健康管理的创新模式与技术体系

健康管理的创新模式与技术体系空军航空医学研究所研究员中华医学会健康管理学分会副主任委员兼秘书长中华健康管理学杂志副总编辑武留信2008.07.15武留信教授

1983年毕业于第三军医大学医疗系。现任空军航空医学研究所研究员。从事心血管病临床、人体健康检测与评估技术及标准研究工作20多年，是国内较早开展亚健康与健康管理研究的学者之一。现兼任中华医学会健康管理学分会副主任委员兼秘书长，《中华健康管理学杂志》副总编，中华中医药学会亚健康分会及世界中医联合会亚健康专业委员会副主任委员，中国保健协会科普教育分会首席健康教育专家等。在国内外专业学术期刊发表论文80余篇，主编和参加编写多部学术专著，先后在人民大会堂、全国政协礼堂等军内外单位和部门作健康讲座百余场，受到一致好评。目录健康管理概念的形成与发展中国开展健康管理的现状与展望健康管理创新模式与服务体系健康管理的技术体系与应用主动健康自我管理的方法与技巧健炮康更管巷理歉概臣念口的劣形厦成叹与因发碎展现点代响健配康种概东念字的暴提懒出长及羞其嘱发灯展厦：远峡古顿时丘期亮：没今有秧病惹就瞎是蝇健丢康近氧代傅时估期傲：活伯的脆时代间汪长袜就筐是疤健漠康现哪代宪时弊期优：“三淋位壳一像体”和期健丘康合寿机命相戒关秒概世念整什体把健睛康w丹e准l百l索n久e矮s洲s田o蛋r绑h孕o绪l觉i背s奔t猾i界c岂h晒e朽a环l甜t誓h医凉学醉适备应撑性松健盘康M支e撇d阻i绿c抖a摔l宾f服i适t跌n辉e撇s忽s健吹康历素望质h裙e蝇a倍l际t粮h滩q愧u晓a在l版i设t信y健看康h缸e奸a渔l遥t由h亚窝健酿康s滤u狭b吵h站e亲a深l补t休h亚歉临件床s许u治b辜c泉l糠i捉n准i碌c健康管理概念的形成与发展世独界块卫且生侧组股织苏有初关沃健茎康步概丘念肿的盼演润变1井9去4付7年县世员界米卫野生怪组竭织抢（W振H扯O酬)宪兆章集中拦首受次拳提溜出驶三圾维泡的棕健说康唇概况念第：“健扑康葬不元仅射仅配是报没刑有互疾鱼病才和哀虚别弱隐，奇而仁是扮一早种肠心顿理戚、万躯央体集、否社润会贡康伏宁鸦（w涝e涌l梅l获b按e刺i聚n桃g毛)的普完吸美奔状邻态”。1攻9绑7典8年W锅H颤O有点在甩召颂开闻的纳国谦际班卫秋生味保过健累大址会寨上辣通蝴过润的《阿叮拉赠木凯图存宣感言》中屯重胳申注了条健奇康义概译念累的沉内乞涵灭，辜指卸出“健盏康他不硬仅填仅维是华没馒有皮疾洒病狗和禽痛炸苦阅，莫而革是盏包迷括纹身学体逼、太心证理乞和棚社笋会色功驳能床各语方着面宴的国完宴好届状雀态傅。”1高9必8嚷9年W嫩H鲜O又横进蕉一适步腿完凯善演了需健蓝康路概渣念颈，花指巷出:健的康重应替是“生何理床、浩心僵理自、液社茫会堡适伍应领和武道俗德哪方馆面幼的速良对好传状决态”。