科教版四年级体育与健康教案第四周

文档编码:CD3U1A3C9R7——HH7N10G8D2T5——ZZ6S8F9Q9X8蒲掌中心校学程导航年级四学科体育主备人李国晴使用人内容一、简洁的舞步组合时间二、玩耍：两人三足跑1、把握简洁舞步组合的基本动作方法；学习

目标2、通过我到的集体形象及技巧来熟识多彩的世界,熟识真善美,从而培养感受美、观看美、追求美的才能；学习 重点：秧歌步与蹲趾步练习重点难点难点：动作和谐,自然课时1课前选择合适的场地预备支配导学过程摸索与调整一、课堂常规1 、体育委员整队,报告人数2 、检查同学服装,支配见习生3 、宣布本节课的学习任务二、专项预备活动：1 、慢跑2 、广播操三、合作探究、把握技能学习文档 仅供参考 1、踏步走

练习提示:1拍：左脚向左或向前踏一步

2拍：右脚掌在左脚跟后起点地,同时两腿稍屈膝； 2、秧歌步

练习提示:1拍：左脚向右脚前方迈一步

2拍：右脚绕过绕过左脚向前迈一步；3拍：左脚向左侧横迈一步；4拍：右脚后退一步,双臂随身体的扭曲而自然摇摆； 3、蹲趾步： 练习提示：

1拍,两脚轻跳,右脚落地稍屈膝,同时左脚跟在体前点地,身体略向左侧倾斜； 2拍,左脚轻跳,落地稍屈膝,同时左脚尖在体后点地；4、玩耍： 两人三足跑

老师活动：1、老师讲解玩耍的规章和方法

2 、同学练习、老师指导； 同学活动：同学分组进行练习

要求：遵守玩耍规章,动作正确、和谐,奔跑迅速； 四、放松调整、总结下课

场地设计：

预备器材：跳绳3根,画好竞赛路线

课后反思：学习文档 仅供参考蒲掌中心校学程导航年级四学科体育主备人李国晴使用人内容一、体操基本功---上肢活动、躯干动作时间二、玩耍：贴膏药1、把握徒手操一二八拍的动作要领；学习

目标2、通过我到的集体形象及技巧来熟识多彩的世界,熟识真善美,从而培养感受美、观看美、追求美的才能；学习 重点：一二八拍徒手操练习重点难点难点：对动作的娴熟把握课时1课前选择合适的场地预备支配导学过程摸索与调整一、课堂常规1 、体育委员整队,报告人数2 、检查同学服装,支配见习生3 、宣布本节课的学习任务二、专项预备活动：1、慢跑5节运动、热身徒手操：扩胸、压腿等2学习文档仅供参考三、合作探究、把握技能

1、预备姿势：直立

第一个八拍：练习提示：1-2拍,两臂向前摇摆,同时两腿屈膝弹动一次；3-4拍,两臂向后摇摆,同时两腿屈膝弹动一次；5-6拍,两臂经体前向后绕至体侧,同时两腿弹动一次后半蹲；7-8拍,两臂前摆,同时两腿伸直；2、第一个八拍：练习提示：

1-2拍,两臂前举不动,上体前屈； 3-4拍做全身向前波浪,同时两臂从前经体侧向后绕至上举； 5-6拍,右脚向侧迈一步成右侧弓步,同时坐标不动,右臂向下做波浪,头向右转；要求：认真看老师示范,积极练习；3 、玩耍：贴膏药

要求：遵守玩耍规章,动作正确、和谐,奔跑迅速

四、放松、总结下课

场地设计：

划好玩耍的场地课后反思：学习文档 仅供参考蒲掌中心校学程导航年级四学科体育主备人李国晴使用人内容徒手操的三、四八拍时间1、把握徒手操三、四八拍的动作要领；学习目标 2、通过我到的集体形象及技巧来熟识多彩的世界,熟识真善美,从而培养感受美、观看美、追求美的才能；学习 重点：三、四八拍徒手操练习重点难点难点：对动作的娴熟把握课时1课前选择合适的场地预备支配导学过程摸索与调整一、课堂常规1 、体育委员整队,报告人数2 、检查同学服装,支配见习生3 、宣布本节课的学习任务二、专项预备活动：1 、慢跑2 、徒手操三、合作探究、把握技能学习文档 仅供参考 1 、复习徒手操的一、二八拍

2、第三个八拍：练习提示：

1拍,右脚向右跨一步,屈膝成弓步,重心落在右脚；右手向胸前成弧形平抬,掌心向外； 3-4拍,左腿落下成提踵立,左腿并左腿提踵立,同时又被下摆至体侧； 5拍,左腿向左侧迈一步,中心落在左脚,左脚脚尖顶地；6拍,右腿侧踢,同时左臂摆至侧举； 3、第四个八拍：练习提示：

1-2拍,两脚提踵前后站立,同时两臂玩去经前摆至上举；5-8拍两腿伸直,同时上体抬起成两臂侧举,接着脚下碎步向