中学体育教材教法教学大纲

《中学体育教材教法》教学大纲

课程编号：14099001

学时：36

学分：2

授课对象：体育教育专业本科学生

课程类别：院必修课

一、教学目的与任务

1.通过本课程的教学，使学生全面了解中学体育教学大纲和教学改革。

2.明确学校体育的目的任务和重要意义以及正确理解学校体育在教育和国民体育中的

地位与作用。

3.掌握贯彻体育教学大纲，科学选择教学内容和方法，合理地运用教学原则以及提高

学生对体育的认识，激发学生锻炼身体的自觉性和积极性等方向的知识和能力。

4.在加强教学理论和基础理论讲授的同时，应注意各方面能力的培养(表达能力、示

范能力、教学组织如自学能力、分析问题和解决问题的能力及灵活应变能力等。

5.努力钻研体育与健康课程标准，努力提高课的设计能力。

6.熟练掌握体育的基础知识、技能和技术，合理运用教学方法和组织方法。

7.掌握现代体育教学方法与模式，提高实践的运用能力。

二、教学形式和方法

本课程采用理论与实践相结合的教学模式，采用讲座发言、观摩、说课、录像、讨论及

实践课教学等教学方式。

三、教学内容

(-)理论部分

1.绪论

⑴中学体育教材教法的内容和研究对象

⑵体育与健康课程标准制订的背景

⑶体育教学原则

2.体育与健康课程的基本理念与设计思路

3.体育与健康课程的目标体系与内容标准

4.体育与健康课程的实施方案

5.体育与健康课程的教学组织与方法

6.体育与健康课程的评价

7.现代体育教学方法与模式

⑴现代体育教学方法一一语言法

⑵现代体育教学方法一一示范法

⑶现代体育教学方法一一完整法与分解法

⑷现代体育教学方法一一练习法

⑸现代体育教学方法一一比赛法与游戏法

⑹现代体育教学方法一一预防与纠正错误法

⑺现代体育教学方法一一程序教学法与学法等

⑻快乐体育教学模式

⑼成功体育教学模式

⑩合作竞争体育教学模式

(1D小群体体育教学模式等

8.中学体育教材教法

⑴中学体育教材教法的教学目的

⑵中学体育教材教法的现状

⑶中学体育课教学常规

⑷田径教材教法

⑸体操教材教法

⑹韵律体操教材教法

⑺球类教材教法

⑻武术教材教法

⑼游泳教材教法

⑩游戏与民间体育教材教法

QD一般身体素质练习与能力的发展

(-)实践部分

1.中学体育课观摩和分析

2.队列队形实习

3.校内公共体育课教育实习

4.说课

5.了解学生体质健康标准测试程序和评价

四、教学时数分配

内容时数

绪论2

体育与健康课程的基本理念与设计思路2

体育与健康课程的目标体系与内容标准2

体育与健康课程的实施方案2

体育与健康课程的教学组织、方法与评价2

现代体育教学方法6

现代体育教学模式4

中学体育教材教法讨论6

实践部分10

合计36

五、考核形式

理论占60%；实践占30%；（作业与评教10%、说课20%）；平时成绩占10%（出勤、

协作、责任心等）。

六、教学要求

1.密切联系中学实际，积极改革探索，更新传统观念，及时反映中学体育改革的最新

成果。

2.坚持理论传授和能力培养的相结合，改革传统的教学方法。

3.加强体育教师的形象教育，树立自尊、自爱、自信、自强的观念。

4.要求学生锐意改革，努力创新，适应中学体育教育的发展。

5.要求勤学苦练，努力提高实际工作能力。

《运动解剖学》教学大纲

课程编号：14099002

学时：64

学分：3.5

开课对象：体育教育专业本科学生

课程类别：专业必修课

课程英文译名：SportsAnatomy

一、课程的任务与目的

具体任务：培养学生掌握运动解剖的基本理论、基本知识及观察标本、模型、活体结构

和分析运动动作等基本能力，为学生学习后续课程及毕业后从事体育教学奠定运动解剖学基

础。

教学目标：使学生了解细胞和组织的结构，人体各器官系统的组成，以及生长发育的规

律。掌握主要器官的位置、形态、结构及其主要功能。了解体育锻炼对人体形态、结构的影

响，掌握运动动作中人体环节的运动规律及体育锻炼的人体解剖学依据。培养学生运用上述

理论知识指导体育教学、训练方面的能力。

二、课程内容

绪论：运动解剖学概念、研究对象，学习目的和任务，学习的基本观点与方法；人体解

剖学发展简史

第一章人体的基本构成

第一节细胞与细胞间质

1.细胞的概念

2.细胞的形态、结构和功能

3.细胞间质的概念

4.细胞间质的结构与功能

第二节组织

组织的概念与分类

(-)上皮组织

1.上皮组织的概念及结构特点

2.上皮组织的分类及功能概述

（二）结缔组织

1.结缔组织的概念及结构特点

2.结缔组织的分类、分布及功能概述

（三）肌组织

1.肌组织的分类、分布、结构特点及功能概述

2.肌组织的再生

（四）神经组织

1.神经元的形态、结构

2.神经元的分布

3.神经纤维概念及分布

4.神经末梢概念及分布

5.神经胶质细胞的概念、功能概述

实验一：基本组织的观察（上皮组织、结缔组织、肌肉组织、神经组织观察）

第二章运动系统

第一节骨与骨连结

（-）骨总论

1.骨的形状、分类和构造

2.骨的化学成分与物理特性、骨的骨化与生长及骨龄概述

3.骨的功能

4.体育锻炼对骨的影响

（二）骨连结总论

1.骨连结的概念、分类

2.关节的结构

3.关节的分类

4.关节的运动

5.关节的运动幅度及其影响因素

6.体育锻炼对骨连结的影响

（三）上肢骨及其连结

1.上肢骨的组成及各骨的形态结构

2.上肢骨连结的构造

（四）下肢骨及其连结

1.下肢骨的组成及各骨的形态结构

2.下肢骨连结的构造

（五）躯干骨及其连结

1.躯干骨的组成及各骨的形态结构（椎骨、舐骨、尾骨、肋骨、胸骨）

2.躯干骨的连结（椎骨间、腰舐间、寰枕间与寰枢间、脊柱整体、肋与椎骨、肋与胸

骨、胸廓整体）

（六）颅骨及其连结

1.颅骨的组成（脑颅骨、面颅骨、听小骨）

2.颅骨的连结

第二节肌肉

（-）肌肉总论

1.肌肉的构造

2.肌肉的辅助结构

3.肌肉的分类

4.肌肉的物理特性

5.肌肉配布规律

6.肌肉的协作关系

7.肌肉的工作性质

8.影响肌肉力量发挥的解剖学因素

9.多关节肌“主动不足”和“被动不足”

