电子商务职业生涯规划书

职业生涯规划书系部：班级：学号:姓名：引言：古语有云：工欲善其事，必先利其器。在踏进这所学校时，遥遥无期的毕业白驹之间就在眼前，我们已经大二下学期了，即将面临着步入社会，在毕业来临之际，做了一份职业生涯规划书，或许我的人生不会是像我所规划的轨迹前行，但总的来说，我一定会成为一名对社会有益的人。第一章：自我认知职业兴趣综合上我的专业，目前而言，我最期待的职业是网站编辑，我喜欢的是可以去挖掘自己的潜力，并且发展空间大的工作，能够偶尔变换工作的地点，但网站编辑并不一定就是我会从事的职业，未来那么长，有机会应该去多尝试不同的工作和生活方式，多尝试，才能知道什么才是适合自己的。职业能力个人逻辑能力较强，喜欢思考，思维活跃，有主见，团队协作能力好，职业技能掌握较好，能够达到网站编辑相关的工作要求。个人性格我的性格多重化，有时候在生人面前特别忸怩放不开，但也有一见如故的例外，性子比较急，做事大多时候干脆果断，容易冲动，喜欢宅在所有能够宅的地方里，低调内敛，偶尔喜欢独处，待人真诚，能够吃苦耐劳，不够圆滑，根据这些，我肯定是不适合需要与人侃侃而谈的工作，我比较适合网站方面的工作吧。职业价值观我对待一份职业的想法是既看重地位与薪金也看重从事这份职业所体会到的快乐，我很认真对待过程，但是我同样看重结果，每一份工作都是有其存在的意义的，可以通过做自己的工作为这个社会做出贡献，实现自己的价值，或多或少可以帮助到别人，这是我所向往的工作的意义，对待上级分配下来的任何工作，都应该尽自己所能，不苛求绝对的完美，但是一定是自己能在工作时间内所能交出的最好的工作结果，要有责任感和担当，这便是我的职业价值观。胜任能力思维活跃，有上进心和责任心，能够全神贯注地处理一件事情，敢想敢做敢坚持，我的性格认真努力，待人友好真诚，能够在团队工作中与队员进行友好及时的沟通，我的弱点是有些时候过于特立独行，喜欢逃避问题，偶尔爱钻牛角尖，专业能力方面虽然能够胜任但也只能谈得上及格以上，并不是最好，所以我会在日后的日子里多一些实践，增加自己的经验，加强学习，增加自己的专业技能，多一些社交，增加自己的胆量，多和不同的人打交道，学习到不同的思维方式，有勇气直面问题和困难。自我分析小结综合以上的分析，我对未来有信心，也对自己有了一个基本的认可，认知自己是找一份好工作的前提，明确自己的兴趣和职业方向，这样才能有目标地去培养自己的能力，阅历不够，实践经验不够，这是我最大的问题，在以后的日子里，要多出去看看，多实践，多学习不同的人的想法和观点，扩宽自己的视野，改变我的这些弱点。：职业生涯条件分析家庭环境分析家里人都在乡下，父母都在外面打工，我是家里唯一的孩子，家里经济能力仅能支持我读完大学，父母的希望是我能够找一份稳定的工作，不需要高薪，交得起房租水电能自己生活就行，父母认为女孩子强不强不重要，生活得安稳就行。学校环境分析我就读的是四川工程职业技术学院，虽然是个专科，但是作为电子商务这个专业而言，教学设施的配备已经绰绰有余了，学校在全国的专科学校里都是数一数二的，学校教学水平先进，学习环境氛围浓厚，风景园林式的学校环境，春夏秋冬皆有花香，葱茏盛大的香樟树林，漫漫槐花的无言胡，环境优美，教学质量高，师资雄厚。社会环境分析每年的大学生就业人数都在增加，竞争率日趋激烈，失业率居高不下，作为专科生而言，更是就业难上加难，社会需要的人才必须具备高压力下的高效率，我一定会就此提升自己的职业素养和专业技能，争取能在大学生之中脱颖而出。职业环境分析电子商务正在发展中的好阶段，由于马云在纽约上市，跨境电商一时间风光无限，李克强总理提出了“互联网+”的未来发展趋势，电商市场依旧存在着巨大的潜力，需要大量的人才，电子商务就业前景好，但是能真正成为行业精英的却很少，能真正掌握电子商务的核心技术的人很少，能做好跨境电商的人也很少，所以提升自己的专业能力是必须的。