高中选项教学篮球模块课时教案

1、学习好资料 欢迎下载高中选项教 .学篮球模块 .课时教案 .课次 10.教材内.容 行进间 .单手肩上投 .篮、单手肩 .上投篮 教.学目.标 1.初.步明白篮球 .行进间单手 .肩上投篮技 .术,明白三 .大步动作概 .念；2.复习篮球原 .地单手肩上 .投篮技术动 .作,提高熟 .练性；3.通过以上 .练习,提高 .同学的上下 .肢和谐性及 .下肢力气素 .质；课.的 部分 .教学内容及 .手段 组 .织 教.法 时.间 开始. 部 分.1.体育委 .员整队集合 .,报告人数 .；2.检.查服装；.3.宣布本 .课内容任务 .；4.安.排见习生； .组织：.* * .* .* * * .*

2、 * .* * .* * .* .* * .* * .* * .* .要求 .：快、静、 .齐；3.准.备部.学习好资料 欢迎下载分.一、 运球 .慢跑；二.、原地球操 .1. 双.手快速倒球 .；2. .双手胸前伟 .球仿照练习 .；3. .持球腰绕环 .；4. .持球胯下 8.定绕环 5. 交叉步 .突破放球； .6. 向.上抛球跳起 .单手接球； . 原地运球 .；组织： .要求： .队伍整齐, .仔细仿照； . 8 基.本.部分.一、 学习 .行进间单手 .低手投篮； .1. 动.作方法：以 .右手为例, .在跑动过程 .中跨右脚接 .球,跨脚屈 .膝蹬地起跳 .,右脚屈 膝.上抬,双

3、手 .持仍需上举 .,当身体接 .近最高点时 .,答手离球 .,右手五指 .分开,手心 . 向上,托球 .下部,手臂 .连续向球篮 .上方舒展, .并以手腕用 .轴,手指向 .上挑球,使 .球 从食指、 .中指滚出； .2. 动.作要点：.（1）助跑 .、接球、起 .跳举球动作 .连贯和谐； .（2）以 .腕关节为轴 .向上挑球, .使球从手指 .指端滚出； .组织： .（一）.二 .30 .基.本学习好资料 欢迎下载.部.分.二、复习 .单手肩上投 .篮；练习 .方法：投.篮竞赛；.教法： .1.示范 .、讲解行进 .间单手低手 .投篮的技术 .动作方法、 .要求；2.组织同学 .练习；（.

4、1） 单手 .持球反复练 .习挑球 .学习好资料 欢迎下载A同学 .每人一球反 .复做将球上 .举-提肘 .-手指上 .挑球-单 .手接球；.B将同学 .分成两排面 .对两排对面 .站立,相距 .2-3 米, .一同学每人 .手持一球, .另一 排同学 .双臂高举头 .上；持球学 .生将球柔和 .的投入举臂 .同学的手中 .；依次轮换 .练习；（.2） 完整 .练习；方.法：将同学 .分成两组站 .立,中间学 .生将球伟球 .给边线同学 .,摆脱后孤 .线切入,接 . 回传球,行 .进间单手低 .手投篮；.组织方法 .：同学分 .成两组,分 .别站在两个 .篮下罚球线 .上,站成两 .路纵队,

5、进 .行投篮,哪 .一队连 续投 .进 7 个球为 .胜；.结束.部.分 一、 .整队集合； .二、小结 .讲评；三.、放松 -.静力拉伸； .四、整理 .器材；组.织：四列横 .队；教法 .：老师示范 .,同学跟着 .练习；要.求：放松充 .分,仔细听 .讲评；4.高中选项教 .学篮球模块 .课时教案 .课次 11.教材内.容 单手肩 .上传球、行 .进间单手肩 .上投篮 教.学 目.标 1.初.步明白篮球 .行单手肩上 .传球技术； .学习好资料 欢迎下载2.复习 .篮球行进间 .单手肩上投 .篮技术动作 .,提高娴熟 .性；3.通过以上练 .习,提高学 .生的上下肢 .和谐性及下 .肢力

