体育健康教学计划

体育健康教学计划一、学情分析

本学期我任教四年级4个班的体育课，学生共170左右。四年级的学生爱玩，学生们对体育课有着很深厚的兴趣，他们正处在生长发育的初期，身高体重以及身体素养各方面比以前有较大转变。力气变大，对动作构造的理解也趋以合理化，对某些动作技术得把握也比拟快。生性好动，活泼开朗，爱表现自己。课堂组织纪律性比以前有很大进步、心情变化较大，喜爱竞争。某些女生在体育课上表现出当心大方，针对学生的这些特点，在教学中要以讲解诱导为主，以相近的嬉戏进展稳固，使学生寓教于乐。

二、教学目标

1.了解一些根本动作并乐于学习和展现简洁的运动动作，嬉戏和韵律活动的方法，能保持正确的坐立和身体姿态，具备初步的进展身体素养的根底和根本活动力量。

2.知道如何在运动中避开危急。根本保持正确的身体姿态；进展灵敏、协调和平衡力量，能体验参与体育活动的乐趣。在体育活动中能仔细观看积极思索与同伴友好相处，团结协作。

3.通过体育熬炼，培育集体主义精神，进展爱国主义教育，增加自信念，为终身体育打下坚实的根底。

三、教学重难点

重点：

1.每节课要进展肯定时间的队列练习。

2.四年级的体育教学的重点主要侧重于投掷和跳动，分腿腾越；沙包掷远；50米×8或400米跑。

难点：体操技巧、蹲距式跳远。

四、教材分析

四年级的根本体操教材由队列和队形、徒手操和轻器械操等组成。队列和队形教材除了能培育和形成学生正确的身体姿态外，更重要的是让学生通过参加集体性的协同动作，感受与体验个人与集体的关系，树立团结、合作的群体意识，培育学生良好的行为习惯投掷教材是一项具有有用性的技能，也是重要的人体根本活动。四年级的教材中田径包括跑、跳动、投掷小计15课时；体操包括队列队形、根本体操、技巧和低单杠小计8课时；球类有篮球小计4课时，总计为29课时；选学课时都为6课时，选学内容可以依据本校实际状况进展设定。总课时为33课时

五、考核内容和方法

1.50米跑或4×100米接力跑：正确的身体姿态、成绩。

2.立定跳远：把握根本方法、成绩。

3.少儿衰弱操国家一级规定动作套路：动作的娴熟度和精确度。

4.侧手翻：动作的标准度。

5.运球组合：测试学生运传综合力量。

六、后20%学生规划

在体育教学方面后20%学生的表现多种多样，有的是身体素养方面的，有的是行为习惯方面的，还有的是习惯上的等等，以及频繁的教师调动所引发的学生纪律松散，等多方面的问题，致使学生消失后进的表现。后20%学生产生的缘由许多，有家庭、社会、学生自身等方面的缘由；有智力因素和非智力因素方面的缘由；非智力因素又有无学习不得法导致的后20%学生和其他外因导致的后20%学生。对他们进展成因分类，以便于工作时有的放矢。

措施和方法有：

1.动之以情，消退戒备心理；2.敬重信任，唤起自尊心晓之以理，增加后20%学生辨别是非的力量；3.创设情境，熬炼后20%学生的意志持之以恒，反复教育，稳固后20%学生良好行为习惯；4.贯彻“兴趣贯课堂”，让课堂教学“活”起来。

七、教学措施

在教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探究，培育学生的自学、自练、自评的力量。多采纳情景法主题法进展教学，让学生乐于其中。

八、教学进度安排

教学规划表：

周次日期教学内容备注

22.22-2.28

1.各种不同姿态的反响跑2.“8”字接力跑

1.弯道路2.圆形接力跑

32.29-3.6

1.上挑式交接棒、下压式交接棒2.30米曲线接力棒

1.50米迎面接力跑2.跑跳绳接力

43.7-3.13

1.4×50米接力跑2.跳绳

1.考核：50米跑2.跳绳

53.14-3.20

1.复习蹲跳起2.嬉戏“猎人打猎”

1.跨跳过背2.嬉戏

63.21-3.27

1.屈腿跳2.跳篱笆

1.跳长绳8字穿花2.双龙戏珠

73.28-4.3

1.考核：立定跳远

1.双手向前、向上抛球2.双手原地从胯下向前抛实心球

84.4-4.10

1.双手原地从头后前抛实心球2.抱球来回接力

1.双手原地从体前向前抛实心球2.传球竞赛

94.11-4.17

1.双手原地持实心球向前掷球比远

1.屈腿跳

104.18-4.24

1.跨跳过背

1.跳长绳8字穿花

114.25-5.1

1.考核：立定跳远

1.双手向前、向上抛球2.双手原地从胯下向前抛实心球

125.2-5.8

1.双手原地从体前向前抛实心球2.传球竞赛

1.双手原地从头后前抛实心球2.抱球来回接力

135.9-5.15

1.双手原地持实心球向前掷球比远

1.复习组合动作2.学习组合(一)动作：4×8×23.学习组合（二）动作：4×8×2

145.16-5.22

1.复习组合（一）、（二）动作学习组合（三）动作4×8×2

1.复习组合一二三动作学习组合四动作

155.23-5.29

1.考核：少儿衰弱操国家一级规定动作套路

1.两脚前后站立侧向投掷垒球

165.30-6.5

1.侧向站立上两步投掷小沙包2.“激战前哨”嬉戏

1.正面站立上两步，侧向投掷小沙包2.嬉戏

176.6-6.12

1.侧手翻2.复习组合动作：前滚翻——后滚翻成跪撑——跪跳起。

考核：侧手翻组合动作：前滚翻——后滚翻成跪撑——跪跳起。

注:如遇到节假日或雨天临时调整。

体育安康教学规划2

学情分析：由于七年级学生刚由小学上升为初中，儿童转为青少年还需一个过渡期，其心、生理都还需要一个转变期和适应期，再者农村小学生普遍接触体育较少根底薄弱，所以，原则上我们预备安排的体锻工程，活动内容，都有一个渐进的过程，从常规做起，从点滴来抓，由易到难，由浅入课，这是本年级的一个活动趋势，大局部学生都活泼好动，表现欲、上进心强，但是普遍的体质较弱，在上课中应坚持“安康第一、安全为主”。固然课堂教学应以学生为主体，依据状况变化，日常教学中要敏捷应变。

教材分析：新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容构造框架，仅供应了不同水平、不同领域、不同层次的根本目标；对教材内容的选择、实行的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。教师和学生都参加到课程内容的选择和建立上来，使体育与安康课教学更能适应学生个体差异，做到因材施教，让全体学生在学习中获得好处。以进展学生速度、耐力、力气、柔韧、协调等素养为前提，把理论学问、跑步、跳动、投掷、武术、健身操、素养训练、体质测验做为必修内容，将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。在选择教学内容时，把速度、耐力、灵敏等测试内容安排到教学中去完成。

教学目标：

一、知道合理安排熬炼的时间和意义，参加体育与安康课的学习。形成积极态度和行为。

二、完成和根本把握本年级选择工程中的规定动作，了解所学工程的学问与简洁战术，结合嬉戏等多种形式获得应用技能，区分安全和担心全的运动行为，进展自学自练和自我保健力量。

