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文档简介

欢迎走进心理课堂

王丽娟换个角度试一试故事赏析——《哭婆婆笑婆婆》交流：

1、同一事件，老婆婆前后的情绪分别是什么样的？为什会这样？

2、你从这个故事里悟出了什么？事件消极看法积极看法消极情绪人的烦恼不是因为所遭遇的事情，而是因为他对于这件事的看法。转念一想，改变情绪积极情绪猜一猜沙漠里，两个人在烈日下艰难地走着，这时他们每人还有半瓶水，可是其中一个人很高兴，而另一个却十分沮丧。猜猜：他们各自是怎么想的？

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