常见运动损伤的处理

1、常见运动损伤的处理常见运动损伤的处理第1页导入 同学们，咱们都知道，体育运动魅力无穷，体育赛事精彩纷呈，体育运动为咱们带来健康体魄，愉悦咱们身心，但随之而来肢体损伤也困扰着咱们.请看下面这组图片，谈一下自己感受常见运动损伤的处理第2页常见运动损伤的处理第3页常见运动损伤的处理第4页常见运动损伤的处理第5页常见运动损伤的处理第6页常见运动损伤的处理第7页常见运动损伤的处理第8页常见运动损伤的处理第9页常见运动损伤的处理第10页常见运动损伤的处理第11页常见运动损伤的处理第12页常见运动损伤的处理第13页常见运动损伤的处理第14页常见运动损伤的处理第15页常见运动损伤的处理第16页常见运动损伤的处

2、理第17页常见运动损伤的处理第18页常见运动损伤的处理第19页咱们把在体育运动中不论什么原因造成损伤都称之为运动损伤。那么在体育运动中有哪些损伤？怎样处理？今天咱们就来一起来探讨和学习一下。下面请再结合咱们日常生活中体育活动，说说都有哪些常见运动损伤？常见运动损伤的处理第20页 常见运动损伤 1、擦伤2、挫伤3、肌肉、肌腱拉伤4、运动腹痛5、鼻出血6、脑震荡7、关节错位8 、骨折常见运动损伤的处理第21页各种损伤表现和处理 常见运动损伤的处理第22页擦伤（皮肤表面受到摩擦后损伤） 擦伤是因皮肤和粗糙表面摩擦造成。擦伤有不一样严重程度，轻一些可能只是皮肤发红，严重话表皮会破损、出血、露出皮下组织

3、。常见运动损伤的处理第23页擦伤处理 A、轻度擦伤：伤口洁净，擦伤部位较浅，普通只要涂上红药水或紫药水即可自愈。如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水 或紫药水。 B、重度擦伤：首先需要止血 ，绷带加压包扎 ，最好直接找医生处理。 常见运动损伤的处理第24页挫伤表现：在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。常见运动损伤的处理第25页挫伤处理轻度损伤不需要特殊处理，先冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，记住在24小时内禁止按摩和热敷，在伤后 第二天热敷。约一周后可吸收消失，重度挫伤应该快速

4、就医。冷敷法：可使血管收缩，降低局部充血，降低组织温度抑制神经感觉，因而有止血、止痛、防肿作用，常见于急性闭合性软组织损伤。常见运动损伤的处理第26页肌肉拉伤常见几个拉伤： 1、因为肌肉做主动猛烈收缩，其力 量超出了肌肉本身所能承受能力。 2、肌肉用力牵伸时超出了肌肉本身 有伸展程度，引发拉伤。处理：马上冷敷，加压包扎并抬高上伤肢，注意局部休息，24小时候可理疗按摩，但对于严重者应马上送医院救治。常见运动损伤的处理第27页踝关节扭伤是体育运动中最常见一个关节韧带损伤。多发与篮球、足球、跳远、跳高、赛跑等运动中，踝关节准备活动未充分做好，跑跳时用力过猛，落地姿势不妥，地面不平等。处理：停顿锻炼，

5、高抬伤肢，加压包扎，12小时冷敷, 24-48小时后拆开包扎视伤情在伤部周围可采取按摩、理疗，三天后进行方可局部热敷 。对于扭伤严重患者应马上送医就诊。常见运动损伤的处理第28页常见运动损伤的处理第29页鼻出血（鼻部受外力撞击而出血 ）处理：1、用食拇指二指再鼻翼外侧相对压迫数分钟，多可止血， 2、 用纱布卷成小卷轻轻塞入出血鼻孔内，再在鼻外翼稍加压迫，止血更佳，3、额部用冷毛巾或冰袋冷敷，亦可止血常见运动损伤的处理第30页脑震荡常见运动损伤的处理第31页关节脱位（脱臼）主要是指关节头从关节窝中滑出，此时关节无法正常活动，称之为脱臼。 处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。能够先冷敷，扎上绷带，保持

6、关节固定不动，再请医生矫治。 同时注意后期保养和护理常见运动损伤的处理第32页骨折原因：普通以直接暴力或或间接暴力造成骨折较多。另外，肌肉强烈收缩、长久劳损及一些骨骼疾病也可造成骨折表现：疼痛、肿胀、皮下淤血、 功效丧失，出现畸形预防：防止猛烈运动中碰撞治疗：停顿活动，进行抢救，固定包扎。常见运动损伤的处理第33页常见运动损伤的处理第34页常见骨折几个处理方法常见运动损伤的处理第35页锁骨骨折:取三条三角巾并折叠成宽带,在双肩腋下填上棉花,然后如图打结常见运动损伤的处理第36页肱骨、前臂骨折:用两块垫板分别垫在内侧固定，用宽三角巾把伤处固定于体侧。常见运动损伤的处理第37页手腕部骨折：用一块有垫夹板放在前臂和手掌侧，手握棉团或绷带团。然后用大悬臂带把患臂挂于胸前。常见运动损伤的处理第38页股骨骨折：用两块长夹板放在伤肢内外侧；内侧夹板上至大腿根部，下至足跟。常见运动损伤的处理第39页小腿骨折固定法常见运动损伤的处理第40页踝足部骨折固定法常见运动损伤的处理第41页搬运方法对于单纯上肢有骨折伤员，能够扶助伤员到医院处理。膝关节以下骨折，能够背运伤员。 常见运动损伤的处理第42页双人搬运法 轿杠式 拉车式 椅托式常见运动损伤的处理第43页大腿、脊柱、腰部骨折搬运大腿及髋部骨