职业生涯条件分析小结综合以上，电子商务这个行业存在着很大的机遇，想要把握机遇就必须提升自己的专业能力和职业素养，对于专科生，更是要以提升自己专业技能为首要目标，现在自己要学好英语，提升自己电子商务方向专业的能力，以成为跨境电子商务人才为目标的方向进行努力。：职业目标定位及其分解组合职业目标确定综合自己的职业兴趣和个人技能，成为一名跨境电商企业的网站编辑。个人SWOT分析S（优势）：思维活跃，有前卫的潮流意识，逻辑能力较强，说到做到，持之以恒，喜欢挑战。W（弱势）：固执己见，善变，不喜欢十年如一日的工作环境，偶尔钻牛角尖。O（机遇）：近年来电子商务行业行情持续走高，跨境电子商务依然存在着巨大的潜力。T（威胁）：电子商务人才多，烧钱，竞争激烈。3.职业发展路径网站编辑——电子商务运营——项目总监——BOSS：计划与途径大学期间2013.9——2016.6努力学好专业知识，掌握电子商务运营的专业知识。英语过级。学习素描，培养自己的美术基础。学习手绘。多参加报名电子商务相关的比赛。多积累社会经验。多出去走走看看。看最后实习的时候，如果感觉不能深入这个职业里，准备专升本。大学毕业的四年2016年——2020年努力学习，不管最后是自考本科还是专升本，积极考研。多出去走走。换了三家公司。职位提升了两个档次。能够在电子商务企业里独当一面。长期规划多学习知识，增长各方面的见识。和不同的人打交道，多学习不一样的思维方式和问题的处理。多读书，变成知书达理的人。体验不一样的职业。去一次美国，感受大数据时代下的金融。闽北职业技术学院电饭煲的使用说明姓名：罗碧琴学号：20100205008专业：应用电子技术班级：10级指导教师：谢长明电饭煲的使用说明名称电饭煲，又称作电锅、电饭锅。是利用电能转变为内能的炊具，使用方便，清洁卫生，还具有对食品进行蒸、煮、炖、煨等多种操作功能。常见的电饭锅分为保温自动式、定时保温式以及新型的微电脑控制式三类。现在已经成为日常家用电器，电饭煲的发明缩减了很多家庭花费在煮饭上的时间。而世界上第一台电饭煲，是由日本人井深大的东京通讯工程公司发明于1950年代。概述电饭煲（Electriccooker）的发热元件，有电热管式发热板及P.T.C.元件发热板。电热管式发热板具有良好的绝缘性、耐蚀性、导热性和机械强度，寿命长和效率高；P.T.C.元件发热板具有正温度电阻系数和自动控制温度的特性，效率高，无明火，全性高，温度上升快，受电源波动影响小。电饭煲的温度控制元件有双金属片温度控制系统和磁性材料温度控制系统，前者不如后者安全可靠。电饭煲按锅体的结构形式分为组合式和整体式；按使用时锅内压力分为低压式(0.04MPa)、中压式(0.1MPa)和高压式(0.15～0.2MPa)。分类(1)加热形式上分有：①间接加热式电饭煲，其结构分为内锅、外锅和锅体三层。内锅是用来装食物的，外锅是用来安装电热元件、调温器和定时器的。这些电气部件都固定安装在外锅上成为一体，且密封起来。最外层是锅体，起着安全防护和装饰的双重作用。这种电饭煲的优点是：食物加热均匀，做出的饭上下软硬一致，内锅可取下，清洗方便；缺点是：结构较复杂，费时间，耗电多②直接加热式电饭煲：这种电饭锅的特点是：使用时电热元件直接对放食物的内锅加热。不像间接加热式电饭锅那样，电热元件把外锅中的水加热成蒸汽，蒸汽再对内锅中的食物进行加热。因此，其效率高，省时省电，缺点是做出的饭容易上下软硬不一致。（2）．从结构形式上分有：①组合式电饭煲，锅体和电热座之间没有紧固连接，锅体放在电热座上，可以方便地取下，既便于清洗，又可以放到其他发热体上或餐桌上②整体式电饭煲，电热元件直接固定在锅体的底部，全锅形成一个整体。