nlp家长智慧课程

1、11NLP家长智慧课程第1页12 自 我 介 绍1.姓名2.职业3.孩子基本情况4.家庭其它情况5.来参加课程目标6.需要处理问题7.参加学习心态第2页13 NLP是什么？NLP是对人类优点和美德研究NLP能使你更轻易到达最正确状态NLP是在个人改变方面有力而含有可行性方法NLP是取得成功一门技术NLP是神经语言程序学NLP起源是研究卓越人士尤其成功原因，把结果化成一套一套技巧程序，使得其它人能够成为卓越。第3页14 NLP历史 NLP创建人，理查班德勒和约翰葛林德依据家庭治疗大师维珍尼亚萨提亚，完形治疗法创建人费兹士波尔士在工作中惯用语言技巧，编成一些模式，这就是检定语言模式前身，在1976

2、年班德勒和葛林德决定用NLP这个名字，NLP于是诞生。第4页15NLP 定 义 美国科罗多州政府给NLP定义： 关于人类行为与沟通程序一套详细可行模式。即使它本身并非是一套心理疗法，NLP主要法则能够被利用于了解人类和行为，和使之有所改变。NLP专注于修正和重新设计思想模式，以求更大灵活和能力。 第5页6亲子关系10个要诀1.没有两个人是一样。2.一个人不能控制另一个人。3.沟通意义决定于对方回应。4.孩子学习来自家行为和情绪，而不是家长指令。5.全部行为背后必有正面动机。6.有够好方法，每个人定会追随。7.凡事总有最少3个处理方法。8.成长过程是一个学习过程。9.应该帮助孩子成长而不是替换。

3、10.“爱”不能够作为筹码。 第6页17练习之一： 留给孩子 最真实 最发自内心 最终一封信 第7页18 什么样父母培养什么样孩子！ 智慧父母培养出智慧孩子！ 成熟父母培养出优异孩子！ 轻松、满足、成功、高兴 第8页19练习之二： 与潜意识沟通1.用你笔画出现在你。2.全身放松，深呼吸，与你潜意识沟通。3.将画出你自己和现实你合一。4.用你画出委屈你或内心深处真实你自己。5.成长。第9页110内在阳光与心理健康A.思想态度-最基本处理生活中千事百事态度。B.学习提醒-保持与时俱进，乘风驭浪能力。C.自我管理-有效率照料自己人生。D.人格发展-有把握自己在这个世界里定位。E.情绪只能-做自己情绪

4、主人。F.人际沟通-有效地与他人友好相处。第10页111 沟 通 技 巧一、沟通效果起源 文字 7% 声调 38% 身体语言 55%第11页112二、沟通在意识层面和潜意识两个层面进行 意识 1%(文字) 潜意识 99%第12页113NLP技巧解决问题步骤：先处理心情（调整自己情绪、对方情绪）开启自己内在资源。（我学过NLP）接收问题。（全部问题都可认为我们带来提升机会，克服问题就是成长开始。）把问题写在纸上。（确定问题）把负面问题转化成正面目标。把目标制订成可行方案。寻找NLP中相关技巧，完成方案。找到最少三个解决方法。（优选一个）接收问题解决过程中各种状况，回馈给自己和相关人员。修正方法，

5、优化资源，直至全部问题有效解决。第13页114NLP技巧之一：相反框架负面情绪主动意义负面事件正面意义剖练方法：相反意义，故事接龙。第14页11561-70响度 大中小声调 高中低语速 快中慢 兴奋、主动平静 沉闷、不安 激昂、喜悦 轻松胆小 怕事 烦躁、抗拒 包容 不自信惊慌、恼怒友好 无力感 极度恐惧 有力感 无自信感内心不安 从容 沉静想离开 温情 练习之十：有效沟通实用技巧训练之声调改变训练第15页116练习之十二: 语言利用配合技巧，“先跟后带”训练 1、复述 2、感性回应 3、例同 4、先跟后带第16页117练习之十二: 语言利用配合技巧一、复述就是用一些引导词来带出对方 刚说过话

6、里一些主要文字。 比如：“我听到你说” “你刚才说” “看看我是否听清楚，你说” 复述表面看起来很简单，很平凡，而实际上是很有效果技巧，它效果起源与以下心理影响：第17页1181、使对方以为你在意她话。2、使对方以为你很准确地明白他真实意思。3、使对方自己听清楚自己话，以防止双方对语意了解上不一致。4、加强对方说话必定性，以后重提时对方轻易记起5、能够含蓄修正对方说话中困境（比如：对方说：“我不懂游泳”。你复述说：“你是说至今还未知道游泳？”五步脱困）6、给自己一点时间去做出更加好构思或者回答第18页119二、感性回应：就是将对方话语意思，加上自己经验感受，再回应给对方语言技巧。 比如：对方说

