一年级上体育教案

《体育与健康》课时计划格式

学习

体育课常规课次1

内容

指导要点：

热身（1）:绕操场慢走二圈。慢跑过程中，要

开始注意保持队伍整齐，

部分安静。

热身（2）：活动手足关节。

指导要占：

活动一：上体育课的基本常识。讲您体育课中的

注意事项以及体育课

着装的注意事项。

活动二：上体育课的基本着装，体育课中的活动区域限

制。

基本

部分

活动三：集中注意力游戏。

指导要点：

结束1、放松活动：简单教学身体放松。提醒学生注意安

部

分全。

2、评价：本节课男同学比女同学表现活跃。

今天的课大家态度积极认真，气氛活跃。

小结

《体育与健康》课时计划格式

学习

了解体育课课次2

内容

热身（1）:绕操场慢走二圈。指导要点：

要保持队伍的整

开始齐一致。同时还要注

部分热身（2）：活动关节。意安静。

活动一：体育课的意义及内容。指导要点：学生在自

我介绍时要做到声音

洪亮，口齿清楚。

活动二：游戏：叫号起立。

基本

部分

活动三：学生在游戏中牢记自己在纵队中的位置。

指导要点：总结过程

中要强调游戏中精力

1、放松活动：放松操。

结束必须集中。

部分

2、评价：男同学今天表现比女同学积极。

本次课中学生积极主动，能及时完成学习任务。

小结

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队列队形：集合、解散游戏：躲闪游戏课次3

内容

热身（1）:绕操场慢走二圈。指导要点：

要保持队伍的整

开始齐一致。同时还要注

部分热身（2）：活动手足关节。意安静。

活动一：组织队形：排成两路纵队。指导要点：

游戏前要提示安全事

项。学生变队形时，

要注意空出位置。游

戏过程中要精力集

活动二：学生变成四路横队。

中，牢记规则。

基本

部分

活动三：学习躲闪游戏。

指导要点：先要将鼻

子中的气喷出，在慢

结束1、放松活动：在树荫下深呼吸。慢呼气，直到不能再

部分2、评价：男同学表现优秀些。呼。

今天大家表现非常优秀，老师为你们点赞。

小结

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学习

队列队形:稍息、立正基本体操：基本部位操课次4

内容

热身（1）:绕操场慢走二圈。指导要点：

要保持队伍的整

开始齐一致。同时还要注

部分热身（2）：活动关节。意安静。

活动一：队列练习：看谁能马上找到自己的位置；解散、指导要点：

集合。稍息注意挺胸收腹；

立正注意中指贴于库

缝线。

练习基本部位操要注

墓做分解动作，并提

活动二：学习稍息、立正。

示重点。

基本

部分

活动三：学习基本部位操1—3节。

指导要点：模仿动作

要尽量贴近学生的生

结束1、放松活动：模仿小动物，如羊叫、公鸡打鸣。

活实际。

部分2、评价：同学们积极活跃，精力专注

同学们今天表现都很积极，任务完成很出色

小结

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学习

队列队形:向右看齐基本体操:基本部位操课次5

内容

热身（1）:绕操场慢走二圈。指导要点：

要保持队伍的整

开始齐一致。同时还要注

部分热身（2）：体操活动。意安静。

活动一：队列练习:稍息、立正；集合、解散。游戏：快指导要点：1、向右看

快移动。齐时，转头向右眼看

腮。仅除排头一人外，

对正看齐要站好。2、

教师先示范，然后分

节指导练习，再在音

活动二：学习向右看齐。

乐伴奏下完成部位操

的动作。

基本

部分

活动三：学习基本部位操4-6节。

指导要点：游戏可先

个人，后多人。

结束1、放松活动：游戏:认识自己的身体。

部分2、评价：同学们有激情，效果好。

小结本课时的教学中，同学们积极性高涨，学得用心，效果好。

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学习

队列队形:向左看齐基本体操:基本部位操7-8节。课次6

内容

热身（1）：绕操场慢走二圈。指导要占：

要茬持队伍的整

始

开

部分齐一致。同时还要注

热身（2）：体操活动。意安静。

活动一：队列练习：稍息、立正；集合、解散。游戏：指导要点：转头向左

快快移动。眼看腮，仅除排头一

人外，对正看齐要站

好。学生练习时，教

师巡视，对个别接受

能力差的学生要耐心

活动二：学习向左看齐。

指导。

基本

部分

活动三：学习基本部位操7-8节。

指导要点：注意身体

部位名称出现顺序要

结束1、放松活动：游戏：认识自己的身体。先易后难。

勖分

2、评价：今天男同学表现要出色些。

向左看齐时，应该注意什么？

小结

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队列队形:集合与解散游戏:老鹰捉小鸡课次7

内容

热身（1）:绕操场慢走二圈。指导要点：

要保持队伍的整

开始齐一致。同时还要注

部分热身（2）：体操活动。意安静。

活动一：四列横队队列表演展示。指导要点：

要带领学生一路

纵队入场。让学生学

会观察，懂得欣赏。

要让学生明白游

活动二：排成一路纵队，学生在教师的指挥下依次入场，

戏方法以及规则。

站成方形队。教师讲解展示的方法、规则。

基本

部分

活动三：师生共同做老鹰捉小鸡的游戏。

：

要点

指导

情高

生尽

结束要学

歌。

。

心情

你的

声表达

欢的歌

你最喜

：用

活动

放松

勖分1、

错。

很不

学得

今天

：大家

评价

2、

。

学生

难的

有困

极帮助

，积

爱护

关心

相互

励，

互鼓

家要相

，大

过程中

学习

小结

划格式

课时计

康》

与健

《体育

学习

水

科学饮

8

课次

内容

生想

：让学

要点

指导

开始

。

学习

新课

引入

谈话

。

的感受

渴时

想口

部分

：

要点

指导

。

重要性

命的

人体生

水对

要介绍

老师简

一：

活动

得水

学生懂

1、让

；

命之源

是生

实际

系生活

2、联

酸饮

少喝碳

；2、

习惯

良好

水的

合理饮

、养成

二：1

活动

；