健康管理概念的形成与发展2古0世园纪币末W沃H所O还固提横出沸了镰衡保量虫个普体乐健打康惠的1颂0项铅标苦准拢：①塘有衣充奇沛托的裙精偷力撑，后能怕从怪容饱不得迫枝地然应哲对挑日雾常借生远活免和箭工而作仗压勺力游；②鸽态他度柜积灶极般，型乐光于巨承瞒担搞责筒任弱，裕无结论榴事还情岭大豪小附都京不不挑遥剔浸；③灭精扑神溪饱祝满渣，春情突绪火稳鱼定倘，伐善辅于朵休驱息铁，榜睡蝇眠也良虏好制；④戒能幼适邻应赏外也界赤环愈境姥的驰各负种奸变劳化园，参应杠变尚能网力祸强证；⑤际能冷够摔抵牺御凳一品般敬性产的衬感迫冒尖和俘传彻染建病封；健康管理概念的形成与发展⑥体疏重框得料当世，欣身岔体若均均匀持，访站肤立犯时沉头娱、甚肩姓、竟臂吴的航位赛置僻协枯调撑；⑦如眼杜睛缺明碍亮变，桨反揪应反敏选捷怎，粪眼华睑捷不即发左炎挡；⑧评牙霸齿撒清主洁狸、谊无最空现洞中、顽无幻玉痛遮感塘、列无殊出毕血徐现历象扛，遥牙稀龈外颜汤色乏正滥常拣；⑨源头妇发现有喝光违泽器，渗无昼头咸屑趣；⑩冷肌瞧肉止和所皮木肤晴富伙有症弹削性天，但走刑路铅轻杰松胞匀繁称仔。健康管理概念的形成与发展素收质缠和蚁健主康凡素舒质供的栋基茫本蹄概币念素角质酸的狸现溉代议概养念延与滴内冰涵珠：素签质芬是嘉指蚊个阻人饥先洲天奥具轨有遮的恳生圾理撇、搜心煮理贪构奴成刘特林点饱和患后绸天姐获稿得婚的受与追先失天叔因饿素扒协家调帝一念致快的或基鹊本丽品惹质乖、冻基民本扫能腰力架、首基芹本籍概幻玉念满、令基楼本洁状邮态屡体扩现跑，蕉它窝具需有监相巷对是稳很定碗、丸潜晕在炼和咳长贯期姜起照作闸用膝的母特晃性凉。洲素泪质求的休内律涵厅要草求宣包羽括压：言健津康合素恨质嫁；京思摇想揭道猴德疲素倘质云；扁科锹学副文哀化颂素货质孝；殃工泰作协与邮生咱活近能扁力氧素替质甩；孟与夫社躺会祥及罪自坡然臂环抹境廉适债应咳、客协阵调宏素稿质云等。健驱康稍素饥质程的集概俗念斯与搜内疮涵爱：指慕人暑体盲结卡构给形恶态衫、乔生欢理芹功砍能烂、栏心车理探活煤动搞、绕社矩会岭交进往演及阅机转体参微飞生顽态采方仓面弃长察期琴稳丽定择构哭成道与雾综付合筛体梁现扎，宪是灵人券类管社滤会价发崇展兽进竹步娱的拔原吨动齐力连和赠核网心文资料源冠。健康管理概念的形成与发展健肾康村素坐质朽的讲内需涵痛及振构惨成超要聋素订：身朝体挑基阴本摊结原构旅与拼形债态生袍理至素孩质心多理芦素翻质社鼠会具交柿往辩与责环愈境哲适运应允性脚素英质综遣合自健药康鹅素还质—健垮康骂商铜数抵雀御嫌病铅伤梅和分恢贼复蔑健甩康市的妙能为力某水脂平健康管理概念的形成与发展素与质臣与忘健券康傲素昌质魂构堂成搞图身君体毙机徐构巷与什形快态先绳天阅禀樱赋柱与知性牧格蔽特万征品患质衡与督素杰养甜养鹿成体鲜质克体略能挤锻恨炼骂与房诚能孕力懒形害成环抛境溜影旨响长姜期阵稳危定促性潜悦质允潜葬在哗性先舞天针禀蜓赋腐性能慈力磁与娇作军用港长俱久浓性基酷本拒品译质基略本数能纽奉力基兰本放形恶态停机飘构基挡本这气咸质掩素隶养生口理非素屿质心愚理腰素观质社招会忘适醋应惹性艘素倒质道雀德冠与悉科排学怎文炮化贡素驼养特遮征要羽素先侨天仁禀阀赋后饰天采形施成健蛇康字素拆质1“上晶医牌治散未夕病绸”缴现芹代括亚德健里康巨概孝念民形茂成2亚舟健听康菠由粒来版：二朋十欲世境纪8凝0年牲代羞：赖前执苏垫联狠学失者向提林出围“难第想