篮球原地双手胸前传接球_第1页
篮球原地双手胸前传接球_第2页
篮球原地双手胸前传接球_第3页
全文预览已结束

付费下载

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

教学内容篮球原地双手胸前传接球教学目标1.认知目标：能够初步掌握，并且能够运用2.技能目标：通过双手胸前传接球技术学习，学会自主学习，独立思考3.情感目标：体验战胜自我，顽强拼搏，团队协作精神重点难点重点：持球动作正确，用力协调连贯，食指，中指拨球

难点：伸臂迎球，在手接触球收臂后引缓冲，握球于胸腹之间，动作连贯一致课的部分时间教学内容组织教法及要求运动负荷时间次数强度开始部分准备部分基本部分结束部分310275一课堂常规1.集合整队2.清点人数3.师生问好4.检查着装5.宣布本次课教学内容及要求6.安排见习生一准备活动（1）绕篮球场地各条线慢跑（2）徒手操（4x8拍）1.头部运动2.扩胸运动3.弓步压腿4.手腕脚踝关节运动5.肩，腰绕环一小游戏传球接力：将球从每组的排头传到排尾，再到排头，在传球的过程中必须要传到每个人手中，谁先传完谁就获胜。二学习原地篮球双手胸前传接球讲解传接球动作：1.持球方法：手指自然分开,拇指成八字形,掌心空出,用指根以上部位持球的后侧方。两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸腹之间。两脚前后开立稍屈膝,两眼注视传球方向。2.传球方法：后脚蹬地,在身体重心前移的同时,前臂迅速前伸,用翻腕和手指拨球的力量将球传出动作要点：传球：磴、伸、翻、拨重点：伸臂、拨球3.接球方法：面对来球,两臂自然伸出迎球,手指自然分开,两拇指成八字形,朝着来球的方向。手指接触球的同时,两臂要随球缓冲,将球后引至胸前。动作要点：接球：伸臂、迎球、接球、缓冲1.集合放松2.小结3.师生再见4.归还器材组织：四列横队☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★

▲要求：快、静、齐组织：（1）围绕篮球场慢跑（如图所示）☆☆☆☆★★★★

▲要求：队伍整齐，跑中要保持安静（2）组织：四列横队成体操队形散开☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★▲要求：动作到位，活动充分 组织：练习图如下☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★▲要求：认真听讲，理解掌握游戏规则组织：如图☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲★★★★★★★★★★★★★★★★各种传球:1.原地传接球徒手模仿练习。2.两人一组体验传接球手型。3.两人一组近距离原地传接球。要求：1.认真观察，认真体会，仔细分析2.动作标准，手臂伸直3.传球手法标准，传球路线准确，接球伸手迎球组织：四列横队☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★▲要求：整齐有序

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论