整体式电饭锅由于锅体的结构不同，又可分为单层电饭锅、双层电饭锅和三层电饭锅三种。（3）．按控制方式分有：①保温式，煮饭时按下电源开关，饭熟后电源自动断开，当温度下降到SMarttags"/>PE="1"TCSC="0"w:st="on">65℃以下时，保温开关又接通电路，温度上升到65℃时，电源又自动断开，如此交替通断达到保温的目的。②定时启动保温式，锅内将米、水放好后，打开定时器开关，可在12h内任选开始煮饭时间。饭煮好后能自动保温，节省能源。③电脑控制式，采用电脑进行程序控制，使电饭锅的工作自动化程序更高。电饭锅的锅体材料有陶瓷、搪瓷、铝合金和不锈钢等。内锅的内壁上通常喷涂一层聚四氟乙烯防焦涂层，使煮饭时不易糊，并且容易清洗。\o"查看图片"电饭煲电饭煲一般由锅体、电热元件、控温和定时装置3部分组成。=1\*GB3①锅体：有内、外两层或内、中、外3层。内锅体用来盛装欲烹制的食物，常以铝合金和搪瓷或不锈钢制作，其内表面涂覆聚四氟乙烯以防止食物粘锅；外锅体起安全防护和保温作用，一般均用薄钢板制作，表面喷漆或涂搪。内外两层锅体之间可以是空气夹层，也可以填充绝热材料。三层锅体是在内外两层锅体间加有中锅体，形成蒸锅并起双重保温作用。②电热元件：通常为金属管式，大多铸于铝质发热板里，发出的热量经发热板均匀地加热内锅体底部。一般电饭锅仅设一只底部电热元件。为获得更佳烹制效果，有些高档产品上设2～4只电热元件，分别作为顶盖加热器、侧周加热器，功率可分多档。③控温和定时装置：普通电饭煲上常采用的控温装置，一般由限温器和恒温器两部分组成。前者保证锅温不会超过某一定值(通常为103±2℃)，安装在发热板中心的空腔处；后者保证锅内食物煮熟后稳定在60～80℃，安装在发热板下或其他适当位置。80年代以后，定时器在电饭煲上的应用越来越多，主要是发条式机械定时器。\o"查看图片"电饭煲工作原理电饭煲的工作原理如图所示。将盛好食物的内锅放到发热板上，使其底部与发热板中心的限温中感温软磁铁贴合。按下琴键开关，软磁铁下方的永久磁铁即上升至与软磁铁接触；此时锅尚未升温，软磁铁处于居里温度以下，呈良好铁磁性，能被永久磁铁磁化并将其吸持在高点位置。处于高点位置的软磁铁带动内部杠杆动作，将电路上、下触点接通，电热元件通电发热，锅内食物被加热升温。当内锅底温度达到103±2℃（此为软磁铁的居里温度）时，软磁铁立即感知而失去磁性，在重力及内部弹簧的共同作用下从高点位置落下，并由此带动杠杆机构，使电路上、下触点脱离，电路断开电热元件不再发热，达到限温目的。但此时发热板仍处于高热状态，其热容量较大，可对锅内食物继续加热一段时间，直至食物熟透。为了使食物维持在适宜温度，有的电饭煲还设有小功率加热线路,用一个双金属片恒温器控制其工作温度。\o"查看图片"电饭煲常见故障指示灯不亮，原因是电源线烧断、修理或换新的；稳控器接触不良，用砂纸砂干净后即刻排除。指示灯本身故障，换新的；温度保险丝烧断，换新的。发热盘故障，不加热，换新的；能发热，但发热盘变形的，也要换新的。煮饭夹生：原因是有磁钢损坏，磁钢的起跳温度不到103度，造成煮饭的温度合时间都达不到正常值，造成夹生，磁钢调试不当，重新调整。加热开关触电接触不良，用砂纸砂干净。煮饭糊了：原因是温控器的触点烧结不能断开。这样一直加热，就会把饭烧糊了；磁钢污渍，吧它清洗干净后再重新装好。磁钢的内部的弹簧弹力减弱，需要换新的。另外，稳控器的起跳温度过高时，也会造成烧糊饭。选购常识电饭煲的各方面选择。选择电饭锅应当丛使用者本身的经济能力、本人对电饭锅的性能要求、家中电表的负荷限度、家庭人口的多少几个方面出发，综合对电饭锅从形式、功率、容金几个方面做出选择。

