双人跳绳教案

体育学科单元研究课案例设计

课题双人跳绳

本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指

导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，

面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。借助多种

教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关

课标理念

知识。不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法实行自由

创编，培养学生的创新水平。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增

强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合师

生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。

跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易展开，通过跳绳活动

教材分析能够促动学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵

敏、协调性等具有显著作用。

四年级上学期的学生已经初步养成了较好表达水平，以及同桌、小组的合作学

习水平，有利于实施教学措施。对于跳绳也接触过，但在培养上还需要进一步

增强。他们聪明活泼、好学好动、接受新事物快、表现力强。在这种情况下教

学情分析

学，需要教师遵循体育教育要面向全体学生，并因材施教的理念。所以，在课

堂中，为充分调动学生积极性，设置多种活动，培养学生合作水平，给学生提

供展示机会。

1、初步学习双人跳跳的动作方法，提升弹跳水平。

2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促动身体正常的生

教学目标长发育。

3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，

乐观开朗。

教学重点双人摇跳结合，选好双人跳起时机。

教学难点有节奏的摇跳，两人协调配合。

教学策略讲解示范法、直观教学法、游戏教学法

教学准备跳绳40根、篮球场地1块

教学过程

一、上课常规：（约3分钟）

1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。

2、宣布教学内容。

3、教师提出要求。

4、实行安全教育。

二、辅助性练习（约6分钟）

教师领做徒手跳绳练习

①单脚跳练习②双脚前后开合跳③双脚左右开合跳

三、学习双人跳绳（约16分钟）

动作方法：两人相对站立，间隔30-40厘米。摇绳人自然摇绳（动作要领同单人跳绳），另

一人跟随摇绳人摇绳节奏自然挑起，跳绳时由摇绳人负责口令的下达。

口令：预备•跳！(①当听到预令时二人同时做好准备，相对站立。②当摇绳人发出跳的口

令后二人同时跳起同时摇绳人发出“一二一”口令，其中“一”跳“二”落)

组织队形：四列横队成体操队形站立面向老师，前后左右分别间隔2米

步骤：

1、师生合作演示双人跳绳的徒手师范（2）

2、学生观察、前后两人一组做徒手模仿练习，练习时注意口令的下达。（3）

3、师生合作演示有绳动作示范，并结合示范实行讲解（2）

4、学生前后二人一组练习，教师观察巡视指导（4）

5、指出练习时出现的问题并再次实行讲解（2）

6、学生再次练习（3）

四、游戏：跳绳跑（约8分钟）

方法：每一纵队为一组，每人一绳，当听到教师哨声后学生跑出至标志物后折返走回队尾。

规则：以教师哨声为令，不得抢跑。

组织：学生分成4组

步骤：1、教师讲解，示范。

2、学生练习，教师评价。（1次）

3、学生比赛。（2次）

五、放松活动（约2分钟）

徒手操：放松上下肢

六、结束语（约1分钟）

1、教师总结，布置作业。

2、回收器材。

3、师生再见

教后反思

这节体育课主要是练习跳绳，相对来说组织教学还比较容易，但也出现了一些与课堂

不协调的因素。比如个别同学练习了一小会就不想练了，有些注意力不集中等。因为体育

课大都是在室外实行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教

学任务。只有合理而周密地组织教学，才可能使学生从物质上、从心理上作好充分准备，

从而保证体育教学过程的顺利实行。所以，组织教学是上好体育课的关键。

一、根据体育课的特点组织教学

抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课必要条件，教师必须严格

认真，坚持不懈地抓好体育课常规教育，以保证体育课的顺利实行。

抓好体育各阶段组织教学。体育教育过程是由开始、准备、基本、结束四个部分组成

的。因为四部分教学内容和学生情绪各不相同。所以，教学中要灵活地组织教学，充分调

动学生的学习积极性。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上

课开始时的组织教学特别重要。基本部分是体育中的重点部分，教师应力求做精讲多练，

语言生动，并持续改变练习方法。结束部分，学生情绪极易松懈，此时教师的组织教学更

不能忽视，后采用一些调解情绪和恢复体力的放松性练习，同时做好利用结束部分对课堂

实行小结评价。

二、根据教材特点组织教学

同一教材的组织教学。在体育课中，同一教材在不同课时重点练习的难度要求是不一

致的。如四年级跳跃的教材第一次课的要求是教会学生连续跳跃的方法。第二次则要求学

生进一步掌握跳跃方法，通过多次重复练习，使学生进一步掌握跳跃方法等，每一次重复

练习的难度都有所提高。因此，教师抓住教学与教材特点有机结合，从而充分发挥每个学

生的主动性和创造性，提高教学效果。

三、根据生理和心理特点组织教学

教学中，教师要充分利用少年生理和心理特点进行组织教学。合理安排教学内容。教

师在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌

握。在课的后半部分则应安排一些游戏性较强的内容，激发学生兴趣，同时要做主教材和

辅助教材的搭配，尤其抓住主教材的内在联系进行组织教学，以提高教学效果。同时，教

师在教学中充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，既用“手势指挥、眼神暗示、语言激

励”组织方法。

总之，教师在教学中要根据具体情况，灵活运用组织方法。教学组织过程中难免存在纰漏

甚至是错误，我今后应该在学生的参与下进行逐步的改革，保证教学过程的顺利进行，从

而实现教学目的。

组内教师评课

陈老师：

听了张亭老师这节课后，让我受益非浅。这节课充分渗透了新课改的教学理念，以跳绳为

核心，以兴趣爱好为动力，面向全体学生，注重个性发展，重视实践，鼓励音乐创造。他

在教学中采用了丰富的教学方法和教学手段，充分体现了教师的个性及教学特色，充分营

造了和谐、互动、探究、创新的良好的学习情境和氛围。

本课教学环节之间，衔接巧妙，课堂教学流利顺畅。教师仔细选择恰当的教学方法，使各

环节自如地过渡，不流任何痕迹，课堂教学保持整体性。

孔老师：

听完张老师这节课后我感觉在这一过程中,张老师采取多种的组织教学形式来完成一定的

教学任务,从而实现教师的“教”和学生的“学”和创新的目的。然而,教无定法,任何教学

方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的,怎样抓好小学体育课的组

织教学、更好地为教学服务呢?

作为一名小学的体育教师的我,着眼学生,从学校实际出发,略谈“跳绳”这一教学活动。

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动,通过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这

是必要。同时,为了活跃课堂的教学气氛,我让学生两人一组结对,以比赛的形式,相互激励,

使学生达到“练跳”的目的,既可收到良好的创新教学效果,又可促进学生身心的发展,提高

学生的弹跳能力,灵敏性、协调性等.

张老师在教学《双人跳绳》一课,采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分组

比赛等方法来完成教学任务。目前,在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试,取得了

较好的效果。课前,激发