高二篮球教案

1、PAGE PAGE 37高二年级体育模块教学篮球任课教师： 冒俊 戴回强班级：高二年级（1至10班）篮球课教案第1次课 教学内容 1.介绍篮球运动特点、锻炼价值。 2.体育课的规章制度、教学内容及考核标准。 教学任务：1.使学生初步了解篮球运动的特点、锻炼价值。2.了解体育课的规章制度、教学内容及考核标准。时间 教 学 过 程 45分钟一、篮球运动特点及锻炼价值篮球运动的特点：篮球运动是双方队员，在一定规则制约下运用攻守技术、战术，在长28米，宽15米的长方形场地上，以球投中篮圈的次数多为胜的一项运动。篮球运动具有紧张激烈的对抗性，所以，技术、战术的发挥与运用非常重要，要求运动员有高速的奔跑能

2、力、跳跃能力、对抗能力、对场上情况的应变能力、观察分析能力，以及极强的情绪控制能力。通过篮球运动对这些能力的锻炼和培养，不但能够很有效地增强体质，促进各项素质的提高，而且，对发展心理素质，培养集体主义精神、合作意识及自信心等有重要作用。篮球比赛过程中表现出灵活娴熟的技术动作、巧妙的战术配合以及空间地面的激烈争夺，有较强的观赏性，对丰富人们的业余文化生活和建设精神文明起到一定的积极作用。篮球运动锻炼价值：经常参加篮球运动能使人体运动系统得到协调发展，使人的反应灵敏、动作迅速有力，对增强心血管系统、消化和呼吸系统器官的功能，促进身体的新陈代谢的能力，都会起到积极作用。篮球运动的特点是具有较强的集体

3、性，同时篮球运动不受年龄、性别限制，是在严格的规则体制下进行的。二、上课要求：1.上课铃响，体委整队，师生问好后，教师考勤上课。2.上课应穿便于运动的服装和胶鞋3.课上讲文明守纪律，尊重教师，尊重同学，认真练习，勤学苦练。 4.按教学需要指定学生在课前到器材库领取器材，并做到下课及时归还，学生要爱护场地，设备和器材，丢失损破按要求赔偿。3、学习态度：10% 上课出勤率； 4、理论课外作业：10%课后小结 ： 学生对学习篮球的兴趣非常高篮球课教案第2次课 教学内容：1.滑步单手肩上投篮。2.综合素质练习本课任务：1.通过教学使学生初步掌握滑步；单手肩上投篮的基本技术。 2.激发学生对篮球的兴趣，

4、提高学生的综合素质。 3.培养学生合作、拚搏、竞争意识，勇于挑战自我。时间课的内容（技术重点难点）教学过程（教师教法、学生学法）效果目标 准备部分基本部分 课堂常规：体委整队报告人数，师生问好，教师宣布本课内容，安排见习生。答疑提问。一、热身活动1.沿两个篮球场慢跑三圈2.做各种步伐练习3.徒手操4.踩对方同学的脚尖二、篮球1.滑步:重点：滑步时，蹬地脚前脚掌内侧蹬地，跨步脚向移动方向跨出，在落地的同时蹬地脚紧随滑动，向跨步脚靠近，同时跨步脚继续向移动方向跨出。难点：在滑步时，蹬地脚与跨步脚的动作要协调连贯，保持屈膝地重心的姿势，身体不要上下起伏，重心始终保持在两脚之间。组织： 教学步骤：1.

5、解答一周在体育锻炼中所遇到的问题。2.提问：体育锻炼要注意的事项。3.师生共同探讨问题并总结评价。要求：学生模仿教师的动作做各关节的练习活动。目的：发展学生的灵活性。方法：分成两组，面对面站立。互相踩对方同学的脚尖，两人身体不要接触。组织：二列横队 教师教法：1.正确示范完整的技术动作。2.让学生观看动作的全过程。3.给学生最直观的视觉效果。4.教师在学生练习过程中巡视并帮助个别学生掌握所学动作。学生学法：1.学生听哨声慢速做横滑步、斜侧滑步、 前滑步、后滑步。2.学生面向场地围绕篮球场的半场进行中速横滑步，滑至场脚时后转身270度继续横滑步，直至完成一圈。3.学生在篮球场的两边处做斜侧滑步。

6、 4.学生沿着三分线做快速滑步，左、右两边都要练习。 5.两人一组一球，持球者做投篮、突破的模仿练习，防守者按进攻者的动作做出前滑步、撤步、斜侧滑步和上步动作。注意力要集中，间距适当，姿态端正。调动学生的积极性为进入基础部分做好身体上的准备。认真观察、思考掌握动作技术关键。认真听讲掌握要领灵活运用于实践中时间课的结构程序：（技术重点难点）教学过程（教师活动、学生活动）效果目标 结束部分2.单手肩上投篮重点：下肢蹬地，右臂向前上方伸直，手腕前屈，通过指端将球投出。球出手时，身体随投篮动作向上伸展，脚跟为提起。 难点：投篮时臂肩放松，要自然抬起伸出，用手扣腕和手指力量柔和把球投出。三、综合素质练习

7、：四、放松小结教师教法：1.教师先作1-2次示范。2.让学生观看动作的全过程。3.给学生最直观的视觉效果。4.教师在学生练习过程中巡视并帮助个别学生掌握所学动作。学生学法：1.不持球做投篮模仿动作，体会动作方法。 2.两人一组一球，相距3-5米，互相对投，体会投篮的手法和用力过程。 3.正面定点投篮。学生每人一球，自投自抢，依次练习。4.五点单手肩上投篮练习。学练提示：手臂要适度放松，用力顺序注意协调。学生学法：1. 两人一组做侧身跑（302）2. 连续跳起摸篮板 （103）3. 单杠斜身引体 （103）组织：体操队形 要求：1.充分放松全身肌肉，抖动手臂和腿部，使之放松。2.小结本课的完成情

