推拿的作用及特点

推拿的作用及特点推拿保健的作用平有所提高。调和气血。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调整全身，借以调和营卫气血，增加机体安康。现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低四周血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列比照组进展保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于比照组。以上临床实践及其他动物试验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增加人体的抗病力量。重要作用。推拿保健的主要特点速恢复患部的功能，从而收到良好的治疗效果。留意事项要求做到身心都放松。正确。伤皮肤。穴位可渐渐增加。常须积以时日，才渐渐显出效果来，所以应有信念、急躁和恒心。20晚各一次，如早晨起床前和临睡前。为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用肯定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。假设局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，制止在此处作推拿保健。作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应留意它是以阴阳五行，脏腑经络，营、卫、气、血等中医理论为根底，对疾病进展辨证施治的。然后再以手法的技巧、力气的强弱，作用于人体的经络、穴位上而产生“热气”类的“物质”，通过经络系统最浅表的皮层(也就是体表)“热气”类有效的刺激，转变成治病防病的因素，从而到达平衡阴阳、调和气血、祛风除湿、温识的；皮肤内含有皮脂腺、汗腺、毛囊、丰富的血管和末梢神经，推拿皮肤<体表)防治疾神经、血管、淋巴等组织渗透，通过神经和体液的调整，产生一系列病理生理变化，从而使机体功能恢复并得到改善，以防治疾病的发生和进展。总之，推拿是一种古老而又不断进展完善的医疗方法，由于它无药害、无损伤，且简洁业作出更大的奉献。推拿治疗作用推拿治疗作用推拿的治疗作用，与针灸疗法相类似，主要是疏通经络，行气活血、滑利关节。外可疏散表邪，内可安神醒脑，运脾和中、扶助正气。第一 疏通经络，调和气血经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑和体表之间，将人体的脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。经络又是运行气血的通路，因此经络不通，脏腑就会生病，气血会发生阻滞、逆乱，筋骨关节会萎缩不用等。推拿治病，通过各种手法刺激，可疏通经络，调和气血，当人体经络疏通后，气血运行才能正常。人体各部的功能活动才能得以保持协调和相对的平衡。例如风、寒、湿邪侵入人体，客阻经络，则产生肌肉酸痛，此属“经络不通则痛“。通过推拿强刺激，令其发汗。风寒湿邪外达，经络疏通而痛消，此属“通则不痛“。又如患者感到头昏眼花，面色苍白时，说明气血不调或气血亏虚，不能上荣于头面，通过推拿后，会使面色红润，头脑糊涂，全身轻松，说明推拿治疗，对调和人体气血有明显效果。其次 平衡阴阳，调理脏腑人体在正常状况下，保持着阴阳相对平衡的状态，人体生病，是由于“阴阳失调“。如因七情、六淫以及跌扑损伤后，阴阳平衡遭到破坏，则会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴病“等病理变化，而产生“阳盛则热，阴盛则寒“等临床证候。推拿治疗，就是依据证候的属性来调整拿调整阴阳，平衡脏腑的作用，主要是运用各种手法刺激肯定的腧穴来完成的。例如用较强的拿按法刺激内关，可治疗心动过缓，而用较弱的揉按法刺激内关，可治疗心动过速。又如阳虚患者，可用揉法、擦法等较强刺激量的手法，作用于督脉和背俞等穴，以助其阳。而阴虚患者，则用摩法、揉法等较弱的手法，作用于任脉(为阴经之海)腧穴，以补其阴。常常做推拿或自我推拿，还能增加五脏六腑的功能。例如，常常摩中皖，揉气海、关元、天枢，按揉合谷、足三里、三阴交等穴，促使胃肠功能加强，并增加肾与膀胱的功能，使食欲增加，二便通畅。第三 活血祛瘀 理筋整复因闪挫撞击、跌扑损伤后，导致气滞血淤，堵塞经络，或伤筋损骨，消灭肿胀、苦痛等，推拿治疗时，可依据损伤的不同部位，承受不同的手法和选用肯定的腧穴进展治疗。