2017一年级上册道德与法治教案

畲汰区中小学锦堂赦考教案

授课教师：陈学凤授课时间：备课教师：陈学凤

课题9玩得真开心第一课时

课

时

教1.通过参与讨论，学生能初步懂得玩的方式有多种。

学2.学生乐于交流，明确要安全健康的玩，玩耍有节制。

3.学生初步了解保证安全的基本常识。

目

标

教学重点让学生通过交流讨论，明确玩得要安全、健康。

教学难点学生初步感知玩的安全知识。

教学方法谈话讨论探究发现

教学手段多媒体课型新授课

教学环节教学内容教师活动学生活动

-导课谈话导入同学们，今天老师要和大家谈一个你学生回答问题

们最感兴趣的问题：玩。你们高兴

吗？

二传授活动一：创设1.听放学回家的铃声

新知情境畅谈玩亲爱的同学们，结束了一天的紧

张学习，放学回家你最喜欢玩什么？

老师和同学开始谈话。

学生回答老师

预设(1)放下书包,和小朋友们在小的问题

区里玩；

(2)在家里自己玩电脑游戏；

(3)自己做手工；

(4)和自己养的小宠物玩；

(5)拿出自己喜欢的玩具玩……

2.老师和你们一样爱玩，看看谁玩过

这些？

3.玩的时候你们最大的感受是什

学生讨论交流

么？(高兴，快乐，开心……)o

4.谁来说说在我们独自一人在家玩

时应该注意什么呢？

小结：看来我们大家都爱玩，因为爱

玩是人的天性。但是在玩乐时必须要

注意保护自己，别伤着。

活动二：不同1.提问：同学们，你们看这样玩行

情境议论玩

吗？出示图片明明在家里玩打火机

(1)我们一起看看在家里玩打火机的学生思考并讨

论交流

后果小资料：孩子在家玩打火机阜

阳一小区居民楼住户家被点燃。

(2)看了这个小资料,你们有什么感

受吗？

小结：是啊,安全记心中，不能在家

里随便拿大人的打火机玩，这样会引

起火灾。

(3)仅仅只是不拿打火机吗?你还想

学生回答问题

给大家提醒什么呢？(出示图片)独

自在家玩注意事项：做手工时用剪刀

等工具的安全使用；电源插座不轻易

触碰等。

2.听听这是谁在说(出示录音：请不

学生听录音

要这么大声说话)