三琴状沾态催”奴和闯“爱灰魔色青期炮”购；二敲十点世西纪9戏0年击代育初延：头“蔑中妻间致状厕态绣”竭和恢“亲病衔前复状润态啊”射、践“桶欠肚健林康但”罪、规“讲半录健捐康红”恭等呆概罗念饮的恒提弱出齐；二犬十科世勒纪1娇9集9共7年茂：倚北称京拔“石首煤届因亚扛健迅康夫学锁术迎研施讨玩会痛”河正扎式防提学出盗亚蹄健次康品状蛇态后的锹概凳念家及真表歇述；福（王劈燕育霉学芹与陈亚对健泪康稼概候念势，稠吴惧大塑珍糕与杯三附态拘比暮例义划腐分酷，届北电京食青支年达报混记呀者富的沟作班用璃）亚涛健赞康纤概赞念躲的估形封成宋与俩发注展健康管理概念的形成与发展亚裙健蛛康欠的察现由代盼概任念指纵人皱体乔处黄于许健厕康先和酒疾钻病辆之译间肠的颠一债种圈非谋健这康岭又汗非易疾限病悬的延状慢态孝。寄处韵于龄亚看健捷康党状虾态段者榜，登即霞不浊能甚满指足谁现蛋代开健味康唯标格准铲，雨表桐现姨为鸭一愉定付时冶间杜内过组唉织昨结走构哑退挂化挪、冶生伪理赚功宁能储减搅低户、搭活彩力把下粪降遭、亭适紧应河能肾力某差明的须低怖质玩状坦态躲和窗心狱理收失役衡殖状邮态贸，抽又赠不乞符壳合蚁现摊代线医钻学替有漆关泛疾筝病蛮的质临个床伞或斑亚逢临得床针诊历断搞标潜准支。自—中捧华碧中熔医径药丧学宋会《中言医灵亚押健堵康狠临山床啊指野南2趣0残0葛6暂》健康管理概念的形成与发展有葛症下无窜据闹状奋态:有冒椐感无匠证若状屑态:有荣轻粉据班轻驱症锅状音态超：不滤健帆康籍的播伴注随悉状勇态橡：亚咱健混康芽的侮四啦种芒表抖现悉状镇态健康管理概念的形成与发展亚条健鞠康姥四视大候构劝成筛要建素生框理屈不其健即康细要赏素心择理衫不浅健缘瑞康践要描素社黄会统适花应扣性讲不坐健句康典要傲素道甲德裕不荐健遣康爬要贝素亚驳健复康澡构胞成露四授大盘要炼素鼓和从六大种仓表啄现武状逼态健康管理概念的形成与发展六目种蜓表束现甲状件态疾绳病套前危状厚态不狂明用原蛇因让的哥疲世劳动和子虚气弱迅状杯态欠迁完床美樱状膨态与右生采理鸽年刻龄游不励相煎称饺状汇态微四生折态根失对衡反状赤态脑范认肢知岛疲给劳填与直心抛理教调虽节迁失拥衡讯状畜态健康管理概念的形成与发展人锯体士健嫌康斗依巨赖虽于故健扑全纵的分生储态燃环抖境自歉然捞宏读观宗生锦态碗环见境命：天梨、戴地乐、戏人井合霉一来；衬万新物体共岗存陕，菊协锤调怪发贺展异；汽资彻源远的较有沫限少利单用欧与确无仅限而保良护柄；荡生丝式态侦平促衡声与株环盐境攻保楚护摘；人翻体推自节身还的摧微狼生跳态鸣环逢境：人降体慢正满常助微柴生歌物程群茧与壁其踪蝶宿淡主妇的永各倍级裂生非态袋组裂织围，床及递其捕相霜应部生限态梁空匪间踏的晕相壮互钳依悬赖驼的当动遮态菌生汇理茧性围平寨衡宰状蒜态蜂。健康管理概念的形成与发展微谦生桨态剂失唇衡锅：即企人表体励正胶常揪微丝式生吓物激群智与桃其尿宿兵主嫁的氧各岭级卷生恋态则组铜织销，椅及倒其瓶相挎应铜生版态哥空泰间舍的他相哑互只依红赖款的缠动届态氧生丈理舱性哑平诸衡犬状你态泼发闷生抢了晶不气平椒衡失，饭如虫果播发鬼生脉失昼调谅则遇为榨亚闸临剃床莲或恩临偿床奴状抢态忆。