高中心理健康教育-寻找青春正能量教学设计学情分析教材分析课后反思

《寻找青春正能量》教学设计主题寻找青春正能量与会人员学生时间地点高一、五班授课人活动背景不少学生来咨询室寻求帮助，而学生的烦恼来自人际关系和学习压力，处理不好同学间的矛盾和摩擦，不能正视学习中的困难和挫折。积极心理学认为，人人都是自我心理调适者，人人都有积极的心理潜能，都具有自我向上的成长能力。因此做好心理疏导很重要。活动目的在这样的背景下，我设计了本节课，目的让学生学会运用积极心理学，就是让好的心态、积极的心态可以改变自己，让学生学会寻找青春正能量，学会用更积极的态度来对待我们的成长，使自己的人生丰富多彩！教法学法教法：通过讲授、启发、课堂讨论、游戏活动、演示、现场模拟等方法，在师生合作互动中去引导学生体验探讨。学法：小组活动法，让学生进行自主学习合作探究。活动记录：导入主题同学们，上午好！很高兴与大家共度这45分钟。我们先来做个小游戏。游戏规则：1.六人一组，每人一根长吸管和一根小皮筋。2.咬住长吸管，并依次将皮筋传给同伴（一根变两根，两根变三根…最后一位同学将拥有六根小皮筋）3.先完成传递的小组获胜准备好了吗？开始！同学们太棒了，这么快就完成了传递。在游戏过程中，感觉怎么样？看着小皮筋由一根逐渐变成了六根，你有什么样的体会？设计意图：让学生在活动中体验，在体验中感悟，引出主题，不经意串起每个人的青春回忆。主题探究我的时光轴青春是美好的、生活是斑斓多彩的。我相信每一位同学也有一定有着属于自己的独家记忆。今天，我们就以时光轴的形式来对曾经的点点滴滴进行梳理。这是我的时光轴，可以跟同学们分享一下。现在，请同学们回忆你曾经历的那些点点滴滴，找到记忆中最深刻的三件事情，把它们标在自己的时光轴上。可以用关键词，可以用符号来诠释。来吧，试试看。哪位同学愿意与大家分享你成长中的小故事呢？一件就好。（巡场，请3-4个同学发言）设计意图：生命中不仅有愉悦、开心的体验，同时也会有不舒服、不愉快的经历，而这些对于我们的成长又有怎样的意义呢？引发学生思考去感悟成长。快乐大转盘在我们生活中总会遇见这样那样的问题，只是生活的小事或者琐事，为什么每个人的情绪不同？影响不同？让我们一起来看一段视频。请同学们集中注意力，看穿白色衣服的人一共传了多少次球？注意力的改变会带来不一样的收获。通过改变专注点，我们可以从那些看似阻挡我们前进的事情中找到促使自己成长的力量。积极心理学认为，人人都是自我心理调适者，人人都有积极的心理潜能，都具有自我向上的成长能力。（幻灯片显示）我们怎样通过转移注意力，以积极的态度从这件事情中有所收获呢？（2-3个同学发言）设计意图：视频激发学生的兴趣和参与度，运用心理学的知识，让学生从视频中深深的感悟。（三）情景剧---角色扮演地点：宿舍。剧情：小红在上铺，想让小娟帮自己拿桌子上的书，小娟说忙，让小红自己拿。学生分别体验两人的不同感受。结局由学生自己设计。小红：@生气#坦然小娟：@生气#无心的拒绝。设计意图：教师采用的就是学生合作探究活动法。通过角色扮演的方式有助于将日常生活中的典型主题生动形象呈现出来，从而启发学生明确问题所在、引发学生的思考、指导学生的行为。教师：谢谢同学们们的真诚表演。如果把我们自己比作一粒种子，在漫漫的时间土壤里发芽、长大，既需要阳光雨露的滋润，也需要风霜雪雨的敲打。经历的过程或许是艰辛的，但是彩虹出现时的喜悦却是无与伦比的。请同学们回顾自己的时光轴，试着通过转移注意力，以更积极的态度从曾经的那些不愉快中找到令自己更强大的力量。同学们可以进行三人分享，彼此支持，共同发展。（音乐、ppt同步）哪位同学愿意与大家分享你的收获呢？（巡场，请3-4个同学发言，重点放在收获上）设计意图：学生活动参与、体验感悟，学会寻找青春正能量，学会用更积极的态度来对待我们的成长。每一次的分享交流都是勇气和自我发展。（四）寻找青春正能量刚刚我们提到的这些信心、情谊…都可以用一个非常时髦的词来形容，就是——正能量。