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读书笔记时间【篇一：时间做朋友_读书笔记(整理版)】第0章所有人的困境01我们常说，不思考的人是没有问题可问的。会思考的人有问题却往往并不去问他人，因为他们最终能够自己解决那些问题。02我一直相信，教是最好的学习方法。事实上，在不停地为学生解释疑问的过程中，我自己学到的东西更多，而更多的程度超乎想象。03明显有一些人，尽管数量上并不是大多数，在用另外一种状态生活。他们从容，他们优雅。他们善于化解各种压力，安静地去做他们认为应该做的事情，并总是有所成就。他们最终甚至可以达到常人无法想象的境界——不以物喜，不以己悲。第1章心智的力量第1节了解心智的力量因不知道学习有什么用而拒绝学习的人，会在接下来的日子里虚度无数光阴，哪怕他们天天“科学地制定计划，编制任务列表”。而与之相反，因不知道学习有什么用”而选择努力学习的人，每时每刻都充满了收获，并且会在将来的某一天获得更多的“意外”收获，哪怕他们可能显得“漫无目的”——结果真的是天壤之别。第2节心智力量的差异01上司真的很愚蠢么吗？大多数情况下，一个人如果不做事的话，是不会暴露自己的缺点的，因为人只有在做事的时候才会暴露缺点。这就是为什么大多数人并不自知的重要原因——人们正在做的往往是别人让他们做的事儿。在任何一个部门或团队里，上司做的事情全部是显性的，所有下属或者成员都可见的；而下属和成员之间往往并不相互非常清楚对方正在做什么。于是，下属们更容易“共同”地看到上司的缺点。钱钟书先生有个很有趣的描述：猴子要爬到树上，我们才看得见它的红屁股。可是，换个角度来看的话，树下的猴子们之所以没有看到或者看不到身边的猴子们的红屁股，只不过是因为它们都蹲在地上。于是，仔细观察就会发现，几乎所有那些不停地抱怨上司的愚蠢的人只有一个共同特征：他们只不过是把上司很愚蠢作为自己偷懒的借口而已——他们的可笑与可悲自己并不知道：既然上司那么愚蠢，又为什么要用自己宝贵的生命中的大部分时间为那个愚蠢的上司打工呢？那些少数能够提出建设性意见的人，是不会抱怨“上司很愚蠢”的，因为，他们要么想办法帮助上司解决问题，要么就在爱莫能助的时候选择离开去自行其是。02你真的那么优秀么从某种意义上讲，猎头做的事情本质上与股票炒家没什么区别，都要“低买高卖”才能赚钱。跟股票炒家一样，猎头喜欢被低估的对象。正如股票市场上总是有被严重低估的股票，人才市场上也肯定有一些被严重低估的人才。俗话讲，猫有猫道，鼠有鼠道；猎头也肯定有自己的办法。一个相对比较简单的办法就是锁定二流人才。道理也比较简单：任何一个团队里的一流人才，通常很难产生流动的愿望。他们的薪水很高，甚至过高；他们因为已经被承认而享有更多的福利待遇，同时也常常被同事和领导尊重；他们有更多的满足感、责任感；他们更加爱惜自己的名誉另外，就算他们有一天产生了离开的愿望，往往并不是要去另外一家公司，而是想要出去单干。所以，一流人才往往对猎头来讲其实没有什么可开发的价值。03兴趣真的那么重要么？经常有学生向我表示她对目前的专业没兴趣，她真正感兴趣的是某某专业。事实绝非如此。首先，这些人并不是对正在做的事情没有兴趣，而是没能力把目前正在做的事情做好。最终没有人喜欢自己做不好的事情。每个人都会不自觉地尽量回避自己的短处。现在说另外一个方面。人们总说他们真正感兴趣的是别的事情。可事实上，那应该仅仅是因为他们还没开始做那件事情，所以还没有在那件事情上遭受挫折而已。所以，那件事儿对他们来讲确实具备很大的吸引力。事实上，当很多人真的放弃原来做的事情，然后去做新的、所谓真正感兴趣的事情的时候，他们最终会发现，这件事想要做好同样困难重重，挫折不断。