体育活动课计划和教案

1、体育活动课计划和讲课设计.体育活动课计划和讲课设计.56/56体育活动课计划和讲课设计.体育活动课讲课计划2013年9月一、指导思想坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，坚固建立“一生体育”的新课改理念，丰富学生的课余生活，为学生能有锻炼的优秀条件，最大程度地发挥学生和老师的主动性和创办性，在活动中表现合作自主、研究、创新的讲课理念，表现优秀的班风、班纪和学生精神容貌的建设。二、目标和原则（一）目标：1、经过体育活动，促使学生健康成长，并形成健康意识和一生体育观，保证“健康第一”思想落到实处。2、在体育活动中，让学生有选择地参加、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习踊跃性和潜能。

2、3、经过体育活动，促使师生间、生生间的友好关系，提升学生的合作、竞争意识和交往能力。4、经过体育活动，丰富校园文化生活，创办踊跃向上的学风。5、训练学生跑的能力。如：接力跑、短跑、拍球跑比赛等，设计跑的游戏，激发学生活动的兴趣。6、训练学生跳的能力。如：单腿跳、双腿小兔子跳、青蛙跳、立定跳远、跳绳等，调换学生参加的踊跃性。7、训练学生掷的能力。如：掷纸飞机、掷垒球、掷沙包等。8、设计各样游戏。如老鹰捉小鸡、两人三足、踢毽子、转呼啦圈等训练学生身体的协调性和综合素质。二、活动要求1每一位学生踊跃行动起来，参加到活动中去。学生因病不可以参加活动需向老师告假。12在指定地点活动，在活动过程中，教师率

3、领学生仔细张开活动，保证35分钟活动时间。活动时，要做好组织及安全防备工作，防备损害事故发生。3禁止利用课外体育活动时间来补课。三、器械准备班级组织自备和学校供给器械相联合。四、场所区分依据季节的变化、活动项目的改变而不按期的改变学生的体育场所。五、每周活动安排第一漫游戏“大鱼网”踢毽第二周滚铁环第三周接力跑第四周看谁反应快第五周快乐呼啦圈第六周快乐踢毽子第七周篮球游戏第八周排球接力赛第九周乒乓第十周跳绳第十一周双脚跳第十二周到滚翻第十三周体育游戏第十四周扔掷垒球第十五周立定跳远第十六周扔掷沙包第十七周跳绳2游戏“大鱼网”踢毽学习目标：小组合作达成练习学习内容：游戏“大鱼网”踢毽要点：左脚也能

4、娴熟的进行毽子练习难点：左右脚能娴熟进行盘踢练习学习步骤：一、合作游戏、提升能力教师活动：提出游戏的要求解说游戏的方法与要求。游戏的方法：全班分红六组，第一组先饰演鱼网，第二组歇息。其余的四组饰演小鱼进行游戏。此后第二组饰演鱼网，第三组歇息。其余四组饰演小鱼。游戏挨次循环。分红六大小组组织游戏对游戏进行调控，使游戏更为的生动。学生活动：理解游戏的方法和要求小组合作进行游戏注意在游戏的安全3二、合作研究、掌握技术要点：左脚也能娴熟的进行毽子练习难点：左右脚能娴熟进行盘踢练习教师活动：提出毽子的练习组织右脚的30个娴熟性练习以小组为单位进行一分钟的集体总成绩的比赛组织左脚的50个娴熟性练习以小组为

5、单位进行一分钟的集体总成绩的比赛组织进行50个的盘踢娴熟练习以小组为单位进行一分钟的集体总成绩的比赛学生活动：（1）自主的达成各项娴熟性的练习（2）发挥自己的最好的成绩，合作达成比赛，勇创好成绩。组织：三、放松身体，欢欣身心反应游戏：规则：全部学生走成一圈，此后听老师喊：往前走，往退后，往前跑，倒着跑等来提升判断能力。组织：学生围成一个圆圈。、课后小结2、安排回收器械、师生辞别4滚铁环学习内容：两种滚铁环的基本方法学习目标：1初步掌握一种滚铁环的基本方法2培育此类游戏兴趣，增强合作学习意识学习要点：滚铁环的两种基本方法学习难点：方向与均衡的控制活动过程：准备部分：1：导入课题2：提出要求3：指

