大学生心理健康标准心得（通用6篇）

第页共页大学生心理安康标准心得〔通用6篇〕大学生心理安康标准心得〔通用6篇〕大学生心理安康标准心得1这是大一的第二个学期，课程照旧排的那么的严密，心里不免对排课老师有些抱怨。可是心理课的课堂上，气氛却并没有那么的严肃，大家总是会很放松，或许是因为老师主修心理学，对我们这些青少年比拟理解的缘故。老师是一个漂亮的女老师很年轻，或许是因为年龄差距不大的缘故，所以让我们与她可以更加亲近。总的来说我对老师的教学程度还是挺佩服的，三言两语之间便为我指点了迷津。或许这是术业有专攻吧！首先，我要成认一个错误，作为一个心理委员，自我本身的心理知识还是太缺乏了，没有很好的尽到自我的职责。上了心理课给我最大的感受便是心理学知识的浩瀚，应对它们我可是是大海里的一滴水，无论怎样做总是无法一览无余。在上心理课之前，我对心理课总是有些不待见了，因为作为心理委员，听过一些学校组织的心理讲座，加上自我十几年的人生经历，自我认为在生活中也算是一个擅长调节自我情绪的人，总是对一切都有一些自我主观上的看法和见解。总感觉自我对心理学的知识已经有了很多的理解，认为毕竟心理学是来于生活吧。可是现实告诉我，这可是是我一厢情愿的想法，心理学确实来于生活，却又高于生活，我想心理学或许是哲学之下科学之上的一门学科吧！当然这或许也是我自我的看法，谁明白呢？毕竟一千个人眼里有一千个哈姆雷特！在课程之前的我，根本不明白什么是自我意识、什么是人格概述、什么是人际交往是的心理甚至恋爱的心理这一系列的心理学名词。或许此刻的我也不是很理解，可是却在脑海里有了一番新的想法和一种全新的，在价值观上的新想法！是的我的价值观发生了些许的微妙的改变，可是却不会影响我本身存在的根本定义！心理学的课堂上，让我理解到了“困境”的真谛。当人需要直面困境，无处可逃时总是可以爆发出强大的力量，这种力量不是来于身体而是心灵，心灵的力量，虽然虚无却又真实存在。假如人总是沉浸在自我的困境里，不去应对，除了会对自我产生伤害还有什么用途呢？这不仅仅是对自我的伤害，还是对一切关心你保护你的父母亲人朋友的伤害。在心理课上所学习到的对人际交往的知识，就告诉了我们在和父母亲人朋友相处的时候如何把握交往的方式，学会换位考虑，学会直面别人，学会对人要抱有宽容的心，少一些争吵，多一些交流，这样无论对别人还是你，或许都可以得到更大的欢乐。这短短五节心理课虽然短暂，却真的让我获益匪浅！心理课上，我想收获最大的不是心理学上的知识，而是待人处事的道理。不是如何解决问题的方法，而是应对问题时的心态。不是如何社交，而是如何选择真正的朋友。不是如何找女朋友，而是对待感情的心理。不是如何平复情绪，而是如何调节管理情绪。如今在我看来要有安康的心理就要保和谐的人际交往关系，并且乐于和同学交往，在交往的同时需要真诚的待人，要懂得换位考虑谅解别人，同时要怀有一颗宽容的心。这样才能交到真正的朋友。对待父母也是如此，要学会与父母沟通，懂得感恩，怀着一颗感恩的心，孝敬父母，尊重长辈。人之初，性本善，怀着感恩的心的人，怎样会是坏人呢？最终这个学期的心理课也已经完毕了，觉得时间过得很快，一转眼，我的大一心理课上完了，想想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。继续努力吧，让自我做得更好！在那里向我的老师你问好，真的很感谢你的教诲，虽然相处的时间不多，但还是可以感觉的到老师的用心，真的很感谢。多谢！我想这五个星期的心理课上，最想告诉我们的莫过于书上的最终一章，我也是翻着书才猛然想到这些，那就是珍爱生命，仅有拥有安康的身心，才能拥有开心欢乐的生活。人生可是如一道青烟，然而每个人却都想活的犹如耀阳，那么或许唯有珍爱生命，坚持安康的心态才可以做到吧！总而言之活的开不开心，决定权在于你的心！大学生心理安康标准心得2在学习大学生心理安康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美妙将来。这门课程帮助我培养健全的人格。它我要英勇的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏向。在心理课上，通过老师的教诲和书本的指导，我渐渐的开场正视自己。这门课程帮助我规划人生，对将来更加充满信心，人生确实需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目的靠近。人的一生假如没有目的，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目的，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，方案往往赶不上改变，到头来感慨行路难，抚慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的抚慰。而假如你确实认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目的，假如过程出现了偏向就及时改正，始终让自己的目的在现实的征途中存在。一旦紧咬目的，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。目的明晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目的。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。人的灵魂是思想，而思想的根底是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的安康成长提供了指导，为我的将来照亮了道路。大学生心理安康标准心得3初入大学，跨过了人生中的的第一道大坎——高考，又有欣喜，有辛酸。一切五味陈杂，然而，总是过去了。旧的大门关闭，一扇新的大门已经敞开。人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾，我也不例外。起初我很迷茫，很懵懂。而且寂寞无助。等学习了心理安康教育课了以后，我才懂得安康观、价值观、人生观没，才从困惑中走出。很喜欢吴老师给我们讲课，我们都非常投入得听着。心理课，我们的课堂非常精彩。吴老师鼓励我们每个同学积极发言，并尝试解析我们的性格。因此我们也更加活泼了。从心理课上，我懂得了安康是人生的第一财富。心理安康更是学业成就、事业成功、生活快乐的根底。心理安康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理安康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生那么是指一切维护心理安康的活动及研究心理安康的学问。