《体验运动乐趣与成功》教学设计(内蒙古县级优课)-教案

立定跳远教学设计授课教师：通辽市科尔沁区第七中学刘芬

一、教学目标：1、认知目标：通过本次课的学习使学生掌握立定跳远的技术动作。2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和爆发力。3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。二、教学重点、难点：教学重点：上下肢协调用力；教学难点：蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿。三、教法：将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的状态下达到教学的目的，本节课我主要采用以下几种教法：1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。2、启发尝试教学法：依据“实践一认知-在实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优标准的示范，通过看手机视频动作，激发学生的学习兴趣。4、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。5、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性教学过程。四、教学过程：（一）、收心热身部分1、课堂常规：体委整队、师生问好、宣布本节课的主要内容(2分钟)2、热身:绕场地慢跑、喊数字组成团队、热身操。(6分钟)规则：教师带领学生做快速热身操。要求：秩序井然，做操认真，注意力集中。（二）、增智促技部分1、学生分组自主学习，了解动作要领及要求。2、学生通过手机观看视频，然后做练习。3、教师讲授立定跳远的动作要领及注意事项：（3分钟）动作组成：预摆——蹬地起跳——腾空——落地注意事项：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻巧，动作干净利索，毫不犹豫并充满自信。身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。4、教师示范，学生男女各一名再示范。（3分钟）5、学生、做完整练习教师巡回指导并纠错。(6分钟)6、易犯错误动作和纠正方法。(2分钟)蹬摆不协调，解决办法：原地纵跳5次。蹬伸不充分，解决办法：挺身跳。收腹不充分，解决办法：反复做抱膝跳的练习，注意，是大腿往往胸部靠而不是小腿往臀部靠。7、小游戏：智力跳远比赛。（5分钟）规则：用篮球场地的两条直线，约15米左右，一条线为起点，一条线为终点，两人一组，在起点开始猜拳，每拳一次，胜者用立定跳远向前跳一次，先到终点为胜，负者用最少的次数，连续跳向终点。要求：遵守游戏规则。注意事项：猜拳是要同时出拳。（三）、恢复身心部分1、师生做放松操《虫儿飞》。2、教师表彰学习优秀者，小结，布置作业。3、师生道别、回收器材。立定跳远教案

教材初中体育与健康——立定跳远教学目标1、通过本次课的学习和通过多种形式的跳跃练习，使得大多数的学生初步了解立定跳远的技术动作。2、发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远的水平。3、培养学生吃苦耐劳、敢于挑战的精神和团结协作的团队精神。教学重点提高立定跳远成绩，增强自信心。教学难点蹬地向前，向上跃起以及落地前伸腿。教学环节教学内容教师活动学生活动过程目标开始准备部分10分钟课堂常规准备热身活动1.绕篮球场分成两路纵队跑，再以教师为圆心，围成一个圈，跑动中当老师喊几，就由几个人组成一个团队。2.快速热身操①原地起跳；②跳起来；③左脚跳，右脚跳，左右脚交叉跳；④向前踢腿，向后踢腿；⑤向前弹踢，向内、向外踢；⑥吸腿跳；⑦小步跑；⑧高抬腿。1、向学生问好，宣布本节课内容和任务，强调注意事项。2、领跑，领做，指导监督、评价。体育委整理队伍，学生们积极配合，向老师问好；根据老师要求完成跑动练习，成2路纵队，绕篮球场完成跑步。全班4列体操队形，进行快速热身活动。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○4、在做的过程中口令没停，学生们就不停，再苦再累，也要坚持。1.要求：集合迅速，站队整齐。2.达到热身目的，自然过渡到教学内容。3.热身的同时提高学生们的注意力。基本部分25分钟一、立定跳远的动作要领:教学口诀一摆二蹲三跳起，快速蹲地展身体；收腹提膝伸小腿，后跟着地向前起。二、四路分开两路，教师在中间讲解示范，动作再让一男一女，分别示范动作，让学生们分开四组进行练习。三、智力跳远比赛动作方法：用篮球场地的两条直线，约15米左右，一条线为起点，一条为终点，两人一组，在起点开始猜拳，每猜拳一次，胜者用立定跳远向前跳一次，先到终点为胜，负者用最少的次数跳向终点。一、观看视频动作每组都要认真。二、教师讲解示范时，让每名学生都看到。三、巡回指导学生立定跳远技巧，纠正错误动作，①对于蹬摆不协调：采用原地纵跳。②对于蹬伸不充分：采用挺身跳；③对于收腹举腿不积极：采用抱膝跳。注意事项：猜拳时要同时出拳，一定要遵守规则。第一组：******第二组：000000第三组：******第四组：000000学生们动作：纵跳挺身跳报膝跳（各5个）学生们分组，同时进行。作为组员都要认真对待，积极配合，完成动作。每一跳都很重要，正如人生的每一步，都很关键。结束部分5分钟一、按上课要求重新集合。二、放松操《虫儿飞》；三、总结本节课情况；四、师生再见。一、发出信号；二、教师领做，配有音乐；三、总结本节课学习情况，表扬游戏中获胜的学生，赞扬全班同学的精彩表现。一、集合；二、踏步成广播体操队形散开，随同老师做同步练习。减轻因运动产生的不适，消除疲劳，掌握有针对性的放松方法。五、教学反思在本次课的设计中，我对突出“主体性教学”的方法，做了一些尝试，主教材的部分采用了分组教学方式，利用手机视频教学——竞赛评比法——游戏教学法——称赞法。通过本次课的教学，我得到了很大的启发，很深的体会。1、分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积极性，全体学生的共同参与，也避免了少数学生厌学当观众的现象，尤其对手机视频教学动作印象深刻，合作学习加深了学