6、引热身热身游戏数数抱团二块五抢据有地活动部分一、教师解说示范1徒手抛滚环练习意会用“手持环法”的协助练习3徒手抛滚环后接转动4意会“外钩法”滚环练习二、学生疏组进行自我体验1轨道协助练习学生选择性练习1互帮互帮2自我挑战小组进行沟通与相互学习，三、依据掌握滚铁环技术的不一样样状况进行有针对性的练习1指引学生重视滚环安稳2指引意会铁环转动特色3指引学生意会用手帮助“外钩法”滚环练习4指引学生意会徒手抛滚环后接转动铁环的练习游戏：双人套圈51解说方法2指引放松3踊跃讨论四、总结讨论宣布下课回收器械6迎面接力跑讲课内容：1、割麦子2、迎面接力跑讲课目的：1、在简单快乐的游戏后，学会迎面接力跑的基本方

7、法。2、在游戏中提升快速奔跑能力和协调能力。3、体验快乐、感觉进步或挫折。4、在活动中表现出对他人的尊敬关怀和团联合作。一、导入1、体育委员整队、报告人数师生问好。2、宣布本课学习任务。3、检查服饰，安排见习生。4、行列练习：立正、稍息；四周转法。二、过程：模拟活动：我们爱劳动（模拟农民伯伯割麦子）教师创办状况，指引、解说动作注意点。游戏：张开劳动比赛（割麦子）方法：学生疏成人数相等的四路纵队，分别站在相距10米左右的两条平行线后侧。令后，一侧排头手持“镰刀”朝前跑，至“麦子”处挨次用手提起，用“镰刀”从下边挥过再放下，割完“麦子”连续朝前跑，至对面则把“镰刀”传达给对面同学。挨次类推，先跑完

8、的队为胜。练习：传达劳动工具接力赛（迎面接力跑）方法：学生疏成人数相等的两队，每队再分红甲乙两组，成纵队相对站立于两边的起跑线。令后，各队甲组排头快速向乙组跑去，将“镰刀”（接力棒）交给乙组排头，自己站至乙组排尾，乙组排头用相同的方法传给甲组。挨次类推，以不犯规或少犯规又先跑完的队为胜。三、小结1、小结：师生讨论，共同例举本课的收获。2、保健讲课：今日，我们帮农民伯伯收割“麦子”，又进行一项体育游戏，大家有什么收获呢？参加劳动出了汗应怎么办？3、收还器械讲课反省：因为课的创办性设计，运用了情境讲课法，使学生沉醉于情节角色中，在课中尽兴地玩、尽兴地学，充分地体验了体育的乐趣、成功的乐趣、运动的乐

9、趣，调换了学生学习的主动性和踊跃性，为一生体育打下基础。但最头疼的是他们一投入到活动中就会忘了自己是在上课，没轮到自己活动时就什么事情都会做，讲评的时候也是乱糟糟的，需要“利用+严格”才能使之静下7来。此刻最需要增强的就是如何调控讲堂纪律的水平，这关系到讲课的见效与质量。8看谁反应快讲课内容：听信号反应冲跑讲课目的：1.经过本节课的学习，是学生掌握听信号反应冲跑的规则。经过本节课的学习，发展学生的反应速度和敏捷性。经过本节课的学习，培育学生集中注意的能力和竞争意识。讲课要点游戏的方法讲课难点经过游戏发展学生的反应速度讲课方法分组法、游戏法场所器械操场一、导入与热身：、会集整队、体育委员报告人数

10、、师生问好、教师宣布本节课主要内容、慢跑200米、徒手操二、实践与提升：游戏方法：游戏者被队跑道在起跑线后，两手扶地做起动准备。听到一声哨音后快速转身起跑，但如听到两声哨音，则应快速做两次俯卧撑后再转身起跑按游戏者抵达终点线的先后次序派有名次并做好记录，此后将各组同名次者编在一同，再进行比赛。游戏规则：预备时要求全蹲，假如提早起动后是抬臀均视为犯规，两次抢跑者按最后一名计算，做错误动作为失败，判为最后一名。游戏结束后，教师宣布游戏中获第一名次最多的前三名同学的名单，并请同学们自评游戏状况。三、调理与讨论：1、放松操2、讲堂小结3、师生再会讲课反省：经过本节课学习，学生掌握了听信号反应冲跑的规则