三、在小学体育与安康课程学习的根底上，通过各种练习手段，进展速度、灵敏、有氧耐力。引导学生关注自己的身体，懂得不良行为对安康的影响，理解体育熬炼对身体形态和技能进展的好处。

四、把握运动技能的同时使学生了解心理状态对身体安康的影响，在体育活动中初步建立自尊和自信，积极进取，培育顽强的意志。

五、建立个人和群体的和谐关系，在体育嬉戏和竞赛中能与同伴安排角色，协调协作，共同完成任务。

教学进度表：

第一周

体育课常规教育（理论课）

根本队列操练（原地动作）

根本队列行进间操练

其次周

队列练习学习播送体操《舞动青春》预备节

《舞动青春》第一节伸展运动

《舞动青春》其次节扩胸运动

第三周

《舞动青春》第三节踢腿运动

《舞动青春》第四节体侧运动

《舞动青春》第五节体转运动

第四周

《舞动青春》第六节腹背运动

《舞动青春》第七节跳动运动

《舞动青春》第八节整理运动

第五周

复习《舞动青春》全套动作

蹲踞式起跑迎面接力

蹲踞式起跑强化练习50米跑

第六周

篮球运球嬉戏：趣味运球竞赛

篮球行进间直线运球

三步上篮嬉戏：投篮竞赛

第七周

复习“三步上篮”学习篮球双手胸前传接球

原地单手肩上投篮（男）双手投篮（女）

篮球综合练习测试：三步上篮

第八周

排球自垫球嬉戏：自垫比多

抛垫球嬉戏：抛垫球比准

垫球综合练习学习传球

第九周

复习排球传球学习下手发球

复习下手发球传垫球组合练习

测试:排球垫球下手发球比准

第十周

弯道跑双手前抛实心球

障碍跑垒球掷远

圆周接力跑投掷手榴弹

第十一周

立定跳远测试：双手前抛实心球

复习立定跳远学习前滚翻

复习前滚翻负重搬运嬉戏：建立家园

第十二周

后滚翻嬉戏：趣味小火车

复习后滚翻前后滚翻组合创新练习

形体塑造课素养练习

第十三周

耐久跑嬉戏：欢乐保龄球

定时跑测试：1000米（男）800米（女）

培育你的意志品质（理论课）

第十四周

武术根本功跳绳

五步拳（1）加速跑

五步拳（2）全套演练

第十五周

衰弱操1、手臂方位2、身体活动

衰弱操3、跳步组合

衰弱操拓展练习

第十六周

期末测试：立定跳远前滚翻

期末测试：1000米（男）800米（女）

理论复习

体育安康教学规划3

一、学生根本状况

高三学生年龄一般在17-19岁,正是由少年向青年的过渡时期,也是打算身心安康成长的要害时期,需要通过体育熬炼促进身体的良好进展，而青春发育阶段，由于女子在体格发育，内脏器官功能及身体素养方面渐渐落后于男子，两者学习的内容与要求也不同。因此,体育与安康课采纳男、女分班(组)上课，经过一学年的学习熬炼及体育技能的提高，已经把握了肯定的技能，技巧并具备肯定的体育根底，在高二阶段主要以提高学生体育熬炼的积极性和熬炼的目的性为主。因社会的改革开放，目前学生中存在一些非凡的群体，离异家庭的子女；父母长期不在身边，而跟随其他亲人生活的；因经济不好或太好的，等等。这些学生最大的问题是心理是否安康。如何正确的引导他们走向安康，逐步形成积极向上的世界观、人生观、价值观、安康观和审美观是今后教育教学工作的重点和难点，也是体育教学工作的重点和难点。

二、教学目的要求

1、进展体育运动，落实全民健身规划，

2、增加学生体质，提高学生的肌体免疫力，

3、养成良好的体育行为和体育习惯，

4、培育终身体育意识和全民健身意识，

5、学会根本的健身方式、方法，

三、教材分析

高二其次册主要学习体操、篮球、足球、排球。依据学校场地、器材的实际状况。本学期女生将以田径、排球、乒乓球为主要教材，男生以田径、篮球、足球为主。

四、重点、难点

1、注意学生的身心安康，不仅要让学生拥有强健的体魄，还要让学生有安康的心理，2、以培育学生的体育爱好和体育习惯为重点，在教学过程中让学生形成良好的体育审美观和安康观，

五、教学措施

１、全面了解和分析学生的根本状况，对学生的体育根底，身体活动力量、爱好、爱好、身体素养和安康状况进展全面的了解和分析，以确保教学规划的实施。

２、以教学大纲为根本动身点，以教材为蓝本，并最新教学理念为指导思想。从学校的实际状况动身，充分利用学校的场地和器材，备好每一课。

３、培育体育骨干，帮助开展教学工作，

４、总结每次课的教学效果，积存教学阅历。虚心请教，积极开展批判和自我批判，并不断完善自我。

六、本期重要活动安排：

9月份------男女混合排球联赛

10月份------乒乓球联赛

11月份------师生趣味接力赛

12月份------拔河联赛

体育安康教学规划4

一.根本状况

1.学生状况:七年级共四个班,每个班约三十五人左右,大多数学生身体安康,无运动技能障碍。

2,技能状况：七年级学生喜爱跑，跳，篮球、足球、嬉戏等活动，但动作不太协调。

二、教材分析

依据义务教育初中阶段的培育目标《中学体育教学课标》以及本校实际状况，有目的、有规划地进展教育教学工作，传授根本的体育体育卫生保健和安全学问，培育仔细熬炼身体的态度。使每个学生都得到全面进展。

三、教学目的和要求

1、使学生熟悉自己的身体和把握熬炼身体的学问与方法。

2、学习田径、跳动、力气、球类等工程的根本技术。

3、培育学生各项根本技术的兴趣，培育英勇、坚韧、自觉遵守规章、团结协作等优品质。

四、主要工作

1、仔细备课上好每一节课。充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，提高课堂效率。

2、抓好学校田径队的建立训练工作，为本学年度举办各类竞赛做好充分预备。

3、广泛开展学校群体活动，上好大课间活动。

五、详细安排

1、抓好根本身体素养的提高。

2、抓好根本技术的练习。

3、结合大课间活动，仔细抓好每天一小时的体育熬炼。

4、不断改良教学方法，激发学生的学校兴趣。进展分组活动、竞赛。

5、学生练习一段时间进展测试，准时把握学生的练习状况。

6、依据学生不怜悯况进展专项练习。

六、教学措施

1、培育学生树立熬炼身体的主动性和关怀自身安康的社会责任感。

2、运用体育队学生特有的影响，培育学生的美感和文明行为，逐步提高，培育遵守纪律，敬重他人，团结友爱，相互帮忙等集体荣誉感和良好作风。

3、进展学生共性，培育士气、坚韧、朝气蓬勃和积极向上的精神，留意力量的培育，启迪思维，培育学生的主动性、制造性。

体育安康教学规划5

五年级学生的生理、心理特点

（一）学生生理发育的特点：

1、五年级学生一般为10—11岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率顶峰阶段，发育指标的增长消失其次顶峰。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开头突增，12岁到达顶峰；女生均自8---9岁开头突增，12岁到达顶峰，因此，五年级学生相比照较，是属于身体发育的最顶峰时期。

2、五年级学生宁静时脉搏均值比四年级相对削减；女生血压指标10岁时增长快速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，12岁以后差距渐渐加大，男生大于女生。

