四年级心理健康全册第一单元第一课寻找快乐密码教案鄂教版

1、精选范本四年级 第一课 查找欢乐密码【主题说明】心情是人类一种复杂的心理过程,我们一般将兴奋、欢乐、 开心等心情称之为积极心情或良好心情,而将愤慨、哀伤、惧怕等心情称之为消极心情或不良心情；兴奋、欢乐、开心 等心情能促进学校生身心健康进展；反之,惧怕、哀痛等心情会危害其身心健康；四年级是培育同学心情掌握才能的关键期,假如训练和引导得当,可以使同学常常产生积极的心情体验,如兴奋、欢乐、幸福、满意,积极的心情体验会成为同学新的活动动机,使他们以更高的热忱投入到学习活动和集体活动中；对于学校儿童来说,欢乐应成为主导心境；本活动设计是让同学尽可能多地体验到快 乐心情,感受好心情；初步把握查找欢乐的方法

2、,并把自己的欢乐传递给别人；【教学目标】1 认知目标：初步明白欢乐是人的基本心情之一,懂得欢乐心情的积极作用；2 情感目标：让同学尽可能多地体验欢乐心情,感受好心情；3 行为目标：初步把握查找欢乐的方法,并把自己的欢乐传递给别人；【教学重点、难点】重点：体验欢乐心情,感受好心情；难点：学习更多查找欢乐的方法,学会调剂心情；【课前预备】老师预备：将同学分成两队,强调规章意识；同学预备：一段欢乐经受；【教学设计】教 学 设 计环 节目 标1.操作建 议老师引导同学观看教材观看岛中三个场观看岛引出本课的主要2.景图片：小鸟在欢乐的唱歌；小蜜蜂在花1. 此 处 教 师 可丛中欢乐地采蜜；小羊在兴奋地晾

3、晒衣酌 情 调 整 活 动内容,激发同学的服；方式；（热身暖心）学习爱好；摸索：小动物的心情是怎样的？2. 本 环 节 用 时3.老师小结： 这些小动物们欢乐的心情也感约 5 分钟；染了我们, 我们多么期望自己每天也这么 欢乐呀,今日我们就来学习查找欢乐的. 精选范本密码；活动一：微笑对对碰 1. 老师讲解活动规章及流程：规章：全班同学分站成两排,相隔肯定的 距离,两两相对站好；每次各队派出一位同 学,先各自站在原地向对方相互鞠躬,身体要 然 弯腰成 90 度,并高喊对方同学的名字问好；后相对前行, 走到面对面时, 再相互鞠躬并高 喊一次名字, 然后归队 （鞠躬者与其余成员均活动营体验欢乐心情

4、, 感不行笑, 笑出声的同学就被对方俘虏,排至对1. 学 生 游 戏 时方的队尾）；按排队次序更换代表人选,直至遵守嬉戏规章；本队全部同学都参加一次；哪一队俘虏的人多2. 学 生 交 流 时受好心情；沟通寻就成功；教 师 要 给 予 反找欢乐的方法, 并（体验共享）2. 全班沟通：你有什么感受？馈；让每个同学能把自己的欢乐活动二：共享欢乐密码都 有 表 达 的 机传递给别人；3. 音乐响起来的时候传起欢乐球,音乐一停,会；球在谁的手上就请谁给大家说说自己觉得快3. 本 环 节 用 时乐的事情,让别人也共享他的欢乐；约 20 分钟；4. 在音乐声中传球,音乐一停,球在谁的手 上就请谁给大家说说自

5、己克服不欢乐的方法,共享查找欢乐的策略；5. 心理引导：欢乐是人的基本心情之一,快 乐心情具有积极作用, 能使我们以更高的热忱 投入到学习活动和集体活动中,体验好心情,所以我们要学会查找欢乐的策略,让自己感受 更多的欢乐；共享屋归纳出查找欢乐1. 活动终止后,老师请同学们摸索：你会用1. 总 结 归 纳 一什么方法保持欢乐的心情呢？定 要 在 学 生 回2. 全班沟通；答 的 基 础 上 进3. 老师总结, 并呈现教材中提出的几种方法：行；（1）每天晚上想一想当天令自己欢乐的事；2. 教 材 中 的 方（总结提升）的方法；（2）接触能让自己高兴的事物,如笑话、相法 可 让 学 生 通声、小品、