8、况，宣布下节课的内容。 3.布置课后作业4.送器材掌握学习方法、观察思考总结实践。提高自身的综合身体素质。消除疲劳恢复体力放松身心课后小结：本次教学，让学生掌握投篮技术和技能，特别是高低手头篮的协调性，灵活性较差，这可能跟个人身体素质有很大关系，要加强协调性和灵活性的练习。篮球课教案第3次课 教学内容：1.急停；体前变向换手运球； 2.素质练习：专项素质练习和基本素质练习本课任务：1.使学生初步掌握急停；体前变向换手运球；原地、行进间双手胸前传、接球 2.激发学生对篮球的兴趣，并运用于实践。 3.培养学生合作、拚搏、竞争意识，勇于挑战自我的精神。时间课的内容（技术重点难点）教学过程（教师教法、

9、学生学法）效果目标 准备部分基本部分课堂常规：体委整队报告人数，师生问好，教师宣布本课内容，安排见习生。答疑提问。一、热身活动1.沿两个篮球场慢跑三圈2.做各种步伐练习3.徒手操4.踩对方同学的头影二、篮球1.急停:跨步急停重点：第一步先向前迈出一大步，屈膝后移，重心后移。第二步脚尖向内，脚内侧蹬地，两膝弯曲，重心移至两脚之间。难点：屈膝降低重心，第二步脚尖内转，脚前掌内侧蹬地。跳步急停重点：奔跑中双脚轻跳离地，两脚同时落地稍宽肩，重心下降。难点：重心下降，身体平稳组织： 教学步骤：1.解答一周在体育锻炼中所遇到的问题。2.提问：体育锻炼要注意的事项。3.师生共同探讨问题并总结评价。要求：学生

10、模仿教师的动作做各关节的练习活动。目的：发展学生的灵活性。方法：分成两组，面对面站立。互相踩对方同学的头影，两人身体不要接触。组织：二列横队 教师教法：1.正确示范完整的技术动作。2.讲解技术动作要领 。学生学法：1.模仿练习2.慢跑、中速度跑和快速跑中练习跨步急停。3.传接球跨步急停。 4.运球急停练习。 5.运球急停跳投。教师教法：1.正确示范完整的技术动作。2.讲解技术动作要领 。学生学法：1.学生围绕场地慢走中做跳步急停。 2.学生围绕场地慢跑中做跳步急停。 3.学生围绕场地自己向前抛球，突然起跳 接球做接球跳步急停。 4.学生传球给教师，然后向教师跑去接球注意力要集中，间距适当，姿态

11、端正。调动学生的积极性为进入基础部分做好身体上的准备。认真观察、思考掌握动作技术关键。认真听讲掌握要领灵活运用于实践中时间课的结构程序：（技术重点难点）教学过程（教师活动、学生活动）效果目标 结束部分2.体前换手变向运球：重点：右侧变向突破时，右手拍按球的右后上方， 把球从自己的右侧拍按到左侧前方。右脚要向左前方跨出，同时上体左转，换手运球。难点：手拍球的侧方，运球变向时手脚要协调配合变向的同时脚要向侧前方跨出，转体用肩保护球，然后换手运球，加速前进四、素质练习：五、放松小结 ，跳步急停后做突破上篮。学练提示：单脚或双脚蹬地脚离地不要太高屈膝下降重心，并用脚趾用力扣地。教师教法：1.正确示范完

12、整的技术动作。2.让学生观看动作的全过程。3.给学生最直观的视觉效果。4.教师在学生练习过程中巡视并帮助个别学生掌握所学动作。学生学法：1.围绕篮球场的三个圆圈做运球，当运球在拐弯处时做体前换手变向运球 。2.学生从中线向发球线处运球，在罚球线遇到障碍物做体前换手变向运球过人动作。3.全场设几个障碍物，运球到障碍前做体前换手变向运球。4.半场运球一攻一守，防守人背着手，跟随滑步，不抢球。学练提示： 体前换手变向过人时的距离，按球的部位和变向的速度。学生学法：1.双脚连续向上跳（20 2）2.左、右脚单脚向前跳（202）3.三角形的米处放标志物，每人滑两个往返。组织：体操队形 要求：1.充分放松

13、全身肌肉，抖动手臂和腿部，使之放松。2.小结本课的完成情况，宣布下节课的内容。 3.布置课后作业4.送器材掌握学习方法、观察思考总结实践。提倡快乐体育，在玩中学习。提高自身的综合身体素质。消除疲劳恢复体力放松身心课后小结：本次课教学，内容较多，学生练习积极性也很高，但是学生体前变向换手运球掌握得不够好，应重视多加强身体素质的练习。篮球课教案第4次课 教学内容：1.体前变向不换手运球；原地跳起单手肩上投篮2.休闲体育：三人篮球3.素质练习：专项素质练习和基本素质练习本课任务：1.使学生初步掌握体前不换手变向运球；原地跳起单手肩上投篮基本技术。 2.激发学生对篮球的兴趣，并运用于实践。 3.培养学

14、生合作、拚搏、竞争意识，勇于挑战自我的精神。时间课的内容（技术重点难点）教学过程（教师教法、学生学法）效果目标 准备部分基本部分课堂常规：体委整队报告人数，师生问好，教师宣布本课内容，安排见习生。答疑提问。一、热身活动1.沿两个篮球场慢跑三圈2.做各种步伐练习3.徒手操4.踩对方同学的脚尖二、篮球1.体前变向不换手运球：重点：以右手为例，将球从身体的右侧拨到前中间位置，当防守队员重心向右移动时，突然将球拨回右侧，左脚向右脚前跨出，借以摆脱防守，继续运球前进。难点：身体重心转移速度，按拍球部位正确、熟练。 组织： 教学步骤：1.解答一周在体育锻炼中所遇到的问题。2.提问：体育锻炼要注意的事项。3

15、.师生共同探讨问题并总结评价。要求：学生模仿教师的动作做各关节的练习活动。目的：发展学生的灵活性。方法：分成两组，面对面站立。互相踩对方同学的脚尖，两人身体不要接触。组织：二列横队 教师教法：1.正确示范完整的技术动作。2.讲解技术动作要领。3.学生按照要求分组进行练习。4.对动作不到位的学生进行纠正。学生学法：1.学生站成三排，3个人1组，第2排学生先做行进间侧身体不换手变向运球练习，运至第3排队员身前时把球交到其手中并站到第3排位置，第3排学生接着运球至第1排学生身前交站第1排位置。 2.听信号后围绕场上三个障碍物运球，在障碍物前做体前变向不换手运球，绕过第三个障碍物后到端线后往回做练习，

