教案1：7.2消除烦恼体验美好

消除烦恼，体验美好教学目标1．情感、态度与价值观目标从容面对青春期烦恼与问题，能多角度找寻解决青春期问题和烦恼的办法，深刻体会青春的内涵，体验青春成长快乐，感受青春的美好，形成珍惜青春的良好生活态度。2．能力目标以积极乐观的心态迎接青春期的到来，培养自己的自我调节、自我控制的能力，懂得青春期是立志向、学本领的最佳时期，自觉珍惜青春年华，学会辨别是非，培养对人生选择的能力，学会设计自己的青春之路。3．知识目标明确青春期自身生理和心理上发生的一些变化，并且能够正确认识这些变化。掌握消除青春期的生理与心理烦恼的办法和途径。了解青春期是人生中最为宝贵的阶段，初步感受青春成长的快乐。重点难点教学重点直面青春期烦恼和问题的态度和方法。教学难点感受成长的快乐是教学难点。教学准备教师准备：课件、学案、诗歌、散文、歌曲、图片、练习题等。学生准备：预习；事先排演小品；准备好白纸、画笔；诗朗诵；分组及安排组长等。导入新课每个人在青春期的心理发展过程中，都要不同程度地经历一段“成长烦恼”。青春带给我们的常常不是成长的惊喜，而往往是不尽的烦恼和苦闷，严重的还会引发孤独、抑郁等消极情绪。我们应该怎样看待这些成长的烦恼呢？有没有消除成长烦恼的好办法呢？设计意图：对话和提问是教师与学生最直接的交流方式，采用对话导入的方式，选用紧密联系学生实际的话题，娓娓道来，调动学生的思维，创设愉悦的课堂氛围，激发学生对“摆脱烦恼，解决问题”的探究欲望。讲授新课环节一：案例切入，合作探究【呈现课件】《明明和他的小伙伴们之明明的故事》《明明和他的小伙伴们之明明的故事》“小小少年没有烦恼”，可是为什么现在我的烦恼越来越多呢？我小时候最听妈妈的话，可是现在我经常和妈妈对着干，甚至还会吵架。爸爸一说别人的孩子多么优秀，我就认为他在说我不够好，我就向他大发脾气。考试得到好成绩，我会欣喜若狂；考砸了，我又会垂头丧气。有一次在上课的时候，因取笑同学被老师批评，我很不爽，认为自己没有错，就在课堂上大声跟老师争吵。唉，尽管有这么多的烦恼，父母却浑然不知，有时和他们交流，但又总觉得有些难以启齿，真不知道该向谁诉说。明明和他的小伙伴们（一）多媒体课件展示：明明和他的小伙伴们之小明的故事设计意图：以明明和他的小伙伴们的故事为导线，通过有目的地创设生动具体的情境，一步步引出青春期的话题，从学生遇到的、正在思考或能引起兴趣的生活事件出发来引发其思考、感悟，以引起学生对新课学习的欲望和一定的情感体验。贴近生活、贴近学生实际，而且案例贯穿教学设计始终，使整个课堂思路清晰，环环相扣，浑然一体，整体感强。【教师引导】进入青春期的你们是否和明明一样有了各种烦恼，我们为什么会有这样的变化？【学生探究】交流明明烦恼的原因，并选出代表发言。【教师总结】进入青春期的我们，由于生理和心理的原因，我们的情绪变得多愁善感、喜怒无常。情绪比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。这些都成为青少年情绪的重要特点。【教师引导】进入青春期，无论是生理变化引发的问题，还是因心理矛盾而造成的烦恼，都是成长过程中的正常现象。那么，我们应该对此采取什么样的态度呢？我们来看一个《哭婆婆与笑婆婆》的故事。【呈现课件】《《哭婆婆与笑婆婆》从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。天一下雨，老奶奶就发愁地说：“哎！我儿子洗的衣服到哪里去晒呀？要是干不了，顾客就该找他的麻烦了……”天晴了，太阳出来了，可老奶奶还是发愁：“哎！看这大晴天，哪还有人买我儿子的雨伞呀？”就这样，老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。一位邻居见她一天天衰老下去，便对她说：“老奶奶，你真好福气呀！一到下雨天，你大儿子的雨伞就卖得特别好；天一晴，你小儿子的店就顾客盈门，真让人羡慕呀！”