没有多久，这些人又会因为做不好这件事而失去兴趣，然后开始幻想做另外的事情，并且将其行为“合理化”而后如此声明：我（才知道）自己真正感兴趣的并不是这个??”（心理学上有个专门的概念，把这种做法称“rationalization”。）所以，我觉得兴趣并不是很重要。只要一件事儿你能做好，至少比大多数人好，你就不会对那件事情没兴趣。大多数事情都需要熟能生巧。做得多了，自然就擅长了；擅长了，就自然做得比别人好；做得比别人好，兴趣就大起来了，而后就更喜欢做、更擅长，更??良性循环。但，同样，做得多就需要大量的时间投入。没兴趣，往往只不过是结果而已，却被当作不去做好的理由，最终的惩罚就是大量的时间白白流逝。04学习方法真的很重要么所有学习上的成功，都只靠两件事：策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。坚持，其实就是重复；而重复，说到底就是时间的投入，我是说，大量的时间投入。相对于坚持，方法有多重要呢？所以，有那么多的人在不停地寻找更好的方法，是件非常可笑却又不得不令人扼腕叹息的事情。与其不停地找更好的方法，还不如马上开始行动，省得虚度更多的时间。第2章开启自己的心智第1节何谓心智我所说的“心智，对应的英文单词是“mind”。心智主要包括以下三个方面的能力：a.获得知识；b.应用知识；c.抽象推理。一个人的智商并不完全是天生的。如果一个人的智商全靠基因遗传，那么，同卵双胞胎的智商应该一模一样才对。第2节起点作为一个人，这一生中可能遇到的最惊人的经历莫过于发现这样一个神奇的现象：我们竟然可以用我们的大脑控制我们的大脑。人之为人，在于我们具有特殊的“大脑额叶”，正因如此，我们才具备其他动物很难具备的一种能力反思能力”——也许恰恰就是人与猴子之间不到的差异的具体体现。有了反思能力的人类，最终拥有了语言，发明了文字，形成了逻辑思考能力，最终拥有了强大的心智力量。第3节控制自己的大脑你可能要挣扎很久才能真正明白这个道理：你的大脑并不是你，你的大脑是（属于）“你的”大脑。尽管你用它思考，好像它在指导你的行为，但是，你要明白你不应该隶属于你的大脑，而应该是你拥有你的大脑，并且应该是你可以控制你的大脑。第4节控制自己的情绪如果我们真的明白自己所面临的痛苦并没有所感受到的那么强烈，我们就很容易，或者起码是比较容易忍受那些痛苦。我经常这样提醒自己，我再痛苦，在目前这种状况下，肯定还不是最痛苦的人。【篇二：如何掌控自己的时间和生活-读书笔记】如果你觉得掌控”时间和生活就是要变得凡事井井有条、让自己忙个不停”，或者是“把握住每一秒时间的话，我可以向你保证，事实并非如此。人是如何做决定的：1)习惯，即使是失去兴趣或者没有意义2)其他人的要求，被迫答应3)逃避心理，很多不必要的担心4)一时冲动5)等待6)理性的决定无论你是否清楚地意识到这一点，你几乎一直在思考自己的人生目标。但思考自己的人生目标跟把它写到纸上是完全不同的体验。那些没有被写下来的目标往往非常模糊——比如说“旅行或“成为一名百万富翁”等。吧目标写下来却可以让这些目标变得更加具体、更加清晰，从而帮助你对多年以来一直在不断重复的人生目标产生更加清晰的认识。当把自己熟悉的目标写到纸上的时候，你就可以更加仔细地审视自己的目标，从而对自己的目标产生一个全新的视角。一旦它们有了独立的存在，你就可以仔细地观察它们——你可以对他们进行分析、修整、改变、更新，或者是重新思考。不仅如此，你还可以在这个过程中发现那些真正对你重要的目标——虽然你以前从来没有提到过这些目标或者没有认真考虑过它们。之所以会这样，是因为要想写出目标，你必须首先对这一问题给出具体的答案：你必须不断细化，因为虽然你心里可能有成千上万个想法，但你不可能吧所有的想法写出。