学会调控情绪说课

1、学会调控情绪学会调控情绪周博娜一、教材分析1、教材的地位和作用：?学会调控情绪?是七年级上册第三单元的重要内容，重点介绍调控情绪的有效方法。它对于指导学生根据自己情绪特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极乐观的情绪状态，培养健全人格具有重要意义。 2、 教学目标：依据课程标准,结合七年级学生的认知结构和心理特点，制定了以下教学目标：1、情感态度价值观目标：让学生认识到调节情绪的重要性，合理宣泄不良情绪，保持积极乐观、的情绪状态。尊重他人、关注他人的感受，适时适当的表达个人的情绪。2、能力目标：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。

2、3、知识目标：情绪可以调控.调控情绪的方法.喜怒哀乐,不忘关心他人3、教学重点:运用调控情绪的方法是本课的重点。理由是：由于青少年的阅历水平、思维能力、自控能力的较差, 他们不能很好的调控情绪，因此引导学生了解和正确运用调控情绪的方法是本课的重点。4、教学难点:情绪需要调控，可以调控，是本课的难点。理由是：青少年的情绪具有丰富而又强烈、不稳定、难自控的特点，很容易产生各种不良情绪，这会危害他们的身心健康，因此让学生知道情绪需要、可以调控，便成为本课的难点。 二、教法和学法分析1、 教法分析：新课程改革注重学生能力的培养，为了激发学生自主学习的积极性，培养学生的合作探究能力，我主要采用以下教学方

3、法：情景教学法、多媒体教学、启发式教学法、比赛激励法。2、 学法分析：针对七年级学生已初步具有了自主、合作、探究学习的能力，再加上他们好奇、好动、好表现的特点，在教学过程中我主要以学生“学为主，教师为辅.导入新课兴趣是最好的老师。一节课能不能抓住学生的心，导入很关键。我以“历史典故的视频形式导入。从学生的视觉感入手，走进学生的心灵，调动学生的积极性,引出课题：学会调控情绪。一.情绪可以调控培养学习兴趣的方法有很多，让学生主动参与课堂是培养学习兴趣的有效途径。因此，我创设了这样一个故事情景：刘国梁和孔令辉他们师出同门，为了争夺斯韦思杯，两位高手对决男单决赛。为了这次比赛，刘国梁付出了很多的艰辛，

4、志在必得。但在比赛中，孔令辉稳中带狠，最终赢得冠军 。在人们的欢呼声中，刘国梁失落的走进休息室 请同学们发挥自己的想象思考：假如你是刘国梁，你可能会怎么 做？ 根据学生回答，我又引导学生讨论思考：1、同学们的不同设想，反映了我们青少年的情绪有哪些特点？2、这些情绪特点对我们有什么影响？3、这些影响说明了什么？通过学生的讨论交流，让他们认识到：青少年的情绪容易冲动，不稳定、不成熟。这会危害他们的身心健康。因此，情绪需要调节。 学以致用当人们还在担心，刘国梁失落的情绪会不会影响男双决赛时，男双赛场上，又出现了斗志昂扬的刘国梁。最终他和孔令辉一起为中国又一次捧回男双冠军。后来人们问刘国梁对失去男单冠

5、军的感受时，他说“我有一些遗憾，但只要这个冠军仍属于我们中国的，我都感到十分的自豪.通过学生的思考和讨论，学生从刘国梁的身上认识到：情绪可以调节，积极乐观的心态会让我们拥有积极的情绪. 同时也要看到我们要时时处处以国家利益为重，维护祖国的荣誉和尊严。在提高学生分析能力的同时增强他们的爱国主义情感。刘国梁情绪的转变对我们有什么启示？“情绪需要调节、可以调节。那么，我们该如何调节自己的情绪呢？ 畅谈生活：在日常的生活中你有不良情绪的时候，你是怎样排解自己的不良情绪的？快乐钥匙理智控制法合理发泄法注意转移法 当与同学发生矛盾，我会从对方角度去考虑问题。 当我不开心时，会找朋友去打球或看电影。 当遇到

6、困难时，我会告诫自己“世界上没有什么不 可克服的困难。 当我心情郁闷的时候，会选择去郊游。 当我受到委屈时，会痛快地哭一场。判断下面所用的各是什么方法？在以上环节中，我通过设置“故事续写、“小组竞赛、“实战演习三个活动，让学生自主、合作、探究学习。突破重难点，实现教学目标。充分表达了学生的主体性和教师的主导性。举一反三三.喜怒哀乐,不忘关心他人 李亮今天考试没发挥好，心理很不好受,放学后他生气地把椅子摔得震天响，并在教室里大喊大叫。同学们批评他，他却说：“这是我的事情，谁也管不着!他这样发泄情绪合适吗？我们发泄不良情绪应注意些什么? 不良情绪需要宣泄， 不同的人有不同的方法，但是一定要在道德和法律允许的范围内进行，并且既不能伤害 自己的身心健康，也不能伤害 他人和集体的利益。最后：畅谈收获 升华情感总之，