10.研究肌肉功能的方法

11.体育运动对肌肉形态结构的影响

（二）上肢肌：主要上肢肌群及主要大块肌肉的位置、起止点、机能概述。

1.肩带肌：三角肌

2.上臂肌：肱二头肌、肱三头肌

3.前臂肌：肱槎肌、旋前圆肌、旋前方肌

4.手肌

（三）下肢肌：主要下肢肌群及主要大块肌肉的位置、起止点、机能概述。

1.盆带肌：器腰肌、臀大肌

2.大腿肌：股四头肌、缝匠肌、股二头肌

3.小腿肌：胫骨前肌、小腿三头肌

4.足肌

（四）躯干肌：主要躯干肌群及主要大块肌肉的位置、起止点、机能概述。

1.背肌：斜方肌、背阔肌、背长肌

2.胸肌：胸大肌、前锯肌

3.膈肌

4.腹肌：腹直肌

（五）头颈肌：主要头颈肌群及主要大块肌肉的位置、起止点、机能概述。

1.头肌

2.颈肌：胸锁乳突肌

（六）发展肌肉的力量与伸展性练习

第三节体育动作的解剖学分析

1.动作分析介绍

2.解剖学动作分析的内容与步骤

3.动作分析举例

实验二：1.运动系统观察（骨骼、骨骼肌、关节观察）

2.运动系统观察（观察标本及肌肉的起止点）

第三章内脏

第一节总论

（一）内脏的一般结构

1.中空性器官

2.实质性器官

（二）腹部的分区和主要脏器体表投影

第二节消化系统

1.消化系统的概述、组成与功能

2.消化道各器官结构与功能概述

3.消化腺各器官结构与功能概述

第三节呼吸系统

1.呼吸的概念、呼吸系统的组成与功能概述

2.呼吸道各器官结构与功能概述

3.肺的位置、形态、结构与功能

第四节泌尿系统

1.泌尿系统的组成与功能概述

2.肾的位置、形态、结构与功能

3.输尿管、膀胱和尿道结构与功能

第五节生殖系统

生殖系统的组成与功能概述

实验三：内脏器官观察（胃、肝、肺、肾脏观察）

第四章脉管系统

第一节心血管系统

（一）总论

1.心血管系统的组成和功能

2.血液循环的特点

（-）心脏

1.心脏的位置、外形和体表投影

2.心脏的形态结构概述

3.心脏的传导系统、血管和神经概述

4.心包概述

（三）血管

1.血管结构的概述

2.血管的分布规律

3.肺循环血管概述

4.体循环血管概述

（四）体育运动对心血管形态结构和功能的影响

第二节淋巴系统

1.淋巴系统的组成与功能

2.脾的位置、结构与功能概述

实验四：心血管系统观察（心脏观察）

第五章神经系统

第一节总论

1.神经系统的组成与功能

2.神经系统的某些基本概念

第二节周围神经系统

（-）脊髓的结构、分布

（二）脑神经的概念、名称、分布、机能

（三）内脏神经的概述

第三节中枢神经系统

1.脊髓的位置、外形、结构、机能

2.脑（大脑、脑干、间脑、小脑的位置、外形、机能）

3.神经系统的传导通路

4.脑和脊髓的被膜、脑室及脑脊液循环

5.体育运动对中枢神经系统的影响

实验五：神经系统观察（脑的观察）

第六章感觉器官

第一节视器-眼

（-）眼球

1.眼球壁的构造、机能

2.眼球折光装置的构造、机能

（-）眼副器的结构概述

第二节位听器-耳

（-）耳的结构概述

（二）位听器导路概述

第三节皮肤

皮肤的结构、机能概述

第四节本体感受器的组成及机能概述（肌梭、腱梭）

实验六：感觉器官观察（眼、耳观察）

第七章内分泌系统

内分泌器官的位置、形态结构和机能概述

三、课程基本要求

1.教学中要依据教学内容，采用多种传授知识的媒体，提高教学质量。

2.应重视实验课，按实验教学大纲选用实验指导书，购置必要的实验设备，保证实验

课的质量。

3.要充分发挥主导作用，积极进行教学改革，理论联系实际，引导学生主动地学习。

4.学生要积极发挥主体作用，在教师的指导下，完成教学目标所要求的各项任务。

四、课程的难点与重点

1.难点有神经系统的结构形态、肌肉、组织学实验等

2.重点有肌肉的起止点、骨骼的形态构造、关节的特点等。

五、实践环节及基本要求（见实验大纲）

六、对学生能力培养的要求

1.在实验室完成必做实验，提高动手能力

2.学会用解剖学知识解决运动训练中存在的问题

七、学时分配

教学时数分配表

'〜―------学安排

讲授实验小计

教学基本内容jJ'—-_____

绪论22

人体的基本构成628

运动系统23427

内脏426

脉管系统516

神经系统628

感觉器官415

内分泌系统22

合计521264

八、考核方式

总成绩为全课程结束后的考核（闭卷考试）与平时成绩（主要包括作业、迟到早退、请

假、提问）、实验成绩（主要包括实验报告、实验操作、实验表现）相结合，比例为70：10：

20,以调动学生学习的积极性。

九、教材与参考书

1.体育学院通用教材：《运动解剖学》，人民体育出版社

2.高等学校教材：《人体解剖学》，高等教育出版社

十、说明

1.教学手段采用老师讲解与多媒体演示、实验室动手操作相结合进行

2.教学方法通过提问、答辩、布置作业等形式培养学生阅读、思考、分析和解决问题

的能力

3.老师应钻研教材，重点部分集中讲解，一般问题采用讨论和自学为主

