《21活在当下》设计

《21活在当下》教学设计教学目标：1．通过教学，使学生进一步了解生命的可贵之处，能更加珍爱生命2．和学生一起审视自己的生活，列出自己的生命清单，活在当下。即使碰到一些困难、挫折、抑或是痛苦，也能有勇气面对。教学准备：PaulHunter比赛视频、歌曲《It’smylife》

教学过程：引入活动：绘制人生曲线图在纸上画出过去你所经历的众多事件中给你留下深刻记忆的事情，并给这些事情标定指数（幸福指数、痛苦指数）。然后用虚线画出你对将来的预期。从你的人生曲线图上可以知道：过去，我们改变不了；未来我们也没办法提前进入，那么我们能做的是什么？《活在当下》有一天，老禅师带着三个弟子，提着灯笼在黑夜中行走。忽然吹来一阵风把灯吹熄了，四周一片昏暗。“怎么办?”弟子问。“看脚下!”师父答。禅意破译：当一切变成黑暗，后面的来路，与前面的去路，都看不见、摸不着，如同我们无常的人生，我们要做的是什么?当然是：“看脚下!活在当下!”二、用心过好每一天“我应该怎样活着?”回答上述问题，描述目前的生活状态。PaulHunter：台球小贝Hunter是一位公认的天才少年，16岁那年便取得了首个冠军头衔。1998年Hunter获得威尔士公开赛的冠军，那时他才19岁。一头金发，他常常束在脑后扎成马尾；一脸灿烂、迷人的微笑，加上约克郡特有的淳朴与坚强，他被称为“台球贝克汉姆”和“拿金球杆的男人”。(视频：对RonnieO’Sullivan单杆过百分)但是，Hunter在2005年3月被诊断出患有内分泌腺肿瘤，这是一种罕见的癌症，通常出现在消化系统中。他顽强地接受化疗，并坚持训练比赛。在Hunter得知自己患上重病之后，他叫妻子用家用摄像象机录下自己的每次比赛，他说：“我希望我的孩子将来能够记住我。”他勇敢地搏斗着，但同时却也为可能的厄运做好了准备。在今年(2006)的一场比赛中，Hunter的病情已经十分严重，双腿都已经肿起，无法长时间地站立，因此Hunter一点点地使劲向下弯时，却发现自己如何努力都无法碰触到鞋带。许多女观众都在低声哭泣。他的坚持，只因为他认为他能得到乐趣，生活的乐趣。他曾说：“我喜欢享受生命，这就是我。Snooker不会占据我生活的全部，但我爱Snooker，所以我会一直站在比赛场上。”光头的Hunter，是坚强的化身。当地时间2006年10月9日晚8时20分在科特伍德医院，在28岁生日的前五天，三届温布利大师赛冠军PaulHunter，与癌症较量了19个月之后，停止了心跳。了解到他27年的生命历程，你作何感想？现在，重新考虑这个问题，“我究竟应该怎么活？”（收集学生的答案然后交流）人是为活而生，不是为死而生。即使知道死神明天敲门，我们今天也要好好活着!三、为自己的生命尽责生命是谁的？该由谁来为自己的生命负责》（书P106）某女生的男友曾山盟海誓地答应要给她富裕的生活，甜蜜的感情和一辈子的幸福，于是她便决定把自己的一生交给他，然而男友却抛弃了她。她以为自己什么都没有了，绝望地选择了轻生，她想用这种极端的方式来惩罚男友，让他内疚和自责一辈子。你是如何看待她的行为？对她而言，她的这个经历或许是她人生曲线图中的最低点，她采取这样的方式来面对，那你又是怎样做的呢？你对你的生命尽责了吗？（学生谈自己的经历）勇敢面对生命过程中所遭遇的每一件事才是对自己生命尽责。四、活在当下除此之外，倘若死亡是人生的最后期限，一旦我们被告知即将死亡，就会觉得没有时间可以再耽搁、拖延，能选择的就是抓住美好的剩余时间、尽情去活。既然如此，我们为什么不从此时此刻就将生活的重心及焦点转移到该做的事情上呢?《生命的清单》书P108这个世界上，我们每个人都患有一种“癌症”，那就是不可抗拒的死亡。我们是否像甲一样为自己列过生命的清单呢?也许我们更像乙，认为自己还会活很久，一切慢慢来。但正是这一点的差别，使我们的生命有了质的不同：有些人把梦想变成了现实，有些人把梦想带进了坟墓。你想成为那些