心理安康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、奉献、成才关系重大。心理安康是大学生成才的根底。大学生安康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一,经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生安康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的安康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生那么承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里安康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。心理安康可以促进大学生全面开展安康的心理品质是大学生全面开展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力程度、积极从事社会活动和不断向更高层次开展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐开展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面开展的实现。从心理课上，我懂得了安康是人生的第一财富。心理安康更是学业成就、事业成功、生活快乐的根底。心理安康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理安康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生那么是指一切维护心理安康的活动及研究心理安康的学问。心理安康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、奉献、成才关系重大。心理安康是大学生成才的根底。我发现考试负担的繁重，择业与自我实现的迷茫，以及青春期躁动带来的情绪、情感波动，使得一些大学生在轻松潇洒的外表下隐藏着一颗痛苦、抑郁的心灵。尤其是大学生在环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、理想现实、交友恋爱、求职择业、人格开展和情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题日益突出。那么，该怎麽消除呢?其详细的途径和方法如下：第一，培养良好的人格品质。通过正面教育进步想素质，克制个性心态的负面效应正确认识自我，不断完善自己。进步对挫折的承受才能，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法。第二，保持浓重的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，学习并开展多方面的才能，以进步自身素质，更好地适应社会开展的需要。第三，养成科学的生活方式。生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。第四，加强自我心理调节。自我调节心理安康的核心内容包括调整认识构造、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应才能等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进展自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目的。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理安康。第五，积极参加业余活动，开展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的安康开展提供了课堂以外的活动时机。大学生应培养多种兴趣，开展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心安康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。开展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。第六，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经历的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。心理安康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完好的个性构造、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应才能。倘假设具备了以上素质，那么我们的心理安康不成问题，那么一定能在学业和事业上获得一定的成功。其实，最重要的一点，心理安康就有幸福感。所谓幸福感，就是人们根据内化了的社会标准对自己生活质量的整体性、肯定性的评估，是人们对生活的满意度及其各个方面的全面评价，并由此而产生的积极性情感占优势心理状态。宾夕法尼亚大学的“积极心理学之父”马丁·瑟里格曼表示，这个能被归纳成：快乐+参与+意图=幸福。心理安康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能获得好的学习效果，而且有益于终身的开展。只有安康的心理素质和安康的生理素质相结合，加之其他积极因素的互相作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的进步中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了积极的作用。总之，从心理课上，我学到了很多，并使之应用于生活，如今的我，不再迷茫，不再心理压抑，不再体会不到幸福感，我知道，一切就在我们身边。大学生心理安康标准心得41、建立正确的三观一个人存在怎样的心理，过着怎样的生活，完全取决于个人的三观，要让孩子心理安康地成长，家长很有必要及早帮助孩子建立正确的人生观、价值观与世界观，清楚告诉他是非黑白与做人的道理，切勿让孩子走上歪路。2、提供良好的成长环境孟母为了让孟子成才曾经三次迁家，可见成长环境对一个孩子成长的重要性。