3、五年级学生身体素养指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8来回跑男生优于女生，差异特别明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力气、柔韧、速度耐力素养指标为五年级学生的敏感期，既关键进展时期。11---12岁时，灵敏素养进展也极为敏感，学习和把握技术动作较快。

4、局部女生月经初潮的年龄，恰好是女生素养增长波动起伏或下降的阶段。女生由于月经初潮的到来，引起生理、心理上的一系列变化，给女生素养进展带来一些困难。因此，五年级应开头对局部女生留意区分对待。

5、五年级学生处于敏感素养进展马上交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素养的最正确进展阶段快要过去，力气、耐力等素养的敏感期马上到来。特殊是大肌肉群的进展时期，也将向大小肌群同时进展的时期过度。五年级是素养进展的大好时期，相应练习的容量要大。

6、五年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育非常显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著进展。

7、11---12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增加了，11---12岁平均睡眠9小时即可。

（二）学生心理进展的特点：

1、五年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相比照较，五年级学生的视觉和听觉的感受性已进展到肯定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的准确性也有所改善，因此，。身体练习时应相对提高难度和标准。

2、五年级学生的集中留意力量有所进展，集中留意、用心致志的时间可达25分钟左右。留意安排力量也有提高，在留意腿的动作同时，还能留意到手或脚的

动作，留意上下肢动作的同时，还能留意到重心的变换。

3、五年级学生有意记忆在不断进展，开头由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。

4、五年级学生已从详细形象思维向抽象规律思维过渡，但仍旧是同直接与感性阅历相联系，仍旧具有很大成分的详细形象性，仍习惯于仿照实际动作。因此，需加强启发式教学，进展学生比拟、分析，综合思维的力量。

5、女生在一起活动开头留意性别界限，。男性女性的性别特点明显地表露出来。集体意识显得剧烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜爱与同学协作参与竞赛性的练习，情愿练习竞技运动中的一些根本动作，但仍非常喜爱游乐性、趣味性、活动性嬉戏。

6、自我评价意识逐步得到进展，情愿摆理由讲道理，智力和体力相结合力量得到进展，对教师的行为敢提出批判意见，对教师不公正的处理睬有不满的表现。不愿违反规章，非常重视商定事项。

体育安康教学规划6

一、幼儿状况分析

我们中班有2个班。由于中班幼儿刚从小班升入中班,还需肯定的时间适应,因此,在九月要留意常规的培育。冬季马上到来,多进展体育熬炼,增加体质,增加幼儿抗寒抗病力量。班内幼儿整体身体素养状况不错,喜爱参与体育活动。但有个别孩子由于一些体质上的缘由和家长的观念问题,身体不是很好,出勤率不是很高。孩子们的体质好,但对体育动作和技能的把握不是很好。竞争意识强,喜爱竞赛类的活动。根本了解和遵守幼儿园的生活常规,自理力量较强。

二、制定教研目标

针对我们中班的状况分析和我们本学期的目标,我们预备在安康领域开展有针对性的教育活动和生活活动,让孩子得到更有针对性的帮忙和进展,让每个孩子不同的潜能得到有效的激发。

1.正确洗手,并自觉在餐前便后洗手。在成人提示下按时进餐、午睡、活动。养成良好、有序的生活卫生习惯,熬炼孩子的自理力量,对有困难的事情能想方设法的去自己解决,从心理上削减孩子对他人帮忙的依靠性,不以孩子最终问题解决的结果为评价,关注孩子解决问题的主动意识。

2.培育孩子喜爱体育活动的意识,培育幼儿对环境和天气的适应性,提高出勤率。

3.加强体育活动技能技巧的练习,把握单双脚跳、手脚着地爬、

单双手拍球50以上,能按口令上下肢协调轻松地走跑。有自我爱护意识。

4.能运用曲、缩、拉、伸等多种方式活动自己的身体,并能在短时间内保持身体姿态。喜爱探究跳动动作的变化形式,能主动而较正确玩小型运动器械及学习新操,并在活动中获得乐趣。能探究一物的多种玩法。

5.了解蔬菜水果的养分成分及对人体的作用。知道样样食物都吃有利于身体安康,喜爱吃各种食物,不偏食、不挑食,饮食均衡。

三、详细措施

首先：在幼儿安康教育的过程中，必需丰富幼儿的安康学问，教给幼儿促进和保持安康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育熬炼习惯。可以用丰富的学问、动作和行为练习、讲解示范、体育嬉戏，训练行为，培育习惯等方式进展。

其次：在幼儿安康教育的过程中，要发挥安康教育的各种功能。

1.结合日常生活进展

日常生活每一个环节都有可以用来对幼儿进展安康教育。例如：怎样上厕所，就可以随机进展；又例如：自我爱护意识和方法可通过户外嬉戏时进展渗透。体格熬炼通过早操、体游、运动器材等进展??

2.与其他学科结合进展使其变得生动活泼，符合幼儿心理特点。例如：将安康学问用儿歌形式传授等??

最终：在培育幼儿安康行为过程中，要集体与个别教育相结合。

先针对群体进展教育，转变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，“大家都这样，我也要这样”。再针对个别特别幼儿多提示、多关怀、多指导，使整体幼儿获得全面的安康教育。

在制定本规划的最终，还要考虑到幼儿安康教育必需得到家庭的`积极协作，才能使幼儿安康教育起到事半功倍的作用。

体育安康教学规划7

一、指导思想

体育与安康课程标准明确指出：

1.坚持“安康第一”的指导思想，促进学生安康成长。

2.激发学生的运动兴趣，培育学生的终身体育意识与安康行为。

3.重视学生主体地位，以学生身心安康进展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习力量。

4.充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。本学期我将通过教学实践，的确增进学生的身心安康，增加体质，使学生把握走、跑、跳、投掷以及球类等运动工程的根底学问和运动技能，培育学生的体育运动的兴趣和习惯，提高学生的运动力量和体育运动技术水平，同时加强思想教育，的确完成教学任务，以达预期的教学效果。使他们好学、了学、爱学，欢乐安康成长。

二、学生状况分析

作为刚刚步入新学习环境的初一新生，由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的熟悉深浅不一、根底不一、身体素养有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而剧烈，表现为心情波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进展初一的体育教学时，应深入了解学生的实际状况，预先制定切实可行的教学规划及主要措施，循循善诱地帮忙学生统一熟悉，打好根底，使原来体育素养较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥特长，增加体质。

三、教师状况分析

本人根本功扎实，理论水平较高，工作态度仔细，曾屡次获镇级以上优质课，教学能手，教学工作先进个人，学科带头人等。教学阅历丰富。但也有不利的因素：教改意识不深厚，学术学问较浅薄。

四、各单元教材分析

队列队型单元教材分析

（一）、教材分析：

本单元的内容是队列队形变换，具有很大的有用价值，是一项深受学生宠爱的根本活动教材，队列队形教材，选择了一些简洁的、有用性较强的变换方式，通过这些教材练习，促进学生身体各局部的肌肉及内脏器官和上下肢力气、灵敏与协调素养的进展。进一步提高根本活动力量，培育学生英勇、坚决、坚韧不拔，克制困难的意志品质。充分发挥学生的运动参加、运动技能、身体安康、心理安康和社会适应。