事实上，书写目标的过程本身就是一个筛选的过程，而在筛选的过程当中，你无意就在为你的人生目标排定次序。很少有人能够完成所有的任务。但记住，事务清单的目的在于帮助你更好地利用自己的时间，而非做完清单上所有的事情。在学习以及应用时间管理技巧的时候，你刚开始最重要的任务应该是观察自己如何利用每五分钟的时间，这样你才能够更加清晰地意识到自己的时间分配模式。一旦能够自动地意识到这些模式，你就不应该再去考虑自己这些问题了除非你想继续提高自己的时间管理技能。显然，当你可以随心所欲地做自己想做的事情的时候，你会感到一种巨大的满足感。由于手头的工作并不重要，所以你可以一边浪费时间，一边享受完成工作”的乐趣。但是千万不要跟自己开玩笑：当你最终没有完成一件a级任务的时候，其真正原因并不是因为你没时间，而是因为你把大部分时间用在c级活动上罢了。事情的发展都有一个过程，很少有一件起初并不重要的事情突然演变成一场危机，它们总是会慢慢恶化。不管采用什么方法，你都应该尽量避免让别人控制了你的时间。而且一旦你对别人以及他们的时间表示出了足够的体谅，他们自然也会对你和你的时间表示出尊重。你是否在毫无必要地最求完美？如果是这样的话，建议你想自己提出拉金式问题。如果你并不确定自己是否值得去做某件事情的话，我建议你不妨停下来。如果过段时间以后，你发现自己并不需要继续做这件事情，那说明你完全可以彻底停止了。如果你感觉总是有些事情没有做完，而且还想继续的话，那说明你的工作还没有完成。但过一段时间以后......没错！你不妨再次提出拉金式问题。所以如果你没有眼的遵循某项计划，那么你的拖延不是因为你的拖拉，而是因为你希望在工作中更加机动灵活。这时候不去执行a-1任务是正确的，而且你完全可以把以前的a-1任务降级，确定另外一项a-1任务。这样才能够更好地适应变化了的优先次序或者抓取以外的机遇，当然，一定要“现在就做。”会议也是迄今为止发明出来的最耗费时间的东西。几乎所有的会议都不会有多大的成效，而且似乎永远都是这样。会议上说的东西大多是无关紧要的，切题的话没几句。可是你还期望什么呢？如果召开会议的人知道所有问题的答案，或者如果他能单枪匹马地做完所有应该做的事情，那么他也就不会召开会议了。当工作内容国语缺少变化的时候，你可能就会产生倦怠感，很容易收到外界刺激的影响，甚至会主动创造外部刺激。当遇到这种情况的时候，你要明白，压抑自己对于变动的渴望不能解决任何问题，毕竟你不可能解决自己的本能需求。如果希望控制自己的行动，你首先需要为自己找到适当地刺激性变动因素。想要在项目过程中始终保持前进，你需要为自己不断知道一些新的刺激，并不断对工作产生新的兴趣。当对搜集信息和创意的工作感到厌倦之后，你可以开始处理这些信息和创意，比如说你可以对它们进行整理、总结、筛选、甚至是重新的梳理。如果你一直在书本或者是其他人那里收集这些信息和创意的话，我建议你不妨随时把它们写下来。即便你最后可能根本不会用上这些资料，但它们可以给你提供很多新的思路，或者能够给那些看到它们的人带来启发。有的时候，你可能会因为进行了uoduo的准备而丧失对于核心工作的兴趣。2)告诉自己，拖拉只会导致更大的不快；3)培养自己的热情，并以此来抵消做这件事情时产生的不快心理。不要让情绪因素控制你。如果你对怀疑自己正因为恐惧而没有去做一件重要任务的话，你可以在决定时间问问自己，我到底在害怕什么？列出所有的可能性，并找出那些最可能使你以为拖拉的恐惧理由，然后勇敢地面对自己的恐惧。