(1)、工作类型的选择

对电饭煲工作类型的选择实际上是对电饭锅性能的选择，如果仅要求能自动炯制大米饭就行了，那可以选购普通型自动电饭锅。

如果每天离家时间太长，早出晚归，可以考虑购卖定时电饭锅.顺便提醒一下，定时电饭锅所用的定时器有电动式和发条式两种。电动式要贵一些，但走时较长(可长达24h);发条式要便宜些，一般走时在6-12h之内，如果没有特殊要求，购买发条式就可以了。

如果购买者居住的城市或地区所供应的大米质量不好、粘度较小、咬劲不大，可以考虑购买压力式自动电饭锅，因为压力电饭锅可以将机米饭做得粘性更大些。

对于生活水平较高的家庭，如果家中老人对米饭质量要求又较挑剔，那最好还是购买电子式电饭煲，这种电饭煲炯出来的饭上、下硬度均匀，比较容易控制，但电饭锅要稍贵一些。

(2)、耗电功率的选择

电饭煲的耗电量较大，可以从350W到1350W不等。但我国目前一般家庭所用的电度表多为2A,2.5A,3A,最大的不超过5A。像电饭煲这样的纯电阻电路，如果用上述规格的电表，它们的额定功率分别为440W,550W,660W和11oow.虽然电表允许短时间超负荷工作，但所选电饭煲的额定功率最好还是不要超过电表允许的最大功率。家里如果还有其它耗电多的家用电器，像电熨斗、电热水器、电烤箱、电暖炉等，若是同时使用，电度表就会因负荷过大而烧坏。因此，即使所选电饭锅的额定功率不超过允许值，在开始使用电饭煲时，最好不要同时使用这些家用电器。

(3)、容量的选择

电饭煲的容量指的是它的额定煮米量容积(L)或重量(kg)，它与电饭煲的容积有对应关系，但不相等.一般2-4人的家庭，选额定煮米量为1L左右为宜。

(4)、其它选择

电饭煲不仅是一件实用的家用电器，摆在家庭厨房里或饭桌上还具有装饰性。因此，对它的外观造型、涂饰花样等也应考虑.同时，选购时要特别注意检查内锅的表面质量以及涂层情况。内锅的底部应匀整光滑，不能有凸凹不平现象，必须能与底部加热盘密切贴合，摆上去后不能有不平的感觉，这是相当关键的。铝制内锅的里表面如果是采用阳极氧化，应该色彩一致，氧化膜层致密、均匀，如果采用聚四氟乙烯不粘涂层，应检查涂层均匀度，尤其不能有漏徐或剥落现象。

2.看主要技术指标

(1)、电饭煲的制造必须符合GBn149-81《铝制品食具容器卫生》标准。

(2)、在额定电压下，电饭煲的实际功率不得高于额定功率的105%和低于额定功率的90%。提手、锅耳、按键等易接触部位的最高温升不应超过301C，锅脚、锅底板面等非握持部位的最高温升不应超过50C.