7、：“吃早餐对身体很主要”，感性回应就是：“是啊！我要吃饱肚子才开始工作，身体暖暖，做事才起劲嘛！你说对吗？” 感性回应是把自己感受提出来与对方分享，若对方接受，他也会与你分享他感受，能够分享感受是一个人接收另一个人表示。第19页120三、例同：就是把相对对方说话化为另一个人故事说出来，能够这么表述： “有个朋友”/“听一个同学说”/ “去年我在北京碰到一个人” 例同作用是用一个相同例子来证实你是极其认同对方观点，用第三方佐证对方说有道理。 例同与感性回应叠加在一起表示对方说话是经过事实证明，是有道理。更主要是对方认定你是支持他，是可信任朋友。第20页121四、先跟后带：是先附合对方观点（跟），

8、然后才率领他去你想去方向（带），也能够说按着来访者话和行为走，利用他文字及事情在辅导者引导语中。惯用在方向性率领前连接词语有：“有这么一个可能”/“是这么吗？”“可能会是这么吗？”先跟后带四个好处：亲和，准确，省时，有效果。先跟后带三个方向：取同，取异，全部。第21页122练习之十三: 改变信念语言技巧之“定框法”确定问题处理方向或方法。 请带着近期内心困扰，阅读下面几句话，然后在心里回答。 1）“什么地方出了问题？” 2）“为何我会有这个问题？” 3）“这个问题有了多久了？” 4）“这个问题让我哪个方面受困？” 5）“因为这个问题，我哪些想做事情都不能做了？” 6）“是谁令我有这个问题？”

9、7）“这个问题使我最感辛劳是什么时候”认真思索以上问句，专心去接合你困扰，注意你此时此刻内心感受。 第22页123 你依然想着同一件事，同一个困扰，细细阅读下面另外几句话，然后再在内心里回答。1）“我最想怎样处理？”2）“最快处理能够在什么时候出现？”3）“我会凭什么知道事情已经处理了”4）“当这事处理后，我人生哪些事情也会得到更加好处理？”5）“我拥有什么能力对这件事有帮助？”6）“什么人、什么事能帮助我处理这件事呢？”7）“我能够开始做些什么，好使这件事早日处理？”第23页124 想想你回答，愈加注意内在感受，同时关注与刚才阅读完时感觉有什么不一样。问自己，哪种感觉好些？ 第一部分内容属于

10、埋怨框架，把焦点集中在问题本身，因而是我们思绪停留在局限和无奈里。一直追求寻找“为何”，让自己心情经常不好，无法发挥内在能力，严重影响做事主动性，人际关系健康。 第二部分属于处理框架，他关注结果和行动，使我们在一样事情第24页125 保持一份正面心态和力量，轻易做出突破而每次突破又会增加我们力量，使得下一个困难更轻易处理。我们经惯用负面框架：1）“我不是批评你，我只是说”2）“我没骂你，我是在”3）“不用害怕，从来没有些人死在牙科”定框法是一个简单、轻易掌握沟通技巧，而它也是状态调控技巧中一个主要技巧。它作用是把来访者思想、状态带向问题改进可能性，同时让来访者意识到处理问题所需要能力已经具备。

11、第25页126 信念系统信念系统是我们对外界事情产生反应司令部。它决定了每个人人生是否成功高兴。信念系统能够分为信念、价值、规条（BVR）。信念是我们认为“事情应该是怎样”，是维持世界运作下去主观法则，是解释和支持行动理由，是这个世界各种关系逻辑。对很多人来说，信念也就等于真理事情原来就应该是这么。所以，许多人认为信念是绝正确。第26页127信念不足没有绝对有效信念适应全部情况。妨碍成长信念任何会降低一个人生存机会、降低有更加好明天可能性信念，都是妨碍性信念。A:使自己失去学习机会，因而不能有所提升信念。比如：他那里有什么好主意！他是什么身份，竟敢给我提出意见。B:使自己留在原地，停滞不前信念

12、。比如：现在已经够好了，不敢妄想得到更多。今天已经这么辛劳，哪有时间去想明天事。C:降低自己拥有选择、限制本人能力发挥信念。比如：我不应该那么冒险。以我身份，怎能随便向前跟他谈话？第27页128D:把责任交给其它人、事、物，因而自己无能为力。比如：是他们不对吗？为何要我改变？人在江湖身不由己！孩子就读学校就是差，成绩就是上不去！都是孩子老师不关心我孩子，我也没有方法！E:把原因交给一些人类不能控制原因，因而不能挑战或改变。比如：这是天意，没有方法！天生孩子就是笨，就是成绩差。F:维持自己一个“没有资格”身份信念。比如：我哪会那么走远？我英语成绩怎么能考好呢？我就不是学英语那块料。第28页129

