篮球-防挡拆+教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

篮球——防挡拆教案教学内容1.防挡拆技术动作2.身体素质训练单元课次场地器材篮球场2块、篮球4个、音响1台、LED大屏幕一个，电脑一台，ipad5个、原创微课和数字资源共4个、热身音乐和放松音乐各一个，心率监测胸带24个、口哨一个、7.2教学目标1.初步学习防挡拆技术动作,将信息技术和数字资源融于教学之中,通过学练使85%以上的学生掌握防挡拆的技术方法,并能运用到比赛中。2.通过学练体验，促进学生身体发展，增强体质，提高人体基本活动能力和运动素养3.通过本节课学习，有针对性的加强学生思想品德教育，培养他们优良的作风和坚强的意志品质重点难点重点：随时抢占“人球兼顾”的有利防守位置难点：根据对手的技术特点及防守战术需要调整防守位置程序教学内容教师活动学生活动组织与要求运动负荷时间次数强度开始部分2′一、课堂常规1.课前佩带心率监测，观察学生整队2.向学生问好3.宣布本课教学内容（已经通过校讯通提前告知）4.检查着装5.安排见习生6.安全提示1.体委整队、并报告老师2.向教师问好3.认真听讲，明确本课学习内容4.树立安全意识要求：1.四列横队整队快、静、齐2.学生精神饱满1分钟1小准备部分8′一、专项热身操（6节4*8〞每节）二、慢跑热身活动1.在音乐的带动下教师领做专项热身操：（1）上肢拉抻(2）蹲姿伸展(3）短跑式伸展(4）高摆腿(5)侧摆腿（6）向外摆腿深蹲（7）弓步蹲+腰部拉伸髋、膝、踝柔韧2.动感音乐的带动下复习防守脚步。小步跑、侧滑步、后撤步、交叉步、攻击步、碎步3.篮板击球*进行实时心率监测1.在音乐的带动下跟随老师一起做专项热身操，动作要舒展大方。2.按照老师的要求进行脚步练习3.按照教师要求进行篮板击球*进行实时心率监测专项热身操：*动作要舒展大方、到位复习脚步*前后安全距离保持2米远2分钟2分钟3分钟111中大大基本部分32′一、激发兴趣1．通过观看精彩“视频”激发学生学习兴趣。2.设疑后继续观看微课讲解防挡拆技术动作慢镜头，让学生带着问题进行观看。*进行实时心率监测1.认真听讲，认真观看视频，并思考问题。要求：认真听讲、积极参与认真练习。2分钟1次小基本部分32′二、理会学练阶段：防挡拆（挤过、穿过）技术动作。a.4人一组配合演练（进攻配合防守）b.2vs2实战练习（在实战中灵活运用）c.优生展示通过随堂ipad的录制优生与落生的动作视频，教师进行有针对性点评与指导d.教学比赛复习人盯人防守以及篮球裁判法*提示动作要领：挤过：（左侧为例）在挡拆过程中提前判断路线，运用侧滑步左脚前脚掌内侧用力蹬地，右脚迅速向右侧横跨至挡拆前侧接滑步绕过：（左侧为例）判断路线后，运动交叉步，在挡拆后侧迅速向右横跨，接碎步*组织心率监测1.认真听讲，理会动作要点。2.进行练习，要求进攻方配合防守。3.进行实战练习，要求在不换防的前提下进行防挡拆练习4.教师通过随堂ipad录制优生与落生视频，进行有针对性的点评与指导5．教师组织学生分成2组进行教学比赛每组找2名学生担任裁判要求：1.认真听讲解、观看教学视频。2.积极尝试防挡拆技术动作，体验挡拆位置，做出正确判断要求：防守积极，注意防守动作，减少犯规，合理运动所学知识。裁判员要熟懂篮球规则并作出正确判罚，判罚手势要明确7分钟4分钟2分钟12分钟15次15次1次中小大身体素质训练俯卧撑10/组俯卧支撑7/组俯卧跳10/组快速俯卧撑10/组教师组织学生身体素质训练要求：动作保质保量5分钟1次大程序教学内容教师活动学生活动组织与要求运动负荷时间次数强度结束部分5′1、集合2、放松练习。3.总结上课情况。4.宣布置作业5.宣布下课1.集合。2.播放音乐做放松（静力拉伸）3.教师讲评，总结本节课重难点。4.布置课后作业，安排学生回收器材5.宣布下课1.集体模仿练习。2.动作放松。3.交流学习体会，结合自己的学习情况加以回顾，踊跃发言，仔细听教师分析总结并总结出本节课重难点。4.协助教师归还器材5.师生再见1.放松与拉伸：2.总结与布置课后作业：要求：呼吸均匀，心情舒畅，积极主动交流学习感受5分钟1次小预计心率曲线图安全保障1．课前与同学一起检查场地、器材，留出必须的活动空间，合理加以布置。2．清晰所学内容，揭示动作关键，强化安全意识，提高预设能力。3．充分而有效的准备活动，如头、颈、肩、背和腕、膝、踝等，讲解并结合实际运用保护与帮助方法，告知自我防护的基本操作和合理的练习间隔。预计练习密度：50%±5预计练习强度：中上等预计平均心率：145±5次/分课后反思课前老师通过校讯通网络信息平台，将本节课所学内容以动画视频与教学实录结合制作成微（原创）视频发送到每位家长手机上供学生们学习。在课中利用大屏幕播放教学视频帮助学生更好地理解与掌握技术动作要领，从而有效提高教学效率，全程利用心率监测胸带监测每位学生的心率变化情况，帮助老师合理安排运动量。课中利