从积极心理学的角度来说，这是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当青春撞上正能量，我们的菁菁年华又会焕发出怎样的光芒与色彩？看到这五个字，你想到了什么？你想到了什么？请同学们小组讨论，将你们想到的跟青春正能量相关的词语写到这张黄色的A4纸上。给大家2分钟时间。（巡场，请写的少的组先发言）三、总结提升请同学们拿出心形卡片，回顾这节课的收获，列出一张属于自己的正能量清单。你可以把它贴在课桌上，放在笔袋中，让它陪伴你走在青春的路上，走向未来的途中，步伐更踏实，脚步更坚定。四、课外延伸我设计了一张“行为实验卡”，作为课后作业，把课堂延伸到课外，让学生通过在生活中不断的学习和实践，，让学生记录每天的情境、情绪、写出自己的自动想法，运用所学知识寻找到合理回答的感受，以更积极的态度从生活中，以阳光的心态面对那些不愉快，去体验每天的成长收获。结束语：青春，是一生最美好的时光。青春正能量，则是我们最无价的宝藏。这节课，我们学会了寻找青春正能量，学会了用更积极的态度来对待我们的成长。希望同学们带着这样一份对未来的积蓄，让正能量时时刻刻环绕在大家身旁，为我们无限量的青春助力，添彩！学情分析我校是一所高中寄宿学校，由于地处城乡结合部，大多学习基础好的学生进城就读，后进生面积大，务工的子弟多，学生受家长关爱少，伴随着其身心的快速发展、思维方式的变化、社会经验的丰富和升学竞争压力的增大，他们容易在学习、生活和人际交往中滋生各种心理问题、萌发心理疾患。积极心理学认为，人人都是自我心理调适者，人人都有积极的心理潜能，都具有自我向上的成长能力。在这样的背景下，我设计了本节课，目的让学生学会运用积极心理学，就是让好的心态、积极的心态可以改变自己，使人生丰富多彩！所以，得传递一种正能量！效果分析通过总结和学生反思，我发现这节课时间少，内容多，45分钟不能解决学生交往中遇见的所有问题，每个人都有自己的内心世界，上完课后，有几个学生找到我寻求帮助。有这样一个例子，今天低头进来的是一位高二女生，很高的个子，短发。眼里有泪，情绪很低落。“老师，我班里有男生说我显老，像30多岁了。我觉得很难受，不想在班里待下去。”我意识到这是因为长相而出现的自卑，影响她的情绪和学习。我表达真诚，积极关注很重要，我轻轻握住她的手，让她看到自己的优势，正视自己。对于别人的话，无需太在意，也许无心而说或者玩笑，或者是无聊小人的谈资，我们不能左右别人的嘴，因为我们周围人太多，千人有千面。所以人不能把时间花在琢磨流言蜚语，那就做好自己。范冰冰，经受的负面新闻很多，曾经被无数人打击，每一次，她要是太在乎或者出来澄清辩解，就没有今天的“范爷”，她用实力证明自己。容貌、家庭、父母，你无法选择。真正承认差别，后天努力改变差别。每个人都不是十全十美的，每个人都有这样或在那样的缺点甚至缺陷，所以每个人也都有过或长或短的自卑的时期。不必害怕，也无须恐惧，自卑未必就是坏事，因为自卑会让你更加努力地去改变自己，完善自己。我们身边有很多例子，通过自己的努力改变了自己，因为未来你处在什么环境很重要。这些话可能她在读书的时候看到，但在咨询室里，我的认真倾听，理解，对她的欣赏和鼓励会给她阳光，让她感到温暖和力量。引导她用积极的心态去看待生活中的不愉快。后来·······大约过了两周，她又来的咨询室。我发现她的头抬起，嘴角挂着笑，她脸上的笑容也感染我“有什么快乐想和我分享呀”。她把《行为实验卡》给我，记载着她10多天来的成长收获。她说了近来自己的变化，只要心里装着学习，心中的烦恼事就少了很多，她现在不是很在意其他同学说的话了，近来学习状态很好。我很高兴看到她的改变。期中考试后，她第三次来了，很高兴告诉我这次考试进入班里前20名，她感到就像做梦，对班主任说，她不相信，以为老师给她加错了分数。我拍拍她的肩膀，“请相信这是梦，只要你保持这样的状态，还有更多的好梦在等着你。”通过学生自述，家长和老师反映，以及我的观察，发现很多学生的心理和精神状态发生很大的变化。