2022年团体心理辅导方案

1、第30页共30页2022年团体心理辅导方案(一)一、辅导目标：总体目标。抚平学生心理创伤，稳定其情绪，使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑，端正自己的心理状态，引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生，学会感恩。具体目标：从认知上正确地看待车祸，通过情绪的宣泄、放松训练，降低学生的焦虑感，积极适应生活；培养学生建立积极合理的认知方式，帮助其树立自尊、自信，提高他们面对困境解决困难的能力，树立正确的人生观、价值观。二、辅导准备：学生凳围成一圈、纸箱、笔和白纸、感恩的心视频、阳光总在风雨后视频三、辅导对象。车祸受牵连的同学、老师。四、辅导过程：第一步：讲明意图，建立信任今天我们开一个主题班会，是因

2、为，我们有两个同学在车祸中离开了我们。想起他们我们依旧心痛不已。平时他们总是给我们带来欢笑，老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦。所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿，把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。这件事情的发生，除了带给你们巨大的悲痛，可能还有震惊和困惑：生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗。生命的意义究竟是什么。我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦，甚至绝望的情绪。第二步：情境重现，情绪抒发团体_：1、车祸当时，你看到了什么。听到了什么。怎么做的。有什么感受。身体有些什么反应。先小组交流。然后全班交流。(引导学生说出各种情绪，并引导这些情绪都是人在紧急情

3、况下的正常反应。)2、车祸过后，你做了些什么。想过怎样做。没法可施时你有什么感受。(从学生的_中了解学生对事件的认知，并及时引导。)3、小组讨论_。(现在，你最担心什么。我们能做些什么。了解影响学生心理的_，教给一些应对的方法，树立学生信心，帮助学生重建安全感。)根据学生讨论得到的情绪反应，老师给予指导，让学生知道发生车祸后自己有这样的情绪是正常的。第三步：情绪罗列，端正认识1、心理应激反应当我们遭受一些重大的打击和挫折时，由于这些打击和挫折超出了我们个人的承受能力，因而会带来强烈的痛苦和压力，并引起情绪、认知、行为上的消极反应。情绪上：感到悲哀、愤怒、愧疚与自责，焦虑、孤独、无助、疲倦；惊吓

4、、苦苦思念、麻木感等；认知和行为上：不相信、困惑、迷茫、失去目标和感觉生活没有意义；失眠、食欲障碍、漫无目的和心不在焉的行为、社会退缩行为、做恶梦、叹气、坐立不安、哭泣等；还可能出现一些生理上的症状。如胃部空虚、胸口紧迫、喉咙发紧、口干、呼吸急促、缺乏精力等。2、悲伤现象亲人或朋友的突然去世，这是非常大的灾难性事件，会导致我们的急性应激并出现各种悲伤反应：(1)某种形式的身心症状或生理不适(2)逝者影像萦绕脑海不去(3)对逝者或死亡当时情境感到愧疚(4)对外界有敌意反应或消极看法(5)失去遭遇失落前的生活功能(6)发展出逝者曾有的行为特征(7)产生想追随而去的念头等。3、跟学生交流这段时间他们

5、情绪、认知、行为的表现“这些都是你曾经历或正在经历的，都是正常的反应。但我们仍需要学会面对和接受这样的事件，并进行自我调节，需要让悲伤告一个段落。现在我们带着心痛一起缅怀和悼念我们的朋友。”第四步：深情追悼，表达情感“你走的那么匆匆，还多想跟你把酒交心谈到天亮。”同学们，接下来我们会在这里做一个哀悼仪式。如果你有什么话想跟我们逝去的同学说，就把它写下来吧。1、让学生先写下最想对逝去同学的话。同学把写好的纸折成心形，播放天堂没有车柔和的音乐唤起学生对逝去的同学的思念。2、哀悼仪式：接着在空旷的地方准备一个纸箱，把同学写下的心里话烧了。然后让他们大声说：“我的，一路走好。”3、默哀_分钟最后在原地

6、默哀一分钟，给这件事情画上一个句号。引导学生逝者以已，作为有幸活着的我们应该怎样对待生命。第五步：正视生命“假如生命还有三天”通过这个环节，我想让他们明白：在灾难频繁的今天，我们很有必要对人自己的生命价值做一番思索。感悟生命和净化心灵，从而以愉快饱满的精神去度过剩余时光，在以后的人生路上走得更坚强和快乐。因此从以下几步操作：(1)给每位学生发一张纸，每人在纸上写出假如生命只有三天大家会去做的事情。(2)然后依次向右传，每个人将自己写的话读给右边的一个人听。(3)请学生们大声念出自己“三天生命的规划”，并对他人表示深深的感谢。(4)活动_。让他们明白其实每个人都有遗憾，也都想去挽回，只是因为一些

