生职业生涯规划就业指导下

生职业生涯规划就业指导下第1页，课件共76页，创作于2023年2月青岛农业大学李明国

青岛农业大学党委宣传部部长、副教授青岛农业大学大学生心理咨询中心心理辅导教师全球职业规划师（GCDF）高级职业生涯规划咨询师、高级职业生涯规划培训师高级心理咨询师（国家一级）高级EAP咨询师、高级EAP咨询师“爸妈在线”学术委员会副主任、青岛心理发展中心心理咨询师“爸妈在线”职业培训讲师团首批婚姻情感咨询师高级讲师青岛市心理卫生协会理事、山东省高校思想政治研究会理事青岛市公务员面试考官、青岛市公考阅卷专家大学生职业生涯规划第2页，课件共76页，创作于2023年2月青岛农业大学联系沟通方式办公室：86080765咨询室：教学楼5楼C区东首86080994邮箱：lmg@公共邮箱：qaulmg@163.com密码：qaulmg163大学生职业生涯规划第3页，课件共76页，创作于2023年2月为什么上大学？为什么选择青岛农业大学？为什么选择所学专业？青岛农业大学大学生职业生涯规划第4页，课件共76页，创作于2023年2月来自大学生职业咨询的困惑？不知道自己能干什么？不知道自己想干什么？不知道自己适合干什么？不知道社会需要什么样的人？不了解自己所学专业未来的发展状况？不了解到哪里找工作？不知道现在该做些什么？不知是否应该考研、出国、择业？一句话不知道青岛农业大学大学生职业生涯规划第5页，课件共76页，创作于2023年2月怎么办？青岛农业大学大学生职业生涯规划第6页，课件共76页，创作于2023年2月主动寻求生涯发展辅导，科学进行职业生涯规划！青岛农业大学大学生职业生涯规划专家建议第7页，课件共76页，创作于2023年2月第一章职业生涯规划青岛农业大学大学生职业生涯规划第8页，课件共76页，创作于2023年2月“想好不一定做好，要做好首先要想好”。有思路，才有出路！有作为，才有地位！大学生职业生涯规划第9页，课件共76页，创作于2023年2月一、职业生涯规划的含义职业生涯规划生涯规划职业生涯设计青岛农业大学大学生职业生涯规划第10页，课件共76页，创作于2023年2月是指一个人结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段实现具体行动以达到目标的过程。青岛农业大学职业生涯规划大学生职业生涯规划第11页，课件共76页，创作于2023年2月职业生涯规划了解内在世界：我是谁？我希望成为谁？我的优势和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么样的？工作世界有哪些需求与机会？行动：把自己放在最恰当的位置上去实施青岛农业大学目标知彼知己，确定目标，采取行动！大学生职业生涯规划第12页，课件共76页，创作于2023年2月职业生涯规划的核心职业生涯规划是贯穿一个人一生的过程；职业生涯规划的主体是自己；职业生涯规划的功能在于为生涯找出目标、找出达成目标所需的条件、采取相应的行动。大学生职业生涯规划第13页，课件共76页，创作于2023年2月有三个人被判入狱三年，监狱管理员许诺满足每人一个要求。美国人要了三箱雪茄，法国人要一个美丽女子相伴，而犹太人要了一部和外界联系的电话。三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里都塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩儿，美丽女子手里牵着一个小孩儿，肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天和外界联系，所以我的生意不但没有停顿，反而增长了100%，为了表示感谢，我送您一部卡迪拉克”。故事青岛农业大学大学生职业生涯规划第14页，课件共76页，创作于2023年2月三个人共同三年监狱生活之后，却以三种不同的状况走出监狱！入狱后，三个人追求的目标不一样！！！为什么？青岛农业大学大学生职业生涯规划第15页，课件共76页，创作于2023年2月职业生涯规划的意义123有利于大学生求职成功；有利于大学生职业事业成功。二、职业生涯规划的意义有利于大学生确定发展方向；青岛农业大学第16页，课件共76页，创作于2023年2月选择决定生活。什么样的选择决定什么样的生活。今天的现状是由几年前的选择决定的，而现在的选择又决定今后的生活。