四年级上册心理健康教育教案-沟通,从心开始 全国通用

1、,从心开始【教学目标】1. 勇敢主动地表达，只有说出来别人才能知道自己的真实想法。2. 体验有效沟通的益处，适当释放情绪。3. 掌握沟通的方法和技巧，提高与人沟通的能力。【教学重难点】引导学生理解主动沟通的益处，并愿意在实际生活中勇敢表达自己。【教学过程】一、热身活动：请同学们起立，站成竖排，伸出双手，搭在前面同学的肩上，跟着音乐起来，双 手轻轻捏捏前面同学的小耳垂，帮他揉揉肩，敲敲背，前面同学弯腰，继续敲， 上敲敲，下敲敲，左敲敲，右敲敲，帮他轻轻的捶捶腰，问：亲爱的小伙伴，你 快乐吗？（所有人一起高声回答：我很快乐紧接着我们转过去，同样把手搭 在前面同学的肩上，亲爱的小伙伴，你快乐吗？（我

2、很快乐）坐回到座位上。同 学们，让我们带着这份快乐的心情，走进今天的心理课堂。二、故事激趣，导入主题：1、漫画：小故事 ，误会了五十年今天，老师给大家带来一个小故事：误会了五十年。有一对老夫妻，结 婚五十年，准备举行金婚纪念日。就在这天吃早餐的时候，老太太想五十年 来每天都为丈夫着想早餐吃面包圈时都把最好吃的面包圈的头让给他吃。 今天我该自己好好享受这个美味了于是她切下了带奶油的面包圈的头给自 己，把剩下的给丈夫。不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手说亲爱的，你今 天给了我最大的享受五十年来我从没有吃过面包圈的底部是我最爱吃的， 我一直想你也一定喜欢吃它 年相敬如宾，都以为把面包圈最好吃的部位让

3、给了对方，结果竟然是一场误会，误会了 50 ！师：听了这个故事你有什么体会？生：这对老夫妻好恩爱。师：是的，他们相亲相爱，相濡以沫。生：他们没有询问过对方到底爱吃什么。师：是呀，他们只是猜测对方喜欢，在这方面没有任何的沟通，所以理解出现了 偏差。生：自己喜欢的以为对方也喜欢。师：己所不欲，勿施于人，别把自己的想法强加给别人。师：怎样才能避免这样的误会产生呢？生：多沟通，多交流。师总结：是啊！沟通是生活中重要的一课，今天我们就一起来学习：沟通，从心 开始板书课题）三、合作绘画，深入体验沟通：好美的一幅风景画1、要求：小组内四人合作完成一幅风景画，绘画过程中不能交流与讨论，也不 能提问。规则）选择

4、一支你喜欢的颜色的笔。（2）组内每人每次只能画一笔。（3）按照从 1-4 号的顺序进行。（4）绘画四轮结束。开始.师巡视展示成果，谈发现。师：时间到，请小组内观察绘画作品，谈谈绘画时的感受。生：因为前面同学划了一笔，后面同学不知道他想画什么，就在猜着画，最后作 品看着很不舒服。师：为什么出现这样的情况？生：因为没有沟通交流师：刚才的绘画中，同学们之间不存在沟通、交流，前面同学给出的信息，因为 没有互动和回应只能靠自己的理解来画很容易产生理解的偏差这种沟通形 式是一种单项沟通。2、 再进行合作绘画：师：我们继续来合作绘画，要求和上面一样，轮流四次，但是，这次画画期间， 同学之间可以交流，也可以提

5、问，好，开始吧。师：孩子们，这次你发现了什么？生：这次作品我们很满意。师：的确是这样。你的发现呢？生：我觉得这次比上次好多了。师：这是什么原因呢？那为什么这次的结果会比上一次好呢？生：因为这次我们互相沟通，可以互相交流。师：嗯，是这样的。这次绘画中，前面同学给出了信息，后面的同学对信息做出 反馈形成了互动有效的双向沟通由此可见只有双向沟通才能使人际交往愉 快，人际关系融洽板书：双向沟通）师小结：对于做一件事情，要想达成共识，有效沟通很重要要。 师小结：有了 良好的沟通，能达成共识，从而会促进人际交往。世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说个人的成功 15靠专业知识，85靠人际关系和处世技巧想知道

6、自己是一个沟通小达人吗？四、测试：了解自己的沟通情况。我们先来做一个小测试请拿出来测试单按照评分标准将得分写在括号里最 后算出总分，时间是 2 分钟。测测自己的人际沟通满意度：是-1；不确定2；否-3 （测试单）1、我不喜欢与其他同学一起做游戏或学习。 （ ）2、我不喜欢说话时宁愿用手势不用语言表达。 （ ） 3、我不愿和任何人的目光接触。 （ ）4、同学们不喜欢和我一起做游戏和学习。 （ ）5学们不喜欢在我面前讨论各种问题。 （ ）6、父母总是对我管束严厉、动不动就训斥。 （ ）7、放学后我不愿意回家而喜欢在外面玩。 （ ）8、我对爸爸妈妈的谈话十分反感。 （ ）9我对爸爸妈妈的斗嘴吵架感到