7、原因没有去做，与其等到那个时候，不如现在就去做。如果我们把每一天都当做生命的最后一天来过，那我们的生命一定更加精彩。第六步：珍惜人生，感恩身边的人让学生思考对于自己生命中最重要的东西，懂得珍惜和感恩身边的人。感恩生活，每一个活着的生命本身就是一种幸福，更何况我们健康地活着。所以我们要学会感恩，感谢我们的父母给予我们生命；感谢我们朋友给予我们快乐；感谢我们的老师给予我们知识(1)给每位学生发一张纸，每人用笔在纸上写上对自己比较重要的_个人的身份，比如父母，_，姐姐，老师，朋友等等(2)然后将_个身份舍弃_个，再舍弃_个，再舍弃_个，再舍弃一个。(3)引导大家思考对于自己生命中最重要的东西。(4)

8、请同学回答自己的选择及理由。(5)然后，用电脑播放并引导参加活动的成员唱手语歌感恩的心老师小结。面对灾难，我们不哭，因为我们相信，苦难总要过去，希望即将来临。我们充满信心。生命的价值和意义面对灾难，我们没有理由不珍惜自己，珍爱生命。面对逝去的生命，我们没有理由不珍视亲情、友好同伴。面对灾难，我们不哭，让我们学着坚强。让我们期待明天。”最后老师把阳光总在风雨后这首歌送给全体同学，愿每一个同学，每一位老师都能把伤心、悲哀、感动化作一种力量，一种源自灾难的力量，一种令世界瞩目的力量。快乐坚强地度过每一天。五、辅导效果：通过将近_周的辅导，主要通过观察、问卷等方式来评估学生的情绪，心理有了明显的改善，

9、具体表现在：1、情绪上：大部分学生不再感到悲哀、焦虑、孤独、无助；惊吓、苦苦思念、麻木感等；2、认知上。正确认识到生命的价值，如何让自己的生命活得有价值。3、行为上。同学之间更加团结，互助互爱。但与逝去学生有密切关系的个别学生情绪上还有点恍惚，第二天重点找他们进行一个心理测试，让他们了解这样的情绪、心理反应还是正常的，特别让学校心理老师跟进这些情绪较大的学生。专家评语：优点：1、整个团体辅导，目标明确、流程顺畅、循序渐进地深入，从情绪宣泄、缅怀同学和展望未来三个过程来处理此次问题。2、方案针对性强，有利于同学在以后的生活中面对生活。3、活动的操作性很强。团体心理辅导方案(二)活动主题：“增进交

10、流，提高团队凝聚力”活动目的：1、使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量；2、使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；3、使团体成员感受团结的力量，体会_的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。活动对象：_建筑职业技术学院心理协会成员活动场地：待定准备材料：报纸若干张活动时间：_分钟活动过程：一、导入在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。二、破冰之旅大风吹活动目的。让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。活动时间：_分钟备注：可吹的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿_颜色衣服的人做四组游戏三

11、、团体智慧心有千千结活动目的。让同学们体验团结与合作的力量，从而增强_凝聚力。活动时间：_分钟活动规则。a、同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。b、记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。c、当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。_感受：(1)一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的。(2)来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”。(3)要想解开这个结，靠的是什么。四、团队合作同舟共济活

12、动目的：齐心协力，发挥_的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。活动时间：_分钟活动规则。每_人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。_感受：(1)描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的。(2)在此次活动中哪些是让你印象深刻的。之前有无类似这样的感受。五、结束相亲相爱一家人让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并

13、说“有你们真好。”以此结束本次的活动。设计人：吴师团体心理辅导方案(三)一、指导老师、领导者和其他成员介绍：【指导老师】：高美才，_大学心理健康教育中心主任，具有较强的专业理论知识、实践能力，曾多次主持领导团体心理辅导。【领导者】：海柳娟，_大学教育学院应用心理_班学生，心协会长顾问【协助人员】：刘伟芳，应用心理_班学生，心协心研部副部长。二、团体性质：结构式的，异质的，训练成长，自我体验的封闭式辅导。三、团体对象：心协理事会成员。四、团体规模：_人，男女比例为7：。五、地点：心协办公室六、活动时间：共一次，1.5_小时，时间_月_日晚7：009：00。七、活动费用：各种手工制作材料和印刷费用