1.有利于大学生确定发展方向二、职业生涯规划的意义青岛农业大学大学生职业生涯规划选择比努力更重要！第17页，课件共76页，创作于2023年2月10秒钟观看下面图形！青岛农业大学大学生职业生涯规划第18页，课件共76页，创作于2023年2月青岛农业大学大学生职业生涯规划第19页，课件共76页，创作于2023年2月图形中找出共有：多少个白色圆形？现场测试回答青岛农业大学大学生职业生涯规划第20页，课件共76页，创作于2023年2月用5秒钟时间，下列图形中共有：多少个椭圆?现场测试问答青岛农业大学大学生职业生涯规划第21页，课件共76页，创作于2023年2月青岛农业大学大学生职业生涯规划第22页，课件共76页，创作于2023年2月世界著名科学家爱迪生发明蓄电池经历了多少次试验失败？10年、50000次青岛农业大学大学生职业生涯规划第23页，课件共76页，创作于2023年2月两艘大船在大海中行进航行漂泊区别？目标方向青岛农业大学大学生职业生涯规划第24页，课件共76页，创作于2023年2月大学生心理健康问题网络依赖49.80%、学习问题35.75%、生涯困惑34.25%、人际困难25.78%。由于没有学习目标、缺乏学习动力，空虚无聊，因而必然使许多大学生通过网络，消磨时光，时间久了必然形成学习困难和网络依赖问题。青岛农业大学大学生职业规划发展第25页，课件共76页，创作于2023年2月大学生毕业=失业？？？？大学生就业难用人单位缺乏人才？青岛农业大学大学生职业生涯规划第26页，课件共76页，创作于2023年2月一是招生人数太多，就业岗位太少，供大于求；二是大学生对职业岗位期望值太高，脱离实际；三是大学培养目标与社会需求、岗位要求脱节；四是大学生职业素养不能满足社会用人单位的需要；五是大学生普遍缺乏职业目标和未做职业生涯规划等。原因何在？我校供需见面会获悉：岗位需求数远远大于毕业生人数！青岛农业大学大学生职业生涯规划摩擦型失业第27页，课件共76页，创作于2023年2月为什么要考大学？1、没有学习够，还要继续学习；2、别人考我也考，大家都考；3、爸爸妈妈让、老师同学让我考。4、为了将来找个好工作；5、为了追求更高层次的发展机会；6、个人职业发展规划的需要。大学教师、研究工作好找工作青岛农业大学大学生职业生涯规划第28页，课件共76页，创作于2023年2月希望自己将来成为一名大学教师必须要具备博士学位！必须考大学必须上好中学、小学！必须要具备硕士学位！必须要具备学士学位！为什么考研究生？为什么考研究生？我要考研究生研究工作为什么考研究生？青岛农业大学研究生退学大学生职业生涯规划第29页，课件共76页，创作于2023年2月2、有利于大学生求职成功大学生求职失败与缺少职业生涯规划有关。人力资源经理业务探讨会上，几位来自知名企业的人力资源总监，对于明确写出未来发展规划的做法给予了肯定。二、职业生涯规划的意义青岛农业大学大学生职业生涯规划第30页，课件共76页，创作于2023年2月根据简历挑人不可能做到绝对的公平，建议求职者：你的职业目标定位在哪里？为了这个目标曾尝试过什么工作？这个目标与公司的发展有什么关联？网易总裁丁磊职业生涯规划重点二、职业生涯规划的意义在简历中尽可能地说清楚自己的生涯规划。用人单位关注的问题青岛农业大学大学生职业生涯规划第31页，课件共76页，创作于2023年2月乐意从最基层的工作做起，用三至五年时间熟悉业务掌握相应经验然后向高级主管职位挑战。一位毕业生求职资料中描述的生涯规划我初出茅庐时的想法跟这位年轻人完全相同。我相信他能成功。负责招聘副总负责招聘副总二、职业生涯规划的意义青岛农业大学大学生职业生涯规划第32页，课件共76页，创作于2023年2月我喜欢干什么？我适合干什么？我能够干什么？我值得干什么？职业选择基本前提只知道一味地找工作，不知道“四个为什么？”大学生求职中存在的问题更不知道自己的职业目标，没有职业规划，甚至不知道什么是职业生涯规划！四个“what”最好的工作？什么都能做！什么做不了！青岛农业大学大学生职业生涯规划第33页，课件共76页，创作于2023年2月求职成功的关键是什么？1、寻找我需要的工作？2、寻找需要我的工作？职业目标？青岛农业大学大学生职业生涯规划第34页，课件共76页，创作于2023年2月人无我有；人有我优！就职成功的秘诀优势青岛农业大学大学生职业生涯规划第35页，课件共76页，创作于2023年2月3.有利于走向职业成功

