初中体育与健康人教八年级 体育与健康教学内容与教学建议实心球教学设计

1、教学内容:1双手头上向前掷实心球 2双手持球托举跑和持球单足跳接力赛学习目标1 学生建立完整的头上掷实心球的概念。2 能够安全的进行练习，领会动作要领，体会到上下肢协调用力的重要性。3通过持球接力练习，发展学生上下肢力量，培养学生积极进取，努力拼搏的精神。场地器材场地:足球场器材：实心球27个（2KG），标志桶13个，黄色胶带一卷。重点难点重点：体会和感悟由下而上的身体协调用力。难点：出手的速度和角度，动作的连贯性。教学流程准备部分：导入，热身跑，做掷实心球专项准备活动。基本部分：示范讲解动作要领，做徒手练习，做持球练习发展，游戏活动。结束部分：放松活动，课后小结，收拾器材，宣布下课。课的结构

2、时间次数 学习内容教法学法组织与队形准备部分7分钟1次1次1课堂常规，谈话引入课堂内容，激发学生学习兴趣。2学生两列纵队慢跑，先一列持球，一列不持球然后听题判断结果后确定是否交接球。3做掷实心球专项准备活动：（1）活动手指和腕关节（2）双手十指交叉掌心向上做向上顶和向后拉的动作（3）双臂做逆时针和顺时针绕环（4）双人压肩（5）弓箭步换跳1检查人数，服装。2师生问好，宣布本课内容，安排见习生3强调热身跑是交接球的安全。4带领学生做掷实心球专项准备活动1体育委员整队集合，师生问好。2学生快速站好集合队形，认真听从老师的安排。3 认真做准备活动，要做到各个关节充分放松。1组织队形： XXXXXXXX

3、XXXX XXXXXXXXXXXX 000000000000 000000000000 2组织队形：两列纵队围绕足球场小方块循环跑动。3组织队形：X X X X X X X XX X X X X X X X0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 基本部分20分钟10分钟5次8次15次2次学习掷实心球1实心球的持球方法和两种站姿。2完整示范徒手动作。3准备姿势。4完整动作分解讲解示范：（1）讲解动作方法：双脚前后开立，双手持球由下而上举向头上后方，身体重心过度到后脚，身体后仰（拉成弓形），双腿用力蹬地，腰腹急震，挥臂，用力将球抛出。（2）动作要点：提示学生感受身体重心的变化

4、，正确的用力顺序（蹬地，收腹，挥臂，压腕，拨球）。5跪姿练习6坐姿练习7完整练习二、双手持球托举跑和持球单足跳接力赛1 激趣导入学习内容。2 介绍并示范正确的持球方法和两种站姿（双脚左右开立和前后开立）。3师完整的示范双手头上向前掷实心球动作。4详细讲解动作方法和动作要点（慢动作）。5组织好学生的练习队形。6强调安全和注意事项。7巡回观察，及时纠正错误动作。游戏方法：把学生分为8组，在间距20米的场地内进行持球接力赛。第一轮采用双手侧平举托球跑的方式，第二轮采用持球单腿跳的方式。游戏规则：球在整个个过程中不能掉下，否则回到掉落地点重新出发。1 快速，有序的来到集合地点。2 认真听讲。3 用心模

5、仿老师的动作，做徒手练习。4认真体会掷实心球的用力顺序。5对比手型以及出手动作，找出问题所在。6注意教师讲的重难点。7反复的进行练习，争取每次练习都有进步。8在持球练习中一定要遵守课堂纪律，听从安排，在规定的活动场地安全的练习。1 用心理解游戏内容和方法。2不得违反规则。3游戏过程中要全力以赴，不得消极怠慢。4注意安全组织队形：X X X X X X X XX X X X X X X X O O O O O O O 0 O O O O O O O 0XXXXXXX0000000XXXXXXX0000000组织队形： XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX 000000000

6、00000 00000000000000 结束部分3分钟1次1 集合整队2课后小结3 师生自由交流学习心得4放松练习5 师生再见1老师组织队形2带领学生进行全身放松3主动提出交流问题1 快速站好队形2要积极主动的进行放松练习。3交流中要积极发言 XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX 000000000000 000000000000 课中容易出现的问题：1学生课堂中不遵守纪律，教师讲解很吃力。2学生由于力量不足，在掷实心球的过程中会出现重心不稳，身体摇晃等现象，因此没办法做出正确的技术动作。3大部分学生开始都可能会出现单纯靠手臂力量去掷球。4由于身体配合不协调，肘关节过早的下降以至于球出手角度很低。5在练习中学生精力不够集中，会存在安全隐患。预计心率 预计心率100150次/分预