16、然后站到排尾位置。学练提示：身体重心转移要迅速，按压球部位要正确。注意力要集中，间距适当，姿态端正。调动学生的积极性为进入基础部分做好身体上的准备。认真观察、思考掌握动作技术关键。认真听讲掌握要领灵活运用于实践中时间课的内容（技术重点难点）教学过程（教师教法、学生学法）效果目标 结束部分2.原地跳起单手肩上投篮：重点：两脚用力蹬地向上起跳的同时，上体向上伸展，双手举球直投篮手同侧肩上方。身体接进最高点时向上提肘伸臂，接着手腕前屈，用食、中指拨球将球投出。落地时，双腿要屈膝缓冲。难点：球出手时机应还身体最高点时出手，腾空时腰腹背等肌肉群应保持一定的紧张度，身体在空中应有一个短时间的停顿动作。 三

17、、放松小结教师教法：1.正确示范完整的技术动作。2.让学生观看动作的全过程。3.给学生最直观的视觉效果。4.教师在学生练习过程中巡视并帮助个别学生掌握所学动作。学生学法：1.学生体操队形做双手持球的基本姿势的徒手练习。2.每人一球对空跳起投篮练习3.学生分成两排，面对面站立，相距3米 以不持球同伴为投篮目标，按动作方法互相对头。4.每人一球，在罚球线后面站成一路纵队依次轮流投篮，自投自拣球，排到队伍后面。5.学生分成5组。每组一个球，沿三分线内侧，距离3-4米，从前到后依次投篮。投篮后，学生按顺时针方向换位，自投自拣球。学练提示：学生举球时手腕后屈，投篮时用腕前屈和食指拨球将球投出。组织：体操

18、队形 要求：1.充分放松全身肌肉，抖动手臂和腿部，使之放松。2.小结本课的完成情况，宣布下节课的内容。 3.布置课后作业4.送器材实践中应用体验所学技术。树立信心、启发积极思维。提高动作质量。思想高度统一体验与人配合默切而获成功的情感喜悦。 篮球课教案第5次课 教学内容：1.运球后转身； 抢、打、断球2.素质练习：专项素质练习和基本素质练习本课任务：1.使学生初步掌握运球后转身； 抢、打、断球基本技术。 2.激发学生对篮球的兴趣，并运用于实践。 3.培养学生合作、拚搏、竞争意识，勇于挑战自我的精神。时间课的内容（技术重点难点）教学过程（教师教法、学生学法）效果目标 准备部分基本部分课堂常规：体

19、委整队报告人数，师生问好，教师宣布本课内容，安排见习生。答疑提问。一、热身活动1.沿两个篮球场慢跑三圈2.做各种步伐练习3.徒手操4.踩对方同学的头影二、篮球1.运球后转身：重点：要降低重心，不要上下起伏和身体后仰，右手运球时，应左脚在前为轴，左后的同时右手带拉球至身体的左侧前方，然后换手运球，加速前进。难点：最后一次运球要用力，转身迅速，重心不要起伏，按拍球的部位要正确，转、蹬、转、拍协调连贯。组织： 教学步骤：1.解答一周在体育锻炼中所遇到的问题。2.提问：体育锻炼要注意的事项。3.师生共同探讨问题并总结评价。要求：学生模仿教师的动作做各关节的练习活动。目的：发展学生的灵活性。方法：分成两

20、组，面对面站立。互相踩对方同学的头影，两人身体不要接触。组织：二列横队 教师教法：1.正确示范完整的技术动作。2.讲解技术动作要领。3.学生按照要求分组进行练习。4.对动作不到位的学生进行纠正。学生学法：1.原地运球后转身练习。 2.听口令运球后转身练习。 3.沿边线行进间运球后转身练习。 4.全场一攻一防运球后转身练习。学练提示：运球时要注意身体的协调配合。注意力要集中，间距适当，姿态端正。调动学生的积极性为进入基础部分做好身体上的准备。认真观察、思考掌握动作技术关键。认真听讲掌握要领灵活运用于实践中时间课的内容（技术重点难点）教学过程（教师教法、学生学法）效果目标 2.抢球重点：乘其不备，

21、利用手臂和上体的移动力量，由对方手中向下将球夺回。难点：抢球时，“拉抢”和“转抢”的瞬间，突然用力，加大夺球的力量。3.打球重点：五指并拢，利用伸小臂、屈腕、屈指的力量将球打掉。难点：打球时机得及时把握及打球的准确性。4.断球重点：断球技术的基本姿势和步伐，以及判断球的时机。难点：准确地判断、快速有力的启动以及断球技术动作。五、放松小结教师教法：1.正确示范完整的抢球技术动作。2.讲解技术动作要领。学生学法：1.两人一组相距1.5米体会抢球动作。2.队员在端线两侧站两列，面对面。抢地滚球。 3. 3人一组，抢地滚球。4.抢接球队员手中的球。5.运球停止时的抢球。学练提示：抢球时时机掌握。教师教

22、法：1.正确示范完整的打球技术动作。2.讲解技术动作要领。学生学法：1.抢篮板球下落时的打球。 2.正面打运球队员的球。 3.从背后抄打运球队员的球。 4.从后面偷袭运球队员时的打球。 5.打行进间上篮的球。学练提示：打球时机的判断和行动的果断性。教师教法：1.正确示范完整的断球技术动作。2.讲解技术动作要领。学生学法：1.断球的反应练习。 2.断球移动练习。 3.断球结合反击。 4.在比赛中提高断球运球的练习。学练提示：强调防守位置和断球时的动作要点。组织：体操队形 要求：1.充分放松全身肌肉，抖动手臂和腿部，使之放松。2.小结本课的完成情况，宣布下节课的内容。 3.布置课后作业4.送器材实