一个人应该在了解自我的基础上确定适合自己职业方向、目标并制定相应的计划，以避免就业的盲目性，降低就业失败的可能性，为走向职业成功描画最有效率的路径。二、职业生涯规划的意义不少同学直到毕业前才考虑找工作的事情，这是非常缺乏远见的。由于未尽能早对人生进行规划，到了毕业时根本不知道什么样的工作适合自己，只好跟着感觉走。

青岛农业大学大学生职业生涯规划第36页，课件共76页，创作于2023年2月

大学生最好在大一的时候就确定好自己未来的发展方向，然后找出自己的优势、特长，再分析一下就业市场有哪些趋势，应该怎样跟它相匹配，然后制定策略采取行动。

——宝洁北京市技术有限公司高级人力资源经理郑云端郑云端透露：该公司在中国每年招聘应届毕业生100名左右，凡是生涯规划作得早的人，现在大多数都已成为总监、副总监或高级经理。青岛农业大学大学生职业生涯规划第37页，课件共76页，创作于2023年2月目标对人生影响的跟踪调查哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。

27%的人，没有目标；

60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；

3%的人，有清晰而长远的目标。青岛农业大学大学生职业生涯规划第38页，课件共76页，创作于2023年2月25年后1）

3%有清晰远大目标的人：朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏单位领导、行业领袖、社会精英；2）10%清晰但目标短期的人：短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；3）60%目标模糊的人：安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层；4）27%的没有目标人：生活过得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。青岛农业大学大学生职业生涯规划第39页，课件共76页，创作于2023年2月差别目标！25年前，一些人知道自己到底要什么，而另一些人则不清楚或不很清楚。青岛农业大学大学生职业生涯规划第40页，课件共76页，创作于2023年2月成功者经常改变的是，失败者经常改变的是！方法目标青岛农业大学职业生涯规划名言大学生职业生涯规划第41页，课件共76页，创作于2023年2月成功的万能公式成功＝明确目标＋详细计划＋马上行动＋检查修正＋坚持到底。安东尼·罗宾斯———美国成功学大师青岛农业大学大学生职业生涯规划第42页，课件共76页，创作于2023年2月不是没有信息，而是你不知道需要什么信息；不是没有机会，而是你不知道怎样辨别机会；不是没有朋友帮你，而是朋友不知道怎样帮你；不是你能力不够，而是你的低标准目标使你能力退化了；不是没有成功，而是你不知道怎样就是成功；不是没有自信，而是你不知哪些事情可以给你带来自信……没有目标的时间里青岛农业大学大学生职业生涯规划第43页，课件共76页，创作于2023年2月本学期《大学生就业指导课Ⅰ》考试采取《专题知识测试》和《我的职业生涯规划》共同进行的方式。最终成绩《我的职业生涯规划》（纸质笔试）占50%，《专题知识测试》占20%，平日考勤占30%。2011-2012学年第2学期《大学生就业指导Ⅰ》考试通知第44页，课件共76页，创作于2023年2月青岛农业大学三、职业生涯规划的内容步骤大学生职业生涯规划第45页，课件共76页，创作于2023年2月职业生涯规划1自我评估分析——知己；4职业目标实施——行动；2社会环境分析——知彼；3职业目标选择——决策；5职业规划评估——矫正。三、职业生涯规划的内容步骤青岛农业大学大学生职业生涯规划第46页，课件共76页，创作于2023年2月三、职业生涯规划的内容步骤1、自我评估分析兴趣、爱好、气质、性格、职业价值观职业能力和个人需求等。青岛农业大学大学生职业生涯规划第47页，课件共76页，创作于2023年2月正式评估：测评（测量、测验）量表问卷网络测评系统非正式评估：分类卡；结构化工作表（清单）；想象引领；发展清单；专家访谈等。兴趣价值观能力青岛农业大学评估方法大学生职业生涯规划第48页，课件共76页，创作于2023年2月通过测评，您具有以下人格特点：您待人温和、友好、宽厚和知足；您重感情、情感丰富和正直；但是您人际沟通中被动、拖沓、缺乏热情和盲目；您做事马虎、不切实际。大学生职业生涯发展测评系统第49页，课件共76页，创作于2023年2月环境因素分析家庭环境分析社会环境分析社会政治环境社会经济环境社会组织环境国家政治体制用人制度、法律法规等。目标职位、岗位设置、工作内容、任职资格、能力和素质要求、工作条件、组织内外的相关部门以及发展现状和前景（招聘信息、专业资料等）。经济政策、经济形势、行业、领域、企业需求。父母的职业父母爱人态度家庭亲人关系言传身教大学成就了我；社会给我展现的舞台！2、环境因素分析青岛农业大学大学生职业生涯规划第50页，课件共76页，创作于2023年2月