老奶奶一想，对呀！我原来怎么就没有想到呢！从此以后，老奶奶不再发愁了，她吃得香，睡得甜，整天乐呵呵的，大家都说她像变了一个人。【教师提问】（1）当初老奶奶看到下雨或晴天，她的心情是怎样的？（2）后来老奶奶的心情发生了什么变化？为什么？（3）老奶奶心情的转变说明了什么道理？【学生活动】讨论问题，思考结论。【教师总结】以前老奶奶看到下雨或晴天，她的心情十分糟糕，总是担心两个儿子的生意不好做，所以愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉，这说明消极的情绪控制了老奶奶；后来老奶奶吃得香，睡得甜，整天乐呵呵的，她的心情变得开朗多了。老奶奶的心情之所以发生很大转变，是因为她受到邻居的启发，转换了看问题的角度，看到了事物的积极方面，从而使她的情绪发生了由消极向积极的根本转变。有时，面对同样的问题，有人欢喜有人忧。心理学表明，人的心情不好，不是事情本身引起的，而是对事情的看法不合理引起的。面对同样的问题，从不同的角度，可以产生不同的态度。经过理智的思考和分析，从多个角度看问题，我们的心情就会发生积极的变化。因此消除青春期烦恼的最好的办法就是正确的认识并坦然面对烦恼，保持愉快的心情，拥有良好的心态。板书：1．正确认识烦恼，坦然面对烦恼。【学生活动】改变我们的看法。找出课件中展示的类似的想法及其引起的烦恼，思考解决的办法。设计意图：通过练习，引导学生从不同的角度看问题，进而对问题采取更合理的态度，保持健康的心态。【呈现课件】明明的烦恼环节二：互动交流，层层展开【教师提问】针对明明的烦恼还有没有其他解决的办法。【学生探究】四人为一小组，从明明遇到的烦恼中任选一个，讨论烦恼产生的原因，并探讨解决的方法。选出代表发言。【交流分享】一小组学生代表发言，谈到要寻求别人的帮助。教师肯定学生的想法，适当表扬，并自然导出下一个问题。板书：2．敞开心扉，寻求帮助【呈现课件】教师适当设问，适时地向别人寻求帮助有什么好处？可以向谁寻求帮助？【交流分享】略。【教学过渡】当我们心情不好时，可以向别人倾诉心中的烦恼，这样，不良情绪就会得到缓解。写日记也是表达、倾诉内心和调节情绪的好办法。【呈现课件】【交流分享】小组学生代表发言，谈到林丽要控制自己的情绪，不要冲动等。【教学过渡】为什么要控制自己的心理冲动呢？不加控制的后果是什么？【交流分享】略。【播放视频】《冲动的代价（一）：看不顺眼打人反被砍伤》【呈现课件】《明明和他的小伙伴们之陈小刚的故事》《明明和他的小伙伴们之陈小刚的故事》陈小刚是明明的小学最要好的同学，他篮球打得非常出色，但脾气很暴躁。在一次校际篮球运动会上，他连连投球得分，尽管对方对他“死盯”，却依然挡不住他得分的势头。在这种情况下，对方一队员故意使绊子，让他重重地摔了一跤。他顿时火冒三丈，跳起来照对方就是劈脸一拳，全场哗然，他因此被罚下场，全队士气受到重挫，致使这场开局很好的比赛最终以失败告终。设计意图：通过案例引导学生思考冲动的危害。在了解了冲动的代价后，进一步引导学生应该怎样控制自己的情绪。【学生探究】四人为一小组，交流控制情绪的方法。【教师总结】生气是人的正常情绪表现，一旦过度，就成了毛病，明明的好朋友陈小刚在愤怒的情绪状态下，没能克制住自己的冲动，从而引起不良后果。面对青春期的心理冲动，我们一定要学会控制情绪的方法，用理性思考、道德规范和法律规定来约束自己。板书：3．锻炼自我调控能力，调节和控制心理冲动【教学过渡】我们再看看明明和他的小伙伴给我们带来什么样的故事。【呈现课件】《明明和他的小伙伴们之王东的故事》《明明和他的小伙伴们之王东的故事》王东是明明的同班同学，家里经济条件不好，穿着比较朴素，他觉得自己比较“土”，同学们会嘲笑歧视他，感到很苦恼。他和爸爸谈到这些苦恼的事时，爸爸告诉他要把主要精力投入到学习中去，主动与同学交流，多参加集体活动。听了爸爸的话后，王东学习更加努力，更加积极参加学校的各项活动。