23、践中应用体验所学技术。树立信心、启发积极思维。提高动作质量。思想高度统一体验与人配合默切而获成功的情感喜悦。放松身心篮球课教案第6次课 教学内容：1.背后运球；行进间反手上篮2.素质练习:专项素质练习和基本素质练习本课任务：1.使学生初步掌握背后运球及行进间反手上篮基本技术。 2.激发学生对篮球的兴趣，并运用于实践。 3.培养学生合作、拼搏、竞争意识，勇于挑战自我的精神。时间课的内容（技术重点难点）教学过程（教师教法、学生学法）效果目标 准备部分基本部分课堂常规：体委整队报告人数，师生问好，教师宣布本课内容，安排见习生。答疑提问。一、热身活动1.沿两个篮球场慢跑三圈2.做各种步伐练习3.徒手操

24、4.踩对方同学的头影二、篮球1.背后运球 重点：当球拉到身后时，要迅速转腕，按排球的侧后方，使球从身后的一侧变向另一侧。难点：右手运球向左侧变向时，右脚在前，右手将球拉到右侧身后并将球拍至身体的左侧前方，然后换左手运球。组织： 教学步骤：1.解答一周在体育锻炼中所遇到的问题。2.提问：体育锻炼要注意的事项。3.师生共同探讨问题并总结评价。要求：学生模仿教师的动作做各关节的练习活动。目的：发展学生的灵活性。方法：分成两组，面对面站立。互相踩对方同学的头影，两人身体不要接触。组织：二列横队 教师教法：1.正确示范完整的技术动作。2.讲解技术动作要领。3.学生按照要求分组进行练习。4.对动作不到位的

25、学生进行纠正。学生学法： 1.原地背后运球手、脚的配合练习。2.行进间背后运球练习。3.障碍物前做背后运球练习。 4.在消极防守下背后运球练习。 5.在积极防守下背后运球练习。学练提示：背后运球手、脚的配合要一致。注意力要集中，间距适当，姿态端正。调动学生的积极性为进入基础部分做好身体上的准备。认真观察、思考掌握动作技术关键。认真听讲掌握要领灵活运用于实践中时间课的内容（技术重点难点）教学过程（教师教法、学生学法）效果目标 2. 行进间反手上篮重点：右手投篮时，右脚 跨出一大步的同时接球，左脚跨一小步并制动蹬地向上起跳身体向后仰。投篮时抬头看篮，两手向上举球，当球举过头时，左手离球右手托球向球

26、篮方向伸直，前臂外旋屈腕，使中、无名指和小拇指用力拨球将球投出，碰板入篮。难点：行进间翻手投篮跨第二步时应该要制动蹬地向上起跳，同时身体侧转90度。投篮手应向球篮方向伸直，前臂外旋屈腕，食、中、无名指和小拇指拨球。学习篮球规则：跳球三、结束部分放松小结教师教法：1.正确示范完整的抢球技术动作。2.讲解技术动作要领。学生学法：1.原地持球模仿练习。 2.运球反手投篮练习。 3.接球翻手投篮练习。 4.接球突破反手投篮练习。学练提示：起跳后要向篮板方向注视投篮的碰板点。介绍篮球规则：第25条 跳球 定义：裁判员在双方各一名队员之间将球抛起，跳球即开始。球必须被一名或双方跳球队员用手拍击，跳球才合法

27、。每当出现下列情况时应在最近的圆圈内并在有关的两名队员之间执行跳球：1.宣判争球，也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球，以致于不采用粗野动作，任队员就不能获得球权时。2.球出界，并且是双方队员同时最后触球，或裁判员无法判定是谁最后触球，或如果两位裁判员对是谁最后触的宣判不一致。3.自愿结组后进行分组教学比赛。要求：在教学比赛中，应运用在课上所学的战术配合，加强与同伴配合的意识。组织：体操队形 要求：1.充分放松全身肌肉，抖动手臂和腿部，使之放松。2.小结本课的完成情况，宣布下节课的内容。 3.布置课后作业4.送器材实践中应用体验所学技术。树立信心、启发积极思维。提高动作质量。

28、思想高度统一体验与人配合默切而获成功的情感喜悦。放松部分篮球课教案第7次课 教学内容：1.运球组合练习；接球急停跳投；持球突破；2.素质练习本课任务：1.使学生初步掌握运球组合练习；接球急停跳投；持球突破技术。 2.激发学生对篮球的兴趣，并运用于实践。 3.培养学生合作、拚搏、竞争意识，勇于挑战自我的精神。时间课的内容（技术重点难点）教学过程（教师教法、学生学法）效果目标 准备部分基本部分课堂常规：体委整队报告人数，师生问好，教师宣布本课内容，安排见习生。答疑提问。一、热身活动1.沿两个篮球场慢跑三圈2.做各种步伐练习3.徒手操4.踩对方同学的头影二、篮球1.运球组合练习组织： 教学步骤：1.

29、解答一周在体育锻炼中所遇到的问题。2.提问：体育锻炼要注意的事项。3.师生共同探讨问题并总结评价。要求：学生模仿教师的动作做各关节的练习活动。目的：发展学生的灵活性。方法：分成两组，面对面站立。互相踩对方同学的头影，两人身体不要接触。组织：二列横队 教师教法：1.正确示范完整的技术动作。2.讲解技术动作要领。3.学生按照要求分组进行练习。4.对动作不到位的学生进行纠正。学生学法：1.原地运球练习。 2.直线运球练习。 3.运球急停急起。 4.体前换手变向运球练习。 5.运球后转身练习。 6.背后运球练习。注意力要集中，间距适当，姿态端正。调动学生的积极性为进入基础部分做好身体上的准备。认真观察

30、、思考掌握动作技术关键。认真听讲掌握要领灵活运用于实践中时间课的内容（技术重点难点）教学过程（教师教法、学生学法）效果目标 结束部分2. 接球急停跳投3.持球突破（1）交叉步突破重点：蹬、转、探、拍 难点：跨步、侧身探肩、推放球。和中枢脚蹬地缓解之间互相衔接。四、素质练习： 五、放松小结教师教法：1.正确示范完整的技术动作。2.讲解技术动作要领。3.学生按照要求分组进行练习。4.对动作不到位的学生进行纠正。学生学法：1.每人一球做接球急停跳投练习。 2.移动接球急停跳投练习。学练提示：注意重心。教师教法：1.正确示范完整的抢球技术动作。2.讲解技术动作要领。学生学法：1.突破上篮练习。 2原地

