高中体育与健康-原地双手头上前抛实心球教学设计学情分析教材分析课后反思

PAGE原地双手头上前抛实心球教学设计一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。二、教学目标：认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上前抛实心球的方法。技能目标：通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。使90℅的学生学会整个动作，并能达到预期的抛球距离。情感目标：通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体的合作，培养学生创新意识、竞争意识、团结合作的意识，加强班级的凝聚力。三、教材内容：原地双手头上前抛实心球四、教学背景分析：1.教学内容分析：投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是高中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。难点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。投掷教学要注意安全，要有自信，同伴能相互帮助。2.学生情况分析：该班是高一年级学生，共有40名学生，男生20人，女生20人。体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。身体素质较好，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。五、教学重点与教学难点：教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球抛出。教学难点：用力顺序及出手角度。六、教学策略：1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。2、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。七、学习评价：1、评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。2、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。教材内容学习双手头上前抛实心球教学目标认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上前抛实心球的方法。技能目标：通过投掷的教学，发展学生的身体协调性，加强其力量素质。使90℅的学生学会整个动作。情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。

教学过程教学时间教

学

内

容练习量组织教法与学法次数时间开始部分2分钟1、整队：体育委员整队、检查人数、报数。2、师生互相问好：3、老师宣布本课内容及要求：4、安排见习生。

1次1-2分钟组织：四列横队。★★★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●●●☆要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。准备部分8分钟准备活动：游戏1、喊数抱团：例如当老师发出口令“3”时，就是3位同学迅速抱在一起。要求学生精力集中、反应敏捷。2、“反方向”游戏：同学们围成一个圆，甲同学追乙同学，当甲同学跑到某两位同学中间时，大声喊“左”，右边的同学快速跑出，当被追上时交换追逐。注意安全。2-3次2分钟3分钟组织：教师带领同学慢跑，围成一个圆。基本部分15分钟双手头上前抛实心球。动作方法：双手头上前抛实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球抛出。2-3次20分钟一、组织：全体同学在一个同心圆上学习。要求：有组织、有纪律、注意安全。教法：1、看图自学；基本部分15分钟“五字”教学法：持、分、引、抛、换。①持：两手十指自然分开，把球持在两个手掌内。②分：两脚前后站立。③引：双手持球从体前向上经头上方后“引球”，身体随之后仰，重心后移，形成反弓。④抛：用力将球向前上方抛出。⑤换：球出手后的换步缓冲。动作要点：用力蹬地，腰腹急震，挥臂，压腕，拨球，用力将球抛出。动作重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球抛出。难点：用力顺序及出手角度。

2-3次

10分钟2、教师示范讲解；3、学生在圆上做多项练习：背弓练习：两脚前后开立，后脚微屈，抬头后仰，双手置于脑后，体会背躬动作。4、徒手双手头上前抛练习，准备姿势，蹬地、摆体收腹、挥臂、甩腕、拨指。5、球性练习，原地抛接球。6、跪在垫子上练习，体会甩臂动作。7、两人对抛练习。8、利用长绳增加抛球高度练习。9、依次抛球练习，相互观摩。10、选优秀生示范。结束部分5分钟1、学跳骑马舞2、自我按摩下肢。3、倒计时集合5.4.3.2.12-3次3分钟1、教师示范动作要领，学生配合音乐练习，精力集中，积极模仿2、身心充分放松1、小结：评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。2、收还器材