（二）、教学目标：

学问：把握队列队形的变换方法、步骤和要领。

技能：通过讲解示范让学生懂得如何进展队列队形变换。

情感态度与价值观：培育学生团结互助的精神。

（三）、教学重难点：

1、引导学生进展仿照练习，开发想象力，激发表现欲望。

2、培育克制困难，相互合作的心理品质。

（四）、教学方法：

在体育教学中，教师通过语言描述、实物演示，音乐的渲染等手段创设课堂的教学情景，初

一学生们大都具有很强的奇怪心，但自制力和理解力相对较差，通过丰富的情感体验和社会实践阅历，使学生大胆的表现自己、熟悉世界，我尝试采纳如下教学法。

（1）表现法：通过感知，使学生产生剧烈的角色体验和深厚的学习兴趣。大胆的表现对事物的了解。

（2）实践法：通过教师有效的引导和亲身的体验，让学生通过感悟去亲身实践。

（3）探究法：激发学生的思维活动，让学生自主学习、主动探究、充分发挥学生的主动性和积极性。在实践生活中更好的去体验。

播送操教学单元教材分析

（一）、教材分析：

播送操是初一新生完毕小学生活，开头中学生活的标志，是每个学生必需娴熟把握的。

（二）、教学目标：

1.学问与技能：学生能了解已教操和新授操的内涵和动作路线，并能留意动作节奏

2、过程与方法：80%以上的学生能连贯的完成所教动作

（三）、重点难点及突破：

1.重点：学生能了解这套操的内涵

2、难点：节奏感和协调性

（四）、教学方法：

讲解法、示范法

武术单元教学教材分析

（一）、教材分析

1、武术是一项具有独特民族风格的体育工程，深受学生的宠爱。已经学习了武术的根本手型、步型和动作组合为本课、的学习奠定了根底。本套五步拳短小精悍，集踢、打、拿为一体，动作伸展大方、快速有力，协作起伏跳动和造型美丽的定势动作，给人以美感。开展此项活动时，不受年龄、性别、体质、场地、器材和气候季节等条件的限制，简洁易行，既能增加体质、又能防治某些慢性病，具有广泛的适应性和科学性。

2、第一套组合拳的练习手段和方法比拟单一，为了提高学生的兴趣，在教学设计上，做到由易到难、由简到繁，循序渐进，因材施教，留意心情的变化，准时调整教学方法。注意抓好武术根本动作规格和质量以及抓好手、眼、身、法、步的协作，同时还要培育学生用坚韧的意志品质去克制练习中消失的枯燥感和疲惫感。

（二）、教学目标

依据新课程标和套路动作教学的特点，结合制定目标：

1、运动参加目标：通过本课学练的过程，激发全体学生能积极参加本课内容学练，培育终身体育意识。

2、运动技能目标：指导学生练习武术的根本技术和自学武术五步拳，帮忙学生把握自学方法，提高自学力量，使98%以上的学生对武术的根本技术的练习方法、动作质量有较大的提高，95%以上的学生把握五步拳的动作技术、自学方法和练习方法。

3、身体安康目标：进展学生速度、灵敏、力气、协调和柔韧等身体素养，常常练习得以强身健体之成效。

4、心理安康目标：能够运用所学学问、技术、技能来调整自我心情，增加自信念。

5、社会适应性目标：学会猎取武术和健身的有关学问和方法，培育学生和谐的人际关系，英勇、坚韧的优良品质，良好的合作精神和体育道德，具有剧烈的正义感。

（三）、重点难点

把握各个动作和名称，做到手眼相随，动作连贯。

（四）、教法学法

初一学生正处于12、13岁，他们好动、奇怪心强，对武术的学习布满了憧憬。因此，我大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采纳心情鼓励法和情境教学法进展教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生自主学习和合作学习。教师整合学生状况，采纳整体教学法。对于难度教大的单个动作，实行分解教学法、讲解示范法。在教学中，可多采纳鼓舞教学法，增加学生的自信念。学生学法主要采纳：尝试学习法、自主学习法、探究学习法、合作学习法。

短跑单元教材分析

（一）、教学指导思想:

1,以学生为主,以学生的进展为本,确立安康第一的指导思想,以运动技能、社会适应、运动参加、心理安康为主要目标，着重培育学生的创新精神和综合实践力量。

2,学生通过嬉戏练习和自选型活动,培育自主学练力量,进展身体素养,充分发挥个体熬炼的力量和形成终身体育的意识。

3,通过学生自主练习,形成适应自己体能的短跑起跑技术,从而提高自己短跑力量。

（二）、教材分析:

本课教材内容为初一年短跑起跑技术和综合性活动,前者为新授课,后者为活动课,短跑起跑技术在小学教材中有介绍过,主要是学习起跑的后蹬动作,中学短跑起跑技术教学对学生提出更高的要求,要求在自我练习中能构建形成适应自己个体的起跑方式。本节课通过对当前较为流行的站立式和蹲距式起跑的介绍,让学生通过自主练习,结合自身条件确立适合自己的短跑起跑技术。

综合性活动工程是利用学校现有的体育器材资源，让学生依据自己的兴趣和爱好，通过自由组织，积极参与活动，激发学生对体育运动的兴趣，培育自我熬炼的力量。

（三）、学情分析:

本课授课对象为初一年学生，对体育特别爱好，但身体和心理正处发育期，属于心情不稳定阶段，加上小学对体育与安康技能技术的教学属于根底的了解性质，大局部学生对短跑起跑技术并不了解。因此,在教学过程中应考虑让学生更多的自我练习来建立和形成适应自己技能的起跑方式，并通过自选型活动来激发学生对体育活动的兴趣和积极性，让学生在自我熬炼中得到技能、技术的提高。

（四）、教学重、难点

1.重点:A、起跑时的快速推断反响力量与后蹬腿的快速后蹬力量

B、起跑后的加速力量

2.难点:学会通过体育活动调控心情

前滚翻单元教材分析

（一）、教材分析

前滚翻是一项深受学生宠爱的技巧类工程，能进展学生的协调、灵敏、柔韧等素养，前滚翻的来源在于生产和搏斗中的自护，后来更多的应用到生活中的自并成为特地的动作练习，用以进展这种力量和进展身体素养的练习，前滚翻从技术动作来讲，是由一系列的身体动作组合而成的较为简单的动作，其中关键的动作为低头、提臀、蹬腿、团身，滚动(圆)。小学的前滚翻是以最根底的滚动滚翻动作为主，活动形式接近生活，有自我爱护的有用价值。

（二）教学目标

本着嬉戏性的原则，进展各种滚动动作的学习与练习，让学生能够做出前滚翻的动作，对动作完成的效果不做过多要求，让学生在滚翻中对身体的空间变化进展感知，并对身体在运动中的姿势有所了解和理解。技术要点抓好蹬伸和低头，保证学生能够安全翻过去。

1、能了解连续前滚翻的动作要领及技巧。

2、学会连续前滚翻的方法，进展身体灵敏性，柔韧性，协调性，平衡性。

3、能对连续前滚翻动作发生兴趣，并且能主动练习，相互观摩。

（三）、教学重难点：

重点：滚动时团身要紧，滚动圆滑。

难点：两个前滚翻连接好，动作协调。

排球教学单元教材分析

（一）、教材分析

排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、剧烈、的状况下通过接发球，二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以进展学生跑、跳等根本活动力量，提高灵敏、速度、力气、耐力等身体素养和动作的精确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培育学生英勇坚韧、机灵、坚决、胜不骄、败不馁等优良品质和团结全都、亲密协作的集体主义精神。是一项有很高熬炼价值的运动工程。