11、，表现特别踊跃，在练习中，发现有一部分同学的反应速度很快，并且特别正确，固然身体素质其实不是最好的，可是都能成为本组的第一名，此后应多培育学生的判断力和反应力。9快乐呼啦圈讲课目的：1、运动参加领域目标：使学生踊跃主动参加学习，对用呼啦圈跳跃产生运动兴趣及参加过河游戏。2、技术领域目标：在玩中初步掌握跳跃的能力，在游戏中坚固练习。3、健康领域目标：合作过河，充散发挥学生的想象力和创办力，促使身体发展，发展学生的协调性、跳跃素质4、心理健康领域目标：在学生中增强信心，锻炼意志，促使身体健康正常的成长。5、社会适应领域目标：建立优秀的团联合作精神，培育创新意识及坚持不懈的质量。一组织上课1体育委员

12、整队会集，检查人数。2教师宣布本次课内容目的及要求。3检查着装，安排见习生二、猜拳接龙：学生散开，两人一组进行石头、剪刀、布练习，输者站在赢者的后边，接着两人与其余同学进行，直到老师口令叫停为止看哪组的龙接的最长；三、玩呼啦圈：（1）玩呼啦圈；（2）滚呼啦圈比远；（3）合作。要修业生合作练习跳跃。比方五个人用呼啦圈构成一个图形进行跳跃练习，按教师的口令进行四、过河（1）单人过河方法：将学生疏成四小组，每小组间距10米，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，此后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前面，这样频频，直至跳至第二位学生处，

13、第二位学生依此法进行。2.）集体过河：每组的脚下放四或五个呼啦圈，每组的队员站在呼啦圈内，排后的同学每人拿一个呼啦圈，开始时每组排后的队员将呼啦圈传给前面第一人连续行进，看哪组最快又不掉入河里。五、跳流星10方法：学生围成向来径为6米的圆，一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不可以被呼啦圈遇到，如遇到被视为失败，换圈中人连续进行。组织以以下图：要求：快、齐、静组织如图：散点教法：1.教师指引学生练习呼啦圈；指引学生两位或更多同学进行滚呼啦圈比远；3.让学生自主发挥，拼出各样不一样样的图形，进行跳跃练习；

14、4.学生展现；5.教师讨论；要求：发挥想象，练就本事组织如图：教法：1.教师与学生沟通如何过河；2.学生以小组为单位讨论如何过河；3.教师组织学生过河；要求：1.只好用两个呼啦圈过河；2.过河时过河队员的脚只好踩在呼啦圈内，踩在外面则算掉入河里；组织如图：如上图教法：1.教师与学生沟经过河的要求；2.学生讨论过河的方法；3.教师组织学生过河；4.学生展现教师讨论；要求：1.每队只好用五个呼啦圈过河；2.每队的队员的脚只好踩在呼啦圈内；组织:一名学生站在圈内，其余同学站圈外教法：教师解说练习的方法并示范；学生意会动作；学生进行练习；组织如图：11要求：1尽可能达到身体、心理双方面的放松；课后小结

15、1炫耀学生学习过程中好的表现。2指出不够的地方。12快乐踢毽子讲课内容：1、踢毽子2、自主选择玩毽子游戏学习目标：1、运动参加目标：以踊跃态度和行为参加活动并表现浓重兴趣。2、运动技术目标：发展学生动作的协调性和灵巧性等能力。3、社会适应目标：在体育活动中表现出对人的尊敬和关怀，拥有优秀的合作精神。讲课程序：一、游戏导入：学生自由站在老师的四周，师生问好，提出课的内容和要求，激发学生活动兴趣。二、热身准备：1、学生自由玩毽子，尽量玩出不一样样花式来。2、热身操：同教师一道做。3、要求：注意安全、动作优美大方三、学习阶段（一）踢毽子：1、语言引出学习内容：“毽子有什么作用？怎么踢？”想想2、抽学

16、生谈谈，也可以演示一下。3、教师解说、示范4、练习（集体与分组、自由相联合的形式）5、伙伴间相互比赛，教师巡回讨论激励6、学生在练习时，教师巡视，指引并指导（二）在规定的范围内自主玩踢毽子活动：12分钟1、以小组为单位，将手上的毽子拼出漂亮的图案2、踊跃开动脑筋，英勇创新3、玩毽子（1）教师提出活动要求，在确立的范围内活动，注意安全，自找伙伴相互商议活动内容（2）帮助学生选择健康有利的活动（3）教师巡视指导学生活动方法，促使相互沟通（4）小结玩毽子活动的状况，对表现突出者激励四、回味延长：1、放松活动132、小结3、课外作业：踢毽子场所器械：篮球场所一个毽子每人12个14篮球游戏讲课目的：1、

