习惯成就人生【525心理健康教育系列】

1、 习惯成就人生八年级主题班会热身活动十指交叉活动规则：1、将两个手掌张开，十指交叉合起来。多重复几次这个动作，请观察你是左手大拇指在上，还是右手大拇指在上？2、请反过来交叉，即刚才左手大拇指在上的改成右手大拇指在上，反之亦然。3、按照刻意反过来的交叉动作，用力重复一次，再重复一次直至21次。1、最初做这个动作，你有什么感觉？2、反过来交叉手，你又有什么感觉？3、重复做不习惯的动作21遍，你有什么新的感觉吗？想一想PPT模板：/moban/ PPT素材：/sucai/PPT背景：/beijing/ PPT图表：/tubiao/ PPT下载：/xiazai/ PPT教程： /powerpoint/

2、 资料下载：/ziliao/ 范文下载：/fanwen/ 试卷下载：/shiti/ 教案下载：/jiaoan/ PPT论坛： PPT课件：/kejian/ 语文课件：/kejian/yuwen/ 数学课件：/kejian/shuxue/ 英语课件：/kejian/yingyu/ 美术课件：/kejian/meishu/ 科学课件：/kejian/kexue/ 物理课件：/kejian/wuli/ 化学课件：/kejian/huaxue/ 生物课件：/kejian/shengwu/ 地理课件：/kejian/dili/ 历史课件：/kejian/lishi/ 一分耕耘一分收获播种信念，收获行动；

3、播种行动，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运!一分耕耘一分收获把一个信念播种下去，收获的将是一个行动；把一个行动播种下去，收获的将是一个习惯；把一个习惯播种下去，收获的将是一个性格；把一个性格播种下去，收获的将是一个人生!活动一：不良的学习习惯影响学习十种坏习惯一. 学习无计划 二. 学习不定时 三. 学习不定量 四. 学习马马虎虎 五. 学习时一心二用 六. 不懂的东西也不问 七. 有错也不改 八. 课前不预习 九. 上课注意力不集中 十. 不复习就做作业 如何养成好习惯从小事做起，注意细节。开好头，不开坏头。咬牙坚持。创造好环境。不找借口。利用一切机会锻炼自己优秀是一种习惯一

4、个人的习惯，往往是别人都知道，而自己却不知道。习惯不是最好的仆人，就是最坏的主人。火眼金睛请阅读以下材料，与小组同学交流讨论。A同学认为外语对自己实在是太重要了，决心要养成每天记20个单词的习惯。一天20个，十天200个，一百天2000个，这多带劲啊！B同学因为上课不记笔记吃了大亏，决心要养成上课记笔记的好习惯，记下老师课堂上说的每一句话。C同学想要克服一遇到问题就问别人的坏毛病，养成独立完成作业的习惯，决心从明天开始再也不请教别人。活动二习惯养成的策略可操作性可以评估的、分解的步骤习惯养成分阶段过程要“迈小步，不停步”，即起步时的一个“小”字和每个阶段的一个“少”字，要循序渐进。立志欲坚不欲

5、锐，成功在久不在速。拥有一份自信要让别人看得起你，你首先得自己看得起自己。你可能在一段时间内落后，但只要你不服输，努力向上攀登，哪怕只有一小步，也会达到新高度。哀莫大于心死，自己承认不行的人，谁也救不了你。注意预习首先要学会使用教材，认真研读教材。其次就是对有关知识进行归纳、整理，提两至三个问题，这些可以写在书上，也可以写在本子上。对于预习，每上完一课，组长都要于第二天早自习前进行检查，记录。老师适当进行抽查。积极发言发言前一定要举手，即便知道也要待老师点名再答.不要随便插嘴。同时也要尊重他人发言的权力。自尊自爱学会合作课堂上不要起哄，不要嘲笑他人。每个人都有出错的时候，有一颗宽容的心，将心比

6、心，多体谅他人的感情。别人需要的是你给他的鼓励。学会合作，学会吸取他人的精华。这样我们才能一步步的走向成功。学会做笔记 用圈点法标示课文的有关内容；用旁注眉批法表示对有关内容的理解；用提要勾玄法提练知识要点用中心语概括法表示分析思路适当摘抄教师的板书。 拥有良好精神状态我们的坐姿一定要正确，拥有良好的坐姿，才会有一份好心情，一种健康向上的精神状态。读书时手捧书，身坐正。说到做到言行一致做个勤学者做个有心人从小事做起，将每件小事做精彩“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”专家这样说也许我们年少轻狂也许我们曾经失败也许我们偶尔彷徨迷茫 但是我们还是要大声说出我们的理想：我以青春的名义宣誓： 即使成功远在天边， 我也