例如，胸胁挫伤而引起的胸胁苦痛，在胸胁、背部用摩法、推法，还应依据其经脉循行路线和穴位的成效，承受拿揉内关、合谷、阳陵泉等。又如踝关节扭伤，主要用揉法作用于病变局部及其四周，同时按揉太冲、三阴交，以加强活血祛瘀的成效。再如，外伤引起的筋脉、关节扭伤或脱位，可用推拿手法理筋、正骨、复位等。又因筋骨是肝肾的外合。肝血盈则筋得所养，骨髓充则骨骼劲强。故当损骨伤筋病情严峻时，还应推拿肝经和肾经的腧穴。以补益肝肾，促进筋骨修复。第四 缓解拘急 消肿止痛痉挛主要指四肢或面部肌肉拘急，屈伸不利。推拿对外感风寒，寒湿蕴结和肝血亏虚引起者，有较好疗效。例如，外感风寒，侵人太阳经脉，经气失宣，寒性收引而发病者，可用拿按法作用于风池穴，用擦法、按法作用于背部，使其发汗，驱散风邪。又如肝血亏虚，不能养筋引起的痉挛。可揉关元、肾俞和肝经腧穴，以补益肝肾之本，再按揉其病变部位，以缓解痉挛。推拿手法能产生热量，疏通局部气血，滑利关节，使痉挛的肢体得以舒缓。由于推拿对经络的疏通有明显效果，故气血运行通畅，水液不得聚积。不至于发生肿胀、苦痛等病症。第五 扶正祛邪 防病保健扶正，就是扶助抗病力量；祛邪，就是祛除致病因素，人体正气旺盛，邪气就不能造成疾病。假设正气虚弱。邪气就会乘虚而入致病，得病之后。即是正气和邪气相互斗争的过程。假设正气足，正能胜邪，则邪退而病愈。假设正虚不能胜邪，则邪进而病情恶化。假设常常推拿，又能敏捷运用适当的手法和选取补虚的腧穴，就可起到补虚强体，防止外邪内侵的作用。在邪气已经致病的状况下，推拿一方面可以鼓舞人体正气，另一方面又可以疏通经络，发汗解表，祛风除寒，或活血化瘀，消肿止痛，或理筋整复，缓解拘急等。以使疾病好转和痊愈。现代医学争论证明，常常承受推拿治疗或自我推拿，能增加心肌功能，加速血液运行。使代谢旺盛，促进血氧和养分物质的吸取，使心脏得到充分的养分，从而可以预防冠心病、脉管病、肌肉僵直及手足麻木、痉挛和苦痛等；并能调整神经功能，改善大脑皮质兴奋和抑制过程，解除大脑的紧急和疲乏;还有调整胰岛和肾上腺的分泌功能。降低高血糖值，防止糖尿病和肥胖病等。推拿能促进消化吸取和养分代谢，增加肺组织的弹性，提高肺活量，从而使人体增加抗病力量，各部组织器官的功能不至于衰退，故能延迟人的年轻，延年益寿。推拿还能使毛细血管舒张，促进炎性渗出物的吸取。使病变局部的炎症和瘀血消散。同时推拿可降低大脑皮质对苦痛的感受性故有镇痛作用;并能改善皮肤的养分便苍白、松弛、枯燥的皮肤变为红润而有弹性。 现代医学认为，推拿手法的物理刺激，使施术部位引起生物物理和生物化学的变化，这种局部反映通过神经—体液的调整而得到加强，并引起整体的继发反响，从而引起一系列病理生理过程的转变，到达治疗效果。推拿按摩养肾纠虚必修课补肾，强身安康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有肯定的疗效。脚心按摩法中医脚心按摩法中医明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手相互擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之成效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。强肾健身操端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。35遍。做抛物动作3510余次，可依据个人体力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以熬炼，对肾有益。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后感觉全身发热，具有温肾强腰、舒筋活血等作用。双脚并拢，两手穿插上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，默念“吹”10余遍。常练上述功法，有补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用。中医养生之道六措施所谓中医养生之道，就是指在中医理论指导下，争论生命规律，探究年轻机理，从而增加生命活力，预防疾病，延缓年轻。所谓中医养生之道，就是指在中医理论指导下，争论生命规律，探究年轻机理，从而增强生命活力，预防疾病，延缓年轻。那么，中医养生之道具体都有哪些措施，以到达养生的目的呢？顺时养生本着“春夏养阳，秋冬养阴”的宗旨，从精神、起居