（二）、教学目标

学习目标是以“终身体育”和“欢乐体育”为指导思想。注意培育学生的终身意识，使学生在欢乐中把握熬炼手段，参与体育熬炼，增加身心安康。

1、熟悉目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培育学生积极参与体育活动的态度和行为。

2、技能目标：使学生根本把握垫球技术，进展学生的灵敏性和协调力量。使85%以上的学生能学会排球垫球技术的根本动作。能自主学习与熬炼，提高和他人合作的力量。

3、情感目标：仔细练习，通过嬉戏培育学生英勇、机灵、坚决、胜不骄、败不馁的优良品质和团结全都、亲密协作的集体主义精神。

（三）重、难点

分析垫球的动作构造，把垫球技术分为：姿态、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、精确，关键是姿态和击球点。

教材的重点：正确的击球点和正面垫球的姿态。

难点：身体与手臂的协调动作。

（四）、教法：

教学是教师传授学问与学生学习学问的互动过程。课的教法与学法应依据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：

1、多媒体演示法：运用现代的教学手段来进展教学不仅可以激发学生的学习兴趣。还可以赐予学生真实的、动态的、正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的熟悉。

2、启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的根本学问，激发学生的学习兴趣

3、分解法：让学生从简到难的学习，使学生更简单把握技术。4、嬉戏法：通过嬉戏活泼课堂气氛，稳固技术，培育学生的协作力量和集体主义精神。

（五）、学法：

1、尝试法：进展学生制造力量，充分表达学生的主体性。

2、展现法：通过展现有利于学生进制造性的学习。

3、嬉戏法：提高学生的兴趣，活泼课堂气氛，稳固技术。

4、评价法：通过评价发觉问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。

中长跑教学单元教材分析

中长距离跑包括中距离、长距离跑。中距离跑对速度耐力要求比拟高，长距离跑是以耐力为主。其共同的特点是身体长时间进展肌肉活动，以肯定的跑速，坚持跑相对较长的距离。中长距离跑对进展和提高心血管系统功能，增加体能，培育人的意志品质具有积极作用。

（一）、教学目标

1.引导学生正确认知中长距离跑对促进身心安康进展的重要性。

2.使学生把握正确的跑的技术，进展跑的力量，增加体能。

3.培育学生自我调控力量和吃苦耐劳、坚强坚韧的良好意志品质。

“课程标准”规定了通过多种练习提高心肺功能和有氧耐力，提高田径运动的技能水平。在练习中长跑中，应首先引导学生认知中长距离跑对身心安康进展的意义，并通过中长跑技术学练，进展体能，培育提高调控心情和力量，熬炼意志品质。

（二）、教材分析

中长距离跑的完整技术一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等三个局部。但由于跑的距离不同，所采纳的技术也不尽一样，而且还有全程跑的体力合理安排或者正式竞赛中战术的运用状况等，都将直接影响中长距离跑的运动成绩。由于中长距离跑的时间和距离较长，所以既要讲究动作的实际效果，更要节约体力。对于中长距离跑的各个技术过程，始终要贯彻这样的要求：动作轻松、自然，幅度较小；重心高且平稳；跑的节奏感要强，跑速要掌握，全程规划安排体力；呼吸要有肯定的节奏和深度。

在教学中，中长距离跑的技术教学不行无视，要结合学生速度、时间等运动本体感觉的培育，提高学生中长距离跑的各项技术，进展学生跑的力量，熬炼学生的身体并对其进展良好品质的培育和教育。

途中跑是中长距离跑全程中距离最长的一段，因而途中跑的技术，将对全程跑的成绩起到非常重要的影响。

教科书中，主要是进一步明确了途中跑的技术要点。其中，中长距离跑的途中跑包括直道和弯道途中跑两种形式，但教科书中只对直道的途中跑做了提示，缘由主要是高中学生中长距离跑途中跑速度还不够快，直、弯道途中跑的技术区分不非常明显。

中长距离跑的全程跑应看作是中长距离跑的综合性素养和力量，其主要切入点就是体力的规划安排，在留意起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等技术要点的同时，要根据个人的速度感觉，规划安排全程体力，较好克制“极点”反响，完成全程跑。

（三）、教学难点

1、教学重点

途中跑技术是中长跑技术教学的重点。它是起跑后加速跑完毕到终点之前的这段距离，中长跑技术途中跑距离最长。正确把握并合理地应用途中跑的技术是极其重要的。

后蹬阶段是途中跑技术的主要环节。后蹬动作应快速而积极，后蹬完毕时，髋、膝、踝三关节充分伸直，特殊是快速伸直踝关节，最终用脚趾蹬离地面。当一条腿后蹬的同时，另一条腿前摆。前摆时小腿自然放松，依靠大腿的前摇摆作，膝部并带动髋部向前上方摆出。后蹬腿离地后，人体即进入腾空阶段。蹬离地面的腿积极放松，依靠后蹬反作用力的惯性和大腿的向前运动，使小腿折向大腿，形成膝关节弯曲，大小腿折叠的动作。当摇摆腿前摆完毕时，大腿开头向下动作，膝关节随之自然伸直，用前脚掌在身体重心投影点前较近的位置着地。前脚掌地后，膝关节稍弯曲，进入垂直支撑时，再过渡到全脚掌着地。中长跑时，上体正直或稍前倾，胸部正对前方，整个躯干自然而不僵硬。摆臂时，以肩关节为轴，前后自然摇摆。前摆时稍向内，后摆时稍向外，肘关节的角度不是固定不变的，臂处于垂直部位时的角度比向前摆时的角度大一些。

近些年来，长跑技术有缩短腾空时间和支撑时间，特殊是缩短腾空时间，从而使步频加快，步长相对缩短的趋向。

2、教学难点

蹬与摆的协作、中长跑的呼吸是中长跑技术教学的难点。

1、后蹬与前摆的协作

在一个跑的周期中，当身体重心移过支撑点以后，既开头后蹬与前摆的动作。这时摇摆腿膝关节快速有力地向前上方摆出，同时支撑腿在摇摆腿积极协作下，快速有力地伸展髋、膝、踝关节，最终通过脚掌过渡到脚趾蹬离地面，形成了摇摆腿与支撑腿协调协作。

前摆技术是小腿自然放松与大腿自然折叠，以大腿带动小腿积极摆出。后蹬技术是首先伸展髋关节，再快速伸展膝关节和踝关节。前摆与后蹬方向相反，后蹬是推动人体向前位移动力，但必需有机体各部位的协调协作，特殊是摇摆腿积极有力地前摆，才能取得好的后蹬效果。

2、中长跑的呼吸

合理跑的技术取决于正确的呼吸。呼吸肌的工作与保证跑的动作的肌肉工作有亲密关系。中长跑能量消耗大，机体要产生肯定的氧债，为了保证机体对氧气的需求，呼吸必需有肯定的频率和深度，还必需与跑的节奏相协作。一般是跑2～3步一呼气，跑2～3步一吸气，随着速度的加快和疲惫的消失，呼吸的频率有所增快，此刻应着重将气呼出，只有充分呼出二氧化碳，才能吸进更多的氧气。

