第七章体操前滚翻教学教案人教版初中体育与健康七年级全一册

前滚翻教学教案年级七年级班级和学生数男：20人女：20人课的类型新授课教材内容1、前滚翻的教学2、力量素质的练习教学目的1.身体发展目标：根据学生的身心特点，发展学生的灵敏素质，增强学生的力量素质。

2.能力发展目标：使学生能正确掌握各种练习的方法及实际运用前滚翻的能力，能根据自己学习情况进行简单评价。

3.心理发展目标：使学生能真正快乐地根据自己的兴趣去学习，消除学生的厌学心理，并学会采用体育健身等方法调节情绪，培养克服困难的坚强意志品质。

4.社会适应目标：培养学生勇于创新、互相协作的精神，了解个体在群体中的义务和责任。课的部分教学内容练习队行时间强度教师活动学生活动身心导入10′××××××××××○○○○○○○○○○△小1、教师检查学生服装2、师生问好3、安排见习生4、宣布本节课内容：①前滚翻的教学②力量素质的练习1、整队时“快、静、齐”2、认真听课3、听从教师安排听音乐进行分组跑的练习并进行韵律操的练习自由散开中1、教师放音乐2、说明变形跑的规则：要求学生自主创新，进行大胆的练习。3、做韵律操时，可以跟随教师进行模仿，不要求学生的动作，只要求学生能动起来。在做韵律操时，教师带领学生加入滚翻专项练习，防止在学习和练习过程中的颈部损伤。1、学生分成4个小组，由组长和组员商量后进行练习。（1分30秒）要求：注重创新。2、韵律操：可跟随按教师的练习，也可自主进行练习。身心练习20′身心练习30′动作师范讲解：学生练习6′学生进行力量素质的练习，学生的队形可按8个小组进行，学生围成一圈，观摩教师进行师范学生在小组长的带领下，自由站队6中上中上动作讲解：双手撑住垫子，蹬地时，两腿同时用力，以头后上方触垫子，屈臂，低头，身体依次背、臀着地向前滚翻，然后抱膝，脚跟尽量靠近臀部，然后成站立，结束动作。要求：1、头部接触垫子的部位。2、团身，并且团身速度要快。3、结束动作时可附加一些有创意的动作。教师活动：1、教师做示范进行讲解（3分钟）2、说明学生的练习方法3、提倡学生提出一些新的练习方法。4、教师巡回指导，并参与学生练习5、教师根据学生练习情况进行讲评。二、游戏：“接力比赛”规则：学生自愿分成8个小组，分别为5人一组，从第一个开始，做完前滚翻后将前面的瓶子碰倒，回到原地与第二人击掌，第二人做完前滚翻后将瓶子扶起，依次类推，先完成的队伍获胜。1、根据所有的器材，提出练习的方法。2、要求学生根据教师的练习方法，讨论——练习3、教师巡回指导，并参与练习。4、要求水平较高的同学进行自主的创新练习。5、教师根据学生的学习情况进行讲评。学生按小组分成4个小组，由小组长带领同学们进行练习。练习方法可按照学生的不同水平，由组长和组员进行商议，可自行选择不同的练习层次。分层练习：1、降低难度的前滚翻，（身体素质较差的同学）2、前滚翻练习（身体素质一般的同学）3、增加难度的前滚翻练习。（有一定基础的同学）主要是体会手臂的控制力量。4、远撑前滚翻（有一定练习数量的同学）5、有障碍的前滚翻（基础好的同学）6、助跑起跳做分腿跳，落地接前滚翻要求：学生活动：1、学生根据自己的实际分成5个小组。2、学生根据教师所提方法进行练习。3、在小组长的带领下进行练习。4、本组成员可商议进行哪一项的练习。5、水平较高的同学可进行创新练习。6、学生自行交换项目练习。7、学生自评。组织:××××××××××××××××××××ΘΘΘΘΘΘΘΘ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○二、素质练习1、按自己的水平，有好进行分组，分成5个小组2、学生按要求练习——讨论——练习。3、组长做好保护与帮助。4、根据自己的水平进行练习。5、水平较高的同学可进行创新练习。6、学生自行交换项目练习。7、学生自评。练习项目：1、俯卧撑男：6个×3女：4个×32、仰卧举腿男：15×3女：12×33、夹实心球练习男:5次×3女:4次×34、哑铃男：20次×3女：15次×35、力量练习要求：男：12次×3女：10次×36、屈腿跳男：8次×3女：6次男：8次×3女：6次×37、原地弓箭步跳练习要求：男：20次×3女：20次×38、跳高台练习男：10次×3女：6次×3要求学生在练习过程中一定要注意安全身心放松5′散点站立131小1、提出放松要求交播放音乐。在乐曲《梁祝》的钢琴曲中做太极拳中的“云手”动作，要求：尽量体会放松，不要刻意去想动作是否正确。2、教师总评3、师生道别1、听音乐随教师做“云手”动作。2、认真体会放松。3、小组长带领组员进行放松练习。4、值班学生回