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文档简介

健康是指一个人在身体、精神和社会适应等方面都处于良好的状态。世界卫生组织(WHO)对健康的定义守护生命

关注身体健康养护精神世界守护生命第九课第一框3.我们应该如何养护自己的精神学习目标1.我们应如何爱护自己的身体2.精神发育与物质支持的关系选一选财富生命美丽名誉智慧

权势(2)更加关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。(2)作为中国人,我们每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉,离不开优秀传统的滋养。2、听听其他同学还有什么建议。000000000···发生时,应沉着冷静,保持清醒的头脑,千万不要惊慌失措,万一人被抛出驾驶室或车厢,应迅速抱住头部,并缩成球状就势翻滚,其目的是减少落地时的反作用力,减轻头部、胸部的损伤,同时尽量远离危险区域。6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。②有助于培养我们高雅的生活情趣”“书香社会”这一温馨浪漫的词汇“亮相”政府工作报告,点亮了无数人的眼睛,目前全国各种线上线下的阅读活动正在如火如荼,地开展。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。“做什么用的?”000000000···1生命至上生命价值高于一切这些同学的讨论涉及生命的哪些方面?结合你的经历,说说守护生命需要注意哪些方面?

(1)关心自己的身体状况,养成健康的生活方式。当今的青少年多为独身子女,大多是在倍受宠爱的环境中成长。他们一方面思想活跃.思维敏捷,接受新事物快,另一方面,心理脆弱,缺乏抗挫折能力,遇到挫折和不幸就容易意志消沉,自暴自弃,甚至走上轻生的道路。因此,对青少年进行挫折教育就显得十分重要和必要。(2)更加关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。这些数据给我们怎样的警示?

全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故以外,约有80%的非正常死亡,通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。专家惊呼:意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!活动探究:青少年面临的意外伤害

(3)我们需要增强自身安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力。掌握一些基本的自救自护方法。(1)关心自己的身体状况,养成健康的生活方式。(2)更加关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。(3)要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。怎样爱护身体?发生火灾不惊慌、冷静;不盲目采取行动;不贪恋财物;身体贴近地面;用湿衣物捂口鼻。12345发生交通事故

发生时,应沉着冷静,保持清醒的头脑,千万不要惊慌失措,万一人被抛出驾驶室或车厢,应迅速抱住头部,并缩成球状就势翻滚,其目的是减少落地时的反作用力,减轻头部、胸部的损伤,同时尽量远离危险区域。发生地震人不是单靠吃米活着的。——巴金《灯》养护精神

一天,《半边天》特别节目主持人张越正在采访一个女孩,女孩在谈她的妈妈。“在我的记忆里,我们家的生活一直都比较艰难。小时候,每天清晨,我和妈妈一起到菜市场捡别人丢弃的菜叶。妈妈把所有的菜叶都捡起来,回家后洗净,那就是我们一家人的青菜。那时的妈妈留给我的记忆永远都是穿着厚厚的棉袄,手冻得通红……”在这种艰难的日子里,女孩一点点长大,小学、中学、高中。张越问:“这种艰难困苦的日子让你很自卑是吗?听说,有一阵你想自杀?”“是的,”女孩平静地说,“在同学面前我一直抬不起头来,我吃的、用的、穿的,永远都是最差的,我在班里沉默寡言,学习也中等。上高二那年,突然觉得生活没什么意思,就想结束自己的生命。”“那是什么使你又改变了想法?”女孩的眼里突然盈满了泪水:“那天,我想最后看一眼妈妈,就来到妈妈的修车点儿。妈妈从工厂下岗后,就给人修车维持生计。在那些修车师傅当中,仅有两位是女人,妈妈就是其中一个。我看到妈妈旁边的柱子上比别人多挂着两样东西,一副羽毛球拍和一只饭盒。”“你知道它们是干什么用的吗?”

“以前不知道,以前我很少去她那里。我问妈妈,妈妈说,羽毛球拍是在没生意的时候和别人一起锻炼用的,总是坐着会发胖。旁边的阿姨就插嘴说‘你妈妈总拉着我和她打球,你看我现在苗条多了。’说完她们还一起笑了起来。”“那饭盒呢?是妈妈的午饭吗?”“不是,那是一斤黄瓜头儿——吃黄瓜时掰下来的黄瓜尾巴,妈妈都留了下来。”“做什么用的?”“妈妈说用来美容,没事的时候她就用黄瓜头儿擦自己的脸,”女孩的泪水一下子流了出来,“我突然发现妈妈一直都是很爱美的,虽然我们很穷,可我从未见她愁过,她一直都是很乐观的。”女孩有些哽咽了,“我想如果我死了,就太对不起她了……我在她那里坐了一会儿,就回到了学校,从此再没有产生过这样的念头。”女孩现在已经上了大学,她说,是妈妈的黄瓜头儿挽救了她,是妈妈教会了她对待生活的态度。一天的生活里,你会如何合理安排自己的时间?吃饭、睡觉、上课、活动……这些在你的一天里各占多大的比例?请完成你的“生活花瓣”图。②有助于培养我们高雅的生活情趣“在我的记忆里,我们家的生活一直都比较艰难。④表明我国已成为文化强国一天的生活里,你会如何合理安排自己的时间?吃饭、睡觉、上课、活动……这些在你的一天里各占多大的比例?请完成你的“生活花瓣”图。(1)关心自己的身体状况,养成健康的生活方式。一天,《半边天》特别节目主持人张越正在采访一个女孩,女孩在谈她的妈妈。1.“腹有诗书气自华。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。女孩的眼里突然盈满了泪水:“那天,我想最后看一眼妈妈,就来到妈妈的修车点儿。④参加新团员入团宣誓活动②有助于培养我们高雅的生活情趣(1)我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约;即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。如何养护精神?

在日常生活中,我们还可以从哪些方面来丰富自己的精神生活?说说你的体验和感受。探究与分享

(2)养护精神离不开优秀传统文化的滋养守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。如何养护精神?A.①②③B.①②④全国每年约有1.全国每年约有1.(2)更加关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。我看到妈妈旁边的柱子上比别人多挂着两样东西,一副羽毛球拍和一只饭盒。专家惊呼:意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!一天的生活里,你会如何合理安排自己的时间?吃饭、睡觉、上课、活动……这些在你的一天里各占多大的比例?请完成你的“生活花瓣”图。2、听听其他同学还有什么建议。小时候,每天清晨,我和妈妈一起到菜市场捡别人丢弃的菜叶。这些同学的讨论涉及发生时,应沉着冷静,保持清醒的头脑,千万不要惊慌失措,万一人被抛出驾驶室或车厢,应迅速抱住头部,并缩成球状就势翻滚,其目的是减少落地时的反作用力,减轻头部、胸部的损伤,同时尽量远离危险区域。世界卫生组织(WHO)对健康的定义(1)我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。(2)作为中国人,我们每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉,离不开优秀传统的滋养。守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。怎样养护精神?拓展空间一天的生活里,你会如何合理安排自己的时间?吃饭、睡觉、上课、活动……这些在你的一天里各占多大的比例?请完成你的“生活花瓣”图。思考:1、在爱护身体和养护精神方面,你有哪些值得肯定的地方?还有哪些地方需要调整和改进?2、听听其他同学还有什么建议。1.“腹有诗书气自华。”“书香社会”这一温馨浪漫的词汇“亮相”政府工作报告,点亮了无数人的眼睛,目前全国各种线上线下的阅读活动正在如火如荼,地开展。这类活动的开展()①有助于养护精神,充盈个人的精神世界②有助于培养我们高雅的生活情趣

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