高中体育与健康-弯道跑教学课件设计

高中体育与健康课程名称：田径“弯道跑”

年级：高一

年级

授课人：

单位：时间：一、指导思想本节课教学内容是弯道跑，按照水平五目标的要求，依据高一的教学目标和学生身心发展的特点而确立的。在本课设计上，根据《体育与健康》课程标准要求，我本着务实、探索、创新的教学思路，以学生的身体练习为主要手段，以学生的“健康第一”为指导思想。课堂上注重学生基本技术的教学，通过丰富多彩的教学手段培养学生弯道跑的兴趣，充分调动大部分学生的积极性，使得学生能够主动参与到活动中去，发展学生自主探究的能力，培养学生勇敢、顽强的意志品质及小组合作能力，为终身体育意识的形成打下基础。二、教材分析跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最基本的一种活动能力；跑是发展速度、耐力、灵敏等素质的重要手段。因此，它是各项运动的基础。经常从事跑的练习，可以改善和提高心血管系统、呼吸系统的功能；跑是运动竞赛的重要项目，也是各级学校体育课标中的重要内容，在正规的田径运动中有短跑、中长跑、障碍跑、接力跑等；弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义三、学情分析高一学生秉承了初中学生天真好动的性格，有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物。但现在的高中生大部分是独生子女，生活条件好，在家缺少劳动锻炼。田径课本来就枯燥，又比较累人，选这样的教材上课，可以说是一种挑战，弯道跑是初高中阶段体育教学重要内容之一，对此，在教学中先以比赛来激发学生的学习兴趣，让学生带着弯道跑和直道跑有什么不一样的问题去进行探究教学，提高学生的主观能动性，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心情愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。。四、教学目标根据课标中，发展速度、灵敏与他人合作共完成体育活动务的水平目标，我设计了本堂课的学习目标。认知目标：通过学生体验和探究，了解弯道跑的技术要领。技能目标：通过比赛，提高学生的运动能力和通过练习90%以上的学生能正确运用弯道跑技术。情感目标：培养学生顽强拼搏，积极进取的意志品质和团结协作精神。五、本课的教学重点和难点教学重点：合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。教学难点：控制重心，克服离心力，保持身体协调性。六、教法和学法教法：为营造一个良好的、活泼的学习气氛，最大限度的发挥老师的指导性和学生的主体性作用。本课教与学方法上强调对学生的指导，以学生练习为主，教师只起到调节的作用，教师通过比赛、启发、引导、示范、讲解、游戏等一些教学方法，帮助学生明确动作要点，加深学生对动作的理解，也便于学生提高动作质量。

六、教法和学法学法：学生在学习中通过体验，观察，模仿，评价，重复练习的学习方法，从而完善技术动作。通过接力竞争的方式提高学生的兴趣。七、场地器材田径场一块、音乐播放器一台、跑道墩4个，障碍物6个，铝合金杆2个，彩旗4个。八、教学步骤一.开始部分按教学常规进行教学安排，用精炼的语言使学生了解这次课的主要内容。组织：四路纵队

要求：快、静、齐

二.准备部分

在课堂常规后，组织学生并队、分队慢跑。老师站在圆心带领学生做徒手操和专项准备活动

组织：a.男女各两队绕圆慢跑，女生逆时针方向跑，男生顺时针方向跑。

b.围成两个半圆做徒手操及专项准备活动。要求：动作舒展到位

三.基本部分1.插旗、拔旗要求：每组第一个同学从起点把旗插在对面指定位置后原路跑回与第二名学生击掌，第二名学生跑过去在把旗取回来交给第三位同学，依次类推，直到最后一名学生，看哪一组最先完成。

基本部分2.十字接力要求：把全班分成人数相等的4组，男女各两组，各组学生分别站在十字线上，每组排头同学持棒按逆时针方向跑进，待排头学生接近半圆时，第二人立刻站在起跑线上接棒，传棒人传棒后离开跑道，其中跑动中不能踏线，必须在圆周外，掉棒自己捡，不能妨碍他组跑进，最后一位同学把旗传给排头，以排头谁先到圆心为胜。跑完之后各队中等速度在各自比赛的圆在跑一圈，男生跑大圆，女生跑小圆。然后男女交换，女生跑大圆，男生跑小圆，跑完之后各队在用中等速度在跑一圈。基本部分3.（1）老师通过（拔旗、插旗接力和十字接力）提问导出这堂课的内容。这样可以激发学生的求知欲望和探索精神。a.弯道跑和直道跑有什么感受？b.怎样克服弯道跑这种感受？c.弯道跑时向心力跟速度和弯道半径的关系如何？

（2）老师讲解和示范正确的弯道跑动作。通过完整的示范给同学们建立一个动作模像。接下来，老师重点讲解弯道跑的摆臂动作和两脚的着地方法。

（3）组织学生练习：①原地练习弯道跑摆臂技术动作。

②学生自主练习

③学生集体练习

④学生展示基本部分4.螺旋形跑规则：把学生分成人数相等的4组，男女生各两组，每组第一个学生按逆时针绕大圆跑完然后把接力棒给第二个学生后再跑中圆、最后内圆，第二个学生接过接力棒后按第一个学生跑的路线继续比赛，依次类推，直到最后一名同学把三个圆都跑完，看哪一组最先完成。比完之后再按顺时针方向在比一次。（男生先比赛）要求：遵守比赛规则，注意安全，认真参赛基本部分5.推大杆①把男女生各分成人数相等的两组，学生用长5米的铝合金杆一起绕过三个障碍物后在返回看哪一组先做完，每组九个同学比赛，可以推出一名学生当评委。

②把男女生各分成人数相等的两组，学生用长5米的铝合金杆一起跑直径相同的圆，看哪一组先跑完。要求：团