自己资料來源：张添洲（1993）

《生涯发展与规划

》

p.172（Swain,1989）生涯目标社会组织环境因素生涯決定父母及爱人态度

观

值价气质、性格与能力社会环境家庭因素Swain三角形模式

社会政治环境家庭亲人关系

父母的职业

兴趣爱好需求生涯决定

生涯决定社会经济环境青岛农业大学大学生职业生涯规划第51页，课件共76页，创作于2023年2月环境评估核心内容1、了解专业及其培养目标；2、了解专业对应的职业；3、了解职业的不同特点和岗位要求；4、了解社会需求、家庭和个人需求等。大学生职业生涯规划第52页，课件共76页，创作于2023年2月人生目标——人生规划；长期目标——长期规划；中期目标——中期规划；短期目标——短期规划。3、职业目标选择

在个人自我分析、社会环境分析的基础上，根据个人的个性特点、专业技能、社会发展趋势与需求，确定自己的人生目标——长期目标。根据个人的经历和所处的组织环境，然后将人生目标——长期目标细化，制定相应的中期目标、短期目标和近期目标。青岛农业大学日目标、月目标、学期目标、年目标职业目标人职匹配大学生职业生涯规划学业目标第53页，课件共76页，创作于2023年2月目标具有指导性，更要具有可行性。要把自己依据现实、梦想、环境制定的目标细化成可以完成的小目标。专家提醒青岛农业大学大学生职业生涯规划第54页，课件共76页，创作于2023年2月故事一位同学，我们几乎每次见面都问他同一个问题：

18岁，刚上大学时：我要当李嘉诚第二，当中国首富。22岁，大学毕业时：我想创立自己的公司，30岁时拥有资产2000万。24岁，公司当业务员，第二职业是炒股。我正在为离开这家公司而奋斗，这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万炒到300万元。26岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚。27岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了

29岁，所在的公司效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：我希望这次下岗名单里千万不要有我的名字。

