如何预防甲流

如何预防甲流第1页，课件共11页，创作于2023年2月预防甲型流感广东流感高峰提前两个月杀到。卫生部报告称截至2月8日，今年全国已有20人感染甲流死亡，实际感染人数在1月份时已经达到3833例，这一个月甲流感染的人数就赶上了去年全年感染总人数的一半。广东省疾控中心数据显示，1月广东甲型H1N1流感确诊病例数是94例，死亡1例。医院调查发烧病人增一倍

资料来源:新快报第2页，课件共11页，创作于2023年2月如何辨别甲流和普通感冒

甲流和普通感冒虽然症状相似，很容易混淆，但它们之间仍有区别，我们可从以下几方面进行初步判断：症状1：甲流一般在3～6小时内会急速发高烧(37.8℃以上)，高烧会持续3～4天；普通感冒偶会发高烧。第3页，课件共11页，创作于2023年2月如何辨别甲流和普通感冒症状2：80%以上甲流患者会出现严重头痛；普通感冒头痛症状轻微。症状3：严重甲流会出现全身性肌肉酸痛、关节疼痛；普通感冒会有轻微全身性肌肉酸痛、关节疼痛。第4页，课件共11页，创作于2023年2月如何辨别甲流和普通感冒症状4：大多数甲流患者会有发烧恶寒、严重的疲劳感与虚弱症状；普通感冒偶有恶寒及轻微的疲劳感。第5页，课件共11页，创作于2023年2月专家提出预防流感八招：第二招第一招第三招勤洗手多运动，多喝水，保证睡眠室内多通风避免去拥挤的人群

以酒精为底的洗手乳或泡沫消毒剂，杀死细菌或病毒的效果也非常好。注意锻炼身体，多到户外活动，呼吸新鲜空气，提高机体抵抗力。同时注意休息，避免疲劳。保持每日开通通风次数，每次通风15分钟，及时清除垃圾，保持室内清洁。尽量不到人群拥挤、空气污浊的共公场所。第6页，课件共11页，创作于2023年2月专家提出预防流感八招：每四招不吃没有煮熟的猪肉和禽流感病毒一样，甲型H1N1流感等病毒对外界的抵抗力很差，一般在高温后即可杀灭。同时，有皮肤破损的情况，尽量避免接触生猪或前往有猪的场所。

第五招咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻

打喷嚏或咳嗽时，应用手帕和纸巾捂住口鼻；不用不洁的手摸、揉鼻子和眼；清洁用品一人一用，以防直接或间接传播。第7页，课件共11页，创作于2023年2月专家提出预防流感八招：第七招第六招第八招避免接触流感样症状的病人

选择注射甲型H1N1流感疫苗避免接触呼吸道感染或流感样症状的病人人，以防被传染常备治疗感冒的药物，一旦出现感冒症状，应尽早就医，做到早发现、早报告、早隔离、早排查、早消毒。对于体质比较弱、抵抗力差的人员，可注射甲型H1N1流感疫苗，能有效预防甲流。出现感冒症状，及时就医第8页，课件共11页，创作于2023年2月饮食预防饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。

1、二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。2、姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用；第9页，课件共11页，创作于2023年2月饮食预防3、桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服；4、平时多喝王老吉凉茶及板蓝根：