6、气素养 .；课的 .部分 教.学内容及手 .段 组 .织 教 .法 时间 .开 始 .部 分1.体育委员 .整队集合, .报告人数； . 2.检查 .服装；3.宣布本课 .内容任务； . 4.支配 .见习生；.组织：* .* * .* * .* * .* .* * .* * .* * .* .* .* * .* * .要求： .快、静、齐 .；3 .准备.部 .分 一.、 拉韧带 .：同学做 .绕腕、绕肩 .、绕踝、屈 .膝活动数次 .后,由老师 .发出口令统 .一做前后、 .左右压 腿动 .作和俯背运 .动,踢腿运 .动；二、 .集中留意力 .跑步练习 .同学在老师 .的口令下围 .绕球场做

7、一 .圈慢速跑, .其次圈做中 .速跑；第三 .圈中速跑开 .始 同学要注 .意听老师哨 .音的命令： .一声哨,继 .续向前跑, .二声哨,立 .即向后转身 .,相 反的方 .向跑,三声 .哨同学原地 .转一圈后继 .续向前跑； .组织：.一路纵队； .学习好资料 欢迎下载教法：.老师讲解、 .示范,同学 .跟着口令练 .习；要求 .：1. .拉韧带动作 .有力,到位 .；2. .集中留意力 .跑步练习要 .求留意力集 .中,遵守规 .就；8.基本.部.分 一、 .学习单手肩 .上传球；.1.动作方 .法：以右 .手伟球为例 .,双手持球 .于胸前,双 .脚平行开立 .；传球,答 .脚向伟球

8、方 .向迈出半 步.,答肩对着 .传球方向, .同时将球引 .至右肩上方 .,手腕后屈 .,持球的后 .下方,上臂 .与地面近似 .平行,重心 .落在右脚上 .,球出手进 .,右脚蹬地 .,同时转体 .,上臂随 .之 向前摆, .手腕快速前 .屈,通过食 .指、中指拔 .球,将球传 .出；2.动作要领： .（1）蹬 .地、转体、 .挥臂扣腕动 .作连贯、协 .调；组织 .：（一） .教法： .1.示范 .、讲解动作 .方法、要领 .；2.学.生练习；.（1）徒手 .仿照动作； .30 .本.部.分.（2）手指 .用力方向与 .传球方向一 .致；学习好资料 欢迎下载.二.、复习行进 .间单手低手

9、 .投篮；1.完整的技 .术动作练习 .；组织如 .（一）,要 .求：速度不 .宜过快,严 .格技术动作 .规范；2.结合运球 .突破进行练 .习；组织 .如（二）, .要求：接球 .与突破动作 .连接和谐, .而且不步步 .；.三、 .教学竞赛； .依据老师 .信号做传球 .仿照动作, .老师赐予纠 .正；要求 .：迈步转体 .引球动作连 .贯,挥臂转 .体做出鞭打 .动作；（.2）引球练 .习；（3.） 完整练 .习；要求： .动作连贯、 .和谐正确； .组织： .（一）.（二）.要求：.起跳用力向 .上,投复手 .法正确；.结 .学习好资料 欢迎下载束部.分 一.、 整队集 .合；二、

10、.小结讲评； .三、放松 .-静力拉 .伸；四、 .整理器材； .组织：四 .列横队；.教法：老师 .示范,同学 .跟着练习； . 要求：放 .松充分,认 .真听讲评； .4 .高中 .选项教学篮 .球模块课时 .教案 课次 .12 教.材 内容 .防持球队员 .、行进间单 .手肩上投篮 .教 学 .目 标1.初步学习 .防持球队员 .技术；2.复习篮球 .行进间单手 .肩上投篮技 .术动作,提 .高娴熟性； . 3.通过 .以上练习, .提高同学的 .上下肢和谐 .性及下肢力 .量素养；.课的 部.分 教学内 .容及手段 .组 织 .教 法.时间开. 始 部.分 1.体.育委员整队 .集合,