31、跨步虚晃后，交叉不突破上篮练习。 3.接球跳停突破上篮练习。 4.移动接球急停突破练习。 5.一对一突破练习。学练提示：突破时要注意身体重心。 教师教法：1.边示范边讲解 2.提出动作的要求。学生学法：1.半场折返跑：从端线跑至罚球线返回，再跑至中线返回，做两组；2.俯卧撑：男生做两组，每组次；女生做两组，每组次；要求：要充分放松全身肌肉。组织：体操队形 要求：1.充分放松全身肌肉，抖动手臂和腿部，使之放松。2.小结本课的完成情况，宣布下节课的内容。 3.布置课后作业4.送器材实践中应用体验所学技术。树立信心、启发积极 思维。提高动作质量。思想高度统一体验与人配合默切而获成功的情感喜悦。放松篮

32、球课教案第8次课 教学内容：1. 一打一（一防一）；运球急停跳投2.素质练习:专项素质练习和基本素质练习本课任务：1.使学生初步掌握一打一（一防一）；运球急停跳投基本技术。 2.激发学生对篮球的兴趣，并运用于实践。 3.培养学生合作、拚搏、竞争意识，勇于挑战自我的精神。时间课的内容（技术重点难点）教学过程（教师教法、学生学法）效果目标 准备部分基本部分课堂常规：体委整队报告人数，师生问好，教师宣布本课内容，安排见习生。答疑提问。一、热身活动1.沿两个篮球场慢跑三圈2.做各种步伐练习3.徒手操4.踩对方同学的头影二、篮球1. 一打一（一防一） 组织： 教学步骤：1.解答一周在体育锻炼中所遇到的问

33、题。2.提问：体育锻炼要注意的事项。3.师生共同探讨问题并总结评价。要求：学生模仿教师的动作做各关节的练习活动。目的：发展学生的灵活性。方法：分成两组，面对面站立。互相踩对方同学的头影，两人身体不要接触。组织：二列横队 教师教法：1.正确示范完整的技术动作。2.讲解技术动作要领。3.学生按照要求分组进行练习。4.对动作不到位的学生进行纠正。学生学法：1.学生两人一组，一打一（一防一）练习。2.两人一组，每组一球，持球突破。3.两人一组一球，一人运球一人防守在场地一侧开始防守由消极到积极，返回攻防交换。要求：1.突破的队员必须有力，迅速，突破是要注意突破的路线。2.技术变化快，启动快，合理运用假

34、动作，及时突破。注意力要集中，间距适当，姿态端正。调动学生的积极性为进入基础部分做好身体上的准备。认真观察、思考掌握动作技术关键。认真听讲掌握要领灵活运用于实践中时间课的内容（技术重点难点）教学过程（教师教法、学生学法）效果目标 结束部分2. 运球急停跳投重点 ：起跳时机、起跳角度起跳位置，调整与防守者的距离。难点：向上举球和起跳动作协调一致，利用身体在空中最高点稳定出手。四、素质练习： 五、放松小结教师教法：1.正确示范完整的技术动作。2.讲解技术动作要领。3.学生按照要求分组进行练习。4.对动作不到位的学生进行纠正。学生学法：.二人一组运球一步急停跳投 2.二人一组运球两步急停跳投 3.二

35、人一组接球作一步、两步急停跳投 4.移动中急停跳投练习 学练提示：运球与急停组合的协调，急停的结束就是起跳的开始。双方犯规：3、宣判双方犯规(例外：第47221款)。 如果涉及两名以上的队员，则跳球要在裁判员指定两名身高大致相同的双方队员之间进行。4、每当一个半时、一节或个决胜期开始时，跳球要在中圈内并在由队长指定的双方任队员之间进行。教师教法：1.边示范边讲解 2.提出动作的要求学生学法：1单脚跳：用右脚跳跃20次然后休息每项练习两组，用左脚跳跃20次然后休息每次尽可能跳最高。中间休息不要超过15秒。2纵跳练习：连续跳起摸篮板或篮网。 10次为一组，共做两组。要求同上。组织：体操队形 要求：

36、1.充分放松全身肌肉，抖动手臂和腿部，使之放松。2.小结本课的完成情况，宣布下节课的内容。 3.布置课后作业4.送器材实践中应用体验所学技术。树立信心、启发积极思维。提高动作质量。思想高度统一体验与人配合默切而获成功的情感喜悦。小结篮球课教案第9次课 教材内容：1.篮球运动的主要规则 2.裁判方法教学任务：1.使学生对篮球规则有一个更深的了解。 2.使学生在今后的比赛中能充分利用所学的知识。时间 教 学 过 程 篮球运动的主要规则及裁判方法 规则简介篮球竞赛规则是篮球比赛的法律性文件。运动员和裁判员在赛场上分别是依据它来进行比赛和工作的。掌握规则与裁判法，裁判员可提高临场裁判水准，让运动员充分

37、发挥技术水平，使比赛顺利进行，从而搞好群众篮球竞赛活动。下面就简单介绍一下篮球规则。一、球圆周不得小于0.749米（74.9厘米），不得大于0.780（78厘米），重量不得少于567克，不得多于650克；充气后，使球从1.80米的高度（从球的底部量起）落到球场的地面上，反弹起来的高度不得低于1.20米（从球的顶部量起）。二、比赛场地球场长28米，宽15米，篮板下沿高度2.9米，篮圈高度3.05米，3分投篮半径6.25米，中圈和两个发球圈直径均为3.6米。三、时间规则上的违规（一）3秒违规某队在场上控制球并且比赛计时钟正在走动时，该队队员不得在队方的限制区内停留超过3秒。限制区的各线都属于限制区