14、以及团辅相关道具，奖品等。八、理论依据：1、团体凝聚力是以团体共同活动为中介，在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己心中的感受和想法，从而增进成员之间的感情和思想交流，这时，彼此发生认同，互相满足心理需要，产生亲密感和相互依赖感，加大成员之间的相互吸引和团体多成员之间的吸引，在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为，认知，情感一致，凝聚力就高。2、马斯洛的需要层次理论出发，归属的需要，一个人成为一个团体的一员时就希望自己能找到归属感，希望自己在团体中能发挥自己的作用，实现自我效能感，充分实现自己的价值。3、自我价值的实现，个体希望与团队中其他成员有人际互动，并希望投入该团队的活动中，并从

15、团队中获得自己的价值实现，有自我满足感。九、辅导目的：通过一系列的活动，让所有成员都参与，并全身心投入到活动之中，充分进行体验，感受，发挥自我能动性，与成员一起_，一起成长，在团体中实现自我成长和体会团体凝聚力的重要性，并把团辅的收获运用到今后的学习和工作之中，真正实现自我价值，并与团队其他成员更好的合作，增强团体凝聚力和团队合作精神，培养团队意识，发挥主人公的角色为团体目标一起进步。十、活动内容：(一)开场白：领导者做自我介绍，并介绍协助者，把团体成员按男女比例分开，让大家更好的融入进_中，希望通过这次活动，为大家营造一个平等，互相尊重，信任的小组氛围，促进团体成员的自我发展，增进组员的团体

16、归属感和对团体的信任，以提高小组内部工作积极性，增强团体凝聚力。时间：_分钟(二)热身活动：1、小游戏：先伸出两只手的食指，领导者叫开始，一、二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟着口令派三下，依此类推，最后变成一个手掌一起排三下，随着手指的增多，你会发现声音越来越大，力量越来越强。虽然游戏简单，在但这个过程中，你会不经意间发现“团结就是力量”，在一个团体中，也许一个人的力量是很微弱的，但当两个人，三个人，甚至全体成员齐心协力为共同目标一起努力，一起付出的话，你会发现不一样的收获。目的：通过这个简单的游戏引导大家初步形成团体意识，充分体验这种氛围，积极融入到团体中，与团体成员一起成长。领

17、导者引导大家带着这种氛围充分体验今天的活动，并要求在每一个环节都要认真体会，积极发言。自己有什么体会，收获或者什么看法，观点都可以说，这不但是我们一起成长的过程，更是我们发现不足，改进不足的过程。我们的目标就是敞开心扉，共同进步。让团体成员签协议。(准备承诺书)，要求每个人都要签上自己的名字，并遵守承诺，做不到的要接受一定的惩罚。这部分工作由协助者完成，发纸和笔让成员签写承诺书，写好后贴在心协办公室。三、_活动前奏：所有成员围成一圈，并转身成为一个人在另一个人背后，相隔一定的距离，领导者说开始时，每个人给前面一个人做按摩，捶背，一分钟之后换方向，进行同样的动作。目的：所有成员都放松，准备好进入

18、接下来的环节中。正式活动。所有人任意走动，当领导者报数的时候就要按要求的人数_在一起，进行三到五次，要求每一次都有人落单最好，但也要注意有些人因挫败而丧失信心。要求。这个活动中看似很简单，但蕴涵的道理深刻，要求领导者要作好引导工作，指导成员不是为了玩游戏而玩游戏，要认真体会游戏过程。创新。当看到成员都在集中注意力等待数字时，可叫一，很多人会反映不过来，当发现时大吃一惊，这时请大家_一个人是什么感受。讨论：1、在这个游戏中，你有没有积极参与，是否处于主动地位，当听到数字时你是主动去找他人组队，还是等着别人来找你。2、你_被抛弃了，是什么感受。当第一次被抛弃之后，第二次你想到了什么策略了吗。3、作