一段时间后，王东进步很大，英语和数学成绩在班上名列前茅，经常有同学来向他请教，王东都热情解答，同学们都愿意跟他交往。在全市初中足球赛上，王东作为主力球员参加了比赛，为学校争得了荣誉，也因此成了十分受同学欢迎的“足球明星”。从此，王东变得越来越快乐了。【教师提问】王东同学变快乐的原因是什么？这给你什么启示？【交流分享】略。【教师总结】面对青春期的烦恼，我们要把注意力更多地集中到学习上，积极参加丰富多彩的课外活动和集体活动，培养健康的兴趣爱好，提高自己各方面的素养。板书：4．认真学习，积极参加健康的活动。【教学过渡】我们再看看明明最后一个小伙伴带给我们什么样的故事。【呈现课件】《明明和他的小伙伴们之郭峰的故事》《明明和他的小伙伴们之郭峰的故事》郭峰是明明一个院里的好友。进入初中后，郭峰变得少言寡语了。他说：“青春期就如打翻了酱、醋、茶，滋味混在一起，完全搞不清楚什么是什么了。青春期似乎找不到了童年的快乐，内心深处时不时会涌现出些许的悲伤和焦躁，由此青春期的烦恼成了主角。”他还说，有人说青春是美好的，他根本就没有发现青春的快乐在哪里。【教师提问】同学们，你们赞同郭峰同学的观点吗？你们认为进入青春期，仅仅就意味着烦恼吗？【学生探究】四人为一小组，交流自己对青春的看法。最后，选出代表发言。【交流分享】略。【学生活动】诗歌朗诵《青春》▲▲青春是花你的笑脸，是最美的花朵；你的声音，是最动听的乐曲；你的明眸，是闪烁的星星；你的微笑，能使人感到浓浓的春意；你的举止，使人觅得春的信息。春夏秋冬，你一年都是花季。好年华，好飘逸，好浪漫，好美丽。你真诚、热情、单纯、敏锐，但又免不了有点冲动和偏激；你乐观、洒脱、自信、进取，但有时也免不了感到困惑和迷惘。你初涉尘世，你风华正茂，你给大地以蓬勃的生机，你给宇宙以生命的涌动。你的生活是这样的色彩斑斓，处处都可以展示你的力与美的风采。▲青春的梦青春的梦，像大海激起的浪花，那样美丽；像巴金笔下的日出，那样奇妙；像傍晚的火烧云，千变万化；像海滩上的贝壳，千奇百怪。青春的梦，更像一道菜，色香味俱全，只有细细地品尝，才能知道它的美味。设计意图：诗歌朗诵把青春畅想推向高潮，让学生感受欢快的气氛，体会青春的美好，更珍惜自己的青春年华。【教师总结】青春期会给我们带来一些问题和烦恼，但是，青春期出现的烦恼和问题，正是我们成长的象征。青春发育带给我们更多的是成长的喜悦，我们应该为自己的成长感到高兴。进入青春期意味着我们长大了。进入青春期，意味着我们成熟了。我们开始学会理性地认识、理解、分析事物。进入青春期，意味着我们的情绪和情感日益丰富，意味着我们的智力迅速发展，思维品质迅速提升，我们进入一生中创造力最旺盛的时期。进入青春期，意味着我们可以承担更多的责任了，我们可以为家庭、学校和社会做出更多、更大的贡献。古今中外，人们毫不吝啬地用最好的词汇来赞美青春。但是青春又是短暂的，我们要加倍珍惜青春，树立奉献意识，努力充实自己，珍惜时间，从小事做起，脚踏实地做好每一件事，让自己的青春更加辉煌、灿烂。板书：5．感受成长的快乐。环节三：收获平台播放舒缓优美的音乐，引导学生表达出对本课感受最深、收获最大的一句话。课堂小结同学们，你不能预知明天，但可以把握今天；你不能样样胜利，但可以事事尽力；你不能左右天气，但可以改变心情；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能选择容貌，但可以展现笑容；青春是美好的，年轻是多彩的，我祝愿同学们的青春如花般绽放，如阳光般灿烂，也希望你们都有一份绿色的好心情，去努力开创属于自己的美好年华。设计意图：激扬的文字，优美的语言，富有感情的朗诵，总结本课，让学生在情感的氛围中再次体会青春的美好，从而去珍惜青春，发奋努力，升华主题。板书设计消除烦恼，体验美好1．正确认识烦恼，坦然面对烦恼2．敞开心扉，寻求帮助3．锻炼自我调控能力，调节和控制心理冲动4．认真学习，积极参加健康的活动5．感受成长的快乐教学反思本设计以《明明和他的小