38、的一部分，球员脚跟踩限制区任何一线都算位于限制区内。（二）5秒违规 （1）场上队员持球被严密防守（在正常的一步之内），在5秒内没有传、投、滚或运。 （2）抛界外球超过5秒，时间从抛界外球队员可处理球时算起到球离手止。 （3）罚球超过5秒，时间从裁判员将球置于罚球队员可处理球时算起到球出手止。（三）8秒违规当一名队员在后场获得控制球时，该队必须在8秒内使球进入前场，即使球触及前场的地面或位于前场的队员，超过8秒为违规。（四）24秒违规当一名队员在后场获得控球时，该队必须在24秒内投篮。如球出界或由于控制球队一方的原因中断比赛，24秒应连续计算；如因对方拳击球，脚踢球违例或犯规，或因对方原因中断比

39、赛，24秒应重新计算。几种常见违规非法运球违规队员控制球后将球掷、拍、滚或运在地面上，并在球触及另一队员之前在触及球为运球开始。每次运球必须使球与地面接触。运球后，队员用双手同时触及球或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。队员第一次运球结束后不得再次运球，如果再次运球就是非法运球违规，也就是两次运球。这是只持球队员中枢脚移动，因此，确定中枢脚是判定是否带球走违规的关键，中枢脚是指（2）如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，投篮成功应记得分并判给1次罚球；从2分或3分投篮区域的投篮不成功，应分别判给2次或3次罚球。（三）垂直原则在篮球场上，每一队员都有权占据没有被对方已经占据的任何场上的位置（

40、圆柱体）。这个原则保护队员所占据的地面空间和当他在此空间内垂直跳起时的上方空间。一旦队员离开他的垂直位置（圆柱体）并与已经建立了他自己的垂直位置（圆柱体）的对方队员发生身体接触，离开他的垂直位置（圆柱体）的队员对此接触负责。防守队员垂直地离开地面（在他的圆柱体内）或有双手和双臂伸展在上方并在他自己的圆柱体内，则不应判罚。无论在地面上或在空中的进攻队员不得用他的手臂为他自己创造额外的空间（清除障碍）或在投篮时或刚投篮之后伸展他的双脚或双臂去造成接触与处于合法防守位置的防守队员发生接触。贯彻了垂直原则就能避免侵人犯规。篮球规则暂停：在比赛和（或）决胜期的最后两分钟期间，由于投球中篮而停止比赛计时钟

41、时，得分的队不允许有要登记的暂停。解释程序：1.2. 暂停时机：1.2.31.所有队员必须在每场比赛前10分钟到比赛报到处报到。报到时必须出示身份证或户口薄。2.比赛中换人没有限制，但仅在死球或半场比赛结束时才能换人。球进后也可换人。3.分组：三人自愿结组后进行分组教学比赛。规则对防守控制球的队员和防守不控制球的队员的要求是有区别的，在防守控制球的队员（他正持球或运球）时，时间和距离的因素不适用。在防守控制球的队员中，可能有非法的身体接触发生，是判“阻挡”还是判“撞人”，裁判员应使用下列原则： a防守队员必须以面对持球队员并且双脚着地来建立最初的合法防守位置。b.防守队员为了保持这个防守位置，

42、他可以保持静止，垂直起跳，侧移或后撤。只要该侧移或后撤动作被认为是正常的防守动作，在保持这个防守位置的移动中一脚或双脚可以离开地面一瞬间。c防守队员必须是先占据该位置，并且接触必须发生在躯干部位。如果接触发生在躯干部位，则应该认为防守队员已经首先占据该位置。d已经确立了一个合法防守位置的防守队员可以在他的圆柱体内转动，去承受冲撞或避免受伤。课后小结：本单元在讲述规则及裁判法，对规则及此判罚的理解不够，有个别同学不能认真听讲，提问回答不上来，须引起注意。篮球课教案第10次课 教材内容：1.专项考试：半场五个点的定点投篮（一个点投两个球）2.通测素质考试：男1200米 女800米本课任务：1.专项

43、考试：检查一学期教学效果 2. 培养学生合作、拚搏、竞争意识，勇于挑战自我的精神。时间课的内容（技术重点难点）教学过程（教师教法、学生学法）效果目标 准备部分基本部分课堂常规：体委整队报告人数，师生问好，教师宣布本课内容，安排见习生。答疑提问。一、热身活动1.沿两个篮球场慢跑三圈2.做各种步伐练习3.徒手操4.踩对方同学的头影二、篮球专项考试：五点定点投篮男：7个25分6个23分5个21分4个19分3个15分女：6个25分5个23分4个21分3个19分2个15分组织： 教学步骤：1.解答一周在体育锻炼中所遇到的问题。2.提问：体育锻炼要注意的事项。3.师生共同探讨问题并总结评价。要求：学生模仿

44、教师的动作做各关节的练习活动。目的：发展学生的灵活性。方法：分成两组，面对面站立。互相踩对方同学的头影，两人身体不要接触。组织：二列横队 教师教法：1.教师讲解考试要求及注意事项 2.教师登记学生考试成绩要求：a、每一点投两次，共五个点 b、距离与罚球线同等 c、按点名册顺序、每人一次 d、女同学可提前0、5米投篮 e、可原地和跳起投篮两种方式 f、教师登记学生考试成绩注意力要集中，间距适当，姿态端正。调动学生的积极性为进入基础部分做好身体上的准备。认真观察、思考掌握动作技术关键。认真听讲掌握要领灵活运用于实践中时间课的结构程序：（技术重点难点）教学过程（教师活动、学生活动）效果目标 结束部分

45、要求：每个点投两个球五个点共投十个球，要求动作规范，尽量做到空心中篮。三、教学比赛：裁判实习3. 通测素质考试：男：1200米女：800米三、放松小结教师教法：.教师指导考试完的学生分组进行教学比赛.指派学生担任现场比赛裁判3.教师场外指导比赛4. 教师总结教学比赛的情况测试方法：当听到口令或哨音后开始起跑当受测者到达终点时停表。教师登记每人成绩。登记成绩以分、秒为单位，不计小数。组织：体操队形 要求：1.充分放松全身肌肉，抖动手臂和腿部，使之放松。2.小结本课的完成情况，宣布下节课的内容。 3.布置课后作业4.送器材掌握学习方法、观察思考，总结实践。提高自身的综合身体素质。消除疲劳恢复体力放