在跑的途中，常常消失呼吸困难、胸闷、四肢无力、产生难以坚持跑下去的感觉，这种现象称为“极点”。产生“极点”的主要缘由是由于氧气供给落后于机体活动的需要，是一种正常的生理现象。“极点”的反响程度与训练水平凹凸，运动强度大小、预备活动是否充分等有亲密关系。训练水平高的运发动，内脏器官和神经系统适应性强，“极点”现象消失的晚，程度轻，持续时间短。跑的强度大，“极点”消失就早，预备活动充分，能缓和“极点”的反响程度，当“极点”产生时，肯定要以坚韧的毅力坚持跑下去。要加强呼吸的深度。适当调整跑速，这样，“极点”现象就会缓解，“极点”的克制不仅是提高训练水平和熬炼效果的过程，也是培育坚韧意志和克制困难的精神的过程。

（四）、教法

（1）明确学习目的，讲解熬炼价值和意义。讲解应有煽动性，具有教育意义，简明扼要，结合详细生动的例如加以说明。

（2）教学的重点应放在进展体能上，如心肺功能、有氧耐力和肌肉耐力等。要求学生能够把握跑动中的放松和节奏感以及正确的呼吸方法。

（3）结合中长距离跑中的终点跑和“极点”的生理反响，培育学生坚韧的意志品质、拼搏精神，勇于吃苦、敢于挑战自我、不甘落后等优良品质。

（4）通过示范、讲解，明确中长距离跑途中跑的技术特点，要求跑得轻快、放松、自然，重心平稳且较高，摆臂、大腿前摆的幅度、步幅等相宜，保持中等或偏下的速度，头和上体约保持正直。

（5）既要挖掘中长距离跑教学的潜在功能，又要留意教学方法的多样化，并与其他运动技能的教学相结合，以提高学生的学习兴趣，调动学生的积极性。

（6）中长距离跑教学时要留意安全。不仅留意传授安全的运动方法（如自然地形跑、大路跑的留意事项），还要留意依据学生身体的个体差异和身体状况区分对待。

（五）、学法

（1）合作学练。通过学前检测，使学生了解自己的身体状况，指导学生设置小组和个人的学习目标，并和同学互帮互助，探究适合个人的相宜运动强度。

（2）帮忙学生发觉自己的进步，加强胜利的运动体验，如经过一段时期熬炼后，身体发生的适应性变化、前后两个时期自己所能承受的运动负荷的变化等。

（3）提高自主学练力量，指导学生形成课外中长距离跑熬炼的自我医务监视习惯，掌握好运动负荷，依据靶心率掌握运动强度，运动量的大小依个人的详细状况而定。一般来说，以不影响正常的文化学习，运动当天不累，其次天没有疲惫感为宜。

（4）指导学生采纳多种练习手段，改良和提高中长距离跑技能水平。

①学习、改良中长距离跑途中跑技术。

1）中等速度匀速跑80～100米（直道）练习，中等速度匀速跑80～100米（弯道）练习，体会途中跑（直、弯）道技术；

2）中等速度跑150～200米（直道+弯道）的练习，使学生体会中长跑途中跑的技术动作。

②以重复跑的形式，进一步改良途中跑技术。

1）进展200米或400米的分段跑练习；明确此练习中的“200米或400米”是全程跑中的一个“200米或400米”，要求跑速中等，匀称，步伐轻快，体会跑速与所用时间的关系；

2）重复跑400～600米（男生）、300～500米（女生）练习。

3）变速跑或跑走交替等，提高一般耐力。实行的形式可大致为：100米中速跑+100米慢跑（或走）、200米中速跑+100～200米慢跑（或走）等。变速跑的总量一般掌握在男生1600米～2000米、女生1200～1500米的范围内。

4）定时（定距）跑，进展一般耐力，改良途中跑的技术；男生跑5～7分钟（1200～1500米）、女生跑3～5分钟（600～1000米）。

③进展中长距离跑的全程跑练习。

结合分段报时，进展中长距离跑的全程跑练习；要求学生不仅跑得姿态正确，动作合理，还要跑得轻松、自然，进展有节奏的呼吸，有规划、合理地安排体力。

（5）提示学生在越野跑和大路跑时留意安全，避开长期在硬地或柏油公路上跑，以免造成胫骨和关节的损伤。

（6）指导学生个人或与他人合作，依据自己身体状况制订熬炼规划，利用节假日进展熬炼。

五、教学目标

总体目标：

（一）、加强思想品德教育，增加学生的组织性、纪律性，培育学生的英勇、坚韧的意志品质和拼搏进取精神。

（二）、通过实践教学，使学生能够做到：

1、能自觉参与体育与安康课的学习，积极参加课外各种体育活动；

2、知道合理安排熬炼时间的意义；合理安排熬炼时间，运用把握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷；

3、了解所学工程的简洁技、战术学问和竞赛规章；

4、通过技能练习，进展运动力量和运动技术，增进身体安康；

5、了解心理安康对身体安康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动力量，和与同伴合作练习的力量；在体育运动中表现出相宜的自信念和良好的竞争意识；

详细目标：

(一）体育与安康根底学问

1、体育与安康课程讲解，中学体育教学常规要求；

2、田径运动简介与规章介绍

3、体育熬炼对促进安康的价值

4、常用运动负荷的测量与方法运用

（二）、运动技能

1、队列与体操：原地队列，行进间队列，其次套中学生播送体操，徒手体操,前滚翻。

2、快速跑技能：各种跑的练习，不同距离的快速跑，接力、追赶跑嬉戏等，建立正确跑姿；

3、耐久跑技能：正确的呼吸方法，不同距离的自然地形跑；定时跑，定距跑；800米至1000米跑；进展耐力速度；

4、进展跳动力量与跳高技术：建立正确的纵向跳动概念；各种进展弹跳的练习，助跑纵

跳摸高；跨越式或其它过杆技术的介绍和练习；

5、球类：排球

（三）、进展体能

1、进展速度素养：结合快速跑技能，运用各种跑的形式进展；

2、进展耐力素养：结合耐力跑技能，运用不同距离的耐力跑练习，跳绳等；

3、进展跳动素养：结合跳高技术，运用不同形式的跳动练习；

4、力气素养：嬉戏（推小车接力）的健身练习；

五、教学措施

（一）教学改革

1、仔细学习体育与安康课程标准，转变体育教学观念。

2、坚持“安康第一”的指导思想。

3、激发兴趣，培育学生终身体育的意识。

4、开展民主教学，重视学生的主体地位。

5、关注学生的个体差异，改革评价制度。

6、提高学生心理安康水平，增加社会适应力量。

(二）引导学生积极参加体育活动

1、引导学生参加体育活动，开展课外体育活动，养成进会场熬炼身体的习惯。也可丰富学生课余文化生活，充分进展其共性和才能，有利于学生身心安康进展。

2、坚持每天一小时体育活动。

3、坚持班级体育熬炼，广泛学生参与体育熬炼，调动学生参与体育熬炼的热忱。

4、培育学生良好的熬炼习惯，进展学生的共性，坚持自觉常常熬炼身体。

（三）鼓励机制。素养教育的深入进展，特殊是新的课程标准的颁发，教学不能只停留在传授，还要注意学习方法的指导。在体育教学中，教师要让学生受到情的感染、爱的鼓励，美的享受，让他们在兴奋中发扬成绩，在微笑中熟悉缺乏，在鼓励与期盼中增加信念，不断激发前进的力气。