==========================================================================附录：我是如何节约时间的1、我总是准时完成工作，尽量从每一分钟当中或者成就感2、我努力享受自己正在做的任何事情3、我对凡事都很乐观4、我期待成功5、我不会浪费时间为过去的失败感到遗憾6、我不会浪费时间为那些自己没做的事情感到羞愧7、我提醒自己：“你总会有时间去做那些重要的事情。”如果一件事情真的很重要的话，我总能找到时间完成它。8、我每天都会找到一些新的方法来为自己节约更多时间9、工作日的时候，我每天五点钟起床（晚上早些上床睡觉）10、我午饭吃的很少，这样我下午就不会感到困倦11、我很少会读报纸活杂志，但我会在报纸摊上扫一下报纸的头版标题12、读书的时候，我只会用很少的时间，只了解书的要点内容13、我没有电视机（我和家人一起到旅馆里看登月直播，有政治会议的时候，我们就足以太电视回来看）14、我的办公室跟我的住所距离很近，所以我可以走路去上班，只有在遇到急事的时候，我才会开车15、我会反思自己的旧习惯，并尽量改掉那些不好的习惯16、我放弃所有的“等待时间。如果我不得不等待的时候，我讲起看成是放松自我的机会，或者我也可以利用这段时间来做一些我平时不会做的事情17、我的手表比标准时间快三分钟，这样我每天都可以比别人提前三分钟18、我会在口袋里放上一些长5英寸，宽3英寸的卡片，一边记录下随时想出来的好点子19、我会每个月都重新修改一下自己的人生目标20、我每天都会浏览一下自己的人生目标，并确保自己每天都会做一些事情来推进自己的人生目标21、我把人生目标写在办公室的卡片上，每天提醒自己22、即便是在做一些最不起眼的工作的时候，我都会想着自己的长期目标23、我起床以后的第一件事就是规划，并把当天要做的事情安排好先后次序24、我会详细列出每天要做的事情，牌号先后次序，并努力尽快完成那些比较重要的事情25、我会提前规划好下个月的活动安排，这样我每个月就会有足够的时间来完成那些比较重要的项目26、每当完成一些比较重要的任务之后，我就会给自己放个假，或者是给自己一些特殊的奖励27、我会首先做重要的事情28、我会告诉自己要更加聪明而不是更加幸苦地工作29、我尽量只做a级活动，少做、c级活动30、我对自己安排作业次序的能力相当有信心，虽然会遇到各种困难，但我还是能够克服它们31、我会问自己，“如果我不做这件事情的话，是否会出现极其严重的后果呢？如果答案是否定的话，我就会取消这件任务32、如果我感觉自己有些想拖拉的话，我会问自己，“你到底在逃避什么？然后我会直接面对可能出现的问题。33、我随时使用80/20法则34、在开始一个大型项目的时候，我会首先从那些最重要的部分开始，并经常发现其他部分其实并不重要35、我会尽快减少那些毫无意义的活动36、我给自己足够的时间来完成那些重要的工作37、我已经具备了长时间集中精力的能力38、我一次只集中精力处理一件事情39、我集中精力处理那些能够带来长期收益的事情40、我总是不断独立，并坚信自己会取得成功41、我会坚持一件件完成“事物清单”上的工作42、我会把自己的大部分想法记录下来43、我会用早晨的时间做一些比较有创造性的工作，然后利用下午的时间召开会议（如果有必要的话）44、我会为自己和其他人设定最后期限45、我在每次跟人讨论的时候都会积极聆听46、我尽量不浪费其他人的时间（除非是一些对我真正重要的事情）47、我尽量把一些事情委托给他人完成48、我会请专家来帮助我完成一些专业性的问题49、我会请人帮我筛选邮件和电话，并帮助我处理所有常规性工作50、我尽量减少纸面工作51、每份文件我只处理一次52、我会立即在一张纸条上回复大部分邮件53、我会把自己的桌面整理干净，并把最重要的工作放回到办公室中央54、我为所有的文件准备了专门的地方（这样我就不用在花时间到处找它们）55、我每个月会专门抽出三个小时时间来处理琐碎事情56、我周末的时候尽量不考虑工作57、我经常让自己放松，什么都不做58、我意识到迟早有一天，我会用一些时间来应付一些自己无法控制的事情，我不会为此而感到厌烦59、我总是准备采取行动来进一步实现我的人生目标60、我总是不断问自己，“我现在最应该做什么事情？”