17、认知目标：经过小篮球游戏活动，熟习球性，提升控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。、技术目标：学生主动参加运球游戏练习，在频频的练习中形成能力；发展反应速度、敏捷协调能力。、感情目标：经过讲课，使学生在自主练习中学会集作、学会商论；体验篮球运动的乐趣和成功的欢欣。、个性发展：培育学生不怕挫折、刚毅拼搏、迎难而上的精神；能在讲堂内自觉、自律、自强，其实不乏个性的张扬。讲课内容：篮球：运球游戏要点：高、低运球难点：运球按拍球方法一、开始部分1、会集整队；2、师生问好；3、宣布课的内容；4、检查服饰；5、组织队形：如图。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

18、XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集队做到快、静、齐，精神饱满，声音洪亮。引入课的内容：同学们在观看篮球赛时，双方队员炉火纯青的球技、球员健美的风韵。同学们必然也想象他们相同，掌握娴熟的篮球技术。可是，要掌握熟练的篮球技术，必然经过长时间的训练、多练习。那么，今日就让我们一同练习，为打好似赛打下基础。二、准备活动：1、教师率领学生沿篮球场跑1圈2、球操。（1）头部运动；（2）腹背运动；（3）体转运动；（4）正、侧压腿；（5）腕踝关节运动。组织队形：扇形（学生在三分线外站立，教师在三秒区内）教法：教师领作，学生跟从练习。要求：动作协调、到位。三、基本部分篮球：运球游戏（一）耍球游戏

19、：151、师示范几种耍球方法：（1）双手抛接球；（2）围绕交接球；（3）原地两手互换推滚球。2、学生自耍球练习。教师和学生一同练习，激发学生练习的踊跃性。组织队形：散点（二）原地运球游戏：1、原地高、低运球：教法：（1）让学生在原地用自己喜爱的方法进行原地运球练习。（2）教师巡视，认识学生掌握运球技术状况。（3）教师解说示范高、低运球按拍球方法。（4）学生练习，教师巡视指导。（5）学生展现。比一比：谁的运球技术水平高。看一看：谁的运球技术动作优美。（6）组织学生自评、互评、教师讨论。组织队形：散点2、运球看数报数：方法：原地做左、右手、高低交替联合的运球练习，看老师手势，报出数字。要求：仰头运

20、球，用手的感觉控制球和两手都能运球。组织队形：散点。3、运球捅球游戏：（1）教师解说游戏方法及规则。方法：在半场之内任意运球，想法捅掉他人的球，并保护好自己的球。要求：边运球边仰头察看他人动作，注意保护球。（2）进行游戏。（3）小结游戏状况。组织队形：散点。2、行进间运球：（1）行进间直线运球练习。教师解说练习方法。学生练习。小结。组织队形：略（2）行进间曲线运球练习。教师解说练习方法。学生练习。小结。3、从行进间直线运球、行进间曲线运球进行运球接力比赛。4、组织队形：四、结束部分1、放松：“笑”。俗语说笑一笑，十年少。现代医学也以为：笑，能除去神经的紧张；使肌肉放松，对肢体的放松起着优秀的见

21、效。方法：学生两人一组当面站立，看着对方的面部表情，进而发自心里地16笑。要求：浑身心地投入到放松活动之中。组织队形：同课的开始。2、小结：对学生练习中表现出的不怕苦、不怕累、踊跃向上的精神赏赐炫耀。提出希望，激励学生连续进行篮球运动，使篮球成为我们的一生伙伴。3、部署回收器械。4、宣布下课，师生再会。17拍球接力赛讲课内容练习拍球的能力及协调性练习讲课目的1、使学生学会拍球。2、培育学生团联合作的精神。3、发展学生的协调能力。讲课要点掌握拍球的动作方法讲课难点行进间拍球的协调性讲课方法教师解说，学生练习场所器械篮球场导入与热身、会集整队、体育委员报告人数、师生问好、教师宣布本课主要内容、慢跑

