艾灸穴位图解

艾灸穴位图解【好轻松艾灸穴位疗法】艾灸：自古相传的原生态安康疗法《扁鹊心书》云：“人于无病时常灸，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”内经》里有“针所不为，灸之所宜”的说法。现在很多人都自己在家用艾灸治病，或者保健。与拔罐、刮痧等其他中医疗法相比，艾灸的作用更好，没有副作用，操作起来更简洁，花费低廉，适合一般家庭使用。艾灸是通过艾灸在燃烧过程中，产生的热效应，传递到经络系统，调动人体的免疫功能，作用于人体五脏六腑、未病找病、无病养生；因此到达四效合一和三位一体的作用。这是其他中医疗法不具备的。学会了艾灸，就等于给自己请了一位全能的家庭医生，大病小病都能治，没病也能防病保健养生。这么好的安康方法，每个人都应当把握。艾灸手法1、直接灸是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。2、间接灸：用药物将艾炷与皮肤隔开，进展施灸的方法。如生姜间隔灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸等。3、艾条灸：艾条于穴位或病变部位上施灸者即艾条灸疗法，操作常分温顺灸、雀啄灸、盘旋灸等。4、温灸器灸、艾灸盒灸：临床常用的有中华经络灸棒、随身灸、火龙罐灸、艾灸盒〔一孔、二孔、三孔。施灸时，将艾绒，或加掺药物，装入温灸器的小筒。点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于俞穴火应灸部位，进展熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。中华经络温灸棒 随身灸 火龙罐灸 温灸盒临床医学常用艾灸病症颈椎病的艾灸疗法【临床表现：呈慢性发病，多数患者渐渐感到肩、臂、手的苦痛、麻木，头痛头晕，颈不僵硬，甚肩胛内上角常有压痛，可扪及条索状硬结。1〔例如：成天坐在办公室里的上班族，〕2、压力大的时候，颈部的肌肉处于紧急状态，这会导致颈部苦痛和僵硬。睡姿不正导致颈椎病发【灸法一】取穴：颈夹脊、风池穴操作手法3~51，101【灸法二】取穴：颈夹脊、风池、肩井大椎、啊是穴。承受温灸器、艾灸棒灸法，将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒或温灸器中，在颈部来回熨烫，直至1~230，711、2图〔1〕 图〔2〕【成效5-101～2次，能够缓解颈项痛、肩背痛、上肢痛、头晕头痛，效果明显。好轻松安康团队小贴示：1、艾灸之后口渴，最好是喝红糖水或开水，红糖水可以补气血，白开水没有任何添加剂，不会对人造成损害。2、长期伏案工作的人应留意颈项的保健，可以在工作间隙做颈部运动，对于颈椎病很有帮助。另外，落枕会加重颈椎病病情，所以应当保持正确睡姿，枕头高度要适中，把枕头枕在颈项部位。同时要留意颈部保暖，而且还应劳逸适度，避开受到风寒等邪气侵袭。临床病例：董女士：35岁【主诉病因由于职业的缘由，十多年前患上了颈椎病，已用过多种方式治疗，效果不太明显，常常因颈椎压迫造成大脑供血缺乏，头晕、头痛，夜里很难入睡，格外苦痛。【诊断X5～7椎体明显增生。【治疗颈夹脊穴、风池穴、肩井大椎穴，实行针灸、走罐、艾灸法。先用梅花针轻叩上述部位，以微出血为101次，1013疗程后。三个月后复诊通过艾灸治疗效果显著，病症缓解很多，信任通过一段时间的治疗可以彻底消退病症。1年后随访未见复发。推举阅读：艾灸留意事项 艾灸适应症颈椎病的刮痧疗法 颈椎病的拔罐疗法肩周炎的艾灸疗法【临床表现：起病缓慢，多数无外伤。表现为关节苦痛，可放射到手，可引起肌肉痉挛，晚间疼痛加重，穿脱上衣时苦痛加剧，肌肉无力，肩关节活动受限。1、肩周炎，全称为肩关节四周炎，发病年龄大多40岁以上，女性发病率略高于男性，且多见【灸法】取穴：肩部苦痛点〔也就是啊是穴〕配穴：肩髎、肩髁、肩贞、臂臑穴。操作手法：承受温灸器、火龙罐灸法，将艾条一端点燃，将燃端放入温灸器中，靠近皮肤熏灸，直至施灸部位发1~25-1010111-21，101【成效5-101～2次，能够缓解颈项痛、肩背痛、上肢痛、头晕头痛，效果明显。好轻松安康团队小贴示：1、每天早睡早起，坚持适当的体育熬炼，以利于提高疗效，有利于疾病的早日康复。2、肩关节四周炎多由风寒引起，因此要留意肩部保暖，特别是晚上睡觉时更应留意盖严被子。3、灸疗对肩关节四周炎的发病早期效果较好，对于病程较长的患者应协作穴位封闭或拔罐、针灸、推拿治疗，也能取得较好的疗效。临床病例：夏先生：男、48岁【主诉病因】因多种缘由造成了肩关节，活动受限，有时日轻夜重，甚至夜间被痛醒，尤其在工作中，患侧上举、外展、内收、后伸、摸背等动作均明显受限，影响了日常的生活。【X关键的，到达标本兼治疗。【穴，实行针灸、拔罐、艾灸法。先用梅花针轻叩上述部位，以微出血为度。血止后艾灸，在皮肤部位抹上精油涂均匀，使用温灸器温顺灸10分1次，1013疗程后，病症根本消逝。