第二单元做情绪情感的主人复习部优课件

1、第二单元 做情绪情感的主人（复习课）做情绪情感的主人青春的情绪（是什么）情感情绪情绪的管理（如何做）情感世界（是什么）品味情感（如何做）区别联系情绪表达情绪调节如何获得美好情感如何对待负面情感为什么方法好处特征作用单元结构喜怒哀惧惊知识串讲多样性（1）基本情绪：喜、怒、哀、惧等（2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等1、情绪分类：01个人生理周期02对某件事情的预期03周围的舆论氛围04自然环境2.影响情绪的因素3.情绪的作用情绪影响我们的行为和观念.它可以激励我们克服困难，努力向上（积极影响），也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前（消极影响）。4.青春期的情绪特点情绪反应强烈情绪波动与固执

2、情绪的细腻性情绪的闭锁性情绪的表现性如何对待青春期的情绪呢？5.如何对待青春期情绪 A.青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 B.青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。我们的情绪会感染哦！ 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练。 （重点）6.为什么要调节情绪？7.调节情绪的方法？ 我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健

3、康。学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 运用情绪调节方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。运用情绪调节的方法，还可以帮助同学，家人改善情绪，使他们保持乐观的心境。8 合理调节情绪的好处你学会管理情绪了吗？1.情感与情绪的联系与区别联系情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的变化而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。区别2. 情感的特征情感具有复杂性基础情感：如安全感；高

4、级情感：如道德感；正面的情感：如爱的情感；负面的情感：如恐惧感；两方面混杂的情感：如敬畏感3.情感的作用作用情感是人最基本的精神需求。情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。情感与我们的想象力、创造力有关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。（1）情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。 （2）我们通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。4.如何获得美好的情感？5.负面情感体验对成长的意义（1）可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得

5、更加饱满丰盈。（2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。 我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。6.传递情感正能量的途径有哪些?随堂练习1.人的情绪是复杂多样的，情绪的最基本类型是（）A喜、怒、哀、乐B害羞、焦虑、厌恶、内疚C忧愁、惊恐、盛怒、兴奋D喜、怒、哀、惧D随堂练习2下列关于青春期的情绪特点，说法正确的有（ ）它体现了青春的活力 青春期的情绪不该有烦恼和担忧它带给我们不同的

6、感受 它让我们的生活更加绚烂多彩A B C DC随堂练习3情绪的作用非常神奇。下列说法属于情绪作用的有( )情绪影响着我们的观念和行动 它能激励我们克服困难它可能让我们因为挫败而止步不前 情绪对我们的影响都是积极的A. B C. DA随堂练习4. 青春期，我们经常感到情绪起伏比较大，情感表达比较强烈。这说明( )A. 青春期的情感与情绪十分丰富 B. 青春期是智力快速发展的时期C. 青春期是心理走向成熟的重要时期 D. 青春期是身体发育的关键时期A随堂练习1.人的情绪是复杂多样的，情绪的最基本类型是（）A喜、怒、哀、乐B害羞、焦虑、厌恶、内疚C忧愁、惊恐、盛怒、兴奋D喜、怒、哀、惧D随堂练习5

7、.下列调节情绪的做法正确的是( )当心里烦闷时，去户外散步 考试失利，鼓励自己多加努力当与人发生误会时，主动打破僵局平息怒气 把烦心事向自己信赖的人倾诉A.B.C.D.D随堂练习6.古人云:“喜怒有常，喜怒有度。”在现实生活中做到这些并不容易.必须掌握下列控制情绪的方法学会控制自己的情绪，喜怒都不露声色 在适当场合用合理的方式来发泄自己的情绪不与外人交往，以免引起自己情绪的变化和波动 日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行A. B. C. D.C随堂练习7.你是否也一直在“后悔过去、担忧未来、不满今天”？当下，大多数人或多或少都在忍受“心苦”。每天都很多的人活在纠结、焦虑中。情绪的表达（）不

8、仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往 情绪的表达要随心所欲，不受压抑 我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来 正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，让我们的青春生活更加美好A. B. C. D.C随堂练习8.中学时，我和朋友一起看了谁动了我的奶酪这本书。它告诉我们：人只有不断奋斗，才能有更多收获。从这个故事中，我深切体会到了奋斗使人进步，依赖使人堕落。我获得的美好情感体验的方式属于( )A.阅读 B.与人交往 C.社会活动 D.交流A随堂练习9.孩子对母亲的情感有这样几个阶段：上小学时，孩子对母亲是依赖、不舍的感情；上中学时，孩子对母亲是敷衍、不情愿的心态；上大

9、学时，是抵触、对立的态度；成家后是思念、担心。这反映了（ ）A.狭隘的生活容易导致偏执的情感B.孩子对母亲爱的情感C.情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现D.情感是人最基本的精神需求C随堂练习10.情感与情绪是相辅相成、互相影响的，下列对于情感与情绪二者之间的关系认识正确的是（）情感与情绪紧密相关情感与情绪是有区别的我们对某些人或事物的情绪随着时间的推移就可能产生某种情感情感与情绪的表达方式是一样的A. B. C. D.A随堂练习11.情感体验有正面和负面之分，对此我们( )要拒绝负面的情感体验，因为它对我们的成长毫无意义努力创造正面情感体验，促进我们的精神发展学会

10、承受一些负面情感，善于将负面情感转变为成长的助力体味并尽力传递美好的情感，传递生命的正能量A. B. C. D.D善良创造奇迹，2018年1月，电影奇迹男孩，以接地气的正能量，在银幕上形成一股暖流，收获好评，奇迹男孩讲了一个善良创造奇迹的故事。十岁的奥吉天生脸部畸形，此前一直在家中自学，小学五年级时，奥吉进入父母为他精心挑选的学校上学。初进学校的奥吉因脸部畸形，受到同学的嘲笑和欺凌。幸运的是，在成长过程中，奥吉的父母、姐姐一直是他最坚强的后盾，在他们的支持与关爱下，奥吉凭借自身的勇气，善良聪明，影响了许多人，并收获了友谊，尊重与爱。(1)奥吉因脸部畸形，受到同学的嘲笑和欺凌，奥吉会产生哪些负面情感?随堂练习(2)请根据材料分析体验和承受负面感受有什么意义? (1)羞耻感，焦虑感和挫败感等(2)体验负面感受，可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加丰盈。学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力。可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。(3)当奥吉处于被同学嘲笑和欺凌的