你将来的目标是什么？（口气不小！）（似乎有点实现的可能！）。（挺现实的想法！）（是不是结婚就会使人成熟！）（这时候我还能说什么？）青岛农业大学大学生职业生涯规划第55页，课件共76页，创作于2023年2月有职业发展目标为什么失败？显然是没有对自己的人生进行合理的规划，因而不可能有成功的人生！职业生涯成功吗？为什么？青岛农业大学大学生职业生涯规划第56页，课件共76页，创作于2023年2月职业生涯发展警言没有目标不行！有目标不正确也不行！目标太大不行！目标太小也不行！目标太远不行！目标太近也不行！目标不实施不行！目标经常改变更不行！！怎么办？科学规范地进行职业生涯规划青岛农业大学大学生职业生涯规划第57页，课件共76页，创作于2023年2月职业目标选择的方法（一）

——开列意向清单工作地点——上海、北京、青岛、广州…...；工作单位——机关、事业、知名大型企业或IT公司……；工作岗位——专业特长、单位需要、个人爱好等；工资薪水——2000、3000、5000元以上。家庭意见——………排序法青岛农业大学大学生职业生涯规划第58页，课件共76页，创作于2023年2月根据照选择的项目和考虑因素的得失，按照正负分数填到相应的表中，进行计算分数。按照分数的大小确定项目的选择。青岛农业大学职业目标选择的方法（二）

——加权平衡法大学生职业生涯规划第59页，课件共76页，创作于2023年2月加权选择平衡表根据照选择的项目和考虑因素的重要程度，分配合适的全加权系数；按照正负分数填到相应的表中，进行计算分数。按照分数的大小确定项目的选择。青岛农业大学大学生职业生涯规划第60页，课件共76页，创作于2023年2月决策平衡技术【案例】

陈美同学我校国际经济与贸易专业学生，将于2009年7月毕业，现在面临三个职业发展目标选择：

一是考国内高校研究生；二是出国留学；三是直接到外贸企业就业。青岛农业大学大学生职业生涯规划第61页，课件共76页，创作于2023年2月

选择项目考虑因素选择1（就业）选择2（读研）选择3（留学）+-+-+-个人物质得失1、个人收入30-52、健康状况3113、未来发展1234、升迁状况123个人精神得失1、休闲时间2-2-22、社交范围20-13、生活变化124、所学应用2335、满足进修动机1326、成就感0237、改变生活形态-2-138、挑战性123他物1、家庭收入3-1-3他人精神1、母亲21-32、亲戚31-2合计25-217-623-14总计23119选择平衡表第62页，课件共76页，创作于2023年2月加权选择平衡表根据照选择的项目和考虑因素的重要程度，分配合适的全加权系数；按照正负分数填到相应的表中，进行计算分数。按照分数的大小确定项目的选择。青岛农业大学大学生职业生涯规划第63页，课件共76页，创作于2023年2月

选择项目考虑因素选择1（就业）选择2（读研）选择3（留学）+-+-+-个人物质得失1、个人收入（×4）120-52、健康状况（×2）6213、未来发展（×2）2434、升迁状况（×1）123个人精神得失1、休闲时间（×3）66-22、社交范围（×3）60-13、生活变化（×3）304、所学应用（×2）4635、满足进修动机（×2）2926、成就感（×2）0437、改变生活形态（×3）-6-338、挑战性（×4）483他物1、家庭收入（×4）3-4-3他人精神1、母亲（×4）24-32、亲戚（×2）32-2合计72-638-2154-49总计66175青岛农业大学大学生职业生涯规划第64页，课件共76页，创作于2023年2月自我评估环境分析职业目标实现条件自身条件措施方法具体步骤。青岛农业大学职业目标关键具体实施4、职业目标实施大学生职业生涯规划第65页，课件共76页，创作于2023年2月自我评估环境分析职业目标实现条件自身条件措施方法具体步骤。大学教师硕士、博士考研认真学习青岛农业大学职业目标关键具体实施4、职业目标实施大学生职业生涯规划第66页，课件共76页，创作于2023年2月实现目标需做好准备1、知识。专业技术、求职礼仪、人际沟通等；2、能力。知识技能、自我管理技能、可迁移技能；3、资格。实践经验、职业资格、岗位经历等；4、材料。