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文档简介

《健康的生活方式》教学设计【教学目标】知识与技能知道为什么要养成健康的生活方式，了解什么是健康的生活方式。过程与方法培养健康生活的能力，形成健康的生活方式。情感态度和价值观养成健康的生活态度，健康生活。【教学重点】健康的生活方式。【教学难点】保持健康的生活方式的重要性。【课时安排】1课时。【教学过程】导入新课：1.教师说：这里有一组世界卫生组织发布的健康公式，你从中能到得到什么结论呢？2.展示“健康公式”，提问：从图片中你能得出什么结论？教师说：在影响我们健康的因素当中，生活方式占了60%，成为了影响我们健康的主要因素。那么，到底什么样的生活方式才是健康的呢？我们来看这一课，健康的生活方式。讲授新课：健康生活方式的意义1.播放视频《世界淋巴瘤宣传日》2.提问：健康的生活方式对于我们来说有什么样的帮助？总结：健康生活方式的意义（二）健康的生活方式有哪些1.过渡：健康的生活方式对于我们而言有着如此重要的意义，那么，究竟怎么样的生活方式才是健康的呢？2.有规律的作息：（1）讲解规律作息时间表（2）总结：健康的生活方式必须作息规律3.合理的饮食：（1）活动：肥胖度计算（2）展示膳食金字塔，并让学生解释膳食金字塔的内涵（一天的营养摄入量）（3）总结：健康的生活方式必须合理饮食（4）展示小贴士：合理的早餐搭配4.适度的运动：（1）播放视频《健康生活方式公益广告》（2）总结：健康的生活方式需要适度的运动（3）知识展示、幽默一笑：不运动的后果5.良好的卫生习惯（1）播放视频《滥用激素与抗生素的后果》（2）提问：你认为我们的日常生活中应该养成哪些良好的卫生习惯？（3）总结：健康的生活方式必须养成良好的卫生习惯6.远离烟酒（1）播放视频《烟草危害视频合集》（2）数据展示（3）总结：远离烟酒7.不要沉迷网络（1）案例：莆田12岁男生暑假沉迷网游连打5小时游戏后猝死（2）研究结果：孩子上网长易患高血压长时间上网危害大（3）总结：不要沉迷网络（三）学以致用1.健康诊断：他们的生活方式健康吗？2.小组活动：健康行动【板书设计】1.健康生活的意义：预防疾病对自己、家庭、社会负责2.健康的生活方式：（1）规律作息（2）合理饮食（3）良好卫生习惯（4）远离烟酒（5）不要沉迷网络【教学反思】让学生了解到我们的生活当中存在着很多的错误观念，进而引导学生思考，怎么样的观念才是正确的。过渡：引入情境探究。

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