初中体育与健康人教7～9年级第7章 球类原地单手肩上投篮教案_第1页
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文档简介

1、原地单手肩上投篮 第一课时雅安市荥经县泗坪中学王原教学目标：1.通过教师的讲解示范，80%的学生能记住单手肩上投篮动作方法。2.通过练习，60%的学生能较为正确的模仿出单手肩上投篮的动作，其余学生能根据个人能力做出动作。3.经过投篮练习，近距离多方位的投篮及命中，从中得到投篮得分的乐趣。重难点：重点：肘关节与躯干的角度。各部位用力方向、投篮时手臂前随动作难点：全身各部位的协调用力，手指的柔和拨球及球的旋转。教学过程：课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数。 2.师生问好。 3.宣布课的内容和任务。 4.处理见习生。组织队形： O O O O O O O O O O O O O O O O O

2、 O X X X X X X X X X X X X X X X X X X O二热身活动 1.慢跑四圈 4X200米 2.徒手操 八节 3.游戏 相互抢拍球 方法，每人一球，两人一组，在划定区域抢拍对方的球，被拍中的一方，俯卧撑5次。 4.熟悉球性练习 双手手指拨球、双手双腿绕环、 双手抛接球、单腿绕环、 胯下八字绕环、直臂手指转球、 单手手指向后拨球教学部分教法：带领练习1、投篮模仿 = 1 * GB3 模仿投篮出手动作、手臂动作 = 2 * GB3 模仿投篮完整动作 = 3 * GB3 模仿投篮完整动作（辅助手压投篮手） = 4 * GB3 两人一组模仿投篮完整动作 = 5 * GB3

3、原地体验自投动作（球后旋） = 6 * GB3 教师带领投篮动作模仿（原地运球接投篮持球动作）分组学习、练习单手肩上投篮分组学习动作要领分组练习徒手动作（引导学生记住动作要领）分组练习自投动作动作方法：基本姿势：两脚前后或左右开立，右脚稍前，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上和手掌边缘持球，手心空出，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前上方。用力顺序：蹬地，伸展踝、膝、髋关节，右臂向前上方抬肘、伸臂、屈腕、拨球。出手后手臂保持跟随动作。教师巡回指导，学生相互评价，纠正。根据学生个体差异，选择不同投篮距离和位置。方法1：按能力分组 规定时间内先达到规定分数的队获胜 能力弱的得2分，强的得1分 投篮位置不限 方法2： 按能力分组 每人投进一球后换下一个 能力强的再最

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