11、报告 .人数；2.检查服装 .；学习好资料 欢迎下载3.宣.布本课内容 .任务；4.支配见习 .生；组织 .：* .* * .* .* .* * .* * .* * .* .* * * .* * .* * .* .要求：快、 .静、齐；.3 准 .备.部.分 一、 .拉韧带：.同学做绕腕 .、绕肩、绕 .踝、屈膝活 .动数次后, .由老师发出 .口令统一做 .前后、左右 .压 腿动作和 .俯背运动, .踢腿运动； . 二、运球 .跑（中速） .绕场 2-.3 周；三.、半场分两 .组运球；.组织：一.路纵队；.教法：教.师讲解、示 .范,同学跟 .着口令练习 .；要求： .1拉韧 .带动作有力

12、 .,到位；.2集中注 .意力跑步练 .习要求留意 .力集中,遵 .守规章；.8 基 .本部.分一.、学习防守 .持球队员, .复习撤步； .1.基本 .要求：（.1）要准时 .抢占对手与 .球篮之间的 .有利位置； .学习好资料 欢迎下载（2）要 .观看判定对 .手的攻击意 .图,合理地 .动用防投篮 .,防突破、 .队伟球、防 .运球 的技术 .,不要轻易 .被对方的假 .动作所困惑 .而失去重心 .；（3）.要准时发觉 .对手的攻击 .特点,实行 .有针对性的 .防守行动； .（4）当 .对手运球停 .止时,要立 .即上前封堵 .；（5）.尽可能不犯 .规或少犯规 .；2.基.本方法：.

13、（1）防守 .位置：当对 .手有球时, .应站在对手 .与球篮之间 .的位置上, .一般与对手 .的 距离以伸 .手能够触到 .组织：.（一）.教法：1.示范、讲 .解动作要求 .、方法；.2.同学练 .习；（1.） 防守位 .置挑选的练 .习；同学 .分组站位如 .图示,练习 .时外圈的人 .持球原地不 .动,里圈 .的人就按顺 .时针方向滑.步移动,教 .师发出信号 .后,里圈人 .就去防守 .30 .本.部.分对.方的球为宜 .；（2）.防守姿态： .A 平步防 .守；B 斜.步防守；.学习好资料 欢迎下载.二、复 .习行进间单 .手低手投篮 .；1.完.整的技术动 .作练习；.组织如（

14、一 .）,要求： .速度不宜过 .快,严格技 .术动作规范 .；2.结.合运球突破 .进行练习； .组织如（ .二）,要求 .：接球与突 .破动作连接 .和谐,而且 .不步步；.三、 .教学竞赛； .接近外圈 .的人；要.求：每个学 .生在中速移 .动中进行位 .置的挑选, .每到一个位 .置稍停一二 .秒看看自己 . 的位置,基 .本姿态和距 .离是否正确 .；（2）.防投篮、防 .突破撤步移 .动的练习； .方法：二 .人一组一球 .,持球者做 .投突假动作 .,防守者按 .动作做出撤 .步、滑步和 .上步 动作； .要求：持 .球队员做假 .动作真实, .防投是老板 .娘靠近持球 .者、

15、并举手 .,防突时如 .从前 脚一侧 .用撤步,手 .一脚一侧用 .滑步；组.织：一.（二 .）要求 .：起跳用 .力向上,投 .复手法正确 .；.结束 .部学习好资料 欢迎下载分.一、 整.队集合；.二、小结讲 .评；三、 .放松-静 .力拉伸；.四、整理器 .材；组织 .：四列横队 .；教法： .老师示范, .同学跟着练 .习；要求 .：放松充分 .,仔细听讲 .评；4.高中选项 .教学篮球模 .块课时教案 .课次 1.3 教材 .内容 滑步 .、单手肩上 .投篮、双手 .胸前传接球 .教学.目 标1.复习篮球 .滑步、单手 .肩上投篮、 .双手胸前传 .接球基本技 .术,提高动 .作娴熟

16、程度 .；2.通.过以上练习 .,进展同学 .上下肢灵敏 .和谐性；.3.通过教 .学竞赛,培 .养同学集体 .荣誉感；.课的 部.分 教学内 .容及手段.组 织 .教 法. 时间开. 始 部.分1.体.育委员整队 .集合,报告 .人数；2.检查服装 .；3.宣.布本课内容 .任务；4.支配见习 .生；组织 .：* .* * .* .* .* * .* * .* * .* .* * * .* * .* * .* 学习好资料 欢迎下载.要求：快、 .静、齐；.3 准 .备 .部.分 一、球 .操；二、 .嬉戏：持多 .球接力；.方法如图所 .示,依据本 .班人数分成 .如干组,每 .组三个球,

