世界无烟日吸烟有害健康

1、luckyeveryday6luckyeveryday6第1页目 录 CONTENTS01030204世界无烟日主题戒烟简单方法吸烟原因和危害世界无烟日来历luckyeveryday6luckyeveryday6第2页世界无烟日来历添加文字标题添加文字标题添加文字标题添加文字标题01 luckyeveryday6luckyeveryday6第3页01 节日来历 在1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行第6届吸烟与健康国际会议，会上提议把每年4月7日定为世界无烟日（World No-Tobacco Day），并从1988年开始执行。但从1989年开始，世界无烟日改为每年5月31日，因为第二

2、天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。烟草依赖是一个慢性疾病，烟草危害是世界最严重公共卫生问题之一，吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康。luckyeveryday6luckyeveryday6第4页世界无烟日主题添加文字标题添加文字标题添加文字标题添加文字标题02 luckyeveryday6luckyeveryday6第5页02 历届主题luckyeveryday6luckyeveryday6第6页年份主题年份主题无烟草影视及时尚行动性别与烟草口号：抵制针对女性市场营销控制吸烟，降低贫困世界卫生组织烟草控制框架条约口号：烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命卫生工作者与控烟烟草业干扰控烟。口

3、号：生命与烟草反抗烟草吞噬生命禁止烟草广告、促销和赞助创建无烟环境提升烟草税无烟青少年。口号：禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华。阻止烟草制品非法贸易烟草健康警示。口号：图形警示揭露烟害真相02 历届主题luckyeveryday6luckyeveryday6第7页吸烟原因和危害添加文字标题添加文字标题添加文字标题添加文字标题03 luckyeveryday6luckyeveryday6第8页03 吸烟原因主要是外界环境影响：1、好奇心理； 对大多数吸烟青少年来说，开始只是出于好奇，常听人说：“饭后一支烟，胜过活神仙”，便想亲自去体验其中滋味。就算是曾经再讨厌吸烟人，出于好奇吸入第一口后也

4、会被彻底洗脑。2、模仿心理； 香烟含有各种象征作用，历史上许多伟人都喜欢吸烟，比如丘吉尔雪茄、斯大林大烟斗，这些伟人形象吸引许多青少年去模仿。另外，伴随成人或同伴影响，以及吸烟者那种潇洒自如、悠然自得神态对青少年含有很大诱惑力，吸引年轻人去模仿。luckyeveryday6luckyeveryday6第9页3、交际需要； 在中国，吸烟已成为一个交际伎俩。敬烟往往是社交序曲，能缩短人与人之间心理距离。相互敬烟能沟通感情，产生心理上靠近，有利于问题处理。许多人开始纯粹是因为社交上应酬，办事前，首先要给对方敬上一支，随即再为自己点上一支；他人给你敬烟，不接收又显得不礼貌。伴随这种礼尚往来增多，慢慢地

5、由抽一支烟半天不舒适到半天不抽烟就不舒适，终于加入到吸烟者行列。4、消愁习惯； 有不少人在工作、学习、生活中受到挫折以后，便借抽烟来缓解自己担心情绪，消除烦恼。03 吸烟原因luckyeveryday6luckyeveryday6第10页5、认为用于提神； 吸烟成瘾之后，人们发觉烟含有一定兴奋作用，而生理上烟瘾使得抽烟成为一个习惯和享受，许多吸烟成瘾人不吸烟就无精神，而一抽烟，就精神焕发，思绪大开。6、显示自己成熟。 在许多青少年眼里，抽烟是一个所谓“男子汉”标志，是成熟标志。为了证实自己不再是小孩，而选择了吸烟这种方式。还有很多人认为，女人吸烟源于追求男女平等和妇女解放。但面对烟草，男女终究

6、无法“平等”，大多数研究表明，女性吸烟危害尤甚于男性。03 吸烟原因luckyeveryday6luckyeveryday6第11页03 吸烟危害 一包香烟内包含了超出7000种不一样化学物质，其中有69种是致癌物质，每一支烟，亦同时吸入这4000种化学物质，令寿命缩短515分钟。luckyeveryday6luckyeveryday6第12页 烟焦油内含有许多致癌物质以及能降低机体排除异物能力纤毛毒物质。这些毒物质附在香烟烟雾微小颗粒上，抵达肺泡并沉积。对呼吸系统危害03 吸烟危害luckyeveryday6luckyeveryday6第13页 长久刺激下，形成慢性支气管炎和慢性呼吸道阻塞，

7、深入发展成肺气肿、肺心病。03 吸烟危害luckyeveryday6luckyeveryday6第14页 尼古丁是一个毒性生物碱，会引发儿苯酚铵释放，使吸烟者末梢神经收缩，收缩压和舒张压上升，心跳加紧，血糖升高。 一氧化碳会损害血管内壁，易诱发动脉粥硬化，造成冠心病。对循环系统危害03 吸烟危害luckyeveryday6luckyeveryday6第15页 尼古丁会刺激脑部，释放一个让人有快感化学物质，假如你没有及时吸烟，就会因脱瘾症而感到急躁。 动脉硬化，血管壁弹性减弱，可诱发脑血管破裂出血，官腔变窄，甚至形成脑血栓和脑栓塞，造成脑中风。对中枢神经危害03 吸烟危害luckyeveryda

8、y6luckyeveryday6第16页对消化系统危害据研究发觉，吸烟者溃疡病发病率是非吸烟者2-4倍。 吸烟引发和加重胃病罪魁祸首是尼古丁，它迷走神经系统，破坏正常胃肠活动，促使胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，使胃粘膜粘液分泌降低。03 吸烟危害luckyeveryday6luckyeveryday6第17页对环境危害1. 污染空气2. 各烟草种植国近5%森林砍伐与烟草加工相关。03 吸烟危害luckyeveryday6luckyeveryday6第18页对其它危害1. 口腔问题：口腔粘膜色素从容、口腔异味、口腔癌等。2. 眼科：视觉适应性减退、白内障、黄斑变性等。3. 生殖系统：不孕不育。

9、4. 容颜易老。03 吸烟危害luckyeveryday6luckyeveryday6第19页戒烟简单方法添加文字标题添加文字标题添加文字标题添加文字标题04 luckyeveryday6luckyeveryday6第20页04 戒烟方法日常生活中戒烟几个小方法1. 戒烟从现在开始，完全戒烟或逐步降低吸烟次数方法，通常34个月就能够成功。2. 扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，降低你“条件反射”。3. 果断拒绝香烟引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟计划前功尽弃。防止参加往常习惯吸烟场所或活动。luckyeveryday6luckyeveryday6第21页日常生活中戒烟几个小方法4. 餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟想法。研究表明：在戒烟早期多喝一些果汁能够帮助戒除尼古丁成瘾。5. 烟瘾来时，要