《运动生理学》教学大纲

课程编号：14099003

学时：72

学分：4

开课对象：体育教育专业本科学生

课程类别：专业必修课

课程英文译名：SportsPhysiology

一、课程的任务与目的

具体任务：

（-）通过课堂教学和实验教学，培养学生运用辨证唯物主义观点、求实的科学态度去

思考和处理问题。

（二）了解正常人体生理活动的现象、规律及其调节机理。

（三）掌握体育锻炼对机体各器官、系统功能的影响及其机理，特别是青少年生理特点

及体育锻炼对其功能的影响。

（四）掌握体育教学、体育锻炼及课余运动训练的生理学原理及常用人体生理指标测试

的方法，并初步运用于体育实践。

教学目标：

使学生具备跨世纪体育教育人才应掌握的运动生理学基本理论、基本知识、基本实验操

作技能和一定的科学研究方法，同时培养他们运用运动生理学理论与方法指导和评价体育教

学、体育锻炼和课余运动训练的能力。

二、课程内容

基础篇

绪论

运动生理学的概念及其研究任务

人体生理学、运动生理学、运动生理学的任务

第一节生命的基本特征

1.新陈代谢

2.兴奋性

3.应激性

4.适应性

5.生殖

第二节人体生理机能的调节

1.神经调节

2.体液调节

3.自身调节

4.生物节律

第一章骨骼肌机能

第一节肌纤维的结构

1.肌原纤维

2.肌小节

3.肌管系统

4.肌丝的分子组成

第二节骨骼肌的生物电现象

1.静息电位和动作电位的概念及产生

2.动作电位的传导

3.细胞间的兴奋传递

第三节肌纤维的收缩过程

1.肌丝滑行学说

2.肌纤维收缩的分子机制

3.肌纤维的兴奋-收缩耦联

第四节骨骼肌特性

1.骨骼肌的物理特性

2.骨骼肌的生理特性及兴奋条件

第五节骨骼肌收缩

1.骨骼肌的收缩形式

2.运动单位的动员

第六节肌纤维类型与运动能力

1.肌纤维类型的划分

2.不同类型肌纤维的形态、机能及代谢特征

3.运动时不同类型运动单位的动员

4.肌纤维类型与运动项目

5.训练对肌纤维的影响

实验一：坐骨神经一腓肠肌标本制备、动作电位演示

实验二：肌电图测定

第二章血液

第一节概述

1.血液的组成

2.内环境

3.血液的功能

4.血液的理化特性：酸碱度、粘滞性

5.运动对血量的影响

第二节运动对血量的影响

1.血液总量

2.运动时血量的变化

第三节运动对血细胞的影响

1.运动对红细胞的影响，红细胞的生理特性

2.运动对白细胞的影响，白细胞的生理特性

3.运动对血小板的影响，血小板的生理特点及功能

第四节运动对血红蛋白的影响

1.血红蛋白的功能

2.血红蛋白与运动训练

第三章循环机能

第一节心脏的机能

1.心脏的生理特性

2.心脏的泵血机能：心动周期与心率

3.心脏的泵血过程：快速射血期、快速充盈期

4.心脏泵血功能的评定：心输出量、心脏泵功能储备

第二节血管生理

1.各类血管的功能特点

2.血压

3.静脉血压和静脉回心血量

第三节心血管活动的调节

1.神经调节：心脏和血管的神经支配

2.心血管中枢：延髓心血管中枢、减压反射、体液调节：肾上腺素和去甲肾上腺素

第四节运动对心血管系统的影响

1.肌肉运动时血液循环功能的变化

2.运动对心血管系统的影响

3.测定脉搏和血压在运动实践中的意义

实验三I.血红蛋白测定、血型测定

2.运动前后脉搏和血压的测定

第四章呼吸机能

第一节呼吸运动和肺通气机能

1.呼吸全过程的三个环节

2.通气的动力学：呼吸运动

3.肺通气机能：肺内压、胸内压

4.肺通气机能的指标：肺活量、时间肺活量、最大通气量

第二节气体交换和运输

1.气体交换：气体交换原理；气体分压差概念；肺换气和组织换气

2.气体运输：氧运输；血红蛋白与氧的结合；氧储备；氧利用率；氧脉搏

第三节呼吸运动的调节

1.调节呼吸运动的神经系统：呼吸运动的神经支配；呼吸中枢

2.呼吸运动的反射性调节：肺牵张反射

3.化学因素对呼吸的调节：二氧化碳、氢离子和氧对呼吸的调节

第四节运动对呼吸机能的影响：

运动时的合理呼吸

第五章物质与能量代谢

第一节消化与吸收

第二节能量代谢

1.基础代谢概念：食物热价氧热价呼吸商

2.影响能量代谢的因素

3.人体运动时的能量供应与消耗：骨骼肌收缩的能量直接来源

4.三个能源系统的特征

5.能源系统与运动能力

6.体温的正常值及影响因素

第六章肾脏机能

概述：代谢产物的排泄途径；排泄的概念

第一节肾脏的基本结构

第二节尿的生成过程

1.肾小球的滤过作用

2.肾小管与集合管的重吸收作用

3.肾小管与集合管的分泌作用

第七章内分泌机能

内分泌概论：

1.内分泌与内分泌腺：激素概念、作用途径、生理效应及其意义、分类、一般作用特

2.主要内分泌腺及其作用：肾上腺髓质、肾上腺皮质、脑垂体生长激素

第八章感觉与神经机能

第一节感觉器官

1.感受器及感觉器官的概念、感受器的一般生理特征

2.感觉信息的传导、大脑皮质的感觉分析功能