(3)、绝缘电阻在热态和潮态时均要大于1MQ,

(4)、绝缘电气强度在冷态时和热态时，应能分别承受频率50H:交流电1500V和1000V试验电压，在历时lmin的耐压试验中，不得发生击穿或闪烁现象，潮态时(在经过湿热试验后)绝缘电气强度应能承受频率50Hz交流电1250V试验电压，在历时lmin的耐压试验中，也不得发生击穿和闪烁现象。

(5)、电饭煲的热效率不应低于75%，热态泄漏电流不应大于0.25mA,

(6)、限温值和保温值

电饭煲限温要求:煮饭时，当电饭煲内锅底部中心50二范围内的食物温度达到103士2℃时，限温器应动作，主触点应断开。

电饭煲的保沮要求:在限温器动作后，内锅底部中心直径50mm范围内的食物温度应能够自动维持在60-80℃范围内。

(7)、耐久性要求电饭锅经累计通电2000h，不应损坏，其安全和使用性能均应正常，限温器和主触点工作6000次，仍应能保持良好状态;保温控制触点工作30000次，仍应能保持良好通断。经耐久试验后，指示灯不应损坏，电源插座、插头和锅盖、锅身等电木件，不应发生变化、脆裂和熔坏。

(8)、电源线与连接器具接口处应有夹紧装置，结合处的根部还应有防止由于剧烈弯曲而受损坏的保护装置。

(9)电饭煲金属壳体和其它不带电而易触及的金属部件均应做良好的接地联接。从电源线插头接地极处测得的接地电阻不应大于0.20，接地线颜色为黄、绿双色。

(10)、电饭锅所有金属件表面除电热盘外，均应有可靠、耐久的保护层，外表面应平整光滑、色泽协调。油漆件表面不得有流痕、起层、剥落、开裂和明显的皱纹，以及外露底漆等缺陷，电镀件表面不得有斑点、针孔、气泡等，搪瓷件表面目测无露金属的泡孔，无显著影响美观的凹凸点，色彩鲜明，饰花清楚，不出现脱瓷和边沿锯齿形裂纹等。七、保养技巧电饭煲因其美观、方便实用和耗电量省而倍受人们的青睐，但也有因保养不当而缩短其寿命的事经常发生。为了合理地使用和保养电饭锅，以延长其使用寿命应该注意以下几点：1.使用过后，内锅经洗涤后，外表的水必须揩干后再放入电饭锅内。1、锅底部应避免碰撞变形。发热盘与内锅之间必须保持清洁，切忌饭粒掉入影响热效率甚至损坏发热盘。2、内锅可用水洗涤，但外壳及发热盘切忌浸水，只能在切断电源后用湿布抹净。3、不宜煮酸、碱类食物，也不要放在有腐蚀性气体或潮湿的地方。4、使用时，应将蒸煮的食物先放入锅内，盖上盖，再插上电源插头；取出食物之前应先将电源插头拔下，以确保安全。包装及储运时通常电饭锅置于纸盒中，上下衬有防震发泡材料，附件置于塑料袋中放于锅内，数只纸盒放入一大瓦楞纸箱内，外扎带紧固，并有规定的标记。每台电饭煲中必须有产品合格证及使用说明书。运输中纸箱应小心轻放，储存的仓库应通风良好无腐蚀性气体。八、怎样使用电饭煲有窍门1、电饭锅做食物，把内胆放入外壳后要左右转动几次，使内胆与电热板紧密接触。2、内胆与电热板表面要保持干净以免接触不良。3、只有在煮饭时才会自动跳闸，如果炖其他食物，要煮到水干时才会自动断电。所以应掌握火候，适时拔掉电源插头。4、电饭锅的内胆是铝制品，应避免碰撞变形。如果内胆和发热板接触不吻合，可能会烧毁电热板和控温器。内胆变形更换，不可用普通铝锅代替使用。5、不要煮酸、碱类或太咸的物质，也不宜放在潮湿处以防锈蚀。用电饭锅煲汤、炖肉，应有人在场，防止水外溢流入电器内损坏电热原件。6、要先放内胆，再插电源插头。取内胆时也应先将电源插头拔掉，以免触电。