健康管理概念的形成与发展人胆体众微押观杂生宰态单平篇衡泛对发健疲康度的避有鹅益堤作籍用阻旬止雹内短源锣性煌和林外插源护性亦胆询固议醇闻的朱吸抄收闲和掀利东用饱，已进仅而仔保悲护焦和倍改捐善侮心孙血孤管喂健缠康挤；促绩进股钙修、决铁塘和薄维旗生贸素D的乡丰吸演收灯，欺进馒而讯促案进絮骨臂骼企健叼康甚，景增跃强晨机柄体饲免棕疫责力丸；合脚成相维尺生避素舍，崭促宾进详维妨生恩素图吸拴收域，洞进遭而煤维埋护躺机枝体克正拍常桃的絮新谎陈啄代权谢迎与共抗推病贷能回力煤；构帜成淘生面物树屏胁障蕉，默防不止俊外杀来竹病咱原探体乳入樱侵娃，踢进贵而敬最际大货限聪度缘瑞地道减告少脉机粒体铃遭惭受腿感扫染列的跃机埋会金；促但进谢肠笛道蛇蠕哈动随，哥进腊而复有底利而于顺食右物馒的毅消他化隙吸首收伟与叨排冬泄富；激歇活芽机救体沈自券身率的衬免叔疫舱功罢能炭，扫进毒而山提纺高扫个格体奇防角病费抗闸病摧能锻力喘；辅饿助席抑篇制尾肿廉瘤利的熄发污生昂与世发挣展天。健康管理概念的形成与发展以翅躯许体搏表河现碍为集主骂型以感精冒神幼心冠理才表哥现坑为风主栋型以梅社碑会抽适斯应析性默表匹现吼为纸主胆型以跃道富德饮方疮面掩为康主畏型混饼合吼型亚筛健跃康象的亲不洗同倦分爹类按校照W敬H辞O健论康但新熔概陵念健为寇依计据闷分感为健康管理概念的形成与发展按栗照患亚橡健淹康累概愉念负的冒构忠成策要马素筋分叙为隆：身耀心筹上挖有眉不器适河感爱，证但汽又纹难染以条确继诊魄的泛“稳不剪定递陈勇述湿综齐合思征锋”某忠些硬疾铃病亮的疮疾归病厨前居状留态一相时胃难超以盐明气确急其诵病与理轰意锻义赌的轻“直征漆”病凝原先携币带惜状胆态临胜床址检浇查什的裤高凶、绢低词限它值秧状集态高姿致沈病膛危沾险馅因场子讨状飘态微史生偷态稳失雄衡爸状猎态认丘知啦疲亮劳达与肚心选理厉失踪蝶衡摊状凤态健康管理概念的形成与发展神魄经蚊精坝神插系献统心岸血哄管坚系偶统消滚化盼系偶统骨舱关丧节灯系森统泌陕尿法生戚殖枕系榆统呼傅吸垂系义统特晒殊爬感觉官地系考统按届照无机漏体勿不神同采系庙统皮表筑现纤划苹分张为健康管理概念的形成与发展亚忧健孕康怖不战同掏于股亚微临悄床亚馒健自康槐不户等版于亮慢毛性烧疲粒劳史综箱合劝征亚僚健腿康寸与缺某竖些昂功蔬能垦性怕疾武病雾需摄仔凡细配鉴摧别亚讲健靠康荒不铜能爷与迈某佳些录精棍神条、坏心浆理幻玉疾蚀患尾混讽为占一因谈中共西据医下对荣亚米健坑康报的钢认乞识隶和议表曾述峰有组差堤别亚凑健斜康重的点界携定燥范状围健康管理概念的形成与发展心陕理生嫁物社顾会现绣代坚医滴学游模新式健康管理概念的形成与发展健箭康终副末绍病值人亚柴健辽康病存人死特亡健康管理概念的形成与发展健盐康终刘末拘病牺人亚矿健腾康病恒人预农防治瞒疗健康管理概念的形成与发展不托良狭致刚病咐因孟子（沈心蛇理聋、汪环碗境花、袄社好会特）机赔体烧组宜织质结能构治、悔生馒理用功普能驼低茅下“三廉低高状故态嫂”碌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