19、为_的一员，你是否意识到家的重要性。这个游戏给你什么样的启发。时间。_分钟。“家”对我们如此重要，我们不但需要家，我们更需要一个充满温暖、包容、温馨的家。四、画图接力赛：这是一个有难度的活动，一般在一个_中都是领导者分配任务，下面的人去完成就行，但今天我们要求每个人都参与到活动中，自己做主的同时还要求与其他人配合，完成共同的目标。过程。指导者介绍活动规则，根据所规定的题材(如走进考场，我们的学校，未来的学习，成功的日子等)，各组成员在限制的时间内，通过充分的讨论，发挥各自的想象力，轮流接力将图画完成，要求是成员每人都必须动手，图画必须是团体合作的结果。成员如果各执己见，不能充分讨论协商，会由于

20、意见不集中而耽误了时间，无法顺利完成任务，如果成员协商充分，意见集中，作品不仅有创意，有特色，而且所花时间少。成员通过此练习，可以学习团体内如何沟通，促进合作。要求。成员之间可以提供意见，但不可以代画，每人都要画，最后小组进行解说，领导者进行评选，颁发奖品。这个活动有奖品哦，大家一定要加油。目的。培养成员的合作态度，训练思考，讨论和创造的能力，学习合作的行为，培养团体合作精神。这个活动会因意见不和而发生争执，这就要求大家学会包容他人，作为一个团队就要以团队的利益为重，以共同的目标为首，抛出个人思想，齐心协力，一起努力达到目标。讨论：1、你们是如何确定来这样画这幅画的。2、在这个过程中，你们小组

21、是如何完成的。有没有出现一个人中心的现象。3、在这个活动中，你发挥了什么作用。若没有你，他们能达到目标吗。4、当意见分歧很大时，你们是怎么解决的。你是否意识到团队合作的重要性。在这个过程中，领导者还要注意观察小组动态，组员的参与程度和积极性。材料。一组六人，一组七人，一起完成画。两张大材料纸，_只彩笔。时间：约_分钟(画_分钟，说_分钟)团队合作不是要求你听从安排，而是要你积极主动的加入到团体中，充分发挥自己的重要作用，为团队贡献自己的一份力量。五、心灵寄语：这是今天活动的最后一个环节了，相信大家对家的重要性和团队角色的重要性都有了一些思考认识，下面就把我们对这个家的期望写下来，作为我们一起奋

22、斗的目标，我们互相督促，一起成长。要求。在心型卡片上写下你对心协的期望，每位成员写下对团队的祝福，希望自己的团队是什么样的，以及在团队这么长时间的感受，贴在海报纸上。要求写出自己最内心深出的想法，我们会把它贴在办公室墙上，作为勉励。并要写上自己的名字，在互相监督的同时也要自我反思，带着我们的期望一起成长，一起奋斗，为了心协的明天，为了我们心中的信念，有了梦想我们一定能飞翔。播放歌曲相亲相爱一家人材料。_张心型卡片，彩色。时间：_分钟六：填写反馈表：协助者发表格，现场填写。2022年团体心理辅导方案（二）一活动主题：增进交流，提高团队凝聚力活动目的：1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智

23、慧和力量;2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处;3.使团体成员感受团结的力量，体会_的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。活动对象：_建筑职业技术学院心理协会成员活动场地：待定准备材料：报纸若干张活动时间：_分钟活动过程：一、导入在活动开始之前播放背景音乐相亲相爱一家人，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。二、破冰之旅大风吹活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。活动时间：_分钟活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：大风吹，学生问：吹什么。，主持人说：吹.的人，那么所有.的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的

24、位置。没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问大风吹，如此进行下去。如有时间主持人还可以说小风吹，则的人不动，没有的的人移开自己现在所处的位置。备注：可吹的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿_颜色衣服的人。做四组游戏三、团体智慧心有千千结活动目的。让同学们体验团结与合作的力量，从而增强_凝聚力。活动时间：_分钟活动规则。a.同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。b.记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说停时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。c.当手牵住后，再一定时间内恢复到起

25、初的完整的圈。_感受：(1)一开始面对这个复杂的结时，感觉是怎样的。(2)来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些结。(3)要想解开这个结，靠的是什么。四、团队合作同舟共济活动目的：齐心协力，发挥_的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。活动时间：_分钟活动规则：每_人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。_

