跨越式跳高-人教版四年级体育与健康

课时计划年级四人数40日期执教姚班级1组班形式自然班周次课次1内容主题1.跳跃：跨越式跳高4-12.综合活动：运送粮食2-1重点双腿依次过杆难点助跑起跳衔接自然学习目标1.初步体验跨越式调高，知道跨越式跳高的正确动作，并助跑踏跳时动作做到自然衔接，跳跃时做到双腿依次过杆2.在跨越式跳高的练习中，形成正确的跨越式跳高动作模式，提升整体身体协调性的同时提升下肢肌肉爆发力，并在综合活动中通过运送粮食的练习提升团队合作能力3.通过跨越式跳高的练习，培养刻苦耐劳.不畏困难.勇于挑战并展现自我的意志品质，并在综合活动中通过运送粮食的练习提升团队合作能力，强化劳动体验。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1＇课堂常规：1.师生问好2.宣布本课内容◎：“让我们来看看农民伯伯的一天是如何度过的吧！”

：积极投入，认真听讲。☆：精神饱满.充满自信。二5＇准备活动：1.抓虾米15′中◎：教师讲解游戏规则：“利用体操垫完成跳跃练习的过程中，当听到抓老师说抓虾米啦！所有同学单脚跳，被老师抓到的同学完成5次深蹲后继续练习”

：认真听讲练习方法，积极参与。☆：遵守练习方法，注意避让同学。三18′跳跃：跨越式跳高1.蹬地摆腿练习2.依次跨过体操垫①原地双腿依次跨过体操垫②向前走3-5步后双腿依次跨过体操垫3.依次跨过横杆①跨越低横杆②跨越斜横杆888881′1′1′1′1′小中中中大◎：教师通过PPT，展示“起跳腿与摆动腿的区别”，并通过提问引导同学们学会分辨方法。

：认真听讲，学会辨析摆动腿与起跳腿。◎：鼓励同学在蹬地摆腿的练习中寻找自己的摆动腿。

：在练习中选择有力腿作为起跳腿，并在摆动腿上贴上标记物。☆：认真听讲，遵守纪律◎：教师示范“原地双腿依次跨过体操垫”的方法，并提示练习中的自我评价方法。

：认真听讲练习方法，积极参与练习并在练习中强化双腿依次过杆动作。☆：腿部不与体操垫接触，做好自我评价。◎：教师通过PPT，展示“向前走3-5步后双腿依次跨过体操垫”的练习方法，并鼓励熟练掌握动作的同学尝试小跑几步后双腿依次跨过体操垫。

：跟随教师分析问题并进行改进。☆：动作正确，双腿依次过杆。◎：教师示范“跨越低横杆”的练习方法，并提示练习中的自我评价方法。

：认真听讲练习方法，积极参与练习。☆：不畏艰难，用于挑战。◎：教师语言过渡到“跨越斜横杆”，并在通过PPT展示器材摆放方法。

：认真听讲练习方法，积极参与练习。☆：勇于展现自我。四8′综合活动：“运送粮食”1.单人挑扁担接力加体能加油站2.双人抬扁担加体能加油站3.四人合作抬扁担1111′1′2′中中中◎：教师讲解示范“单人挑扁担”的练习方法。

：认真听讲练习方法，积极参与练习☆：遵守规则。◎：教师讲解示范“双人抬扁担”的练习方法。

：认真听讲练习方法，积极参与练习。☆：沟通合作完成练习。◎：教师讲解示范“四人合作抬扁担”的练习方法。

：认真听讲练习方法，积极参与练习。☆：沟通合作完成练习。五2′放松：午后田野（肌肉放松）13′小◎：教师带领同学进行放松活动。

：跟随老师放松并回收器材集合整队。☆：调整呼吸，心情愉快六1′小结与评价◎：小结本课学练情况

：互相评价☆：实事求是.大胆发言场地器材场地：室内体育馆、多媒体屏幕器材：体操垫20块.横杆10根安全保障1.选择平