羽毛球课程介绍及考试辅导

精品文档-下载后可编辑羽毛球课程介绍及考试辅导1、羽毛球课程羽毛球课程介绍及考试辅导介绍及考试辅导2022春春羽毛球运动的概述团体赛团体赛男团、女团、混合团体男团、女团、混合团体单项赛单项赛单打、双打、混双单打、双打、混双羽毛球运动是一项历史悠久非常普及的运动，它是隔网对抗项目，由单打、双打、混双组成。

2、它既是集技它既是集技巧性、智能性和对抗性为一巧性、智能性和对抗性为一体的竞技比赛项目，又是强体的竞技比赛项目，又是强身健体、趣味性强、普及面身健体、趣味性强、普及面广的大众体育运动项目广的大众体育运动项目。

3、分类：分类：世界性羽毛球大赛有世界性羽毛球大赛有：1汤姆斯杯赛汤姆斯杯赛2尤伯杯赛尤伯杯赛3世界锦标赛世界锦标赛4苏迪曼杯混合团体赛苏迪曼杯混合团体赛5一、羽毛球课程的教学大纲目标目标：通过本课程的学习，要求学生较好地掌握羽毛球的基础理论、基本技术、战术和基本技能，对重点内容要求符合规定的技术规格。

4、通过本课程的学习，使学生具有较强的自学能力、分析能力和解决问题的能力，对重点内容做到会讲、会做、会教，具有创造力，能自主进行羽毛球的一般训练工作。

5、一、羽毛球课程的教学大纲内容：羽毛球运动项目的知识、技术、原理不教学训练的方法。

6、要求：掌握羽毛球运动主要的理论知识和技能，重点羽毛球项目的基本教学方法和裁判工作方法，具备运用所学知识指导实践的能力考试方式：技能考核。

7、羽毛球运动绪论第一章单打的基本技术基本战术理论与实践第五章羽毛球运动击球基本理论第二章双打基本技术第四章技、战术教学训练内容与方法第六章教材内容第三章身体素质及其训练方法第八章第八章羽毛球运动员心理特征与训练第七章第九章羽毛球竞赛、裁判工作第十章羽毛球运动常识二、学习内容重点与要求理论部分主要讲授：羽毛球运动起源及发展羽毛球竞赛组织工作技术部分主要学习：握拍、发球、高球、吊球、杀球、网前搓球、挑球、中场接杀球、步法、单打基本战术、双打基本战术等二、学习内容重点与要求理论部分主要理论部分主要讲授：讲授：羽毛球运动概述羽毛球运动概述羽毛球发展的起源羽毛球运动场地的介绍球拍、球的选择羽毛球运动的意义双打场地单打场地二、学习内容、学习重点与要求理论部分主要讲授：羽毛球运动竞赛的组织工作羽毛球运动竞赛组织工作的系统性羽毛球运动竞赛的编排羽毛球运动竞赛的准备工作二、学习内容、学习重点与要求技术部分的教学目的要求：通过教学使学生掌握握拍、发球、高球、吊球、杀球、网前搓球、挑球、中场接杀球、步法、单打基本战术、双打基本战术等的规范动作，达到较熟练的程度，建立正确的技术概念，掌握基本的教学方法和裁判工作方法，丌断提高学生分析问题的能力和培养学生的创造能力。

8、二、学习内容、学习重点与要求发球：技术点：发球的规范动作，身体的姿势以及完成发球动作的协调性高球、吊球、杀球技术点：上手球的规范动作，身体的姿势以及完成上手动作的协调性，拍面、手腕的控制。

二、学习内容、学习重点与要求网前球（搓球、挑球、勾球）：技术点：发球的规范动作，身体的姿势以及完成发球动作的协调性，手指、拍面的控制。

步法技术点：步法的规范动作，身体的姿势以及完成步法的协调性、连贯性及节奏的控制。

等等级级标标准准90100分分（优）（优）熟练地完成技术动作，技术动作连惯、协调，节奏感、实效性好，熟练地完成技术动作，技术动作连惯、协调，节奏感、实效性好，并表现出一定的技术风格，具有较强动作示范能力。

并表现出一定的技术风格，具有较强动作示范能力。

8090分分（良）（良）较熟练地完成技术动作，技术动作连惯、协调，效果好，动作示较熟练地完成技术动作，技术动作连惯、协调，效果好，动作示范能力较强范能力较强.7079分分（中）（中）能完整地完成技术动作，主要技术环节符合技术要求，具备完整能完整地完成技术动作，主要技术环节符合技术要求，具备完整和分解动作示范能力。