心理健康教育不是一朝一夕的事情，更多的时候是一种"隐性"的教育，是一种潜移默化的教程，其效果并不是立竿见影的。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”我还需要继续的去探索、研究。课后反思这节心理健康活动课激荡出的疑问，如何通过教学多角度、多层次、多方位对学生实施心理健康教育？1、关于学科认识。班级心理健康活动课，不是心理学知识课，让学生忙于做笔记；不是主题班会课，老师摆事实讲道理；也不是娱乐聊天课，行散神也散；也不是问题咨询课，总结出诸多矫正办法。2、关于活动内容。要具有生动性、趣味性、启发性，学生都愿意参加。通过心理游戏和活动，不仅让每个学生从中表现了自我，更让他们从中体悟到一些有益身心的体会。教师要注重引导学生去参与，去体验，在参与和体验中感悟和提高，每个环节一定要学生参与和体验充分，同时要注重参与和体验之后的交流分享，学生往往在分享交流的过程中进一步升华自己的认识和感受。3、关于总结拓展。教师注重活动之后的交流讨论和总结拓展。教师的总结拓展对于抽象逻辑思维渐趋成熟的高中学生是有利的，有助于学生将本节课中的收获内化到其认知图示中，成为学生认知的一部分，即达到了心理健康教育助人自助的目的。4、关于学生的参与课堂上，我始终关注学生学习的态度、学习的参与度以及学习的效果。教学设计方案的实施不是纸上谈兵，而是关注全体学生参与的积极性和主动性，避免有些学生被忽视，很多细节被忽略。对学生所有的行为持发展的眼光，相信学生内心成长的力量。学生分享自己实践过且有效的技巧，其效果远远好于教师的说教或者教师总结的方法。5、关于课外延伸通过总结和学生反思，我发现这节课时间少，内容多，45分钟不能解决学生交往中遇见的所有问题，每个人都有自己的内心世界，为了解决这个问题，我设计了一张“行为实验卡”，去体验每天的成长收获。整个课堂上，我是一个组织者，我是引导者，我是参与者，师生互动合作探究。让学生在活动中体验，在参与中感悟，情感上培养学生健全的人格和良好的心理品质，是我们开发这门校本课程的最终目的。课堂教学是心理健康教育的主渠道，我在实践中不断探索，且思且行。教材分析这节课选自我校的高中生活学习指导系列校本教材——《有梦才有远方》。这本教材是针对高一学生的适应问题而编写。面对即将开始的高一生活，大部分学生是陌生的。新的环境，新的老师，新的同学，新的学习生活方式，很多同学一时难以迅速适应。因此，引导、帮助高一学生以积极的心态及时适应新环境，新的同学，这是对于高一学生各项工作中的重要工作。《寻找青春正能量》是第三章第一节的内容，是这本书的核心内容，它的地位很重要。测评练习日期情境情绪自动想法合理回答3月17日说明引起不愉快的事件悲伤、焦虑等记下情绪之前产生的自动想法写下自动想法的合理回答语文考了75分焦虑我是语文课代表，太丢人了。一次失败不要紧，下次努力。我帮她做了那么多忙，今天让她帮我一下，她拒绝了。生气我帮她她必须帮我。我希望她帮我。我失恋了，他不喜欢我。难过我那么爱他，他却不爱我。每个人都有选择爱的权利，我也可以选择。我觉得同学们都不喜欢我。伤心每个人绝对都要获得生活中每个人的喜欢和赞许。实际是个假象。人的一生不可能得到所有人的认同。我觉得自己考学没什么希望了。难过做不好，不如逃避。面对困难，承担责任。他太可恶了。愤怒世界上有些人很邪恶、很可恶，所以要严厉谴责。世界上没有完人。导语：让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑;让脸上失去笑容的不是磨难，而是禁闭心灵的声音。没有谁的心灵永远一尘不染。战胜自我，拥抱健康。沟通消除隔膜，交流敞开心扉，

真诚溶化壁垒，心理沟通，健康人生从“心”开始…课标分析2012年修订的《中小学心理健康教育指导纲要》心理健康教育的理念吸收了积极心理学的理论成果。心理健康教育的总课标是：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的