【篇三：《时间揭秘》读后感(1000字)作文】精选作文《时间揭秘》读后感(1000字作文我曾读过一本很不错的书。这本书知识面很广，是一本很有趣的科普书，它叫《时间揭秘》。以前，一听到时间这一个词，我的脑海中就会浮现出复杂、神秘、可怕、无穷这几个令人不寒而栗的词汇，但自从读了《时间揭秘》这本书后，我渐渐地发现，时间其实并没有那么可怕，并且它还十分有趣。这本书的作者把时间描写成一个洋葱头，我们都知道，洋葱头不但会使你的口气不清新，还会让你泪流成行。恰好，时间也像洋葱头一样，要一层一层的剥开，才能解开一些神秘的事实。当你距离黑洞太近时会发生什么状况？狡猾的苍蝇究竟是怎样计算时间的？为什么说你岁数越大时间过和就越快？找出是谁因为试图改变日历而被残忍地杀害；自己动手制作一台疯狂闹钟；准备好来一次超时空的惊险旅行；书上还告诉我们，光是全宇宙最快的东西，如果你能走得跟光一样快，那你的重量会比整个宇宙还大《时间揭秘》将带你穿越时空和空间，走得更远更远，去探索至今最为奇妙的时间学，为你揭开时间背后玄妙而恐怖的真相。书的最后一页说道：时间的秘密就是时间仍是一个谜！生活中，到处都是科学的影子，到处都有时间的足迹，只要你时时、事事、处处都留下心观察，你就一定能发现时间学潜在的奥秘。那一年夏天，我坐在自己的床上，望着床头的闹钟出了神，便问妈妈：妈妈，时间是什么样的？复杂的，混乱的。妈妈只是草草地回答道。可是时间是什么？为什么会有时间？时间有没有必要存在呢？这几个奇怪的问题在我的脑海中徘徊着，挥之不去，而我却一直没有办法解答它们。但自从妈妈给我买了《可怕的科学》系列丛书后，我逐渐明白了：原来呀，时间就是我们人类看不到的宇宙中的物质的流动，时间同时也是人类用以描述物质运动过程或事件发生过程的一个参数，确定时间，是靠不受外界影响的物质周期变化的规律。例如月球绕地球周期，地球绕太阳周期，地球自转周期，原子震荡周期等。爱因斯坦说时间和空间是人们认知的一种错觉。大爆炸理论认为，宇宙从一个起点处开始，这也是时间的起点；实际上，时间并非一种客观存在的事物，而是人类对于运动现象进行抽象时的思维产物，是一种抽象概念，换句话说，时间存不存在并不重要，它只是人类用来解释这个世界的一个思维工具罢了。后来，我在上三年级的时候，通过这本书，我又知道了许多更加深奥的道理，从而使我不再对时间这个词感到困惑，感到迷茫，还让我从此以后对未知的时间学产生了无限的好奇与兴趣。这不是可怕的科学，而是有趣的科学！这是一部令无数儿童和家长着迷的系列丛书，希望你有空的时候也能仔细地看看，追寻科学中那无穷的奥秘五年级胡妍雨篇一：《时间揭秘》读后感《时间揭秘》读后感《可怕的科学》系列丛书三度获得安万特奖，这是由英国皇家学会颁发的世界最著名的科普丛书奖。究竟是什么使这套丛书热销全球并且获得了良好的口碑呢？当然很有必要亲自去阅读这套丛书了。我借的这本《可怕的科学》系列丛书叫做《时间揭秘》。主题犀利且直奔主题。它以“时间是个洋葱头为一个揭秘计划，这的确是一个奇妙而且可怕的想法。洋葱头会让你的口气不清新，还会让你泪流成行。但是这本书就像洋葱问题是有层次的。可怕的真相：时间复学家都会口吐白沫个大象一样的脑子。单的一层层揭秘，情个讨厌的死板科学会说一些概念性的语。表面看，讨厌的砸这本书，实际情况却相科学术语和这本书本书真的很简单。