（四）开展探究干脆学习。给学生肯定的自由度，让其去探究、去发觉，突出学生的主体性、进展共性，培育创新精神和实践力量。学生用以猎取学问、领悟安康的思想观念、领悟所用的方法而进展的各种活动，包括观看、发觉、学习、练习、小组合作沟通等。学生通过探究学习理解动作概念，培育学生探究学习力量。

体育安康教学规划8

一、指导思想

学校遵循“安康第一”的教育指导思想和“育人第一”的宗旨，积极推动素养教育，加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣动身，培育学生勤于熬炼的良好习惯，使学生得到身心安康和协调进展。

二、工作要求

1、仔细学习，转变观念，力求创新

学校应组织全体体育教师学习各项有关体育教师的工作条例，学习强化新课程标准，加深对课改工作的熟悉，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导本职工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为动身点，培育学生终身熬炼的好习惯。

2、对学生进展正确的课堂评价

正确评价学生能提高学生参加活动的积极性，依据学生的心理特点，体育教师在课堂教学中，应准时对学生进展正确的评价。评价分教师对学生的评价，学生自评，学生互评。在课堂中，评价要从学生的自身条件动身，因材施教，提高学生的活动兴趣。

3、抓好“两操”，积极贯彻全民健身活动纲要

学校“两操”是反映学生整风光貌的形象“工程”，是学校整体推动素养教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校治理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”更能促进学校的全民健身活动的开展。现在针对学生的实际状况，课间操以巴山舞和韵律操为主，组织学生开展大课堂活动。

4、抓好学生课外体育活动的治理

课外体育活动要合理运用课余时间，开展各种小型、多样、敏捷、自由的运动熬炼。课外体育活动可以班为单位，也可以小组为单位，因地制宜地开展。班主任要负责领导、教育，由学生干部负责组织，也可由少数体育爱好者自愿组织活动。学校教务人员要常常检查，协调解决活动中的一些详细问题。这些活动应把达标活动、课外运动和体育竞赛结合起来。在内容方面，坚持生动活泼、讲求实效、持之以恒的原则。同时在安排时要留意场地、器材合理安排，并有防止损害事故的措施。10月进行一年一次的秋季运动会，为市中学生田径运动会选拔体育运发动。

5、依照新课程标准，搞好体育课改活动

在教学中，要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平常家常课的同时，还要上一堂课改试验课，力求有新意。符合现代教学的进展趋势，并且每位任课教师都要交一份具体的教案和教学设计，逐步使我校的体育课正规化。让学生在体育活动中得到熬炼，身心和谐地进展。

6、冬锻和冬训相结合，提高体育竞技水平

冬季是训练的大好时机，为了全面提高我校的田径竞技水平，打算对局部优秀的田径运发动进展集训，工程分跑、跳、投三大项，训练注意学生的耐力跑，技巧和技术方面，每周训练三次。

三、详细工作安排

九月：

1、组建我校篮球运动队，迎接当阳市进行的第六届中学生篮球赛。

2、组建毽球队，为明年的中学生毽球赛做预备。

3、添置局部体育器材。

4、制定学校体育工作规划。

5、进展新操的培训、教学工作，到达人人会做。

十月：

1、召开全体体育教师会议。

2、学校组织进展上体育公开课。

3、选拔优秀田径苗子，进展冬季集训。

4、制定冬训规划，逐步进展实施。

5、学校组织开展秋季田径运动会。

6、运动会总结。

十一月：

1、学校组织全校的巴山舞和韵律操的竞赛活动，评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖4名。

2、进展校内体育与安康达标课。

十二月：

班级篮球赛的开展。

xx年一月：

1、长跑竞赛。

2、学校体育工作总结

3、冬训小结。

体育安康教学规划9

一、指导思想：

素养教育已经成为学校教育的主旋律，学生的培育将更注意健全的人格、扎实的技能、适应社会的力量、科学的态度和创新的精神。围绕社会主义市场经济对人才的需求，以德育为核心，重点培育学生的创新精神和实践力量，以学生身心进展为本，突出“安康第一“，提高学生身体素养和心理素养，以适应新世纪的社会生产和现代生活对人体的挑战。立足于“以人为本，安康第一”的指导思想，培育学生力量，增加体育意识，把握熬炼方法，养成熬炼习惯为重点，对传统教学模式、教学内容、教学方法进展改革。

激发学生兴趣，积极引导培育学生参与体育活动的兴趣与爱好。促进学生共性进展，敬重学生共性的全面进展。注意实践，向学生传授正确的体育思想方法，学习方法和自我熬炼方法，培育学生能跟上时代的进展步伐，满意自身安康的需求，不断猎取保持身心更有效的力量和更相宜的方法。关注学生的个体差异和不同需求，确保每一个学生受益，即选择和设计教学内容时都要考虑到学生的个体差异，要给学生留有充分的余地，使得学生在参加体育活动的过程中能够公平受益。

二、学生根本状况分析：

六年级的学生对于体育与安康这门课程已经有了肯定的熟悉，对于一些体育活动的开展表现的也很积极，兴趣极高；但大局部学生的自律性还不够，留意力还不够集中，上课常常管自己玩，教师在讲解嬉戏规章时不仔细听，导致嬉戏不能正常、快速的进展。所以要加强学生留意方面的练习。而且，大局部学生已经把握了一些体育与安康课堂中所常见的体育术语，如向前看、向右看齐、报数等，并能精确的做出各个术语所要求的动作与行为。

有些学生由于缺乏体育根底，身体素养差，在课堂学习活动中感到困难较大，尽管很努力，也很难跟上教学要求，得不到好成绩，从而丢失信念，产生自卑心理，可怕或躲避体育课，也就谈不上学习兴趣。有的学生对体育缺乏正确的了解和熟悉，认为上体育课只是玩玩而已，他们虽然也知道参与体育熬炼可以增进自己的身心安康，增加体质。

三、教学任务：

1、重视激发学生和培育学生的运动兴趣。运动兴趣是激发和促进学生自主学习或兴趣不高，他或她就不会主动、积极地参加体育活动。无论在教学内容的选择还是教学方法的变化都要留意激发学生的学习兴趣。

2、重视实践力量的培育。运动技能应当突出身体练习的课程性质，不要安排室内课去讲动作概念和动作要领，不能对学生“纸上谈兵”，要让学生在学习运动技能的过程中把握动作概念和动作要领；在体育课中，要削减不必要的、无效的讲解时间，应尽量多地给学生的练习时间，教师的指导在学生的练习过程中进展。

3、提高学生的心理素养，促进学生的心理安康。通过体育教学的实践活动，来提高学生的自尊和自信水平，在学习运动技能和身体熬炼的过程中培育学生顽强的意志品质，使学生学会通过体育活动和心理学方法来调整心情等。

4、全面关注学生的行为表现。关注学生的学习结果的同时，也要关注学生在体育学习过程和他们在学习中的全面表现，特殊是他们的行为表现，；这样可以了解和帮忙学生准时调整他们的学习态度，同时也据以调整自己的教学行为，更是由于学生对体育与安康问题的态度、体育价值观、体育道德观等都只能表现在体育行为中。

