初中体育与健康人教7～9年级第6章 体操教案1

1、任课教师：黄明东九年级1班58人 课次 1教学内容体操：单肩后滚翻成跪撑平衡上肢力量游戏上下飞舞教学目标认知目标：学生了解简单的单肩后滚翻成跪撑平衡动作中的后倒翻臀头侧屈动作，初步建立正确 的动作过程和正确概念，能独立完成。技能目标：通过教学安排与策略，大多数的学生能在保护与帮助下初步掌握后倒翻臀头侧屈动作， 少数学生能在保护下基本掌握正确的单肩后滚翻成跪撑平衡动作。情感目标：能够承担起同伴之间的保护与帮助，遵守操作纪律，注意安全。重点难点重点：后倒翻臀头侧屈难点：保持身体的平衡及身体姿态的控制课的部分内容、方法教学步骤与方法组织与要求练习次数时间教师活动学生活动准备部分10一、课堂常规集合整

2、队清点人数师生问好宣布内容安全教育安排见习二、热身跑教师带领学生成一路纵队慢跑，在跑动过程中增加前踢腿、侧踢腿动作，提高学生身体控制能力。三、热身操1）头部运动弓步压腿腹背运动体侧运动前踢腿运动目的：利用音乐操里的部分动作渗透单肩后滚翻动作（如转头，踢腿），让学生积极思考并有所感悟。一、课堂常规整队，统计学生人数.与学生问好，宣布本次的内容与要求。3.安全教育。要求：声音洪亮，精神饱满，仪态端庄， 语言亲切二、热身跑教师口令讲解指挥学生慢跑按照教师口令进行练习后踢腿侧踢腿前踢腿三、热身操教师跟随音乐节拍进行音乐操动作教学， 要求语言清晰，指令正确，节拍口令清晰。要求教师带做操语言富有感染力，激

3、情四射，努力激发学生的求知欲， 提升课堂兴奋度。一、课堂常规四列横队，精神饱满。认真听讲，明确学习内容与要求。注意安全。二、热身跑 1.听老师讲解2.在规定区域，一路纵队慢跑，随教师口令转换动作。三、热身操学生听音乐跟随教师做操，要求仔细观察动作，踩对音乐节拍，尽力跟随教师的每个动作，并积极思考各个工作之间与单肩后滚翻的联系。四列横队组织队形：要求：排队做到静、快、齐。认真聆听，精神饱满做好准备活动， 能按照教师的要求 做动作。并注意安全组织队形四列横队11次1次约1约 2 约 2 一、后倒翻臀教 学 安 排 与 策 略学与练步骤（一）组织队形1-2 排 和 3-4排，前后两人一组动作要求3-

4、 4次3- 5次约 10 ”约 15 ”（一）1 后倒翻臀1. 教师讲解动作要1. 学生认真听清楚成功标准：坐于体操求并示范动作。游戏规则基垫一端不限定后倒姿势脚尖碰触体操2. 在学生进行练习时，进行现场随机评2. 学生争取碰触最多的垫子，同时要准垫即为成功。价，给与评价。确掌握动作。本2.后倒翻臀升级版成功标准：双手手掌3.安全提醒：注意自身安全3. 同学小组成员之间互相帮助。练习时贴于体操垫双腿伸教 学 安 排 与 策 略要注意自身安全。部直后倒侧翻。（二）学与练步骤（二）评价标准：1. 教师讲解游戏规1. 学生认真听清楚分伸起左手：双手伸直紧贴体操垫。则并示范升级版游戏方法。动作要求。2

5、. 学生争取双手紧伸起右手：双腿伸2.在学生游戏比贴体操垫，双腿伸直25直后倒翻臀。赛时，进行现场随机的情况下碰触体操内容、方法评价。垫星级评价：3.提问学生：请你仔要求：认真聆听，精神饱满。认真学习，积极参与。能够按照老师的要求完成动作。8- 10次 5- 8次5- 8次5- 105- 10次约 5 ”约 10 ”约 15 ”约 30 ”约 30 ”一星级：双手伸直紧细观察老师在升级3. 同学之间互相帮贴体操垫。版后倒翻臀动作时助，帮助同学能碰触二星级：双腿伸直后手和腿发生了哪些更多的体操垫。倒翻臀变化？（引导学生注4. 练习时要注意自三星级：双手紧贴体意后倒翻臀）身与同伴的安全。操垫，双腿