3.本体感觉与位觉

第二节肌肉运动的神经调控

1.肌肉运动的神经调控

2.运动时植物性神经系统的作用

3.脑的高级功能：条件反射的抑制；分化抑制；消退抑制；两个信号系统的概念

实验四视野测定

应用篇

第九章运动技能

第一节运动技能的基本概念和生理本质

1.运动技能基本概念

2.运动技能的分类

3.运动技能形成生理本质

第二节形成运动技能的过程及其发展

1.泛化阶段

2.分化阶段

3.巩固阶段

4.自动化阶段

第十章有氧、无氧工作能力

第一节概述

1.需氧量及摄氧量

2.氧亏与运动中过量氧耗

第二节有氧工作能力

1.最大摄氧量：概念；最大摄氧量的影响因素

2.乳酸阈：概念及在体育运动实践中的应用

3.提高有氧工作能力的训练

第三节无氧工作能力

1.无氧工作能力的生理基础

2.提高无氧工作能力的训练

讨论：有氧、无氧工作能力在实践中的训练。通过对有氧、无氧工作能力在运动中应用

的讨论，加深学生对该两种素质的理解及如何在训练中应用的独立思考能力。

实验五无氧功率测定

实验六有氧功率测定、心电图测定

第十一章身体素质

概述：身体素质的概念；身体素质的影响因素

第一节力量素质

1.概念、分类

2.决定肌肉力量的生物学因素

3.肌肉力量的可训练因素

4.功能性肌肉肥大

5.力量训练原则

6.力量训练要素

第二节速度素质

1.概念

2.速度素质的生理基础

3.速度素质的训练

第三节耐力素质

1.概念、分类

2.有氧耐力及其训练

3.无氧耐力及其训练

第十二章运动过程中人体机能变化规律

第一节赛前状态与准备活动

1.赛前状态：概念、特征及产生机理

2.准备活动：意义、生理作用、产生机理、生理负荷

第二节进入工作状态与稳定工作状态

1.进入工作状态：概念、产生机理、影响因素

2.生理“极点”与第二次呼吸

3.稳定工作状态：真稳定工作状态、假稳定工作状态

第三节运动性疲劳

1.概念

2.分类

3.产生机理

4.运动性疲劳的判断

第四节恢复过程

1.概念

2.一般规律

3.机体能源储备的恢复

4.促进恢复的手段

第十三章运动训练原则的生理学分析

1.超负荷原则

2.恢复原则

3.周期性原则

4.个体化原则

第十四章特殊环境与运动能力

1.高原环境与运动能力

2.冷热环境与运动能力

第十五章运动机能的生理学评定

第一节运动对人体机能的影响

1.安静状态下运动员生物学特征

2.定量和最大负荷时运动员生物学特征

第二节影响运动效果的因素

1.运动量的三要素

2.遗传及年龄性别因素

第十六章儿童少年生长发育与体育运动

第十七章女子的生理特点与体育运动

第十八章老年人的生理特点与体育锻炼

I.掌握儿童少年生理及生长发育特点，了解运动动的定向及科学选材的方法

2.了解女子的生理及月经周期与运动能力特点

3.了解衰老过程的特点及老年人的体育锻炼

实验七1.身体素质测定

2.身体成分测定

第十九章运动处方的生理学基础

1.运动处方的基本要素

2.运动处方的制定

第二十章生物节律与运动能力

1.运动员的生物节律特征

2.人体生物节律的调整

第二十一章运动生理负荷的监测与调控

1.监测的基本原则

2.监测的基本内容

3.监测的基本方法

4.实时调控的方法

第二十二章免疫机能与运动能力

第一节免疫系统概述

1.免疫、抗原、抗体

2.免疫系统的组成

3.免疫的应答。

第二节运动性免疫机能

1.运动负荷与免疫机能

2.运动性免疫模式：“开窗”理论、“J”形曲线。

第三节运动性免疫抑制

1.运动性免疫抑制的可能机理

2.运动性免疫抑制的生理意义

三、课程基本要求

1.教学前要有本课程的教学大纲、基本教材和主要参考书

2.教学中要贯彻辩证唯物主义观点

3.在理论教学中要应用现代多媒体教学手段，优化教学过程

4.要重视实验课和加强实验操作能力的培养

5.通过本课程的学习，使学生能正确运用运动生理学知识撰写论文及指导体育教学与

课余运动训练

6.教师要进行科学研究，积极参与学术活动，不断提高业务水平

四、课程的难点与重点

1.难点有肌肉活动的神经与激素调节、心肺功能测试等实验

2.重点有运动与氧运输系统、肌肉活动与能量代谢、体育教学与运动训练的生理学基

础。

五、实践环节及基本要求（见实验大纲）

六、对学生能力培养的要求

1.在实验室完成必做实验，提高动手能力

2.学会用生理学知识解决运动训练中存在的问题

七、学时分配

--------学安排讲授实验小计

教学基本内容-J〜〜~~~

绪论22

第一章骨骼肌机能6410

昼第二章血液22

第三章循环机能437

础第四章呼吸机能66

第五章物质与能量代谢66

篇第六章肾脏机能22

第七章内分泌机能22

第八章感觉与神经机能213

第九章运动技能22

第十章有氧、无氧工作能力437

第十一章身体素质224

第十二章运动过程中人体机能状态变化规律44

第十三章运动训练原则的生理学分析22