四、详细措施：

1、教学常规方面：备课时讨论教学大纲，钻研教材，把握重难点，确定训练工程找出练习点；课堂上，激发学生兴趣，采纳由易到难，逐步递进，分散难点，分步教学方法；练习上，精讲多练，以教师为主导，学生为主体，动作逐步过渡，步步引课练；指定分组与自由结合组织形式，采纳帮助与诱导，讲解示范与仿照练习；增加练习强度、密度，提高学生学习兴趣，有利于把握和技能形成与提高。

2、培育学生力量方面：给学生足够的发挥空间，鼓舞学生创新。有了适宜的时机，才能充分让学生去制造，这样不仅满意了学生的兴趣和表现欲望、进展特长，而且还大大促进了学生创新意识和创新力量的提高。

3、心理安康教育方面：正确处理学生生理安康与心理安康的关系，既要留意到体育活动能促进学生的生理安康，也应提高体育活动对学生心理安康的影响。只有这样才能更好地发挥体育活动的特有功能，真正实现“身心两健”的终极目标，表达体育的价值。

4、学生成绩评价方面：建立“课堂表现登记表”的评价制度。每个学生都有100分，我依据各个学生在课堂上的表现，每节课对表现好与不好的学生进展加、减分的制度，由体育小组进步行登记，学期末统一统计，让平常成绩与期末成绩结合，以刺激学生的平常表现，促进课堂治理；另一个可以鼓舞学生在体育与安康课程的学习中不断的进步，体会学习过程中的欢乐。

体育安康教学规划10

为了贯彻落实安全、安康第一指导思想，促进学生积极参与体育熬炼，培育学生养成良好的生活习惯和熬炼身体的习惯，初步把握熬炼的简洁的方法和评价熬炼效果的方法，能够用所学的学问熬炼身体，利用体育教学对学生进展好习惯的养成和思想教育。

一、本学期教学目的要求：

1、学生能了解一些科学熬炼身体和评价熬炼和效果和根本方法，树立安康第一，留意安全和自我爱护意识，能用所学的学问指导健身活动。

2、能正确地学会本年级所学各项教学内容的根本动作，把握进展身体素养的方法，运动力量在原有根底上有进一步的提高。

3、能积极参与体育活动，对学习体育与安康学问有兴趣，在体育活动中能渐渐养成胜不骄败不馁和公正、负责、协作的良好品质。

二、本学期改良教学详细措施：

1、结合教学大纲以嬉戏的形式启发学生思维制造力。

2、多运用嬉戏、小型竞赛，使体育课上的生动活泼，增加学生的分散力。3、采纳自觉、积极性原则，激发学生剧烈的学习愿望，培育学生对体育的兴趣。

三、本学期体育与安康教学进度规划表

课次教学内容：

一、体育与卫生保健常识

第1周：吃饭要定量、定时、不偏食；均衡养分。

第2周：学校安全。

二、体育实践

（一）、根本运动

第3周：复习播送体操---徒手操

第4周：走、跑、跳、奔驰嬉戏

第5周：队列、队形练习和体操队形。

第6周：徒手操和轻器械体操。

第7周：投掷、跳绳。

第8周：攀登、爬越、平衡

第9周：技巧、跳大绳

第10周：投掷练习

第11周：50米快速跑

（二）、嬉戏

第12周：足球运球接力

第13周：过“独木桥”。

第14周：投沙包。

第15周：冲过“战壕”。

（三）、韵律活动和舞蹈

第16周：儿童根本舞步

第17周：儿童集体舞

第18周：素养练习、考试

体育安康教学规划11

一、指导思想：

随着根底教育改革的深入，为了更好地适应课程改革、课程与教学、理论与实践相结合的需要，依据我校实施体育与安康课程的要求，学校教育应坚持“安康第一”的指导思想，坚持全面实施素养教育的原则。推动以体育与安康为中心的新课程建立的校本化、科学化实施，坚持加强体育与安康课程改革的整体设计讨论和推动，以“每天熬炼一小时，安康工作50年，幸福生活一辈子”为目标，将体育与安康课程建立、开展课外体育活动、实施学生体质安康标准有机融合；

以素养教育理念和“安康第一”理念为指导，推动体育与安康课程教学改革，使其在学校教育中真正发挥健身育人功能，促进中小学生德、智、体、美全面进展；面对全体学生，促进学生身心全面进展，积极开展学校群众性体育活动和竞赛，培育学生适应社会进展的创新精神和实践力量，努力提高体育教师的思想政治素养、爱岗敬业的职业道德和适应一代人进展的专业学问和专业力量。

二、教学目标：

体育参加：激发学生参加体育运动的兴趣和自觉熬炼的意识；学会向别人展现自己的行动，学会观赏别人或自己的行动；最好参与全民健身规划。

运动技能：在许多球类、体操、武术、舞蹈或节奏类活动，以及区域性运动中做出简洁的组合动作，并能在动作中说出自己的名字或术语。知道不遵守运动嬉戏规章会造成身体损害；知道如何在安全的环境中熬炼和玩耍。

身体安康：根本保持正确的身体姿态；培育敏感、协调、平衡力量；描述身体特征就是叙述身体主要部位的功能，描述自己的身体特征，并与同龄人的身体特征进展比拟。

心理安康：让学生在参加更剧烈的嬉戏或运动时，坚持完成运动任务；对体育活动表现出高度的热忱，在体育活动中努力展现自己。了解体育活动对心理安康的作用以及身心进展的关系；正确熟悉体育活动与自尊自信的关系；学会通过体育活动调整心情。

社会适应：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；在体育活动中表现出合作行为，就是要懂得在集体体育活动中如何与他人合作，如何与他人合作完成体育任务。

三、教学任务：

1、连续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量，仔细执行体育教学大纲和课程规划，仔细备课，上好课，正确引导学生自觉熬炼

2、加强体育学习。教师通过听课、备课、课后总结等方式参加教研活动。

3、贯彻新课程标准，积极仔细学习新课程。在教学实践过程中，课程改革经受了从理解、渐渐熟识到制造性实施的过程，教研组教师应当相互学习、相互沟通、共同提高、共同成长。

4、组织丰富多彩的

学习田径、体操、小球类、民族传统体育、节奏活动、舞蹈等根本技能，把握简洁的运动技能，进一步进展体能，提高根本身体活动力量。培育学习根本技术的兴趣和热忱，以及士气、坚韧、不骄不躁、不失风度、自觉遵守规章、团结协作等优良品质。

四、四年级学生生理心理特征分析

（一）生理发育的特点

一、四年级学生一般9—10岁，属于人类进展的儿童期。一般来说，他们的身体发育处于相对稳定的阶段。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标，男生从9—10岁开头急剧上升，女生从8—9岁开头急剧上升。四年级学生属于身体发育最快的时期。

2、四年级学生宁静时间的平均脉搏相对低于三年级；女生血压指数在10岁时快速上升；男孩和女孩的平均肺活量都有所增加，但没有显著差异，男孩略大于女孩。

3、四年级学生身体素养指标有所提高，男生在50米、立定跳远、50米乘8来回跑方面优于女生，无明显差异；女生立位屈曲优于男生，差异明显；速度、腰腹力气、柔韧性、速度耐力素养指标是四年级学