(1)你能判断出这是怎么回事？出示

图片

(2)两个小同学的行为对吗?为什么？思考讨论

(3)你想对这两个小同学说些什么

呢？

(4)说一说：在生活中哪些行为与表

思考讨论

现容易给别人造成不好的影响？

小结：和小伙伴在一起玩耍很快乐。

但一定要遵守公共秩序，心中有他

人，不仅要想到自己还要想到别人，

心中有他人，这样玩，才是文明的表

现。这样，大家才能相处愉快。

1.巧判断(1)晚上月儿当空照，我

活动三：小小

法官明事理在家里看电视，看了动画和舞蹈，眼看图片

睛渐渐有些疼。爸爸妈妈直催我，我

却当成耳旁风，管它三七二十一，过

完瘾后再休息。

(2)听听眼睛的哭诉：都怪我的小主

人，看东西不注意用眼卫生，长时间

听眼睛的哭诉

看电视不休息，累得我看东西越来越

不清楚了！我好害怕再过一段时间什

么也看不清楚了。

(3)听了眼睛的哭诉,小法官们你们

赶紧判断，眼睛的主人有错吗？小

讨论交流

结：这样玩也不好，玩得时间长，眼

睛受委屈，自己还难受。所以说眼睛

是心灵的窗户，让我们从现在起养成

爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有

一双明亮的眼睛，才能健康生活每一

天。

2.这样玩好吗举例：小明是我的好

伙伴，我们喜欢一起下象棋，玩得正

学生听事例，并

开心，突然小明大声叫道：“呀，我还思考

有作业”……

小法官判断并说明理由

讨论交流

小结：学习和休息要分清，先完成作

业再去玩是非常好的学习习惯，俗话

说好习惯，益终生，这样玩才能更快

乐。

三课堂小结

总结：同学们，下课铃响了，让我

小结

们记住在家的安全与健康，家人在看

你，请安全健康地出现,让你更出色。

快乐的玩耍吧！

板书设计

9玩得真开心

一放学回家玩什么

二这样玩好吗

教学反思

畲汰区中小学锦堂赦考教案

授课教师：陈学凤授课时间：备课教师：陈学凤

课题9玩得真开心第二课时

课

时

教1愿.意动脑筋，与同学合作，分享，感受创造、分享中的快乐。

学2.有创意的玩，遇到问题时，能够想办法解决。

3.知道在小伙伴玩耍过程中应该注意的问题。

目

标

教学重点有创意的玩，遇到问题时，能够想办法解决。

教学难点愿意动脑筋，与同学合作，分享，感受创造、分享中的快乐,

教学方法谈话讨论探究发现

教学手段多媒体课型新授课

教学环节教学内容教师活动学生活动

-导课谈话导入

同学们上节课我们知道了玩得时候应

复习旧知

该注意什么，这节课我们继续学习。

L介绍旧纸盒新玩法：妙用空纸盒、纸

二传授活动一：纸盒

新知的百变大咖箱，自制出独一无二又实用的书报架。

看似简单的书报架，却能立刻让你杂乱

无章的桌面变得井井有条，学习效率也

看作品

瞬间倍增，下面这些风格各异却制作简

便的书报架是否激起了你的欲望呢，在

放学回家后，不如跟随着网上的教程也

来做做吧。

2.观看家庭小妙招的视频：旧纸盒巧变观看家庭小

书报架。妙招的视频并一

3.小朋友与老师一起做书报架。起做书架。

4.小结：生活中处处有妙招，就看你是

否有一个聪明的头脑和勤劳的双手，旧

纸盒的华丽转身，不仅巧妙而且环保，

摆在自己的桌子上，看着多高兴啊！

活动二：玩伴

1.教师课前调查本班同学的兴趣爱好，

大搜索欣赏作品

并搜集生活中不花钱的玩具。如：树叶、

石头等。

2.学生根据兴趣分成小组，并在组内交

流这些玩具的玩法：树叶可以玩拔根、

交流玩具的

拍树叶、石头可以对对碰。有序的在组玩法

内玩。

3.活动之后，全班同学围坐在一起，说

一说自己都知道了哪些新玩法？

4.小结：共同的兴趣爱好，让同学们玩

得非常高兴！只要你平时多多留心身边

的东西，你就会寻找到更多更好玩的游

戏，和小伙伴一起分享快乐。

活动三：开个

1.同学们的家里会有很多玩具，这些玩

玩具交流会

具陪伴着我们一年又一年，可还是觉得

好多玩具没有玩过，别人有的我没有，

我有的别人没有，怎么办呢？我们一起

听听月亮姐姐的建议——开个玩具交

流会。

2.同学以小组的形式分别介绍自己的介绍自己的玩具。

玩具。

学生拿出自

3.同学们分别拿出自己准备的玩具，并

己准备的玩具，并

试着说出交流会的内容。换着玩，借试着说出交流会

玩具玩，学习新玩法。的内容

4.大家想一想，玩具交流会上应该注意

什么呢？学生研讨：文明礼仪、遵守诚

讨论交流

信、玩具卫生、注意安全。

5.学生进行实践活动。

6.教师：参加了班里的玩具交流会，你

有什么收获呢？

7.全班交流。

三课堂小结总结：同学们，在玩中不仅渡过了美好

小结时光，而且享受了快乐休闲。美好的时

光带让我们忘记了烦恼，愿意与伙伴分

享，你的快乐一定会越来越多，健康幸

福会永远陪伴着你。

板书设计

9玩得真开心

一纸盒的百变大咖

二玩具交流会

教学反思

畲汰区中小学锦堂赦考教案

授课教师：陈学凤授课时间：备课教师：陈学凤