应

第十四章特殊环境与运动能力22

第十五章运动机能的生理学评定22

用

第十六章儿童少年生长发育与体育运动213

篇第十七章女子的生理特点与体育运动

第十八章老年人的生理特点与体育锻炼

第十九章运动处方的生理学基础22

第二十章生物节律与运动能力22

第二十一章运动生理负荷的监测与调控22

第二十二章免疫机能与运动能力

合计581472

八、考核方式

总成绩为全课程结束后的考核（闭卷考试）与平时成绩（主要包括作业、迟到早退、请

假、提问）、实验成绩（主要包括实验报告、实验操作、实验表现）相结合，比例为70：10：

20,以调动学生学习的积极性。

九、教材与参考书

1.体育学院通用教材：《运动生理学》，人民体育出版社

2.高等学校教材：《人体生理学》，高等教育出版社

3.医学院通用教材：《生理学》，第四版，人民卫生出版社

十、说明

1.教学手段采用老师讲解与多媒体演示、实验室动手操作相结合进行

2.教学方法通过提问、答辩、布置作业等形式培养学生阅读、思考、分析和解决问题

的能力

3.老师应钻研教材，重点部分集中讲解，一般问题采用讨论和自学为主

《体育保健学》教学大纲

课程编号：14099015

学时：54

学分：3

开课对象：体育教育专业本科学生

课程类型：专业必修课

课程英文译名：sportshygienics

一、教学目的和任务

体育保健学是研究体质与健康及体育运动中保健规律和措施的一门应用学科。通过学习

掌握人体保健的基本理论和基本知识，掌握人体在体育运动中的保健规律和措施，掌握不同

性别、不同年龄阶段人们的体育保健的特点和要求，为从事体质与健康教育工作，指导人们

从事科学锻炼，提供理论依据和有关知识与技能。

二、教学基本要求

教学中必须坚持辩证唯物主义的思想、观点和方法。引导学生正确树立人体结构和功能、

局部和整体、机体和环境相互统一的观点。坚持理论联系实际、学以致用的原则，注重学生

实际动手能力的培养。通过学习应掌握体质和健康、体育卫生、医务监督、运动损伤和疾病、

医疗体育、按摩等几方面的内容。

三、教学主要内容

（一）体质与健康

理解和掌握体质与健康概念、影响因素，了解体质和健康的评价方法，了解有关体质与

健康教育的有关内容。

1.体质与健康的概念和评价指标

2.影响体质与健康的因素

3.体质与健康教育的任务和研究范围。

（二）营养保健

理解人体热能的供给和消耗的有关知识，理解和掌握营养、合理营养的重要性及要求，

熟悉营养素的基本功用及供给与来源，了解和理解营养与健康的关系。

1.人体所需营养素的营养功能

2.影响热能消耗的因素和测定方法

3.合理营养的重要性

4.营养与健康

（三）卫生保健

理解环境对人体健康的影响，了解运动与环境的关系，掌握一些基本的卫生知识和防护

措施。

1.环境与健康

2.运动环境及对运动能力的影响

3.个人卫生和健康

4.传染病的预防

（四）不同人群的体育保健和体育卫生

了解儿童少年、女子、中老年人的身心特点，理解和掌握不同人群的保健要求。

1.体育锻炼卫生

2.儿童少年的体育保健

3.女子的体育保健

4.中老年人的体育保健

（五）医务监督和体格检查

了解和掌握医务监督的目的、意义和方法。掌握基本的体格检查的内容、方法和基本技

能。

1.医务监督的目的、意义和内容

2.体格检查的内容和方法

（六）运动员科学选材

了解和理解运动员科学选材的内容、理论基础、方法和工作程序等。

I.运动员科学选材概述

2.运动员科学选材的理论基础

3.运动员科学选材的方法和步骤

（七）运动性疲劳及其消除

了解和理解运动性疲劳的机理和分类，掌握运动性疲劳的判断和常见消除方法。

1.运动性疲劳概述

2.运动性疲劳的判断

3.运动性疲劳的消除

（八）比赛期的特殊医学问题

了解体育比赛中有关兴奋剂、控制体重、人工月经周期和时差适应等医学问题的基本内

容和注意事项。

1.兴奋剂问题

2.控制体重

3.人工月经周期问题

4.时差适应

（九）运动性疾病预防与处理

主要介绍过度训练、过度紧张等常见的非创伤性运动病症的发生原因与发病机理、症状

与诊断，处理方法及预防措施。

（十）运动损伤的预防与处理

了解常见的运动损伤发生原因及预防原则与方法，掌握一些常见的急救措施，掌握一般

运动损伤发生的规律及处理办法。

1.运动损伤的分类、原因与预防

2.运动损伤的急救

3.运动损伤的处理

4.常见的运动损伤

（十一）医疗体育概述

介绍医疗体育的基本概念、特点和作用。医疗体育的主要方法和应用。运动处方的概念

和制订。

（十二）按摩

主要介绍按摩对人体的特殊作用、基本方法和应用。

四、教学时数及分配

章节时数章节.数

体质与健康3运动性疲劳的消除3

营养保健4比赛期的特殊医学问题4

卫生保健3运动性疾病的预防与处理6

不同人群的体育保健

3运动损伤的预防与处理8(2)

和卫生

医务监督和体格检查8(4)医疗体育概述4

运动员科学选材4按摩4(2)