13、 信念形成四个路径介绍1.本人亲身经验，比如曾经被烧伤，才知道火能伤人。2.观察他人经验，比如：见到同学顽皮而受罚，因而知道一些行为不能够在上课时做。3.接收信任人灌输，比如：父母说要提防陌生人，所以我们对不熟悉人应有防范之心。4.自我思索做出总结，比如：某人总是拒绝我善意，苦思之下，终于决定是因为他嫉妒我升级比他快。第29页130 练习之十四： 改变信念语言技巧之“破框法”训练 很多人在今天环境里感到事情不如意，内心充满疲惫、愤慨、内疚与无奈，甚至有厌恶生活感觉。无效行为增加了内心无力感，而这些行为模式受控制于根深蒂固不足信念。这些没有效果，需要改变信念，也就是日常口边挂着思想框架。百分之就

14、是以上困扰来自于三个妨碍性思维框架“应该如此”、“托付心态”、“没有方法”。三个相互关联往往会一并出现，最妨碍我们找到突破。第30页131一句话总结这三个妨碍性思想框架破框法“应该如此”破法我们无法知道世界上全部事情，发生了都是应该发生。我们不应坐在那里埋怨，而应接收和凭手上情况做最好配合。“托付心态”破法每个人照料自己人生，不假手他人“没有方法”破法凡事有最少三个处理方法，我总有选择。第31页132练习之十五： 改变信念语言技巧之“换框法”训练一、意义换框法 意义换框法就是找出一个负面经验中正面意义。世界上全部事情本身是没有意义，全部意义都是人为加上。所以一件事情能够有其它意义，也能够有更多

15、意义。能够有不好意义，也有好意义。 同一件事情里面总有不止一个意义包含其中。找出最能帮助自己意义，便能够把事情价值改变，使事情由绊脚石变为踏脚石，自己因而有所提升。这边是意义换框法。 第32页133意义换框法对一些因果式信念最为有效。比如：“因为上司挑剔，所以我工作不开心。”换框方法是把句中“果”（工作不开心）改为它相反词，再把句首“因为”二字放到最终，成为“上级挑剔，我工作主动，因为”1.使他人无从挑剔2.使我提升更加快，变得更能干3.使我超越他标准4.使我更加快省级，脱离他管理5.使我更有能力去找新工作6.使我更早创业7.使我更优良表现第33页134意义换框法实例： “孩子成绩不理想，所以

16、我不开心” 意义换框改成： 孩子成绩不理想，所以我很开心，因为1.孩子在学习上有更大提升空间2.孩子拥有了一次挑战自我机会3.孩子拥有了一次克服困难机会4.有了一次与孩子共同学习，促进情感可能5.给了孩子一次挫折教育6.给了孩子反思自己机会7.给了自己一个与班主任交流理由8.给了自己一次更重视孩子提醒9.给了自己和伴侣重视家庭教育警示第34页135二、环境换框法一样一件事情或东西，在不一样环境中其价值有所不一样。找出更有利环境，便能改变对这件东西或情况价值，因而改变了相关信念。比如：普通情况环境换框1孩子注意力不集中 ， 在课堂上表现差 在工作中更能总揽全局, 关注更全方面 2胆大 好斗在碰到

17、危险时能保护自己和家人3好顶嘴在辩论赛中占优势4生活中做事超完美而心累，甚至破坏关系工作中做质检员，工作表现优异第35页136三、“即使”换框法在平时语言中，在正面主动描述后，习惯性添加“不过”，从而降低了，甚至否定了前面主动正面信息，造成对方只关注“不过”后面信息，影响表示效果。换框方法：1.识别出用“不过”来贬损主动体验陈说。比如：我找到了问题处理方法，不过问题以后可能还会出现。2.用“即使”这个词替换“不过”，看 一下怎样转移你注意焦点。比如：我找到了问题处理方法，即使问题以后可能还会出现。第36页137小总结： 换框法意义换框法环境换框法即使换框法 语言模式第37页138负面情绪正面意义1.愤恨：给我们力量去改变一个不能接收情况。2.痛苦：指导我们去寻找一个摆脱方向。3.焦虑、担心：事情很主要，需要额外专注和照料；往往也指出已拥有资料和能力不足够，须添加一些很需要资源。4.困难：认为付出代价比可获取回报更大。5.恐惧：不愿付出认为需要付出代价。6.失望：失望其实分为两种：对外在人事物失望和对自己失望。对人事物失望必定来自欲想控制他们企图，无法如愿控制便失望了。对自己失望来自不接收自己，“接收自我法”这个技巧最好用。所以失望也是指导方向情绪。第38页1397.悲伤：从失去里取得力量，使我们能更珍惜自己依然拥有，包含记忆。“珍惜”意思是妥善