课题10吃饭有讲究第一课时

课

时

教1.养成良好的个人卫生习惯，懂得餐桌上要尊老爱幼。

学2.在餐桌上乐于做力所能及的事情，学会文明礼让。

3.通过正确洗手，知道饭前要洗干净手的科学道理。

目

标

教学重点通过正确洗手，养成良好的个人卫生习惯。

教学难点乐于做力所能及的事情，懂得餐桌上要尊老爱幼，学会文明礼让。

教学方法谈话讨论探究发现

教学手段多媒体课型新授课

教学环节教学内容教师活动学生活动

-、导课动画导入伴随欢快的乐曲，出示动画：娴

熟的刀工、精湛的厨艺、真诚地邀请、

学生观看动画

快来吧！尝尝我的手艺。再看那满桌

丰盛的饭菜，学生的情绪一下子被调

动起来，兴奋地想吃这顿饭。师饶有

兴趣地说：这是我的一个朋友，他要

请同学们吃一顿自助餐。很多同学都

说自己吃过自助餐，老师对他们表示

羡慕，并说自己小时候可没吃过自助

餐。以次激发学生热爱现实生活，对

生活有满足感。那我们就一起去餐厅

看看吧

二传授活动一：小手

1.听故事《小熊洗手》，听后说

新知不洗细菌多听故事

一说，你知道了什么？

2.出示：细菌图片，你有什么

感受，打算怎么做？谈感受

3.出示小儿歌，读一读，做一做。读儿歌

阶段小结小结：我们的手看起来很干净，放到

显微镜下面，就会发现很多细菌，把

手洗干净，可以保障我们的身心健

康。

活动二：我会1.指名学生演示一下平时是怎么洗

把手洗干净手的。提问：同学们，这样洗手会观察思考讨论

把手洗干净吗？出示不正确洗手后，

手上也会残留细菌的科学图片。你又

有什么想法？

2.播放视频：正确的洗手方法。

看一看，做一做

3.出示洗手六步法图示，学生看图读

一读。

4.洗一洗，教师示范，指导学生把

手洗一洗。在示范的基础上,小组学

生实践练习洗手方法。

5.就餐礼仪知多少。中国是礼仪之

邦，让我们一起看看还有哪些吃饭的看视频，了解礼仪

礼仪。播放吃饭礼仪视频。端饭时，

手不可以放到碗里;吃饭时，要用筷

子或勺子吃;吃完饭，要马上擦嘴。

阶段小结小结：掌握这些小窍门，我们就能

把手洗干净啦!我们要做到每天坚持

饭前便后要洗手，每次都要把手洗干

净。

L讲故事“她在餐桌上”，将教科书，

活动三：我在听故事

餐桌上配上相应的人物对话或者旁白。

2.组织学生进行小组讨论。餐桌上，

她都做了什么？

学生发言：帮助妈妈摆放碗筷，扶爷讨论交流

爷先上桌就餐，公共场所讲卫生，文

明礼让。提问：她为什么要这样做？

3.启发学生思考，跟这样的学生一起

吃饭，会有什么感受？

4.你在日常生活中，也遇到过这样的

情况吗?你可以给我们介绍一下当时

的心情吗？

5.你知道在餐桌上，都有哪些礼仪

讨论交流

吗?在公共场所要注意些什么？学生

展开讨论，如：长辈应该先上桌，吃

自己门前菜，在公共场所吃饭要用公

用筷子勺子给人夹菜，不能在餐盘里

挑挑拣拣……

6.可以结合学生的发言，进行表演。

学生总结

小结：面对餐桌上的一些习惯，我

们要学会辨别，对一些不良的习惯予

以抵制。

三课堂全课小结吃饭是一件大事，我们在做这件大事

小结之前一定要讲究个人卫生，在餐桌上

要注意文明礼仪，每天都能健康、文

明就餐。

板书设计

10吃饭有讲究

一干干净净吃饭好

二我在餐桌上

教学反思

心通区中小当薛堂秋老我案

授课教师：陈学凤授课时间：备课教师：陈学凤

课题10吃饭有讲究第二课时

课

时1.在体验探究饮食科学的乐趣的过程中，愿意尝试和各种食物交朋友，形成

教.注重科学饮食，健康的生活意识。

2.借助食物宝塔，知道各种食物中蕴含着丰富的营养，能够保证自己的健康

学

成长。初步了解有关饮食健康的常识。

目3.逐步养成良好的饮食习惯，做到三餐定时定量、不挑食不偏食。

标

教学重点初步掌握选择搭配食物的基本方法，尝试在自己的生活中应用。

教学难点认可良好的饮食好习惯有利于身体健康，关注自己的饮食习惯，愿意养成良

好的饮食习惯。

教学方法谈话讨论探究发现

教学手段多媒体课型新授课

教学环节教学内容教师活动学生活动

活动一活动一猜猜

1.抓住食物的外形特点，口感等基本

它是谁

特征，组织学生猜一猜，生活中常见

的蔬菜，主食，肉类等。例如：一猜谜语

菜心白外青帮。（谜底：白菜）二小，

二小，头上长草，兄弟七八个，围着

柱子坐，大家一分手，衣服就扯破。

（谜底：大蒜）红公鸡，绿尾巴，脑

袋埋在地底下。（谜底：红萝卜）

教师根据学生的猜测，逐一将学生

2.看图片，了解食

猜出的食物以图片的形式贴在黑板材特点

上。

小结：这些食物都是我们平时经常食

用的，在生活当中特别常见。

1.学生根据自己的喜好选择明天的

活动二活动二合理选午餐

搭配有营养午餐，今天由你自由选餐。

2.学生动手操作，选择食物放进餐

盘里。

学生思考并讨论

3.展示学生的选餐情况。提问：他

们选择的共同点是什么？（有主食、有

菜、有肉）

4.根据学生的回答，进行归纳，把

食物分类摆放。提问：每餐都吃吗?

