2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）考试冲刺提分卷精选一（带答案）试卷号6

1、2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）考试冲刺提分卷精选一（带答案）一.综合考核题库(共35题)1.下列对反应速度训练的基本要求描述正确的是：（章节：第四章，难度：4）A、要集中注意力B、要熟练动作C、要结合专项D、要掌握多种技能正确答案:A,B,C,D2.结合运动康复专业特点，说一说学习体能训练的意义。正确答案:运动员的运动损伤在体能训练环节更易出现，学习体能相关理论知识，为运动损伤原理提供理论支撑，从而更科学更有效的制定体能训练计划，预防运动损伤的发生。3.动作速度（章节：第四章难度：3）正确答案:人体或人体的某一部分快速完成单个动作或成套动作

2、的能力。4.“俯身飞鸟”主要发展的肌群有：（章节：第三章，难度：4）A、斜方肌B、胸大肌C、大圆肌D、三角肌正确答案:A,B,C,D5.反应时（章节：第四章难度：3）正确答案:人体接受刺激与做出第一个肌肉动作之间的反应时间。6.非乳酸供能无氧耐力的供能机制与ATP、CP的无氧分解有关。（章节：第六章难度：4）正确答案:正确7.起止点都在核心区的腹肌有：（章节：第三章，难度：2）A、腹内斜肌B、腹横肌C、腰方肌D、腰大肌正确答案:A,B,C8.按竞技能力的主导因素分类，射击属于以下哪一类：(章节：第二章 难度：3)A、体能主导类耐力性B、技能主导类对抗性C、体能主导类速度力量性D、技能主导类表现

3、性正确答案:D9.竞技项目按竞技能力的主导因素分类，中长距跑属于体能主导类 项群。（章节：第二章 难度：3）正确答案:耐力性10.持续时间为45秒-2分钟的耐力称为 。（章节：第五章 难度：2）正确答案:短时间耐力11.提高绝对速度训练的持续时间一般应控制在30秒以上。（章节：第四章难度：4）正确答案:错误12.按竞技能力的主导因素分类，短跑属于以下哪一类：(章节：第二章 难度：3)A、体能主导类耐力性B、技能主导类对抗性C、体能主导类速度力量性D、技能主导类表现性正确答案:C13.运动员获得的较高或最高速度一直保持到终点的能力称为 。(章节：第五章 难度：3)A、速度耐力B、局部耐力C、有氧

4、耐力D、无氧耐力正确答案:A14.身体形态（章节：第二章难度：1）正确答案:人体外部与内部的形态特征。15.最大力量（章节：第三章难度：4）正确答案:运动员以最大肌肉力量强力收缩，对抗一种刚好能够克制的阻力是所发挥的最高力值。16.力量训练中，“双臂下拉”这个动作主要发展 肌的力量。（章节：第三章 难度：3）正确答案:背阔17.柔韧训练参数有：（章节：第六章，难度：3）A、强度B、练习重复次数C、练习重复组数D、练习持续时间正确答案:A,B,C,D18.无氧耐力训练的目的，在于提高运动员机体承受 的能力。（章节：第五章 难度：3）正确答案:氧债19.有氧耐力训练参数有：（章节：第五章，难度：3

5、）A、负荷强度B、无氧阈C、有氧-无氧混合代谢区D、持续时间E、重复次数F、间歇时间正确答案:A,B,C,D,E,F20.肌肉的长度是遗传的，不受后天训练的影响。（章节：第三章难度：2）正确答案:正确21.体能（章节：第一章难度：1）正确答案:机体的运动能力。22.是指有机体长时间工作，克服工作过程中产生的疲劳的能力。（章节：第五章 难度：2）正确答案:耐力23.机体在供氧充足的情况下，坚持长时间工作的能力称为 。(章节：第五章 难度：3)A、有氧耐力B、局部耐力C、全身耐力D、静力性耐力正确答案:A24.移动速度训练最基本的方法是 。（章节：第四章 难度：3）正确答案:重复法25.下列不属于

6、有氧耐力训练发展水平的影响因素是：(章节：第六章 难度：4)A、有氧代谢能力B、无氧代谢能力C、能源物质储备D、支撑运动器官功能正确答案:B26.柔韧素质包括关节活动幅度的大小和肌肉、肌腱、韧带等软组织的 。（章节：第六章 难度：4）正确答案:伸展性27.“宽握距引体向上”主要发展的肌群有：（章节：第三章，难度：2）A、背阔肌B、肱二头肌C、胸大肌D、股四头肌正确答案:A,B,C28.铁饼运动员决定成绩的因素是初速度，这是由 决定的。(章节：第八章 难度：4)A、最大力量和爆发力B、柔韧性和耐力C、灵敏性和耐力D、力量耐力和最大力量正确答案:A29.耐力训练中持续负荷法的训练效果主要是能提高和

7、改善 。（章节：第五章 难度：4）正确答案:有氧能力30.肌肉的基本收缩形式有：（章节：第三章，难度：3）A、静力性工作B、向心克制性工作C、等动收缩D、离心退让性工作正确答案:A,B,C,D31.体能类周期性竞速性短距离耐力项目和运动员专项耐力的要求是：(章节：第五章 难度：4)A、以最大强度重复完成完整比赛动作的能力B、以最快的移动速度通过全程C、在整个赛程中表现出最佳技能和体能D、以最佳技术重复完成比赛的能力正确答案:B32.下列不属于影响灵敏素质提高的主要因素是：(章节：第七章 难度：3)A、智力发展水平B、感觉器官C、其他运动素质D、心理素质正确答案:D33.变换训练强度有助于更快的提高移动速度。（章