46、松身心课后小结：本单元述要进行测试，男生1200米，女生800米。通过考试由90%的学生能及格，但个别的学生须在课后多较强身体素质的练习。篮球课教案第11次课 教材内容：1.篮板球；两人传切配合2.素质练习:专项素质练习和基本素质练习本课任务：1.使学生初步掌握篮板球；两人传切配合基本技术。2.激发学生对篮球的兴趣，并运用于实践。 3.培养学生合作、拚搏、竞争意识，勇于挑战自我的精神。时间课的内容（技术重点难点）教学过程（教师教法、学生学法）效果目标 准备部分 基本部分课堂常规：体委整队报告人数，师生问好，教师宣布本课内容，安排见习生。答疑提问。一、热身活动1.沿两个篮球场慢跑三圈2.做各种步

47、伐练习3.徒手操4.踩对方同学的头影二、篮球1.篮板球重点：双手抢篮板球是跳起达到最高点时，指端触到球后用力握球，腰腹用力，迅速屈臂将球置于胸腹部位或头上。难点：在判断球的落点之后，要及时起跳，跳时要注意屈膝降低重心，双眼注视球，利用肩、背主动与对手接触，或随时准备与对手接触，两脚用力蹬堤，提髋，两臂上摆，手臂像上充分伸展，争取空中高度，占据一定空间位置。组织： 教学步骤：1.解答一周在体育锻炼中所遇到的问题。2.提问：体育锻炼要注意的事项。3.师生共同探讨问题并总结评价。要求：学生模仿教师的动作做各关节的练习活动。目的：发展学生的灵活性。方法：分成两组，面对面站立。互相踩对方同学的头影，两人

48、身体不要接触。组织：二列横队 教师教法: 1.自抛自抢。2.投篮自抢。学生学法：1.徒手模仿练习。 2.起跳抢球练习。3.抛球碰篮板，起跳抢球练习。4.进攻队员抢篮板球练习。5.防守队员抢篮板球练习。注意力要集中，间距适当，姿态端正。调动学生的积极性为进入基础部分做好身体上的准备。认真观察、思考掌握动作技术关键。认真听讲掌握要领灵活运用于实践中时间课的结构程序：（技术重点难点）教学过程（教师活动、学生活动）效果目标 结束部分2. 两人传切配合重点：切入队员切入时要利用假动作迅速启动，快速摆脱超越防守人，紧贴防守人侧身切入，两手要主动伸出要球，眼睛要注视球。难点：切入队员切入时要突然快速，传球队

49、员传球要隐蔽、快速和及时。三、素质练习四、放松小结教师教法: 1.正确示范完整的技术动作。2.讲解技术动作要领。 3.学生按照要求分组进行练习。4.对动作不到位的学生进行纠正。学生学法：1.无防守的连续传切配合。 2.三人连续传切配合。3.二人抢篮板拉开传、接球投篮。4.罚篮接多球练习组织：体操队形 要求：1.充分放松全身肌肉，抖动手臂和腿部，使之放松。2.小结本课的完成情况，宣布下节课的内容。 3.布置课后作业4.送器材掌握学习方法、观察思考总结实践。提高自身的综合身体素质。消除疲劳恢复体力放松身心课后小结：本单元增加了补测内容，五点定位投篮情况也不理想，个别学生准确性较差，需利用课余时间反

50、复加以练习。篮球课教案第12次课 教材内容：1.侧掩护、运球给无球队员做侧掩护配合2.素质练习:专项素质练习和基本素质练习本课任务：1.使学生初步掌握侧掩护、运球给无球队员做侧掩护配合基本技术。2.培养学生合作、拚搏、竞争意识，勇于挑战自我的精神。时间课的内容（技术重点难点）教学过程（教师教法、学生学法）效果目标 准备部分基本部分课堂常规：体委整队报告人数，师生问好，教师宣布本课内容，安排见习生。答疑提问。一、热身活动1.沿两个篮球场慢跑三圈2.做各种步伐练习3.徒手操4.踩对方同学的头影二、篮球1.侧掩护 重点:掩护队员给同伴做掩护时，要突然跑到同伴的防守者的移动路线上，保持适当的距离，两脚

51、开立，双膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体位前倾。难点：掩护时要做到“吸、停、切”。组织： 教学步骤：1.解答一周在体育锻炼中所遇到的问题。2.提问：体育锻炼要注意的事项。3.师生共同探讨问题并总结评价。要求：学生模仿教师的动作做各关节的练习活动。目的：发展学生的灵活性。方法：分成两组，面对面站立。互相踩对方同学的头影，两人身体不要接触。组织：二列横队 教师教法：1.正确示范完整的技术动作。2.讲解技术动作要领。3.学生按照要求分组进行练习。4.对动作不到位的学生进行纠正。学生学法：1.徒手连续掩护练习。 2.传球并侧掩护练习。 3.反掩护练习。 4.两人连续掩护运球推进 5.三人交叉掩护练习。6.

52、两人一组一球，一人运球，在运球过程中给同伴做掩护，当同伴接球突破或投篮时，应做转身下顺打“第二个机会“，或冲抢篮板球。学练提示：选择时机准确，两膝微屈、脚开立、两臂弯曲，两手在肩部以上，上体前倾或直立。注意力要集中，间距适当，姿态端正。调动学生的积极性为进入基础部分做好身体上的准备。认真观察、思考掌握动作技术关键。认真听讲掌握要领灵活运用于实践中时间课的结构程序：（技术重点难点）教学过程（教师活动、学生活动）效果目标 结束部分2.运球给无球队员做侧掩护配合重点：贴近防守，注意挡拆时机。 三、素质练习：四、放松小结教师教法：1.正确示范完整的技术动作。2.讲解技术动作要领。3.学生按照要求分组进