爱孩子，你就应为他提供良好的成长环境，你们的家庭要和睦，家长要有好的修养，给予孩子最好的家庭教育。3、学会调适孩子的情绪家长应学会调适孩子的各种情绪，当孩子好动时，你要帮助孩子增强自控力；当孩子焦虑时，你要给予孩子安抚与心理调节；当孩子及内向时，你要帮助孩子走出个人世界，面向人群；当孩子骄纵时，你要及时调整教育方式，矫正孩子不当的行为习惯。4、帮助孩子认识自我人贵有自知之明，人生最珍贵的财富之一就是可以正确地认识自己了。在此，建议家长们要帮助孩子认识自我，这样就能及早杜绝孩子自卑或自负的心理，让他正视自己的缺乏与优势，沉着面对生活。5、多些陪伴关注孩子的心理安康，你就给予他多些陪伴，少些责罚吧！孩子的童年光阴只有一次，稍纵即逝，你怎能不多些陪伴孩子学习、玩耍、说话，好好促进你们的亲子关系。大学生心理安康标准心得5第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比拟康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与缺乏和需要变更和疏导的地方。从那时开场接触心理学，同样也开场渐渐理解心理学。心理安康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件认真回想一下，心理开展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争剧烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受才能，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以致于出现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目的的选择时机增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。心理将康指个体可以适应开展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反响，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控才能。生活理论中，可以正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理安康的根本特征。心理安康可以促进大学生全面开展，安康的心理品质是大学生全面开展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力程度、积极从事社会活动和不断向更高层次开展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐开展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面开展的实现。安康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理安康更是学业成就、事业成功、生活快乐的根底。同时大学生心理将康也具有非常重要的意义：首先，大学生心理安康是大学生综合素质得到进步的前提。心理素质是在心理方面比拟稳定的内在特点，包括个人的精神相貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和开展的根底。我们大学生求知和成长，本质上是一种持续不断的心理活动和心理开展过程。教育提供应学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能浸透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质程度不断进步的过程。学生综合素质的`进步，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争才能、适应才能的形成和开展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的上下，取决于个人的心理的将康与否，学校心理安康教育的成功与否。其次，心理安康是驱动学生人格开展的根本动力。一个人的心理安康与否直接影响的他的人格开展，心理安康使人格开展不仅能正确引导一个人的开展，而且可以使人格上升到一个新的高度，进而使我有一个健全的人格。最后，心理安康可以更多的开掘学生的潜能。教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是互相促进、互为前提的，心理安康那么为二者的协调开展创造必要条件。帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，开展对环境的适应才能，最终使潜能得到充分开展。当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的开展，而且也关系到全民族素质的进步，更关系到跨世纪人才的培养，大学生的心理安康是将来能报效祖国的前提，也是祖国开展的重要因素。所以大学生的心理安康极其重要。大学生心理安康标准心得6大学生安康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一,这学期，我们学习了大学生安康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生安康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的安康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生那么承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里安康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。心理安康可以促进大学生全面开展安康的心理品质是大学生全面开展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力程度、积极从事社会活动和不断向更高层次开展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐开展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面开展的实现。那么，如何消除他们的心理