26、感受：(1)描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的。(2)在此次活动中哪些是让你印象深刻的。之前有无类似这样的感受。五、结束相亲相爱一家人让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并说有你们真好。以此结束本次的活动。团体心理辅导活动方案二一、指导老师、领导者和其他成员介绍：【指导老师】：高美才，_大学心理健康教育中心主任，具有较强的专业理论知识、实践能力，曾多次主持领导团体心理辅导。【领导者】：海柳娟，_大学教育学院应用心理_班学生，心协会长顾问【协助人员】：刘伟芳，应用心理_班学生，心协心研部副部长。二、团体性质：结构式的，异质的，训练成长，自我体验的

27、封闭式辅导。三、团体对象：心协理事会成员。四、团体规模：_人，男女比例为7：。五、地点：心协办公室六、活动时间：共一次，1.5_小时，时间_月_日晚7：009：00。七、活动费用：各种手工制作材料和印刷费用以及团辅相关道具，奖品等。八、理论依据：1、团体凝聚力是以团体共同活动为中介，在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己心中的感受和想法，从而增进成员之间的感情和思想交流，这时，彼此发生认同，互相满足心理需要，产生亲密感和相互依赖感，加大成员之间的相互吸引和团体多成员之间的吸引，在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为，认知，情感一致，凝聚力就高。2、马斯洛的需要层次理论出发，归属的需要，

28、一个人成为一个团体的一员时就希望自己能找到归属感，希望自己在团体中能发挥自己的作用，实现自我效能感，充分实现自己的价值。3、自我价值的实现，个体希望与团队中其他成员有人际互动，并希望投入该团队的活动中，并从团队中获得自己的价值实现，有自我满足感。九、辅导目的：通过一系列的活动，让所有成员都参与，并全身心投入到活动之中，充分进行体验，感受，发挥自我能动性，与成员一起_，一起成长，在团体中实现自我成长和体会团体凝聚力的重要性，并把团辅的收获运用到今后的学习和工作之中，真正实现自我价值，并与团队其他成员更好的合作，增强团体凝聚力和团队合作精神，培养团队意识，发挥主人公的角色为团体目标一起进步。十、活

29、动内容：(一)开场白：领导者做自我介绍，并介绍协助者，把团体成员按男女比例分开，让大家更好的融入进_中，希望通过这次活动，为大家营造一个平等，互相尊重，信任的小组氛围，促进团体成员的自我发展，增进组员的团体归属感和对团体的信任，以提高小组内部工作积极性，增强团体凝聚力。时间：_分钟(二)热身活动：1、小游戏：先伸出两只手的食指，领导者叫开始，一、二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟着口令派三下，依此类推，最后变成一个手掌一起排三下，随着手指的增多，你会发现声音越来越大，力量越来越强。虽然游戏简单，在但这个过程中，你会不经意间发现团结就是力量，在一个团体中，也许一个人的力量是很微弱的，但

30、当两个人，三个人，甚至全体成员齐心协力为共同目标一起努力，一起付出的话，你会发现不一样的收获。目的：通过这个简单的游戏引导大家初步形成团体意识，充分体验这种氛围，积极融入到团体中，与团体成员一起成长。领导者引导大家带着这种氛围充分体验今天的活动，并要求在每一个环节都要认真体会，积极发言。自己有什么体会，收获或者什么看法，观点都可以说，这不但是我们一起成长的过程，更是我们发现不足，改进不足的过程。我们的目标就是敞开心扉，共同进步。让团体成员签协议。(准备承诺书)，要求每个人都要签上自己的名字，并遵守承诺，做不到的要接受一定的惩罚。这部分工作由协助者完成，发纸和笔让成员签写承诺书，写好后贴在心协办

31、公室。10分钟。三、_活动前奏：所有成员围成一圈，并转身成为一个人在另一个人背后，相隔一定的距离，领导者说开始时，每个人给前面一个人做按摩，捶背，一分钟之后换方向，进行同样的动作。目的：所有成员都放松，准备好进入接下来的环节中。正式活动。所有人任意走动，当领导者报数的时候就要按要求的人数_在一起，进行三到五次，要求每一次都有人落单最好，但也要注意有些人因挫败而丧失信心。要求。这个活动中看似很简单，但蕴涵的道理深刻，要求领导者要作好引导工作，指导成员不是为了玩游戏而玩游戏，要认真体会游戏过程。创新。当看到成员都在集中注意力等待数字时，可叫一，很多人会反映不过来，当发现时大吃一惊，这时请大家_一个