为什么？我们每餐都会有这类的食

物，它们都属于主食，含有大量的碳

了解主食的好处

水化合物，可以给我们的身体提供能

量，有了他们，我们才会有力气学习、

做游戏。

提问：吃蔬菜有什么好处呢？我们先

来听听蔬菜宝宝的视频介绍吧!各种

蔬菜提供不同的营养，我们尽量多选

择一些。随学生的发言，点出各种蔬

了解蔬菜的好处

菜的营养。提问：吃肉类和鱼虾的

对我们有什么好处吗？吃肉可以提

供脂，在冬天我们可以适当地多吃一

点，抵御寒冷，要吃得适量。

辨一辨

5.辨一辨，“它能不能吃二出示发

芽的土豆图片，还有哪些是不卫生、

不健康的食品？

6.听儿歌《水果歌》，均衡营养，还听儿歌

可以每天吃一些水果。

阶段小结小结：我们注意平时合理搭配地选择

食物，就能吃得健康，吃得营养了。

1.吃得的多：出示图片《暴饮暴食》,

活动三活动三辨析

“吃得对与这名同学为了长身体，这么吃对吗？了解吃得多的

错”有什么要对这个同学说？（引起肥胖；坏处

引起便秘；引起肠胃不适;严重的住

院、开刀）气球实验：这个气球代表

我们的胃，我们吃了东西后，胃就会

被撑大，随着我们不断地吃东西，我

们的胃就不断地变大，一直这样下

去，气球会怎样？（爆了）我们的胃壁

也会像这样，越来越薄，造成胃黏膜

破损，甚至穿孔。我们吃东西要有节

制，不能暴饮暴食，不然身体会生病

的。

.吃得少：出示图片，长期这样吃

2了解吃得少的

饭，会造成后面后果？出示学生营养坏处

化验报告。

3.有节制得地吃：油炸食品。

4.播放音频科学家的话。遇到我们

听音频

特别喜欢吃的食物，也要控制自己的

食欲，不然我们的身体可就遭殃了。

5.吃饭时这样做对吗?边吃边玩，边

吃边喝

6.还有生活中什么情况，也是不对

的？

小结：通过大家的发言可以看出，

课堂小结全课小结

我们在吃的时候，还要注意要适量，

同时养成饮食好习惯啊！全课总结：

同学们，合理选择，适当搭配，从小

养成饮食好习惯，我们就能健康生活

每一天。

板书设计

10吃饭有讲究

一食物的诉说

二这样吃好吗

教学反思

畲汰区中小学锦堂赦考教案

授课教师：陈学凤授课时间：备课教师：陈学凤

课题11别伤着自己第一课时

课

时

教1.体验如果遭遇意外伤害，自己和家人承受的痛苦和烦恼，形成安全意识。

学2.能初步掌握防范意外伤害的基本方法，学会求助大人。

3.了解家庭生活中的安全隐患。

目

标

教学重点了解家庭生活中的安全隐患，能说出防范意外伤害的基本方法。

教学难点能说出防范意外伤害的基本方法，学会求助。

教学方法谈话讨论探究发现

教学手段多媒体课型新授课

教学环节教学内容教师活动学生活动

活动…活动一走走

1.过渡：家是我们每个人的“安

迷宫棋，找找

全避风港”，可是，同学们，在家里

家里的不安全

也可能发生一些危险的事。

2.打开课本44页、45页。我们看课本

一起走一走迷宫棋，他们的做法是否

安全？

3.学生小组活动，走一走家里的

迷宫棋，完成学习单上的问题。预

设问题：图中的小朋友在家里干什

么？他（她）是怎么做的?这样的做法

安全吗?容易发生什么危险?如果你

认为他（她）的做法不够安全，给他走迷宫

（她）提提建议，帮帮他（她）。教材内

容提示：

（1）我对妈妈的化妆品特别感兴

趣。

（2）药瓶里的药好像我吃过的糖

豆，会是什么味道呢？

(3)我也要做一个漂亮的剪纸，

用什么样的剪刀？

(4)我的手洗干净了，插座能动

吗？

(5)我和弟弟玩捉迷藏，我藏在

