病的高发季节,学校是人群高度集合的场所,假如不留意个人卫生和环境卫生,加之身体抗病才能较差,就 会患病特殊是一些传染性疾病；但只要同学们明白把握传染病常识,我们就可以做到早防治；1、防止受凉；人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应削减,局部抗击力下降,病毒简单侵入；2、净化环境、保持室内空气清爽；应定时开窗通风,保持空气 流通,让阳光射过室内；3、留意生活规律,保证充分睡眠；充分睡眠能排除疲惫,调剂 人体各种机能,增强免疫力；4、增加养分；补充养分,适当增

2、加水分和维生素的摄入；5、加强锤炼,增强体质；体育锤炼可增强血液循环,提高免疫 力；6、讲究卫生；加强个人卫生和个人防护：勤洗手,常剪指甲,不随地吐痰,打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻；7、免疫预防；流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺 炎、麻疹、流脑等疫苗；8、早发觉、早治疗；显现呼吸道症状时,应准时就医,切忌不 当回事,更不要自己胡乱吃药；精品资料学习 好资料一、如何预防呼吸道传染病？应采纳综合性预防措施,主要包括：1、常常开窗通风,保持室内空气新奇；2、搞好家庭环境卫生,保持室内和四周环境清洁；3、养成良好的卫生习惯,不要随地吐痰,勤洗手；4、保持良好的生活习惯,多喝水、不吸烟、不酗酒

3、；5、常常锤炼身体,保持均衡饮食,留意劳逸结合,提高自身抗 病才能；6、要依据天气变化适时增减衣服,防止着凉；7、儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量防止到人多拥挤 的公共场所；8、假如有发热、咳嗽等症状,应准时到医院检查治疗；当发生 传染病时,应主动与健康人隔离,尽量不要去公共场所,防止传染 他人；9、不要自行购买和服用某些药品,不要滥用抗生素；10、应按时完成预防接种,一般人群可在医生的指导下有针对 性的进行预防接种；二、 流感的预防精品资料学习 好资料流行性感冒 简称流感 是由流感病毒引起的具有高度传染性的 急性呼吸道传染病；急性流感患者是本病的唯独传染源,病初 23 日传染性最强,病

4、后 7 日后仍有传染性,通过空气飞沫传播；预防：1、防止受凉：当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减 少,局部抗击力下降,病毒简单侵入；出门在外要尽量站在空气通畅的地方,同时尽量少到拥挤的公共场所；2、加强锤炼,增强体质：体育锤炼可增强血液循环,提高免疫 力,我们每天的大课间对增强体质预防疾病非常重要,所以期望同学们没特殊情形都要参与；3 、净化环境：每天早上第一个到教室的同学要先把门窗打开 通风五分钟,保持空气流通；尽量不要拉上窗帘让阳光射进室内,由于阳光中的紫外线具有杀菌作用； 4 、有规律的作息时间：充分的睡眠能排除疲惫,调剂人体各 种机能,增强免疫力；所以要求同学们依据自己的情形制订

5、一个作 息时间表,让父母监督自己严格执行；5 、冬季干燥,应多喝热开水；多吃些新奇的蔬菜,水果以补充维生素,特殊是维生素C仍具有肯定的抗感冒的作用；同时豆制品,鱼虾蛋类等能够供应优质的蛋白质,从而增强机体的抗病能 力；6、免疫预防：没有患病的同学也可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种；精品资料学习 好资料三 、食物性疾病预防 天气转凉,很多人在吃东西时就不像夏天那么留意了；而冬季 依旧是食原性疾病多发季节,人们应当提高小心；时值冬季,更应 该把好 “ 病从口入 ” 关,留意方方面面的食品卫生问题,防患于未 然；人们所说的肠道传染病,医学上是指通过粪口途径传播的一类 传染病；病人和病原携带者是

6、该类疾病的传染源,主要通过水、食 物、日常生活接触等传播；特殊是现在气候干燥,空气中的细菌较 多,如预防措施不力,极易引起急性肠道疾病的发生与流行；腹泻、呕吐、腹痛、腹胀是很多肠道传染病和食物中毒的共同 症状,预防食物中毒和肠道疾病的发生应从掌握传染源、切断传播途径和增进人体抗击力着手,严格把好“ 病从口入 ” 关；1、留意个人卫生,饭前便后要洗手；2、不要食用腐败变质的禽、蛋、肉、水产品以及超过保质期的 食品；不要食用发芽的土豆及霉变玉米面；不要食用来历不明的食 物（包括一些野生植物、野果等）和水；3、养成良好的个人卫生习惯,做到饮用安全卫生的水,不要喝 来历不明的水,防止喝生水,尽量饮用开水；4