注：括号内为实验课时数

五、考核方法

考核为理论考试，采用百分制计分，实验课成绩20%,期末70%,平时10%

六、教材与参考书

《体育保健学》高等教育出版社

《运动医学》体院统编教材

《体育测量与评价》体育学院通用教材

《体育心理学》教学大纲

课程编号：14099005

学时：24（其中实验4学时）

学分：1.5

开课对象：体育教育专业本科学生

课程类别：专业必修课

课程英文译名：

一、课程的任务与目的

通过本门课程的学习，使学生系统地掌握体育心理学的主要内容。研究与揭示人们从事

体育活动（包括体育教学、课外活动和体育竞赛）的专门条件下的心理现象及心理发展规律

的科学，为有效地进行体育教学、锻炼和竞赛提供科学的心理学依据，培养学生将理论与实

际结合起来，提高学生运用理论分析解决问题的能力。

二、教学内容

第一章绪论

第一节体育心理学概述

1.体育心理学研究对象

2.体育心理学研究内容

第二节体育心理学发展概述

1.国际体育运动心理学发展概述

2.我国体育运动心理学发展概述

第二章体育与心理的关系

第一节体育与感知觉

第二节体育与记忆

第三节体育与思维

第四节体育与注意

第五节体育与情绪

第六节体育与心理建设

第三章体育参与的动力调节系统

第一节概述

1.个体行为动力调节系统概述

2.体育参与动力调节系统概述

3.体育参与动力调节系统功能

第二节体育活动动机

1.体育活动动机产生

2.影响因素

3.体育活动动机培养

第三节体育兴趣

1.体育兴趣与体育教学效果

2.体育兴趣年龄特点

3.培养

第四节体育态度

1.体育态度概念

2.体育态度特点

3.体育态度与体育参与

4.体育态度的形成与转变

第五节体育习惯

1.体育习惯概念

2.体育习惯特点

3.体育习惯培养

第四章运动技能学习

第一节学习理论与运动技能学习

I.学习理论

2.运动技能的特性与分类

第二节运动技能学习过程

1.形成运动技能的心理系统分析

2.运动表象形成与动作概念的掌握

3.影响因素

4.练习方法

第三节运动技能迁移

1.运动技能迁移概述

2.运动技能迁移影响因素

第五章心理技能训练

第一节概述

第二节目标设置训练

第三节放松训练

第四节表象训练

第五节注意集中训练

第六章体育教学心理

第一节体育教学心理学基础

1.体育教学与学生心理互相作用原理

2.制约体育教学的学生心理因素

第二节体育课堂教学的心理气氛

第三节体育教学方法的心理学基础

第四节学生情绪障碍的调节

第五节学生的差异与因材施教

第七章体育比赛心理

第一节唤醒水平与操作成绩之间的关系

第二节运动焦虑

第三节体育比赛过程的心理分析

实验：本课程开设4个必做实验，共计4学时。

实验名称学时数实验类型

实验一反应时测定1验证

实验二深度知觉测定1验证

实验三注意分配程度测定1验证

实验四动作技能迁移测定1验证

三、基本要求

1.教学中要依据教学内容，采用多种传授知识的媒体，提高教学质量。

2.应重视实验课，按本纲要的要求制订实验教学大纲，选用实验指导书，购置必要的

实验设备，保证实验课的质量。

3.要充分发挥主导作用，积极进行教学改革，理论联系实际，引导学生主动地学习。

4.学生要积极发挥主体作用，在教师指导下，完成教学目标所要求的各项任务。

四、课程的难点与重点

难点：

体育参与的动力调节系统；运动技能学习；体育教学心理

重点：

体育与心理的关系；体育参与的动力调节系统；运动技能学习；体育教学心理；心理技

能训练；

五、实践环节及基本要求（见实验大纲）

六、学时分配

早TJ学时分配

绪论2

体育与心理的关系4

体育参与的动力调节系统4

运动技能训练3

心理技能训练2

体育教学心理3

体育比赛心理2

实验4

合计24

七、考核方式

成绩考核为三结合，全课程结束后的考核与平时成绩、实验成绩相结合，比例为70：