2分钟小结本课：旨在鼓励学生，建立学生的自信心。场地器材实心球40个小垫子40块长绳一根预计运动负荷

练习密度25—30%课后小结

学情分析本次授课的对象是高一年级学生，在智力发展水平上，他们思维敏捷，具有较高的认知能力，能够较快理解理解教师的讲解要求。在身体发展水平上，他们的身体发育趋于成熟，各项运动生理机能较为完善，动作协调性较好，有一定的体育基础和运动参与愿望。在心理发展水平上，学生正处在更加注意教师和学生对自己的态度，团队意识也在逐渐加强，对集体性的游戏项目产生浓厚的兴趣时期，通过在类似“反方向”的集体游戏项目的练习证明自我，团结协作，达到增强学生自信，也更好的融入到集体中。另外，实心球项目对学生来说相对单调枯燥，教师应该采用多种教学方法和组织形式来激发学生兴趣。高一大部分班级体育骨干素质好、能力强，学生对体育运动有良好的参与意识。学生身体素质普遍较好，运动技能水平较高，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。这些学情利于教学实施和教学质量的提高。高一新生家庭生活条件普遍较好，父母的关爱比较多，没吃过苦，在学习实心球的时候可能出现怕脏、怕重等现象，本课在教学设计上充分运用高效课堂教学模式特点注重发挥学生主体性特点，通过循循善诱，引导高质量完成学习任务，让学生在不知不觉中掌握一系列的实心球技术。效果分析通过本节课的学习，基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上前抛实心球的方法。通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。使90℅的学生学会整个动作，并能达到预期的抛球距离。通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体的合作，培养学生创新意识、竞争意识、团结合作的意识，加强班级的凝聚力。相对于以前以力量为主的原地推铅球,原地投掷实心球更加注重了投掷技巧和身体的柔韧、协调性。然而,很多人觉得在高中阶段让学生掌握复杂的技术,需要更长时间,得不偿失,从而选择了简单的教学方法,这样成绩的提高幅度就会较小。其实不然,在一定时间里学习更合理的技术显得更加重要,比如原地投掷实心球时采取分解教学方法就更能提高成绩。教学中采用游戏热身的办法，让学生尽快进入到课堂环境，在实心球教学中设置了很场景，使学生产生浓厚的兴趣和好奇心，改变了乏味的练习方法，让学生在心情愉悦的状态下，完成了本节课的学习，达到了预期的教学效果。教材分析本节课根据《普通高中体育课程标准》基本精神与要求，以“健康第一”为指导思想，同时坚持教师为主导，学生为主体的教学思路组织教与学。在教学过程中，通过改变教学策略和学生的学习方式，在游戏过程中、在互帮互学中，在热身激趣中，学习体验、建构，充分发展学生的身体、心理以及社会适应等能力的综合素质，营造一种积极向上，欢快而愉悦的课堂环境，使学生在体育课堂上体会到成功的乐趣，加深对体育课的热爱。教材分析：实心球是一种传统的体育投掷器材。适当的练习实心球投掷能增进人的爆发力和全身协调性，在体育教学中占有举足轻重的作用。然而，实心球的教学也被学生和教师认为是比较乏味、枯燥的教学内容，学生学起来感到机械，练起来又比较的辛苦。如何才能激发学生的兴趣和调动学生的学习积极性就是成为本堂课教学关键。实心球的投掷是一个很复杂的技术过程，在充分考虑教材的基础上我把实心球分为技术动作的学习。投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是高中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。难点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。投掷教学要注意安全，要有自信，同伴能相互帮助。评测练习教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分原地双手头上前抛实心球考核原地双手头上前抛实心球1：教师讲述考核办法，测验规则。测验在一次课中完成，强调安全教育2：考核标准讲述3：教师指导体育委员协助完成考核工作4：考核结束，教师进行集体讲评5标准如下：男女生测验标准如下：分值100分90分优秀85分75分良好70分65分60分及格男女各10~13分考核原地双手头上前抛实心球1：学生明确考核办法，测验规则。