53、行练习。4.对动作不到位的学生进行纠正。学生学法：1.学生分组进行无球掩护配合练习。 2. 三人一组练习，传球给后去给做反掩空切接低球上篮，抢篮板球。学练提示：选择时机准确，两膝微屈、脚开立、两臂弯曲，两手在肩部以上，上体前倾或直立。1、单脚跳：用右脚跳跃20次然后休息。每项练习两组 用左脚跳跃20次然后休息 1、每次尽可能跳最高；2.中间休息不要超过15秒。2、纵跳练习： 连续跳起摸篮板或篮网。10次为一组，共做两组。要求同上。组织：体操队形 要求：1.充分放松全身肌肉，抖动手臂和腿部，使之放松。2.小结本课的完成情况，宣布下节课的内容。 3.布置课后作业4.送器材掌握学习方法、观察思考总结

54、实践。提高自身的综合身体素质。消除疲劳恢复体力放松身心课后小结：通过本单元的学习，提高了学生相互配合的能力，同时体会到了基本技术在战术运用中的重要性，从而激发练习兴趣。篮球课教案第13次课 教材内容：1.技能考试：半场运球往返上篮2.教学比赛本课任务：1. 检验专项技能的教学效果。2. 通过教学比赛巩固提高裁判员的实际应用能力。时间课的内容（技术重点难点）教学过程（教师教法、学生学法）效果目标 准备部分基本部分课堂常规：体委整队报告人数，师生问好，教师宣布本课内容，安排见习生。答疑提问。一、热身活动1.沿两个篮球场慢跑三圈2.做各种步伐练习3.徒手操4.踩对方同学的头影二、篮球技能考试：半场运

55、球往返上篮4次（男）28秒25分30秒24分32秒23分34秒22分36秒21分38秒20分40秒19分42秒17分44秒15分组织： 教学步骤：1.解答一周在体育锻炼中所遇到的问题。2.提问：体育锻炼要注意的事项。3.师生共同探讨问题并总结评价。要求：学生模仿教师的动作做各关节的练习活动。目的：发展学生的灵活性。方法：分成两组，面对面站立。互相踩对方同学的头影，两人身体不要接触。组织：二列横队 教师指导内容：、教师讲解半场往返运球跑篮考试方法及要求2、按点名册顺序考试3、其他同学由体委带领进行半场教学比赛4、教师登记学生成绩5、教师用秒表测试学生成绩考试的方法：1.学生半场运球往返上篮4次2

56、.教师根据秒速决定分数注意力要集中，间距适当，姿态端正。调动学生的积极性为进入基础部分做好身体上的准备。认真观察、思考掌握动作技术关键。认真听讲掌握要领灵活运用于实践中时间课的结构程序：（技术重点难点）教学过程（教师活动、学生活动）效果目标 结束部分（女）43秒25分45秒24分47秒23分49秒22分51秒21分53秒20分55秒19分57秒17分59秒15分三、教学比赛四、放松小结指导内容：.教师指导两项考试完的学生分组进行教学比赛，2.指派学生担任现场比赛裁判，3.教师场外指导比赛，要求：在教学比赛中，应运用在课上所学的战术配合，加强与同伴配合的意识。组织：体操队形 要求：1.充分放松全

57、身肌肉，抖动手臂和腿部，使之放松。2.小结本课的完成情况，宣布下节课的内容。 3.布置课后作业4.送器材掌握学习方法、观察思考总结实践。提高自身的综合身体素质。消除疲劳恢复体力放松身心课后小结：本单元半场运球往返上篮测试，男生多数同学可达到标准，女学生完成得不好，个别学生差距较大。需利用课余时间反复加以练习。篮球课教案第14次课 教材内容：1.2-1-2联防进攻配合战术2.教学比赛本课任务：1.初步掌握2-1-2联防进攻配合战术。 2.积极思考，启动联想思维。培养与人主动配合，良好个性品质及团队精神。时间课的内容（技术重点难点）教学过程（教师教法、学生学法）效果目标 准备部分基本部分课堂常规：

58、体委整队报告人数，师生问好，教师宣布本课内容，安排见习生。答疑提问。一、热身活动1.沿两个篮球场慢跑三圈2.做各种步伐练习3.徒手操4.踩对方同学的头影二、篮球1. 2-1-2 区域联防由于位置分布比较匀称所以机动性比较大，适用于对付正面进攻见长，正面突破和篮下威力较大、但不善于组织联要进攻的球队，区域联防应由失球开始即组织全厂防守，在前场失球时，要立即组织干扰，伺机出击抢断（封一传、堵中路、卡两边），控制对方发动快攻，争取迅速退入半场阵地防守，在中场，可伺机组织边角的或对方运球停球地点的二夹一防守配合，阵地防守落位，组织： 教学步骤：1.解答一周在体育锻炼中所遇到的问题。2.提问：体育锻炼要

59、注意的事项。3.师生共同探讨问题并总结评价。要求：学生模仿教师的动作做各关节的练习活动。目的：发展学生的灵活性。方法：分成两组，面对面站立。互相踩对方同学的头影，两人身体不要接触。组织：二列横队 教师教法：1.强调联防技术重点和技术关键；2.教师进一步分析配合的注意事项。 3.教师找5名学生按配合要求站位，按要求进行各种进攻配合的变换演示。学生练法：1.组织学生进行半场的5对5的对抗练习。 2.教学比赛由局部过渡到整体，由浅入深。注意力要集中，间距适当，姿态端正。调动学生的积极性为进入基础部分做好身体上的准备。认真观察、思考掌握动作技术关键。认真听讲掌握要领灵活运用于实践中时间课的结构程序：（

60、技术重点难点）教学过程（教师活动、学生活动）效果目标 结束部分应随进攻特点，有针对性的，打破固定站位形式，可采用对位联防形式，或特定的侧重防守阵型。三、教学比赛四、放松小结特点：1. 每人分工负责一定防区，分布均匀；2. 便于协防、变换防守和控制腹地；.随球和进攻队员转移、穿插而移动；.分工明确，位置固定利于抢篮板和发动进攻。缺点：弧顶一带45度角两侧使防守的薄弱环节。联防分类：、以及对位联防。应用：阵型适用对方正面进攻、正面突破，和篮下进攻威力较大的球队。阵型适用对方外线进攻弱，内线进攻强。阵型适用对方内线进攻弱，外线进攻强。阵型适用于弧顶罚球线一带和两侧的防守，可分割进攻队前、后、左、右的