柜子里，他肯定找不到。

(6)书架上的书太高了，我够不

至1」，怎么办。

(7)我不小心把玻璃杯打碎了，

我想把碎玻璃捡起来。

4.你在迷宫棋当中学到了哪些

避免危险的好办法?假如你也在家里

遇到这些同学的事情，怎么做才安全

呢？

5.我们为什么要向大人求助?还

有哪些事情可以寻求大人的帮助讨论交流

6.学生讨论，说说防范意外伤害的基

本方法。面对大人专用的或自己不

了解的物品时，……在家里做手工

时，使用家用电器时，在

家里玩游戏时，……使用高处的物

品时，……不小心打碎东西时，……

7.家中还有可能发生哪些危险?怎样画一画，说一说

做才安全呢？

8.在书中的留白处画一画，和同

伴说一说，这样是否安全。

1.同学们，每天放学回到家里，

活动二活动二说说讨论交流

家里的危险事你们都做些什么事情?是不是因为不

儿小心而受过伤呢?受伤的经过是怎样

的？当时自己有什么感觉？

2.学生小组交流。

3.教师请几个同学向全班同学

介绍自己的相关经历。

小结：同学们，我们生活在温暖

舒适的家里，如果不小心，也会让自

己发生危险的状况。

活动三活动三情境1.教师提供情境故事：当自己受到意

表演：那次，外伤害时，家人会有什么反应？

我受伤了

2.学生结合自己曾有的不注意安全，

讨论交流

发生危险的经历，小组内模拟表演自

己在家受到的意外伤害，家人的心情

与处理方式。

3.结合同学们的表演和自己的经验，表演

尝试总结自己伤着自己之后，自己和

家人的痛苦和烦恼。

小结：意外伤害是指由于我们疏忽大

意或缺少安全意识而引起的身体伤

害，如磕伤、撞伤、烫伤等等。伤害

无论大小，都会乐合自己或他人带来痛

苦，还会给家人带来不必要的烦恼。

所以，即使我们在家里进行各种活动

时，也要多加注意，尽量避免遭遇伤

害。

活动四活动四防范1.讨论：为什么我们在家里也要注

意外伤害大讨意安全？读童谣

论2.教师出示“家庭安全我知道”的

童谣，学生读一读，记一记。

活动五活动五：我和1.结合书上P46故事，两人一组讨

小狗好好玩论：小狗为什么会咬这个小朋友呢？

——被咬伤了2.老师这里有个小动画片，我们一起

真危险！看看：到底应该怎样和小动物相处看视频，讨论交流

呢？播放视频，遇到选择随时停，请

小朋友选择。在视频快结束时提问：

谁能说一说，我们应该怎样和动物相

处呢？

小结：避免被身边的小动植物或者家

里养的宠物以及花草伤害，就一定要

做到：跟小动物玩耍的时候不能伤害

小动物，与小动物接触要保持适当距

离，不能过于亲密，这样才能确保自

身安全。

活动六活动六：身边1.游戏：我猜我猜我猜猜猜老师这

危险真不少里有几张图片，哪位小朋友愿意说一

——注意安全

说：等待图上小朋友的会是什么结果

快乐玩！看图片，讨论交流

呢？

2.哎呀，真是太危险了，最好这些危

险不要发生，可是，怎样做才能避免

这些危险发生呢？

小结：看来，生活中存在的危险还真

是不少呢!但相信同学们在经过学习

以后，一定会善于发现，及时避免，

保护好自己的！

活动七活动七：受伤1.我们很多同学都有受伤的经历，谁

总是难免的能回忆一下当时你是怎么处理的?你

——紧急处理父母又是怎么做的呢？

我会做！

2.表演情景剧：说一说，他们的做法

表演1

对不对?如果不对的话，正确的做法

是什么？

①被狗咬伤，被猫抓伤，怕被家长批

评，又怕打针疼，不告诉父母。（及

时告诉家长，用流水冲洗，并迅速就

医）

②爸爸妈妈不在家，倒开水的时候烫

讨论交流