32、人是什么感受。讨论：1、在这个游戏中，你有没有积极参与，是否处于主动地位，当听到数字时你是主动去找他人组队，还是等着别人来找你。2、你_被抛弃了，是什么感受。当第一次被抛弃之后，第二次你想到了什么策略了吗。3、作为_的一员，你是否意识到家的重要性。这个游戏给你什么样的启发。时间。_分钟。家对我们如此重要，我们不但需要家，我们更需要一个充满温暖、包容、温馨的家。四、画图接力赛：这是一个有难度的活动，一般在一个_中都是领导者分配任务，下面的人去完成就行，但今天我们要求每个人都参与到活动中，自己做主的同时还要求与其他人配合，完成共同的目标。过程。指导者介绍活动规则，根据所规定的题材(如走进考场，我们

33、的学校，未来的学习，成功的日子等)，各组成员在限制的时间内，通过充分的讨论，发挥各自的想象力，轮流接力将图画完成，要求是成员每人都必须动手，图画必须是团体合作的结果.成员如果各执己见，不能充分讨论协商，会由于意见不集中而耽误了时间，无法顺利完成任务，如果成员协商充分，意见集中，作品不仅有创意，有特色，而且所花时间少.成员通过此练习，可以学习团体内如何沟通，促进合作。要求。成员之间可以提供意见，但不可以代画，每人都要画，最后小组进行解说，领导者进行评选，颁发奖品。这个活动有奖品哦，大家一定要加油。目的。培养成员的合作态度，训练思考，讨论和创造的能力，学习合作的行为，培养团体合作精神。这个活动会因

34、意见不和而发生争执，这就要求大家学会包容他人，作为一个团队就要以团队的利益为重，以共同的目标为首，抛出个人思想，齐心协力，一起努力达到目标。讨论：1、你们是如何确定来这样画这幅画的。2、在这个过程中，你们小组是如何完成的。有没有出现一个人中心的现象。3、在这个活动中，你发挥了什么作用。若没有你，他们能达到目标吗。4、当意见分歧很大时，你们是怎么解决的。你是否意识到团队合作的重要性。在这个过程中，领导者还要注意观察小组动态，组员的参与程度和积极性。材料。一组六人，一组七人，一起完成画。两张大材料纸，_只彩笔。时间：约_分钟(画_分钟，说_分钟)团队合作不是要求你听从安排，而是要你积极主动的加入到

35、团体中，充分发挥自己的重要作用，为团队贡献自己的一份力量。五、心灵寄语：这是今天活动的最后一个环节了，相信大家对家的重要性和团队角色的重要性都有了一些思考认识，下面就把我们对这个家的期望写下来，作为我们一起奋斗的目标，我们互相督促，一起成长。要求。在心型卡片上写下你对心协的期望，每位成员写下对团队的祝福，希望自己的团队是什么样的，以及在团队这么长时间的感受，贴在海报纸上。要求写出自己最内心深出的想法，我们会把它贴在办公室墙上，作为勉励。并要写上自己的名字，在互相监督的同时也要自我反思，带着我们的期望一起成长，一起奋斗，为了心协的明天，为了我们心中的信念，有了梦想我们一定能飞翔。播放歌曲相亲相爱

36、一家人材料。_张心型卡片，彩色。时间：_分钟六：填写反馈表：协助者发表格，现场填写。要求真实填写，我们要发现不足，才能一起成长。时间：_分钟歌曲：明天会更美好团体心理辅导活动方案三活动主题：年轻的朋友来相会活动过程：一、导入开场白(音乐木林听风)：亲爱的各位同学，你们好。今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是：年轻的朋友来相会。在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做到吗。好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。(鼓掌)同心圆：音乐爱接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在_秒钟之内，男女相间

37、，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。(学生演练，主持人倒计时5-4-3-2-1)。好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做同心圆，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。二、热身活动1.深呼吸(音乐：在清晨的第一道曙光、童年)请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸(辅导员从_至8，轻声数数)。好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。好，不错。想象阳光明媚的春天，你静静地站在草丛中，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。深吸

38、一口气，然后慢慢呼出，渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒服。好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。三、相识活动1.相见欢(音乐相见欢)现在我们开始进行第一个正式活动，名叫相见欢。现在我们要变换队形，请所有成员又快又安静的面对面站成两队，很好。下面我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫相见欢活动做个示范。两人一组，指导者互相注视，面带微笑，配合1、2、3、4的口令分别做动作：1。成员以右手握住对方右手，并说你好。2：成员两手与对方两手互握，并说：你的气色很好。3。成员互相伸出大拇指，并说朋友，加油。4。成员右手亲拍对方双肩两下，并说让我们共创美好的明天。大家都看明白了没有，