6、伸直后倒4.安全提醒：后倒翻翻臀碰触体操垫。臀要做还保护与帮二、单肩后滚翻成跪助。学与练步骤（三）撑平衡教 学 安 排 与 策 略（一）头手练习（三）1. 学生认真听动作1.原地站立徒手学1. 教师讲解动作要要点。习头手动作点并示范动作。2. 学生跟随教师口2.坐垫一端后倒歪2.在学生练习时时，令进行练习。头和放臂的配合进行现场随机评价。3. 练习时按照动作基3.头手动作和弯腿后倒翻臀头侧屈动3.提醒学生歪头，并注意安全。要求进行，并注意自身安全。作练习本教 学 安 排 与 策 略（二）单肩后滚翻（四）学与练步骤（四）部1. 单肩后滚翻双膝着地1. 教师讲解歪头放臂动作完成头手配1. 学生体会

7、分解动作概念。仔细观察教成功标准：歪头放臂合完整动作并简单师示范动作，认真聆分动作到位并能和单肩后滚翻动作连贯。讲解动作要领并进行完整动作示范。听教师讲解的动作要领。积极完成徒手2.单肩后滚翻双膝练习。感悟完成动25着地后成跪撑平衡。2.提问：后滚翻时双作。手的作用是什么？保护与帮助：外头的作用是什么保护与帮助者单膝呢？跪于练习者一侧，一3. 针对不同的学生2.同伴相互配合，尝手扶肩， 一手托后的动作进行纠错，并试做完整连贯动作，腿，帮助保持身体平给于保护与帮助相互鼓励和指导。衡，辅助其快速翻3. 练习时要注意自转。身安全。3.学生个人展示三、上肢力量教学游戏上下飞舞要求：两人一块大体操垫，原

8、地用双臂将体操垫上举放下。要求：教师讲解简单易懂示范面选择合适特别提出保护措施教 学 安 排 与 策 略（五）教师讲解游戏规则学生自由组队 2 人一组进行上肢力量练习。提醒规则意识，注意安全。激励学生发挥最佳状态，相互鼓励， 相互加油赛出风格， 赛出水平。提问：如何可以把体 操 垫 飞 舞 的 更高？安全提示：体操垫较重一定要注意安全，切勿打闹，防止脱手。要求：1.保护帮助者掌握方法，认真负责。2.经肩滚动方向正。3.跪撑平衡举腿高， 抬头挺胸姿态美。学与练步骤（五）学生认真聆听练习要求， 并自由分组、按要求逐步进行练习，并慢慢提高挑战级别。相互鼓励加油。无完成自我挑战。并积极踊跃回答老师的提

9、问。通过教师引导，自身在练习游戏的过程中体验体验成功的感觉。比赛时注意安全。避免伤害。要求：认真聆听，精神饱满。认真学习，积极参与。能够按照老师的要求完成动作。1- 2次11次约 3 在完成基础动作前提下完成自我挑战组织队形基本部 分25挑战：1.大体操垫上摆放小体操垫，使小体操垫随大体操垫上下飞舞 约 1 要求：认真聆听，精神饱满。认真练习，积极参与。能够按照老师的要求完成动作。互相提醒时刻注意安全。约 1 结束部分5一、放松舞蹈要求：学生跟随音乐，完全放松，二、社交性星级评价：一星级：理解他人二星级：帮助与鼓励三星级：与他人进行良好的合作三、课堂小结教师跟随音乐节拍进行徒手放松操，要求语言

10、清晰， 指令正确，节拍口令清晰。并通过富有感染力动作，增强集体自信。教师引导学生进行自我评价，激励学生相信自己，欣赏他人。教师用简洁的语言， 精练地小结本课，评价目标的完成性。生跟随教师放松，努力为自己击掌点赞， 同时也尽力为同伴点赞和击掌。学生进行自我星级评价。学生认真听小结。组织队形：四列横队1次约 5 场地器材篮球场一块大体操垫 14 块小体操垫 14 块移动音响 1 台预计练习密度约 35%左右预计心率曲线课后反思首先是通过热身部分动作导入引发学生对本节课学习的内容有一定的了解，自编操活动身体各个关节肌肉。对于本次课在基本部分的开始可以通过后倒翻臀引入，学生初步了解了动作要领，加深了学生印象。在学生出现后倒无力时要用各种方法予以解决，而不是单纯的走教案； 从本课完成情况来看，本课的预设目标基本完成，有大部分学生能基本理解单肩后滚翻成跪撑平衡的动作结构，了解该技术的用力顺序。但由于学生基础较差，还有部分学生没能很好的完成动作，具体表现在翻臀、后倒、头侧屈及推撑时机的掌握的不协调。今后要多加强学生的身体素质的练