八年级心理健康教育初识心理学

课前小活动：画Q测试抬起你日常用来写字的那只手，然后用食指在前额画一种大写的字母Q这个测试能够大致衡量一种人的

自我监控能力

从Q的小尾巴判断，有的同学画的Q小尾巴朝向自己右眼，只有自己能够看见，这部分人的行为在更多的情况下面是受他们自己内心深处的感受和价值观左右，他们不太在乎自己的行为会给周围的人造成什么影响。有些同学画的Q小尾巴朝向自己左眼，只有他们对面的人才干看到，自我监控能力较强。这部分同学在乎别人怎么看他，能够让自己适应所处的环境，成为众人瞩目的焦点。初识心理学我们眼中的心理学：你认识了一位心理学家，最想问他的第一种问题是什么？误区：1、心理学和算命差不多2、心理学就是精神病学3、学心理学的人都是不正常的4、心理学就是心理征询、心理治疗走进心理的大千世界

心理学是一门研究心理和行为的科学心理学是按照科学的措施，间接的观察、研究或思索人的心理过程（涉及感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象、情绪、意志、言语等过程）心理现象：人脑对客观现象的反应。感觉知觉注意记忆情绪情感

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幸与不幸视觉游戏：韦德螺旋视觉游戏：比泽尔德幻觉你看到这里有几张脸？不同角度会看到不同的风景。

看谁记得快？3.1415926535897山顶一寺一壶酒，儿留我，让我把酒吃。从以上曲线和数据能够看出，遗忘最快的时间是在识记之后一小时之内，20分钟遗忘42%，1小时遗忘56%。由此可知，为了预防遗忘，必需尽早复习。

感觉剥夺状态

二、发挥人的潜能

二、发挥人的潜能

3个月婴儿的神经元二、发挥人的潜能

15个月婴儿的神经元心理健康课涉及的主题学习心理辅导：学习措施、学习策略、学习焦急、学习困难等；人格心理辅导：人际关系及情感教育指导、情绪管理与压力管理指导、自我心理涵养及潜能开发指导等生涯发展辅导：人生发展与设计；家庭教育辅导：家校合作心情驿站小学部X203心理健康是什么？本人不觉得痛苦，一段时间内快乐的感觉不小于痛苦的感觉别人不觉得异常，心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不入的现象社会功能良好，能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自己的能力心理亚健康由个人心理素质、生活事件、身体不适状态等原因引起时间短暂，一般在一周左右就能得到缓解损坏轻微，一般能应对日常学习工作和生活，快乐感不不小于痛苦感，“很累”、“没劲”、“烦躁”等常挂在嘴边大部分人能自我调整，经过休息、聊天、运动、娱乐等方式使心理状态改善我们的资源爱我的亲人：我的好朋友：我信赖的老师：其他能够求援的资料：心理征询？最一般、最主要的对象：1、心理健康的人2、追求更高身心品质的人3、存在一般心理问题的人心理征询不是心理治疗，来访者不是病人。病态人群是精神科医生的工作对象心理征询的原则保密性原则征询人员应保守来访者的内心秘密，妥善保管个人信息、来往信件、测试资料等材料。如因工作等特殊需要不得不引用征询事例时，也须对材料进行合适处理，不得公开来访者的真实姓名、单位或住址。2、时间限定原则心理征询必须遵守一定的时间限制。征询时间一般限定为每次40-50分钟左右（首次征询可合适延长），两次征询之间的时间间隔一般为一周或两周。3、“来者不拒，去者不追”原则到心理征询室求询的来访者必须出于自愿，这是确立咨访关系的先决条件。没有征询愿望和要求的人，征询者不会去