39、听明白了没有。现在面对面的同学互相注视，面带微笑。我们来试着一起做一遍，请各位指导者也两人一组一起加入这个环节。2.星光大道大家配合得很默契，在快乐地相见之后，我们开始第二个正式的活动，现在两队的同学向后退一小步，两队中间空出的路我们把它叫做星光大道，这象征着我们人生的之路，从我手边两位的同学一起开始，每位同学以自己独特的方式走过去，然后站在你的队列的后面，让我们的星光大道一直不停的延续下去。我们先请几位指导者来示范一下。(音乐一起来吧，指导者示范，学生表演)_感受：请几位走的比较有新意的同学站出来，和我们一起_你们走完星光大道后的感受。(音乐tokyolovestory)你以前在生活中有这样

40、走过吗。走完后你自己心中有什么感受。主持人总结。人生就像是在这条星光大道上行走，每位同学都走出了自己的特色，自己的风格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精彩，越来越灿烂。3.刮大风学员围坐一圈，把多余的凳子拿掉。谈这样坐的感觉怎样。听老师口令。戴眼镜的站起来，找新的位置。穿裙子的站起来，找新位置。大学老师站起来，找位置。男士站起来，找位置。在新的位置上，找不到位的表演一下。最后谈什么感受。4.滚雪球_人拳头尖刀布，选择谁先自我介绍，聊天;转为_人，把小组成员介绍给其他人;转为_人，从某个位置开始，我来自性格，旁边的是;被_个人记住有什么感受;_个人背对围成一圈。另_个人与之对坐，成

41、为外圈。彼此自我介绍，_分钟后向右走。谈感受。教师点评。5.突围与闯关_人围成一个城堡，_人在中间，要冲出牢笼。(要求。不要伤害他人的身体，接触是允许的。)突围者的感受;小组成员的感受;旁观者的感受。四、相知活动1、同舟共济(_分钟)1.梅花开接下来，我们要进行第三个正式活动，叫做梅花开。首先，我来说下活动规则。当我说梅花梅花开几朵，大家就齐声说你说梅花开几朵。，然后我会说我说开5朵，大家要迅速组成_人的小组。也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。大家听明白了吗。需要的注意是：速度越快越好。现在请_向右转，大家绕着这个大圈开始慢跑。通过刚才的示范活动，大家都明白了这个游戏的规则，我们就再来

42、一次，请大家依旧站成一个同心圆。(音乐巴西拉丁舞)好，在刚刚的活动中，尽管有些同学没能成为美丽的梅花中一朵，但是那并不重要，因为我们其他的梅花小家都已经接纳了他们，使他们成为家中的成员，并且我相信在下面的一个叫做同舟共济的活动中，大家也同样能感受到_的温暖。2.同舟共济刚才我们是通过梅花开的游戏给大家分成了几个小组，成立了梅花小家，为了使大家能更清楚了解我们接下来的活动规则，我请刚才与大家见面的指导者们加入到各个梅花小组中作为组长，请大家跟随你的组长到你们组的所在地点。请每一个梅花小家的成员围成一个圈。现在开始我们的第四个正式活动。请指导者在每一组的圈内放上一张报纸，大家都看到放在地上的报纸了

43、吧。接下来我们做的游戏就是和这报纸有关，名字叫做同舟共济。我们站着的地面就像是一片_大海，而这张报纸则代表_大海中的一条小船，现在，需要每组所有成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。其中需要大家听清楚的要求就是身体的所有部位要在这张条船上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在船的外面，否则脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。我们可以比比，哪组最先完成。当所有人都站在上面时请大声的喊出你们的口号齐心协力，勇往直前来告诉大家，你们成功了。你们有信心告诉大家你们成功了嘛。真的有吗。很好。现在开始。(音乐同舟共济)很好，现在有一组完成了，又有一组完成了。大家的都很聪明，协作能力也很强，下面大家还敢挑战一个更高难度的嘛。你们敢吗。有信心吗。好，请各位指导者将报纸对折，把大船变成小舟。这一次我们比一比，看一看哪一组能最先完成。_感受：(音乐海阔天空)描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的。成功完成这次任务后有什么样的感受。主持人总结。随着