10：20,调动学生学习的积极性。

八、教材及资料

1.教材

教材为《体育心理学》（马启伟主编，高等教育出版社出版），是教学与考试的主要依

据。

2.参考书

（1）张力为、马启伟主编：《体育运动心理学》，浙江教育出版社出版。

（2）季浏主编：《体育心理学》，高等教育出版社出版。

（3）体育院校成人教育协作组《体育心理学》教材编写组：《体育心理学》，人民体育

出版社

（4）张力为：《体育心理学》讲授纲要，北京体育大学

九、说明

1.教学手段采用老师讲解与多媒体演示、实验室动手操作相结合进行

2.教学方法通过提问、答辩、布置作业培养学生阅读、思考、分析和解决问题的能力

3.老师应钻研教材，重点部分集中讲解，一般问题采用讨论和自学为主

《体育管理学》教学大纲

课程编号：14099037

学时：36

学分：2

开课对象：体育教育专业本科学生

课程类别：专业必修课

课程英文译名：SportManagement

一、课程任务和目的

体育管理学是一门综合性软学科，是管理理论在体育领域的应用。通过教学，要使学生

全面了解体育管理的基础内容，并对现实体育中的一些现象做出自己的评价；通过课堂中的

分析和课后的资料积累，丰富体育管理学知识，提高思维分析能力。重视提高学生的积极性

和兴趣，重视理论知识和应用知识的结合，重视学生的创造性思维和逻辑能力的培养。

二、课程基本要求和内容

本课程的主要内容包括管理和体育管理的基本知识和职能以及其应用。

第一章体育管理学基础

重点阐述管理学的发展、基本内容以及体育管理学的发展。

第二章体育管理的基本原理、职能和方法

介绍体育管理的系统原理、人本原理、责任原理、效益原理等基本原理，重点讲述管理

的职能，包括计划、组织、决策、控制和创新。

第三章体育管理体制

主要阐述体育管理体制的概念、内容以及我国体育管理体制的发展及现状，介绍西方国

家的体育管理体制情况。

第四章学校体育管理

重点描述学校体育管理的内容，包括教学、课余训练、科学研究、师资队伍、经费、场

馆器材、宣传工作、情报资料和档案等的管理。

第五章运动训练管理

主要阐述运动训练管理的概念、内容以及我国运动训练管理体制的发展及现状，重点是

运动训练管理的内容和职能的阐述。

第六章运动竞赛管理

讲述运动竞赛管理的基本知识，介绍我国的运动竞赛管理体制，重点说明运动赛事的管

理。

第七章群众体育管理

主要阐述群众体育管理的概念、内容以及我国群众体育管理的发展及现状。

第八章体育产业管理

主要阐述体育产业的概念、内容以及我国体育产业的发展及现状。

第九章体育信息管理

阐述体育信息的概念、特征以及体育信息管理的内容、管理系统、评价体系。

三、课程难点和重点

难点：管理学基本理论；

重点：体育管理学的各个分支领域

四、对学生能力培养的要求

通过教学，使学生具有管理思维意识，并能够利用管理学思维方式，对体育现象进行分

析和解释，对自我生活和事业进行管理。

五、学时分配

序号主要内容学时数

1体育管理学基础3

2体育管理的基本原则和方法3

3体育管理体制6

4学校体育管理3

5运动训练管理6

6运动竞赛管理6

7群众体育管理3

8体育产业管理3

9体育信息管理3

合计36

六、考核方式

平时（包括作业、课堂提问）成绩30%,期终理论考试成绩70%。

七、教材和参考书

《体育管理学》，秦椿林、张瑞林主编，高等教育出版社，2002年8月

《管理学》，周三多主编，高等教育出版社，2000年8月

《管理学》,Robbins、Coulter著，清华大学出版社，2001年9月

《体育管理学》，曲天敏主编，广西师范大学出版社，2002年12月

《国际体育管理》，托马等著，人民体育出版社，2000年8月

《体育营销指南》，《体育营销学》等。

八、说明

教学中主要采用讲授法、案例法、讨论法和指导法，重视学生自学和研究能力的培养。

《学校体育学》教学大纲

课程编号14099006