半年后随访未见复发。推举阅读：艾灸留意事项 艾灸适应症颈椎病的刮痧疗法 颈椎病的拔罐疗法类风湿性关节炎【临床表现】类风湿性关节炎是一种病因尚未明白的慢性全身性炎症性疾病，以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，属于自身免疫炎性疾病。该病好发于手、腕、足等小关节，反复发作。早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节可消灭不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残。【灸法】取穴：大杼、曲池、血海、大椎至腰俞段。配穴：血沉快:隔俞、阳陵泉急性期:至阳、灵台、督脉上压痛点肩关节痛:肩禺、肩寥；肘关节痛:曲池、手三里、少海；腕关节痛:阳池、合谷、外关；髋关节痛:环跳、风市操作方法15-20分,1次,101疗程。1、2图〔1〕 图〔2〕好轻松安康团队小贴示：临床病例：患者：黄某，男性，562-3/105分钟晨僵。其自身综合评估2-3/10.美容—艾灸疗法【临床表现：当肌肤和身体内存在太多杂质，就似乎一池死水， 即使参加很多清水，它照旧是浑浊的，了无生气的。对于不够通透的肌肤而言，只有将肌肤中、身体内的毒素去除干净，才能白得安康，白得无暇透亮、无光泽。无论春夏秋冬季，炎热季节紫外线照耀照旧猛烈，秋冬季枯燥，水分蒸发较快，皮肤简洁消灭枯燥和缺水。皮脂腺分泌渐渐削减，使皮肤表面缺乏滋润而显得粗糙无华；皮肤陈代谢变得较缓慢，肌肤对外界的抵抗力下降，对损伤的修复力量差。因此，增加皮肤的湿度、维持角质层的正常含水量，是肌肤保养的重点。【灸法】取穴：关元、归来、足三里、太冲、肾俞、命门、肝俞。操作方法10~15120次；或用温灸器灸，把温灸盒置于腹部和背部穴位上施灸30分钟，背部和腹部穴位交替使用，每日灸1次，连续灸20次；还可以用隔姜灸，取枣核大的艾3~51205~7壮，隔120次。【艾灸美容是通过疏通身体经络，排解身体邪气，改善脏腑功能等中医养生手法从内养外的美容方法。艾灸美容是从治本的角度去改善身体，气血通畅了，五脏没病了，精神也好了，自然皮肤红润美白。1、通过艾灸，可加速皮肤的血液循环，增进细胞代谢机率，细胞再生加强，淡化色斑，削减皱纹，使肤色红润白嫩，延缓年轻。2、通过艾灸，能改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂现象，减轻眼部皱纹，延缓眼部的松弛老化，使眼部恢复荣耀。好轻松安康团队小贴示：201、2图〔1〕 图〔2〕临床病例：黄某：女、38岁【主诉病因】皮肤变得暗黄斑点、粗糙、1个月前有使用粗劣化装品、随后逐渐消灭黑色色素冷静斑，疑心长期接触石油类或润滑油有关，月经不调，心情烦躁、大便干结、伴有失眠症状。【诊断不能华肉而产生。【腹部用精油按摩完之后进展温灸，用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)15分钟，1次，连续灸20次；3个疗程之后复诊通过艾灸治疗效果显著，病症缓解，脸部恢复光泽，通过一段时间的治疗可以彻底消退病症。艾灸丰胸【临床表现：多见乳房发育不良或乳房在分娩后萎缩；体重骤减后体形消瘦、乳房萎缩；青很多女性并不清楚自己的尺寸，假设文胸尺寸过小，简洁造成胸部边缘的脂肪被挤向体侧，同时背部的脂肪也很简洁受到压迫。这样的穿着会很辛苦，而乳房中部的脂肪也会受到文胸上缘的挤压，渐渐向体侧转移。【灸法】取穴：关元、肝腧、鹰窗、膻中穴、乳根穴、天溪穴操作手法：使用单孔艾灸盒作用在穴位上，或直接手持艾条悬灸，艾灸时间：每穴位15-20分钟/次，每天一次。刺激脑下垂体，增加女性荷尔蒙的分泌，引发子宫收缩，催产素增加，产生乳腺发育增厚，实现增大、饱满、坚硬的效果。也可促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。穴位参考图好轻松安康团队小贴示：1、在月经来的第11、12、13318、19、20、21、22、23、2472、成效分析：这371024小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最正确丰胸时期。艾灸减肥【临床表现：身体胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开头肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。遗传、内分泌功能紊乱、养分过剩，运动削减和错误的饮食方式是造成身体肥胖的主要缘由。单纯性肥胖一般是指除了前两种因素以外的肥胖，大多数肥胖者属于此类。一般女性脂肪占体重的22%左右，多分布在乳房、腹部、臀部和大腿【灸法】取穴：操作手法：使用好轻松艾灸器或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10