22、200米、徒手操实践与提升教师解说滚球的动作要领。要求：球不可以走开地面，用手掌使球转动把学生疏成人数相同的4队，教师发令后，第一排四位同学滚球行进。抵达终点后转身再把球滚回来交给下一位同学。挨次类推。比赛结束，看哪个小组取获成功取第一名、第二名。教师解说示范拍球的动作要领及方法。把学生疏成人数相同的4队，教师发令后，第一排四位同学拍球行进。抵达终点后转身再拍球回来交给下一位同学。挨次类推。比赛结束，看哪个小组取获成功取第一名、第二名。教师分析活动中学生拍球时存在的问题。再次比赛，防备刚讲过的问题调理与讨论1、放松操2、讲堂小结3、师生再会讲课反省18经过本节课的学习学生基本学会了把篮球拍起来

23、，比较之下，男生的接受能力比女生强好多，全部男生都能把篮球拍起来，并且姿势优美，动作正确。女生相对来说差了一点点，有个别女生球拍不起来，手段不会使劲。19乒乓球教材任务：、发展身体素质和跳跃能力；增强学生下肢力量。2、发展乒乓球技术能力，培育学生英勇刚毅、机智坚决、沉着沉着、敢于成功等优秀质量。一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课讲课任务、整理服饰、报数。4、讲课组织：立正、稍息、看齐、报数。5、行列练习：成六列横队。二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动

24、10、跳跃运动讲课要求：手臂、上下侧要挺直、边示范边大纲求。讲课方法：先示范后解说、边示范边大纲求、学生听口令集体练习。讲课组织：六列横队成体操队形站。（图示一）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY三、基本部分：、组织形式：不分组，、跳跃（一）动作名称：立定跳远。（二）讲课任务：发展身体素质和跳跃能力；增强学生下肢力量。（三）讲课要求：协调使劲、动作连接。20（四）讲课要点：蹬地、挺直、前跳。（五）讲课难点：前上跳跃、连续、快跳。（六）讲课手段：(1)原地挺身跳。（2）行进间左、右足跳。（3）行进间左、右足互换

25、跳。（4）双手放背后半蹲跳。跳跃。（5）屈腿跳。（6）立定跳远。（七）讲课组织：六路纵队进行练习。（八）保护帮助：（九）易出错误：动作不连接、协调、蹬地不够充分。（十）纠正方法：多做跳的力量练习、跳幅小、向上跳跃练习。3、球类（一）动作名称：乒乓球。（二）讲课任务：发展乒乓球技术能力，培育学生英勇刚毅、机智坚决，敢于成功等优秀质量。（三）讲课要求：对攻、左、右手都练习。（四）讲课要点：动作协调、攻点正确有力。（五）讲课难点：快中取胜。（六）讲课手段：（1）徒手模拟性练习好步法。（2）教师提出要求、学生练习。（配合）（3）学生双打。教师指导。（七）讲课组织：分组进行练习。（八）保护帮助：（九）易

26、出错误：动作僵直、不协调、配合不好。（十）纠正方法：多做徒手模拟练习。四、结束部分：（一）放松运动：（1）手臂放松（2）腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课讲课内容和课外练习内容。（四）整理器械：部署学生整理器械。讲课反省:不论教师在课前做了多少充分的准备工作，讲课设计写的如何的圆满，只有当它在讲堂得以很好地实行，才能算是一节成功的课，而讲堂是老师与学生接触、21沟通最多的场所，是教师给学生传道、授业、解惑的地方，加上体育课自己特色，不一样样于其余的讲堂讲课。一节体育课的要点它的组织，有了好的组织课任务才能顺利达成。22跳绳讲课内容组合跳绳讲课目的1经过本节课学习，使学生可以自己创作多人一

27、同的花式跳绳的方法。经过本节课学习，发展学生的下肢暴发力，上下肢的协调能力。3.经过本节课学习，培育学生对体育运动的兴趣以及不怕苦不怕累的意志质量。讲课要点组合跳绳的方法讲课难点使学生自己创办跳绳的方法讲课方法发现式讲课法，示范法场所器械篮球馆、小跳绳30根导入与热身、会集整队、体育委员报告人数、师生问好、教师宣布本节课主要内容、游戏：赶猪、徒手操实践与提升一、让学生疏成四组，创编花式跳绳，以小组为单位，小组长负责，请同学们发挥自己的聪慧才华，各小组讨论创办最多跳法和最正确的组合练习。二、学生展现自己组的练习成就：1.单人向前、向后摇绳并脚跳或蹲跳。2.单人向前、向后摇绳互换跳。3.单人向前摇