17、.第一人同时 .将三个球快 .跑 放在固定 .圈内,跑回 .拍手后其次 .人快速再将 .三个球拿回 .,组第三个 .依次竞赛, .进行 接力游 .戏；组.织：教.法：老师 .讲解、示范 .,同学跟着 .口令练习； .8 基.本.部 分 .一、学习撤 .步,复习滑 .步；1.动作方法： .两腿弯曲, .两脚前后斜 .侧开立；撤 .步时前脚的 .前脚掌内侧 .用力蹬地并 .撤向侧后方 .,前脚蹬地 .同时转髋, .后脚碾地然 .后向侧后方 .蹬地使身体 .滑出；2.动作要领 .：（1）.用前脚前脚 .掌内侧向撤 .步方向用力 .蹬地；（.2）前脚蹬 .地同时转髋 .,后脚碾地 .；（3）.向侧后方

18、撤 .步；组.织：（一 .）教法 .：学习好资料 欢迎下载1.示.范、讲解动 .作要求、方 .法；2.同学练习； .（1）原 .地蹬转练习 .；（2）.撤步完整动 .作练习；（ .如图一）.（3）全场 .撤步、滑步 .动作、综合 .30 .本.部.分.二、复习 .单手肩上投 .篮；1.移动接球投 .篮；方法 .：同学分两 .组队形如图 .,1 组每人 .一球, 2 传.球组 1 后向 .0 度角移动 .接 1 传球 后.原地投篮； .2.策.应协作投篮 .；方法： .如图,后卫 .与中锋策应 .协作投篮； .学习好资料 欢迎下载.三、教 .学竞赛；.练习；（如 .图二）（.二）.组织：.一 （

19、.二）.结.束部 .分 一、 .整队集合 .；二、小 .结讲评；.三、放松 -.-静力拉伸 .；四、收 .拾器材；.组织：四列 .横队；教.法：老师示 .范,同学跟 .着练习；.要求：放松 .充分,仔细 .听讲评；.4 高中 .选项教学篮 .球模块课时 .教案 课次 .14 教.材内容 .急停、滑步 .、运球 教.学 目.标 1.复.习篮球急停 .、滑步、运 .球基本技术 .；2.通.过教学竞赛 .,培育同学 .集体荣誉感 .；学习好资料 欢迎下载课的 . 部分教.学内容及手 .段 组 .织 教 .法 时间 .开始.部分1.体育委员 .整队集合, .报告人数； .2.检查 .服装；3.宣布本课

20、 .内容任务； . 4.支配 .见习生；.组织：* .* * .* * .* * .* .* * .* * .* * .* .* .* * .* * .要求： .快、静、齐 .；3 .准备.部 .分一.、 拉韧带 .：同学做 .绕腕、绕肩 .、绕踝、屈 .膝活动数次 .后,由老师 .发出口令统 .一做前后、 .左右压 腿动 .作和俯背运 .动,踢腿运 .动；二、 .运球跑（中 .速）绕场 2.-3 周；.三、半场 .分两组运球 .；组织： .一路纵队 .；教法： .老师讲解 .、示范,学 .生跟着口令 .练习；要.求：1.拉韧带动作 .有力,到位 .；学习好资料 欢迎下载2集 .中留意力跑 .

21、步练习要求 .留意力集中 .,遵守规章 .；8 .基本 .部分.一、复习 .急停和原地 .单手肩上投 .篮；方法 .：如图示方 .法投篮手抢 .篮板到另一 .组排尾；.要求：（.1）急停要 .稳,预备如 .投篮,投篮 .动作和谐, .尽量投中； .（2）传 .球到位,移 .动准时快速 .；组织 .：教法 .：老师讲 .解动作方法 .及要求,学 .生练习；.30.本 .部 .分 .二、复习 .运球；1.练习方法 .：（1）.绕障碍物运 .球；方法 .：同学生分 .成两组,如 .图球场内放 .两排立柱, .同学绕立柱 .运球,至端 .线后排到另.一组队尾； .学习好资料 欢迎下载（.2）全场曲 .