和分解动作示范能力。

6069分分（及格）（及格）基本能完成完整技术动作，初步具备技术动作示范能力。

整个配基本能完成完整技术动作，初步具备技术动作示范能力。

整个配合动作存在较多明显缺点。

合动作存在较多明显缺点。

59分以下分以下（不及格）（不及格）身体姿势不合理、不具备技术动作示范能力，动作效果差、脚与身体姿势不合理、不具备技术动作示范能力，动作效果差、脚与手配合不正确，动作有原则性的错误。

手配合不正确，动作有原则性的错误。

三、技术评定评分标准技术评定评分标准四、羽毛球课程的学习方法网络平台的教学课件（包括理论课件，主要技术项目的教学训练视频）网络上的学习资料（视频及文档）线上的作业（知识点的学习，案例的分析）线下的身体练习outlineoutline羽毛球运动课程羽毛球运动课程考试内容考试内容考试应注意的问题羽毛球课程的考试内容正手发高远球正手发高远球：每个同学发5个球，必须有3个球落在双打后发球线与单打后发球线之间双打后发球线与单打后发球线之间，在达标3个球的基础上进行技术评定。

正手搓球、挑直线、对角各各5个；（共15个）反手搓球、挑直线、对角各各5个个；（共15个）全场步法15个，无方向规则无方向规则；（参考视频）（参考视频）考试应注意的问题考试应注意的问题正手发高远球、正手发高远球发球准备姿势：左脚在前，脚尖朝向球网；右脚在后，脚尖朝向右斜前方。

两脚之间距离约与肩同宽，重心在两脚之间，自然放松站立，身体稍侧向球网。

右手正手握拍，自然屈肘举于身体右侧；左手以拇指、食指和中指轻持球，举在胸前，两眼注视对手的站位、姿势、表情。

发球引拍动作：身体稍向左转，形成左肩向球网，身体重心转移至右脚；右臂向右后上方摆起，完成引拍动作。

（站位易犯错误：两脚平站，身体正面对网，两眼盯着球（握拍易犯错误：握得太紧，无法产生爆发力，故达不到发高远球的目的。

（引拍易犯错误：由于站位错误，造成引拍时身体无法稍向右转，身体重心也无法转移，右臂不是向右后上方摆起，而是向后方摆，无法形成较好的发力机制。

（二）正手发高远球易犯的错误（二）正手发高远球易犯的错误（随前动作易犯错误：发球后很快进行动作制动，没有随惯性挥向左肩上方，而是挥向右肩上方，回收动作后未及时进行握拍调整。

（挥拍击球易犯错误：肘关节伸得太直，腕部动作未伸展，挥拍时动作僵硬，挥拍与放球时间不协调，击球点离身体太近或太远、太左或太右，导致击球时不是正拍面击中球，而是切面击球，击球点超过腰部，击中球的瞬间无法产生较大的爆发力。

二、网前击球（搓球、挑球）为了掌握好网前击球技术，使之更具威胁性，必须做到以下几点：击球点高、一致性好；准备判断，反应快，步法准备到位；出手击球快，控制能力强；搓球击球法:正手搓球反手搓球挑球:正手、反手网前被动挑高步法考核注意事项（上网步法要注意前冲力不要太大，避免身体失去平衡；上网步法的注意事项如下:（到位击球时，前脚脚尖应朝边线方向，不应朝内侧，有利于借前冲力向前滑步；（击球后应尽快采用后退跨步、垫步或交叉步退回中心位置。

首先，上体和髋部侧转要快，右脚后退至左脚的后方横侧位，其次，蹬跳方向应向左后方跳起，使上体向后仰左脚在空中做交叉后撤的动作要大，左脚的落地点超过身体重心之后上体要有力地收腹重心迅速恢复至右脚，左脚能迅速回动。

后场步法应注意如下几个重要环节：两侧移动步法是完成中场球的回击步法，如接杀球、接对方平射球时所采用的步法。

其移动前的站位及准备姿势与上网步法的站位及准备姿势基本相同，两侧移动步法包括左侧移动步法、右侧移动步法和左右侧蹬跳步法。

两侧移动步法考试方法考试方法：发球自己一个人即可完成。

（发、发球自己一个人即可完成。

（发5个球，往对角发）个球，往对角发）网前挑球、搓球（正、反手各、网前挑球、搓球（正、反手各15个共个共30个球）：个球）：需需要有同伴供球给考生。

要有同伴供球给考生。

要求：动作清晰