学时：54

学分：3

开课对象：体育教育专业本科学生

课程类别：专业必修课

课程英文译名：physicaleducationtheoryinschool

一、课程的任务和目的

1.使学生从理论上正确认识学校体育在教育、体育中的地位和作用，明确体育教师应

具备的政治素质和业务素质，基本树立体育教育的专业思想与师德规范，忠诚党的教育、体

育事业。

2.使学生较全面、系统地学习并掌握中小学体育课程，课外体育锻炼、训练、竞赛等

各项工作的基本理论与方法。

3.理论与实践相结合，加强实践环节，培养学生运用理论指导学校体育

二、课程内容与基本要求

第一章我国学校体育的历史、现状和未来

第二章我国学校体育思想的基本回顾与总结

第三章全面、和谐发展的学校体育思想

第四章体育课程的理论基础

第五章体育课程的目标

第六章体育课程内容

第七章体育课程的组织与教学

第八章体育课程计划（教案）的编制

第九章体育课程的评价

第十章课外体育锻炼

第十一章课外运动训练

第十二章课外运动竞赛

第十三章学校体育管理概述

第十四章我国学校体育的行政法规

第十五章体育教师

1.加强学校体育基本理论和基本知识教学，同时要重视反映学校体育改革的新成果、

新动向，和新的学术研究成果。

2.本课程以讲授为主，适当布置讨论和印发参考资料，并与自学、参观、见习等形式

相结合，课内课外相结合，在学校学习与假期调查相结合。

3.要采用启发式教学方法，充分调动学生自觉性与积极性。

4.要加强教学计划和检查，严格教学常规；加强平时作业的布置与检查环节，改革考

试办法，及时进行教学总结。

三、课程的难点与重点

1.我国学校体育的发展概况和学校体育的功能与目标.

2.体育课程的性质、目标和价值；体育课程教学的组织与方法。

3.体育课程计划的编制和实施。

4.体育课外锻炼与竞赛的内容、方法。

四、对学生能力培养的要求

1.严密课堂教学环节，培养学生学习的自觉性。

2.重视启发教学方法，培养学生的思考、分析能力

3.理论联系实际，培养学生的实践能力。

五、学时分配

序号主要内容学时数

1我国学校体育的历史、现状和未来（一）6

2我国学校体育的历史、现状和未来（二）3

3我国学校体育思想的基本回顾与总结3

4体育课程的理论基础6

5体育课程的目标6

6体育课程的内容3

7体育课程的教学与组织3

8体育课程教学的方法3

9体育课程计划的编制3

10体育课程的考核与课外体育锻炼4

11课余体育训练与竞赛4

12学校体育管理与体育法规4

13体育教师3

14机动（教学观摩）3

合计54

六、考核方式

本课程采用平时成绩（包括作业、课堂提问等）、期终理论考试两个部分进行评分，分

别占30%、70%。

七、教材与参考书

《学校体育学》高等学校教材高等教育出版社

《学校体育学》体育学院教材人民体育出版社

《学校体育理论与研究》王则珊主编北京体育大学出版社

《学校体育文集》李晋裕主编高等教育出版社

八、说明

本课程应加强学生的实际应用能力，组织学生到中小学观摩体育课程

《田径》教学大纲

课程编号：14099007

学时：136+18

学分：8.5

开课对象：体育教育专业本科学生

课程类别：专业必修课

课程英文译名：Trackandfield

一、课程的任务与目的

1.通过田径运动教学，使学生较好地掌握本课程中的基本理论部分，较好地掌握技术

部分中的重点内容，具备基本的教学和示范能力。

2.通过田径运动教学、教育实习及社会实践，使学生具备分析问题和解决问题的能力，

并对技术部分的重点内容做到会讲、会做、会教，能够胜任中学体育课田径运动教学和业余

田径运动训练工作。

3.通过田径运动教学和裁判实习，使学生具备田径运动比赛的裁判工作能力，并具有

组织基层田径运动会及场地管理的工作能力。

4.培养良好的意志品质、创新能力和合作精神，发展个性，提高道德修养，促进身心

全面发展，适应社会发展的需要。