28、绳双摇跳。4.两人跳短绳。5.带人三人跳或两人联跳带两人跳。三、游戏：跳绳接力调理与讨论1、放松操2、讲堂小节3、师生再会23双脚跳讲课内容学习各样形式的双脚跳讲课目的1.学会两脚使劲蹬地向上、向远处跳起和落地缓冲的动作方法。2.发展腿步力量，提升身体协调性。3.培育勤苦锻炼和沉着、坚决、擅长思虑的质量。讲课要点双脚跳的动作方法讲课难点腿臂协分配合讲课方法教师解说动作方法，学生以游戏的形式练习场所器械篮球场导入与热身、会集整队、体育委员报告人数、师生问好、教师宣布本课主要内容、慢跑200米、徒手操、原地纵跳、原地屈腿跳实践与提升教师解说双脚跳的动作要领动作要领：上体直立，两脚分开。起跳时，两臂

29、使劲向前摆，同时两脚使劲蹬地，快速向前跳出，双脚同时用全脚掌着的，两腿自然屈膝。24.三人一组分组练习方法：三个人一根跳绳，两个人用手拉着绳索两头，绳索距地面大概公分，一人从绳索的一边跳到另一边，三人轮番进行。3比赛：龙凤摆尾规则：全班分为两组，两人拉着一根长绳，其余同学排队接力，左右跳过，看哪个队最快。游戏：跳龙珠规则：全班分为2组，在每组前挨次摆放三个足球，同学们挨次从三个足球上跳过，比一比哪队先跳完。两人一组，捶包次比一比看谁跳的远方法：两个人站在同一同跑线上。用双脚跳的方法，比一比看谁跳的远。教师巡回观看，发现问题实时纠正。调理与讨论1、放松操2、讲堂小结3、师生再会25前滚翻讲课内容

30、学习前滚翻的动作要领一、讲课目的认知目标：使学生认识前滚翻的动作要领和前滚翻的基本方法。二、技术目标：掌握前滚翻的低头、团身、后蹬、抱腿的技术动作。三、感情目标：发展学生的身体协调能力，培育英勇刚毅的意志质量。四、社会适应目标：使每个同学都能体验到成功的乐趣，以知足自我发展的需要。讲课要点低头含胸、后蹬的技术要领讲课难点团身紧、方向正、转动圆场所器械篮球场垫子若干块录音机足球1个黑板1块课的构造导入与热身一、会集整队二、师生问好三、宣布课的内容四、热身运动健康歌五、专项练习：头部运动（一）、全班成三队横队会集。（二）、教师指引“大家都知道孙悟空吗？知道他一个筋斗能翻多远吗?想不想跟老师学翻筋斗

31、呀。那今日老师就教大家学习风趣的滚翻。”（三）、在音乐的节拍下快乐的跳舞吧。教师领做，学生跟做。（四）、用自己的头来写。要求：快、静、齐。声音洪亮、精神饱满。26要求：动作到位，齐整有劲儿，使身体发热。活动过程一、解说前滚翻动作要领:下蹲,双手撑垫，蹬伸脚膝关节，同时屈臂，低头含胸，经头的后部、颈、背、臀挨次触垫前滚，当滚过背时，两手快速抱腿跟上体，成蹲撑姿势，站立。教唱儿歌：两手前撑垫前蹲低头团身向前滚像球滚过稳站起动作要领切记心二、分组练习把全班分为三个小组，每小组一块体操垫，分组练习。保护与帮助：每队选一名同学为保护者，跪于练习者的侧方，推其背部帮助滚翻者。思虑动作要领，按要求练习前滚翻