22、线字运球； .方法：如 .图,每组一 .球,听口令 .后第一名学 .生做全场曲 .线运球,然 .后把球传组 .下一 名同学 .连续练习, .两组同时进 .行；要求 .：A 重心 .要随着弧线 .的变化而改 .变；B 运.至中线圈与 .罚球圈之间 .要换手运球 .并掌握住球 .；.三、教 .学竞赛；.组织：（.一）（.二）.结 .束部.分 一.、 整队集 .合；二、 .小结讲评； .三、放松 .-静力拉 .伸；四、 .整理器材； .组织：四 .列横队；.教法：老师 .示范,同学 .跟着练习； . 要求：放 .松充分,认 .真听讲评； .4 .高中选 .项教学篮球 .模块课时教 .案 课次学习好资

23、料 欢迎下载.17 教材 .内容 原.地持球交叉 .步突破、行 .进间单手低 .手上篮 教.学 目 .标 1.初.步学习原地 .持球交叉步 .突破基本技 .术；2.复习行进间 .单手低手上 .篮技术,提 .高技术娴熟 .程度；3.教学竞赛 .；课的 .部分 教学 .内容及手段 .组 织.教 .法 时间 .开 始部.分 1.体育委员整 .队集合,报 .告人数；.2.检查服 .装；3.宣布本课内 .容任务；.4.支配见 .习生；组.织：* .* .* * .* * .* * .* .* .* * .* * .* * .* .* * .要求：快 .、静、齐； .3 准.备 .部.分 一、 .拉韧带：

24、 .学习好资料 欢迎下载同学做绕 .腕、绕肩、 .绕踝、屈膝 .活动数次后 .,由老师发 .出口令统一 .做前后、左 .右压 腿动作 .和俯背运动 .,踢腿运动 .；二、运 .球跑（中速 .）绕场 2-.-3 周；.三、半场分 .两组运球； .组织：.一路纵队； .教法：.老师讲解、 .示范,同学 .跟着口令练 .习；要求 .：1拉 .韧带动作有 .力,到位； .2集中 .留意力跑步 .练习要求注 .意力集中, .遵守规章； .8 基.本.部分 .一、 复习 .原地持球交 .叉步突破； .1.突破 .障碍练习 .方法：如图 .所示,同学 .成两路纵队 .,二人一组 .练习, .持球, .相距一

25、 .步为防守, . 做交 .叉步突破, .运球越过 . 后停 .球转身把球 .递交给 . , .做突破 .动作；如此 .交替练 习, .直到另一端 .线；要求 .：蹬、转、 .探正确；.2.突破上 .篮练习；.方法：如图 .所示,同学 .一路面对篮 .站立,依次 .做突破固定 .防守上篮练 .习；要求 .：（1）.蹬地突然然 .有力,第一 .步迈至防守 .人脚的侧后 .方；（2.）侧身紧贴 .防守人拍球 .突破；组.织：（一 .）（二 .）30.本.学习好资料 欢迎下载部.分.二、复 .习双手胸前 .传接球；.1.全场三 .人传球推动 .；方法： .同学分三组 .,全场练习 .推动；要.求：（

26、 1）.传球精确； .（2）在 .快速跑中完 .成传球不走 .步；2.半场传球切 .入练习；.方法：如图 .；要求： .（1）传 .球准时到位 .；（2）.切入突然快 .速侧身凝视 .球；.三、 .教学竞赛； .组织：.结束.部.分 一、 .整队集合； . 二、小结 .讲评；三.、放松 -.静力拉伸； . 四、整理 .器材；组.织：四列横 .队；教法 .：老师示范 .,同学跟着 .练习；要.求：放松充 .分,仔细听 .讲评；学习好资料 欢迎下载4.高中选项 .教学篮球模 .块课时教案 .课次 1.6 教材 .内容 原地 .持球交叉步 .突破、双手 .胸前传接球 .教 学 .目 标 1.复习原地