到了手，不知道该怎么办，一直哭。

（马上打开水龙头，用凉水冲洗烫伤

部位，并给家长打电话，情况严重及

时去医院就医。注意不要乱涂抹东

西，擦脸油、酱油等都不管用。）

③在外面玩，摔了个大跟头，膝盖破

了，老师给清理了伤口，伤口小贴上

创可贴，或者抹上红霉素眼药膏。（对

的，如果情况严重及时去医院）

活动小结3.那么，受了伤应该怎么办呢？

小结：孩子们真棒，你们好多同学都

知道受伤后的第一步要做什么，真

好!相信一开始不知道的同学，现在

也知道怎么做了，看!你们的收获多

大啊！

课堂总结课堂总结总结：这节课我们一起知道了哪些行

为是不对的，遇到危险应该怎么办！

孩子们，只有你们都安全了，才能够

健康地成长，才能够学到更多的知

识，更大的本领。

板书设计

11别伤着自己

一在家会有危险吗

二危险时怎么发生的

教学反思

畲汰区中小学锦堂赦考教案

授课教师：陈学凤授课时间：备课教师：陈学凤

课题12早睡早起第一课时

课

时

教1.懂得睡眠不足给身体和生活带来的影响和危害。

学2.初步掌握一些早睡早起的好方法。

3.通过对日常生活的分析知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康。

目

标

教学重点知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康，学习和活动才能有精神。

教学难点认识到早睡早起对健康生活的重要作用。

教学方法谈话讨论探究发现

教学手段多媒体课型新授课

教学环节教学内容教师活动学生活动

一导入讲故事导课

1.导入：同学们，你知道大公鸡

和小闹钟的比赛吗?你能猜猜他们会

去比什么吗？引出农村的学生每天听

着大公鸡的叫声起床，而城市的孩子

则听着小闹钟的铃声起床。

2.教师讲故事《大公鸡与小闹

钟的比赛》，学生倾听。

听故事，回答问题

3.提问：为什么笑笑虎既没有被

大公鸡叫醒，也没有被小闹钟叫醒

呢？

4.孩子们自由分享交流自己的

想法。（预设：笑笑虎晚上不想早睡，

它觉得自己第二天可以自己睡醒。根

本不需要被叫醒。它还不清楚自己需

要睡眠十个小时，才能保证自己的睡

眠和身体需求。）

5.小结：看来，大公鸡和小闹钟

的比赛，最终谁能叫我们起床，最关

键的还是要看我们自己，只有早睡才

能早起。不能总让大公鸡和小闹钟为

我们的起床着急。

活动一活动一：几点1.过渡：刚才听了大公鸡与小闹

睡，才合适钟的故事，请你向小闹钟介绍一下自

己每天晚上几点睡，早上几点起?来

设计一下自己的作息时间吧！

2.学生根据课前对自己生活实

际的调查整理，完成P48页的问题内回答问题

容，利用钟表闹钟展示自己的睡眠情

况，指一指每天几点睡觉，几点起床，

数一数一天睡了几小时。

3.过渡：看了大家的睡眠情况，

我们的小博士有话对我们说呢。（通

过实际调查，多数学生的睡眠不够十

小时）

4.提问：想一想你的睡眠时间是

否够小博士说的10小时呢？

5.小结：小博士告诉我们，我们

看幻灯片

正在长身体，每天要睡够10小时才

能够保证身体生长的需要，也才会更

健康，你可要记住呀！（播放幻灯片）

活动二活动二：为什1.过渡：刚才我们一起算了自己的睡

么睡眠会不足眠时间，会发现有的同学睡眠达不到

10小时，那为什么睡眠不足，让我

们来分析一下原因吧。

2.看书P48页，图上的这位同学每天

睡得很晚，他的理由是“家里人没有思考与交流

睡呢”，你支持他的想法吗?为什么？

3.学生思考与交流，