32、。让滚翻不圆滑者到斜坡垫子上做滚翻。教师巡回观看。解说并纠正错误动作。三、每组选出三名滚翻最好的同学到展现台前展现。并发放小奖品赏赐激励。四、小结，师生再会。27体育游戏讲课目的技术目标：经过本体育游戏的讲课，使学生从玩游戏中提升组织动作能力。认知目标：经过玩游戏的方式，使学生认识该课中所玩的游戏及认识体育游戏的魅力。感情目标：经过玩体育游戏，使学生从中欢欣身心。1、师生问好；2、老师课前解说本课内容及要求；3、组织学生做热身运动：绕四个球场的边线慢跑两圈；常例肢体活动：头部运动肩部运动腰部运动膝关节运动手踝关节运动正压腿侧压腿左右压肩腹背运动加腰绕环游戏体验游戏一：喊数抱团场所器械：一个篮球

33、场游戏方法：将学生按性别分红两组（假定男21人，女19人），分别安排在篮球场的两个半场内，此后学生沿圆圈慢速跑进，教师在两队人旁喊出一个数字，好“2”、“3”、“4”。学生听到数字后，立刻与周边的同学按教师所喊的数字人数抱成一团。最后没有抱成团的同学要受罚（如罚做原地两手摸耳蹲起10个）。游戏规则：1、不可以用推、拉等动作挤出已抱团的人；2、只好相邻的学生结组抱团。会集歇息在球场旁阴凉处会集，学生歇息，同时教师对游戏一做总结，并请学生就游戏一提出建议。（3分钟）游戏二：篮球运球接力场所器械：篮球两个，一个篮球场游戏方法：，将学生平均的分红两组，从球场的一端底线开始，各组纵向排成间隔各一米的纵队

34、，在端线上的学生持球，做“S”形的运球，当运球超出纵队的最后一名学生时，把球传回纵队的初步处，由那位同学接着运球，自己则站在纵队最后隔一米处，成为纵队一员；这样来往，直到全部学生都运完球。28游戏要求：1、学生必然仔细运球，不可以抱球跑；2、球在哪掉了，则要回到掉球处从头运球。结束总结1、会集歇息，教师就学生玩游戏二的过程进行讨论；2、学生就游戏二提出建讲和感想；3、教师就整个课程做一总结。29扔掷垒球讲课目的：1、连续学习原原地掷垒球，增强上肢力量、提升扔掷能力和协调能力。2、能以饱满的情绪踊跃主动参加体育活动，能和伙伴沟通自己的学习感受，并能在活动中感觉到快乐。3、培育学生集体精神和优秀的

35、合作意识。讲课要点、难点：本节课的讲课要点是：蹬地、转髋、挥臂动作连接，意会协调使劲的动作，掌握正确的使劲次序和使劲方向。讲课难点是：肩上曲肘，背后过肩，挥臂快速。设计思路：本课设计以小组学习的方式来组织讲课。为了创办一个优秀的、生动开朗的学习氛围，最大限度发挥教师的主导作用和学生的主体地位。以游戏为主线，不停活跃讲堂氛围，同时联合游戏比赛法、情境讲课等多种讲课方法，培育学生勇于创新、敢于进步的学习精神，使学生在宽松、快乐的氛围中获得锻炼和提升。讲课过程（一）情境引入（约7分钟）1、依据本课内容导入主题，激发兴趣。2、徒手操。3、小游戏。（二）合作研究（13分钟）1、经过语言提示，让学生自选扔

36、掷基点，进行把垒球掷标记板的练习。2、学生扔掷练习几次后，帮助学生理解肩上曲肘，背后过肩，挥臂快速的动作要求，帮助学生总结原地掷垒球的动作要领。3、小组讨论学习，经过组内伙伴间得的互帮和圆满动作来提升全班整体的扔掷水平。（三）能力拓展（15分钟）1、明确出手高度。帮助学生理解蹬地、转髋、挥臂动作连接，意会协调使劲的动作要领，小组比赛展现。302、看谁投的准小游戏。（四）身心恢复（5分钟）1、小游戏。2、小结、讲评。3、送还器械。31立定跳远一：讲课目的和要求：1、经过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的见解。2、增强学生的弹跳力以及敏捷、速度、协调等身体素质的发展。3

37、、经过游戏，培育学生对工作仔细负责的精神，发展奔跑能力。二：讲课内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏换物接力（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、齐整。2、宣布课的内容和要求，安排见习生。3、准备运动。（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摇动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，此后两臂使劲向前上方摆，同时两脚使劲蹬地，快速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。要点：向前上方摆臂快速有力，蹬地收腿。难点：动作连接，蹬摆配合。1、教师解说示范，提出重难点。2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。3、学生做摆臂向上跳起的练习。4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。5