6、漫画、滑稽剧等等；过默读、齐读等（3）向伴侣和家人倾吐心中的忧愁和郁闷；方式,在头脑中（4）积极地自我示意, 提示自己要保持欢乐；留下印象；. 精选范本（5）在自己力所能及的范畴内帮忙别人；3. 本 环 节 用 时（6）转移留意力,进行适度的体育活动；约 10 分钟；欢乐可以制造,让我们每天享受好心情！1. 教 师 要 引 导 学 生 再 次 感 悟拓展园运用查找欢乐的1. 听故事伞和草帽调 节 情 绪 的 重2. 沟通：老奶奶为什么后来变得欢乐了？从要性；故事中你得到什么启示？2、每个同学可（拓展延长）方法,学会调剂情3. 学完这堂课,你觉得用哪些方法可以调整以 结 合 不 同 的绪；自己的

7、心情, 让自己保持欢乐呢？快把你的快成 长 经 历 运 用乐密码写下来吧！不同的方法；2. 本 环 节 用 时 约 5 分钟；【练习题】1.生活中让我感到最欢乐的事情是；2.当我不欢乐时,我总是想方法让自己欢乐起来,我的方法是【活动反馈】1. 同学对课堂活动是否感爱好；2. 同学是否体验到欢乐的心情；3. 同学是否会运用方法调剂心情；【教学参考素材】1.名人名言：笑是一种没有副作用的冷静剂；格拉索 世界上没有比欢乐更能使人漂亮的化妆品；布雷顿2.关于欢乐的一个小故事：不欢乐的王子要去找欢乐；有一天,他遇到一位欢乐的樵夫；王子问：“ 为什么你什么都没有,仍会这么欢乐？”樵夫说：“ 谁说我什么都没

8、有；我吃的饭和你一样多；我睡的床和你一样大；我做的 梦和你一样美；你不能自由悠闲地处处游玩,我可以；你不能随任凭便地躺在地上看云,我可以；为什么我会不欢乐？”【心理学背景学问】. 精选范本积极心理学积极的心情和体验积极心理学是当代新兴的心理学思潮；它关怀人的优秀品质和美好心灵,以此获得良好的生活； 积极的心情和体验是积极心理学讨论特别关注的中心之一；某些积极心情, 包括高兴、爱好、满意、骄傲和爱,都有拓延人们瞬时的知-行的才能,并能构建和增强人的个人资源,如增强人的体力、智力、社会和谐性等,而且,积极心情有助于排除消极心情；关于积极心情的讨论有许多,比如,主观幸福感、乐观等；其中,主观幸福感是

9、指个体自己对于本身的欢乐和生活质量等“ 幸福感” 指标的感觉；幸福者常常 :具有更乐观的策略和性格, 倾向于用积极的方式建构生活情境；预期将来相宜的生活环境；感觉能够掌握自己的收入；对自己的才能与技能拥有自信；关的问题；另外,能够化消极为积极,摸索自我以及与自我有Seligman 认为一个人挑选乐观仍是悲观,取决于其说明问题与挫折的方式是实行乐观的 归因方式,仍是悲观的归因方式；乐观产生健康、促进康复、提升精神,而悲观却导致相反 的结果；乐观可以使免疫系统更强,可以维护良好的健康方式,削减不良大事发生的概率,可以获得更多的社会支持,乐观仍能猜测一个人60 岁后的健康状况,悲观的人比乐观的人更早开头生病和健康退化,乐观者比悲观者更长寿；参考文献1 李金珍,王文忠,施建农 . 积极心理学：一种新的讨论方向 .心理