页页的翻看，而不会纸巾，我说的是《可地方不仅仅是它那是它能勾起孩子对全文共13章，每一趣的题目，每一个有头那样，关于时间的到时你会发现一个杂的可怕！这个连科的问题，除非你有一但是这本书却很简节轻松有趣。除了那家罗伯特，因为他只死板乏味的科学术罗伯特只会搞反，他用他那讨厌的对比，你会发现，这你会饶有兴趣的一去拿它当做抹油的怕的科学》吸引人的可爱的插图，更多的知识的渴求与探索！个章节都有一个有趣的题目中都有一个复杂的科学探究内容，每一个科学探究内容中又会有幽默的语言和搞笑的插图。正是这一个个的环环相扣才能使《可怕的科学》颠覆传统的创新，是科学变得轻松有趣，成为科普读物。贵之处在于，它恐怖悬念，喜剧冒险幽默搞笑的方式颠科普，在不知不觉间的距离，这样就轻易知欲玩感和创新意相对论，虫洞。陌生的字眼，在这本书中这本书以轻松愉快间穿插了名人名言，科普知识。这是这种知识的杂糅，使得《可怕的科学》面的知识点。的收获便是意境的。没有文化，不是祖国的未来，祖目前青少年火爆的《可怕的科学》的可把对科学的探索以的形式表现出来，以覆了传统说教式的拉近同学们与科学激发了同学们的求识。黑洞，月球，光，一个个熟悉又都有了基本的诠释。的基调作为主线，中经典发明，科学论文，这本书拥有较为全读了这本书，我最大识到科学是永无止懂科学最可怕。我们国的希望，更有责任、义务扛起“科学”这一面大旗，富民，强国。少年强，则中国强。让我们带着梦想、汗水和决心来走近科学吧！篇二：朱壮壮---读《可怕的科学》有感读《可怕的科学》有感《可怕的科学》系列丛书三度获得安万特奖，这是由英国皇家学会颁发的世界最著名的科普丛书奖。究竟是什么使这套丛书热销全球并且获得了良好的口碑呢？当然很有必要亲自去阅读这套丛书了。我买的这本可怕的科学叫做《时间揭秘》。主题犀利且直奔主题。它以时间是个洋葱头为一个揭秘计划，这的确是一个奇妙而且可怕的想法。洋葱头会让你的口气不清新，还会让你泪流成行。但是这本书就像洋葱头那样，关于时间的问题是有层次的。到时你会发现一个可怕的真相：时间复杂的可怕！这个连科学家都会口吐白沫的问题，除非你有一个大象一样的脑子。但是这本书却很简单的一层层揭秘，情节轻松有趣。除了那个讨厌的死板科学家罗伯特，因为他只会说一些概念性的死板乏味的科学术语。表面看，讨厌的罗伯特只会搞砸这本书，实际情况却相反，他用他那讨厌的科学术语和这本书对比，你会发现，这本书真的很简单。你会饶有兴趣的一页页的翻看，而不会去拿它当做抹油的纸巾，我说的是《可怕的科学》吸引人的地方不仅仅是它那可爱的插图，更多的是它能勾起孩子对知识的渴求与探索！全文共13章，每一个章节都有一个有趣的题目，每一个有趣的题目中都有一个复杂的科学探究内容，每一个科学探究内容中又会有幽默的语言和搞笑的插图。正是这一个个的环环相扣才能使《可怕的科学》颠覆传统的创新，是科学变得轻松有趣，成为目前青少年火爆的科普读物。《可怕的科学》的可贵之处在于，它把对科学的探索以恐怖悬念，喜剧冒险的形式表现出来，以幽默搞笑的方式颠覆了传统说教式的科普，在不知不觉间拉近孩子与科学的距离，这样就轻易激发了孩子的求知欲玩感和创新意识。黑洞，月球，光，相对论，虫洞。一个个熟悉又陌生的字眼，在这本书中都有了基本的诠释。这本书以轻松愉快的基调作为主线，中间穿插了名人名言，经典发明，科学论文，科普知识。这是这种知识的杂糅，使得《可怕的科学》这本书拥有较为全面的知识点。读了这本书，我最大的收获便是意识到了科学是永无止境的。作为民族的未来，祖国的希望。我们有责任，更有义务，扛起科学”这一大旗，强国，富民.少年强，则中国强。让我们带着汗水和决心来走近科学吧！篇三：《明天》读后感《明天》读后感明天，这个词永远只表示将来，而鲁迅则赋予了它更深刻的含义