初中短跑途中跑教案

1、学习好资料 欢迎下载中学短跑途中跑教案一、学情分析 本课针对水平四的同学设计的；跑是中考体育的必考 项目,同学面临升学的压力,平常缺乏针对性的练习,大部 分的同学会跑,但能跑的好的同学仍是比较少的,特殊跑途 中跑的时候；仍有跑是比较枯燥的项目,所以,为了调动学生的积极性, 提高同学的动作技术,树立终身体育锤炼意思,本课主要以练习途中跑环节训练法,启示、引导同学；让学 生在途中跑的过程中体验运动的欢乐,树立上进心；二、指导思想 本课以体育与健康课程标准为依据,以健康第一 为指导思想和欢乐体育为导向,面对全体同学,以同学的发 展为本,表达同学的主体位置与老师的主导作用,挖掘同学 的潜能,启示同学积

2、极摸索、主动探究和解决问题的才能；三、教学目标 1、认知目标：使同学明白途中跑的技术动作要领、做 法以及完整动作的相关原理,进一步提高跑的速度,为 100米跑打下良好的基础；、技能目标：通过本次课的学习,使同学初步把握途中跑动作要领的练习方法； 3、情感目标：本课通过途中跑与嬉戏的练习,提高学生自主互助的合作才能、做到善于摸索、团结、合作等优秀学习好资料 欢迎下载品质； 1 2 3 4 授课班级：七年级二班授课人：张世德 2022.12.17 田径短跑途中跑教案授课对象：授课老师：授课地点：授课时间： 2022 年 10 月短跑途中跑教学设计一、指导思想本次课贯彻以运动技能学习为主要指导思想,

3、依据运动技能形成的规律,采纳多样化的教学方法使同学把握运动 技能；同时在教学过程中,进展同学的速度、和谐等身体素 质；注意营造活跃的课堂气氛,激发同学的运动爱好,在学 练中引导同学进行探究、摸索、自主学习,而实现学习目标 的达成；二、教材分析 本次课教材短跑途中跑是高校本科田径专选班必 须把握的教材内容；途中跑技术对于短跑成果的好坏起着重 要作用,因而学好该技术具有非常重要的意义；途中跑技能 学习练习相对较枯燥,因此在教学中复习蹲踞式起跑类容,学习好资料 欢迎下载既使练习内容丰富多样,将课堂气氛更加愉悦,又能更好地 遵循技能形成的规律,使教学成效更加显著；三、学情分析 本次课的授课对象是大三田

4、径专选班同学,在以前的 普修课中已初略学习过该内容；同学身体素养良好,和谐性 与动作领会才能相对较强,因此本次课内容的把握比较容 易；四、教学目标 1、使同学把握好直道途中跑的动作要领,在练习中能 把所学过的短跑技术连接和谐； 2、复习蹲踞式起跑,使同学能巩固提高此技术动作；、进展同学的速度、和谐等身体素养；五、重点与难点 1、重点：支撑腿与摇摆腿的和谐协作 2、难点：体会自然放松跑的技术和大步幅技术 六、教学流程 开头部分： 1、绕田径场慢跑三圈,再自主拉伸练习；要求在跑的过程中尝试前脚掌着地富有弹性地慢跑； 2、一般预备活动：徒手操共八节,4X8 拍/ 节 基础部学习好资料 欢迎下载分：

5、1、引入教学内容,讲解示范直道途中跑的技术要领； 2、跑的特地性练习各两组：小步跑过渡至加速跑 高抬腿过渡至加速跑 跨步跑 侧身跑 后折叠腿跑 3、图片展现：用图片给同学展现途中跑技术,在脑海中留下肯定印像； 4、学习摆臂技术：原地弓步站立,以肩为轴做前后自然摆臂,肩部放松防止身体摇动； 5、弓箭步走：前弓后绷,尽量使两腿间的距离拉大； 6、在直道上中等速度做 60 米匀速跑： “ 松、大、高” ,合理的前摆落地,积极的着地缓冲,正确有力的后蹬,臂、腿积极的摇摆； 7、以匀加速跑60 米,体会途中跑完整技术；让学 8、蹲踞式起跑：讲解示范蹲踞式起跑技术生学习起跑器的安装方法体会起跑动作要领,成

6、组进行练习 起跑及起跑后加速跑 2030 米； 9、嬉戏：跳绳接力跑方法：将同学分成人数相等的两队,成纵队站在起跑线后,每队排头跳绳跑到规定距离后再跳绳返回来,下一个同学接着做；终止部分 1、放松练习： 让同学原地抖两人抖动双臂和和弹踢腿；自己拍击身体部位； 、小结、评判：通过同学自评、互评、学习好资料 欢迎下载老师点评,从而使同学学会摸索、学会总结；体育课教案短跑途中跑技术教学教案卫国年级：高一设人数： 40 人 时间： 5 分钟任课老师：孙课的计一、指导思想 随着体育与健康课程标准的实施和新课程的推动与完善,体育教学传统的模式需要相应地发生变革,体育教 学需要在教学目标、教学内容、老师的教法、同学的学法上 进行创新,在“ 以人为本,健康第一” 的理念驱动下,本次课依据体育与健康课程标准水平四的目标要求, 采纳“ 体验观看、启示思维、合作互动” 为主线,创设和谐、宽松的 学习氛围,既有老师指导下的学练,又有同学间的创新、互 探、合作的学习,将“ 师生互动” 、“ 生生互动” 融入到课 堂教学中；二、组织形式和教学特点 1、预备活动中利用多种激趣练习,促进了同学的学习 热忱；、通过练习进展同学下肢肌肉富有弹性,增强下肢力 量,培育同学自学、自创、自练的才能,最终达到体验胜利