27、 .持球交叉步 .突破,双手 .胸前传接球 .等技术；.2教学比 .赛；3.连续加强纪 .律训练,遵 .守教学常规 .,建立良好 .的学习风气 .；课的 .部分 教学 .内容及手段 .组 织.教 .法 时间 .开 始 部.分 1.体育委员整 .队集合,报 .告人数；.2.检查服 .装；3.宣布本课内 .容任务；.4.支配见 .习生；组.织：* .* .* * .* * .* * .* .* .* * .* * .* * .* .* * .要求：快 .、静、齐； .学习好资料 欢迎下载3 准.备 .部.分 一、 .起跑练习 .；二、简 .易球操；.1.指尖拨 .球；2.绕肩大 8字.；3.体.转

28、运动；.4.双手持 .球腰绕环； .5.腹背 .放地上球然 .后从后面拿 .起来；.组织：一路 .纵队绕篮球 .场跑；要.求：队伍整 .齐,精神饱 .满；组织 .：* .* * .* * .* * .* .* * .教法：教 .师前面领操 .,喊口令, .同学跟着练 .习；要求 .：动作到位 .；8 .基本 .部分.一、原地 .持球交叉步 .突破；1.动作方法 .：以右脚 .做中枢脚 .为例；预备 .姿态呈两脚 .左右开立, .两膝微屈, .持球 于胸前 .并做瞄篮的 .三威逼 .姿态；突破 .时,大脚先 .向大跨出一 .小步,做出 .妄想向大 突.破的假动作 .,而后,大 .脚 前脚掌 .内

29、侧用用力 .蹬地,同时 .上体向大侧 .转,大肩下 . 压使身体重 .心向右前方 .移动；大脚 .向右侧前方 .跨出,将球 .引向右侧并 .运球,使球 .落 于左脚侧 .前方；此时 .中枢脚蹬地 .上步连续运 .球前进超越 .对手；2.动作要领 .：蹬跨、 .转探、快速 .摆脱和超越 .对手；学习好资料 欢迎下载.组织：.原地二列横 .队；教法 .：1.教.师讲解、示 .范动作方法 .、要领；.2.同学练 .习；（1.）原地蹬、 .转、探、迈 .徒手练习； .（2）蹬 .、转、探、 .拍练习、.（3）完整 .动作练习； .3.订正 .错误动作； .易犯错误 .及订正方法 .：1.第.一步跨步太

30、 .小,不能摆 .脱防守；纠 .正方法：在 .地上划出 1.-1.2.米的樗；要 .求学 生练习 .时第一步要 .踏到标记线 .上；2.突破时没有 .转探,并绕 .开防守者运 .球；订正方 .法：练习时 .让两个 3.0 .本.部.分.二.、复习行进 .间单手低手 .上篮；学习好资料 欢迎下载练.习方法：.1：3 人伟 .球全场推动 .；要求： .（1）传 .接球与快跑 .连接和谐、 .传球精确； .（2）投 .篮正确、准 .确；（3.）明确运用 .时机；.三、 .教学竞赛； .相距半米 .的人中间突 .破,迫使学 .生在突破时 .转体,侧肩 .,并贴近防 .守人过去； . 3.突破 .时重心

31、过高 .；订正方法 .：老师站在 .突破者前一 .米,手臂侧 .故举,令学 .生从教 师手 .臂下通过； .4.做轴 .脚移动；纠 .正方法：每 .次练习老师 .都应指出学 .生九否走步 .,帮忙同学 .分化和 形成 .条件反射； .要求：.1.蹬、转 .、探、拍、 .蹬事环节正 .确连贯和谐 .；2.做.轴脚不要移 .动；3.拍球部位 .用力方向要 .正确；组.织：.结.束.部分 .一、 整队 .集合；二.、小结讲评 .；三、放 .松-静力 .拉伸；四.、整理器材 .；学习好资料 欢迎下载组织： .四列横队； .教法：教 .师示范,学 .生跟着练习 .；要求： .放松充分, .仔细听讲评 .；4 .高中选项 .教学篮球模 .块课时教案 .课次 1.8 教材 .内容 综合 .练习 教 .学 目 标.1.复习 .防守持球队 .员技术,单 .手肩上传球 .、变方向跑 .及