7、无所谓习以为常。 （ ） 10、爸爸妈妈从来不过问我的任何事，在他们眼里我可有可无。 )11、老师对我特别挑剔，专爱与我过不去。 （ ）12、老师在课堂上从来没有看过我一眼。 （ ）13、在路上看到老师，我总是设法躲避，或装着没看见。 （ ） 14、老师家访时经常向爸爸妈妈讲我的坏话。 （ ）15、我觉得老师对我太不公平了，真想和他们大闹一场。 （ ） 各题分数相加得总分课件 8）师:得分越高，说明你的沟通能力越强.总分在 分以上的同学有哪些？祝贺你成为了沟通小达人，说明你的沟通能力强，人际关系好。总分在 分以下你的沟通能力弱，人际关系差，需要努力呀！过渡：同学们，刚刚测试中可以看出你与父母、

8、老师、同学的相处关系，在我们 成长的过程中难免会遇到很多需要沟通的情况例如老师误会时与同学发生 矛盾时与父母有冲突时成绩不理想时时我们不知从何说起又无法沟通。 下面我们一起来学习沟通的技巧。五、学习沟通方法：(一) 学会倾听1.角色扮演情境创设老师想邀请一位同学和我一起表演谁愿意？来跟我说说咱们班 哪位同学最受欢迎？他哪些方面值得你学习？（学生在讲话时，老师东张西望， 似乎在寻找什么物品，或打断对方说话，或是到学生中间处理问题生我们班曲晨溪很受欢迎她领导能力很好怡名学习很好大家很佩服。 学生讲完了，老师追着问刚才讲什么？”师：问题讨论：刚才我扮演的这个角色是不是一个合格听众？为什么？让表演的学

9、生谈生答：我感觉老师这样做我很不舒服。师：我都哪些方面做得不好？生：不看对方，不感兴趣，做其他事情，不断插嘴、不耐烦等。师;是的，沟通时我们要学会认真倾听，尊重对方。师倾听时除了耳朵之外还要学会用眼睛表情动作等告诉对方你在真诚、 认真地倾听。怎样才是一个合格的倾听者呢？生回答课件展示的倾听的技巧。一个合格的倾听者眼睛，表情，动作。师在人际沟通中要成为一个受欢迎的人前提就是要学会倾听认真倾听是一 种可以训练的十分有效的人际沟通的方法和技巧学会这些你才会拥有更多的朋友，赢得好人缘。（二）非语言信息：师美国加州大学心理学教授艾伯特曾提出一个著名的 理论沟通时信 息的全部表达=7%语言+38%语音语调

10、+55%非语言信息（板书读懂了眼神、表情、动作等这些非语言信息，可以帮助我们更好地有效沟通。听 说过读心术吗？我们来学几招吧。好老师先来举个例子假设这两个同学上课正在说话做出了下面这个动作， （身体前倾）你来猜一猜，你从我的动作中读出了什么信息？（感兴趣）你好厉 害，都能读懂我的心了。下面我请两位小演员到前面，来做出这些表情动作，其 他同学猜一猜，他想传达出什么信息。师：谁读懂了你？一名同学表演，全班猜光注视）一名同学表演，小组成员猜：最后一个请同桌二人通过表情作等模拟体验巡视名一组进行表演。 当然，这不是唯一答案。你猜对了吗？小贴士：其实，沟通时，你对别人的尊重和真诚，往往会通过非语言信息在

11、不自 觉的过程中表露出来，而对方会真切的感受到你的态度。（三）学会表达师：我们掌握了这么多倾听方法，沟通中还有其他技巧吗？我们一起来听下面这个故事。故事情境：周日，小兰在认真地看书时，弟弟在旁边跑来跑去，她觉得很受干 扰。姐姐诚恳地对弟弟说现在需要安静地看书，你在旁边跑来跑去，吵得 我没办法专心，感觉很烦，你可不可以出去玩呢？”弟弟回应说外面风大， 没法拍球玩样影响我学习啊姐说道。弟弟想了想说，你看 书能快一点儿吗？我先玩积木，等你看完书我再玩师：听完这个故事，你想说点什么？生：姐姐态度很好，表达方式弟弟能接受。师：是的，准确表达自己的意思，在沟通中特别重要。生：弟弟理解了到姐姐的需要，互相理

12、解，换位思考。师：你觉得怎样与他人沟通才是有效的？生：好好说话，多理解多沟通。师：在人与人交往的过程中，准确表达能减少彼此间的误解；积极反馈，能够让 对方知道你在认真聆听；这样能使人与人之间相互理解、相互包容、相互信 任。六、大练兵：遇到以下情形你会怎么沟通？请同桌两人选择喜欢的一组进行角色扮（情 景表演：最后展示）指名三位同学读一读。情景一：同学之间：你在匆忙中踢到了一个同学，你还没来得及道歉，对方就说 道喂，你干嘛撞我？诚有礼）情景二何老师平时比较严肃课总是板着脸同学们希望她上课能够和蔼些， 该怎么告诉老师呢？（尊重理解）情景三你和妈妈在分享学校的事情妈妈拉着你的手坐在沙发上真地倾听， 并