测验在一次课中完成，强调安全教育2：学生明确考核标准3：体育委员作好协助工作4：集体讲评男生女生14.8米10米14米9.4米优秀13.5米9.05米11.75米8.3米良好10.5米8米9.9米7.5米8.85米7米及格6~8实施情况记录班级预计负荷练习密度：42%平均心率：146次/分40-45%146-155次/分日期场地器材操场实心球10个原地正面双手头上掷实心球教学反思本节课以“高效课堂模式”理念为指导,紧紧抓住让学生掌握原地正面双手头上掷实心球的动作要领及如何用力，从课堂的重难点出发，巧设练习手段，层层深入，带领学生模仿、体会、合作探究、归纳总结，体会全身协调用力和发展学生身体素质，从而达到提高技能、提升素养的目的。一、成功做法教学目标确立能够按照“课标”要求、学生实际，比较合理、恰当，教学目标达成度高。课堂学习气氛活跃,各教学环节自然流畅。教学过程中注重了学生良好行为习惯的养成。如有跪地抛球，坐地抛球等，为今后教学打开思维的宽度，将体能发展与实心球项目拓展有机结合。教学中，我用激情、热情去感染学生，带动学生，通过言语言提示启发学生，借助正面的评价激励学生，注重精讲、精练、精心指导，巡视时对各练习小组做到分组指导与个别指导的结合，既保证指导到位，又保证练习的密度，确保每一个学生都能有所提高。二、不足之处由于投掷项目有安全性要求较高的特点，在教学中，我始终有所顾虑，未敢真正放手学生自主学习，学生在教师的统一指挥下练习，在一定程度上影响了学生自主学习与个性化学习。在持球练习过程中，有多次只让学生投，未能给出更具体的练习目标。合作、探究放手力度还不够大。三、教学机智在拓展练习过程中，让学生做持球前抛时，看到有一名同学用双手将球侧身抛出，看到这一幕后，我迅速让学生两人一组，尝试一人做持球动作，另一位同学指导规范练习，然后再交换。效果很好。学生是学习的主人，只要善于发现及时指导，教学效率与质量定会提高。四、学生见解和问题同学们认为，掌握本节内容的关键是，用力顺序和如何发力，学习方法主要是模仿、体会以及认真听取教师的引导、归纳总结。学生存在问题，个别学生学习主动性较差。五、教学心得要上好一堂课，必须认真备课，钻研教材、教法、学法，注重在平时去了解学生、分析学情（如学生在投掷实心球时，出现的这两种现象较多一是光用手臂力量投掷出去；二是有力用不上，不能很好的协调用力），真正找到适合学生的练习手段，在目标难度上设置要合理，在练习原则上循序渐进，同时，方法手段上要有创新，有新意，要充分调动学生的主观能动性。我个人认为教师的教学技能非常重要。为什么有的体育教师在课堂上能吸引学生、感染学生、让学生的思维跟老师走，教学目标达成度很高，教学效果很好，形成一种高效。而有的体育教师则不能做到。显然主要问题不在学生。因此，我认为体育课堂教学能否达到高效，成为高效课堂，与体育教师的教学技能和组织管理能力有直接关系。六、再教设计我执教的这节课，设计合理、紧紧围绕教学目标开展教学活动，组织有序，方式吸引。在教学中能突出健康第一的教学指导思想，根据教材要求和学生特点，设计教学。课上充分发挥学生的主体作用，注重培养学生的创新意识，培养学生自主锻炼的意识，教学过程中注重学生实际能力的培养，通过合作学习，促进学生身体素质、运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习团结协作的优良品质。整堂课比较流畅，各部分环节衔接紧密，密度适中，课堂氛围较宽松、融洽，学生练习、讨论、游戏都比较热烈，达到了教学目标，课堂效果较好。尤其在三个方面陈老师给我留下了深刻的印象：1、教学辅助手段多样化。很多教师在执教前抛实心球课时都是做枯燥的慢跑练习，热身导入时，通过游戏更进一步调动学生兴趣。持球练习过程，增加合作、探究，能指出同伴的优点与不足。同时老师通过形象语言吸引学生，这应该是一堂课成功的开始吧。2、教学技术上由易到难，层层深入。本节课教学采用多种徒手模仿练习以及熟悉球性练习、最后到完整的技术动作练习，由易到难、层层深入，学生能够很快的掌握技术要领。从连贯的动作练习上引出了本节课的教学重点原地正面双手头上掷实心球的动作要领。从徒手练习过渡到持球练习，在持球练习的过程中用多种练习的方式来激发学生的兴趣、调动学生的积极性。引导学生说出了原地正面双手头上掷实心球的关键：力量、角度、速度三要素。从教学重点过渡到了教学难点，在处理重点难上恰到好处，使学生能够真正把握到知识的本质。3、一物多用。我在教学时能够根据器材特点，充分挖掘实心球的多种功能。从基本的熟悉球性练习、主教材前抛实心球，到最后的素质练习整堂课围绕实心球这一器材合理运用、因地制宜地开