初中体育与健康人教八年级 体育与健康教学内容与教学建议杨敏 学会与他人交往

体育与健康基础知识教学设计

——学会与他人交往

学校：简阳市解放九年义务教育学校

主讲教师：杨敏

指导教师：周炜

解放九义校八年级《体育与健康》教学全年工作计划

内容全年

教学第一学期第二学期百分比考核内容

项目、

教材内容时数

时数课次时数课次

一体育与健康基础知识84444%

耐久跑105555

%

教投掷40044、完成体质

田径1

跳跃66600测试成绩的

上报

徒手操50055

2、完成国家

基本体操%

材健美操63333体质健康标

体操（单杠）126666准测试的数

据上报

四篮球105555%

3、根据体育

分五足球137766%与健康课的

六要求完成对

排球84444%

学生的综合

七民族传统体育：武术

63334%评价

配

八乒乓球85533%

九跳绳126666%

合计10854545454100%

2023-2023学年八年级下期体育与健康教学计划

一、指导思想

以《新课程标准》为指南，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，

全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶，将《学校体

育工作条例》作为体育工作的基本法规，坚持“健康第一”的宗旨，把学校体

育工作作为实施素质教育的重要部分，以科学的管理促进学校体育工作全面健

康发展，深化教学改革，全面推进素质教育。认真贯彻《学生体质学生健康标

准》。创建“主动参与、强身健体”的健身氛围，培养全面发展的学生。

二、教学目标和要求

1.使学生进一步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会

一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操

和新的广播操。

2.继续学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，

进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。

3.“以学生为主体，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试

与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益

处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。

三、学生基本情况分析

本学期八年级五个班，每个班人数都在50人左右，男女生人数差不多，绝

大多数学生身体健康，无运动技能障碍。较第一学期相比，学生身体素质有一

定的改善，学生都喜欢运动，但依然身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。

学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协

调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较

差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是

体育练习成败的关键。

四、教材分析

结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体

育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方

法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、

智、体、美、劳全面发展的好学生。教材内容有：体育与健康基础知识；田径：

跑、跳、投;体操，球类：篮球、足球、排球、民族传统体育等，重点发展学生

耐力、力量、柔韧、协调等身体素质。

教学重点：通过体育锻炼活动，促进学生身体正常发育，增进健康，同时

改善学生的心理健康和社会适应能力；

教学难点：怎样使学生能自觉主动参与体育锻炼，如何处理好促进学生生

长发育与运动负荷及技能的掌握的矛盾；

五、教学措施

1.适时了解、分析学生的学习信息。

2.营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

3.根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、

竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。

4.根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。

5.发展发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启

迪思维，培养学生的主动性、创造性。

六、教学进度表

周次课次水平目标教学内容

1熟记课堂常规要求，明确本学期学习任务理论：课堂常规要求

广播体操第1—4节、队列队

12掌握广播体操基本技术动作

形

广播体操第5—8节、队列队

3掌握广播体操基本技术动作

形

学会单足起跳的方法，基本掌握摆动快速上跨越式跳高一腾空过杆技

4

摆的技术术、身体素质练习

进一步学习起跳技术，体验在起跳过程中上跨越式跳高：腾空过杆与落

25

卜肢的协调配合地技术、身体素质练习

学习3—5步助跑跨越式跳高，让学生初步掌跨越式跳高：助跑与起跳相

6

握等地送股、向上腾起的动作要领结合技术、身体素质练习

跨越式跳高：起跳与过杆技

7进一步改进起跳技术，体会过杆与落地动作

术、身体素质练习

3

使学生基本掌握动作要领，并学会丈量步点跨越式提高完整技术、身体

8

的方法素质练习

通过学习比赛规则，了解比赛方法，检查学完整技术（根据所跳高度到

9

习效果；下一站更高度练习）

了解掌握异性交往的原则，

10掌握人际交往的技巧，学会与人和谐相处

掌握沟通的技巧

上下肢协调用力技术，体验最后用力时右脚投掷：复习原地侧向推实心

11

4蹬送动作球、身体素质练习

学习实心球滑步动作，体会最后用力时右脚侧向滑步练习（持球或徒

12

蹬送动作手）、身体素质练习

学习实心球持球滑步技术，体验最后用力时侧向滑步推实心球、身体素

13

右脚蹬送动作质练习

学习实心球持球滑步动作技术，体验最后用滑步推实心球、身体素质练

514

力时右脚蹬送动作习

能在慢速中较为协调的做出同侧步持球突破篮球：同侧步持球突破、移

15

动作，发展学生灵敏、协调能力动素质练习

能较为准确的做出同侧步持球突破，发展学篮球：同侧步持球突破上篮、

16

生判断、灵敏、协调等能力移动素质练习

能在较慢速有消极防守的情况下，成功完成，篮球：传切配合、移动素质

617

发展学生的灵敏、快速反应能力练习

积极思考反复练习，提高二攻一配合进攻成

18二攻一配合、身体素质练习）

功率，发展快速反应能力

知道快攻战术在篮球比赛中的作用，了解篮复习传切配合和二攻一配

19

球比赛中的其它快攻战术合、三对三教学比赛

能在教师的引导下做出2-3个踏步类的动作健美操：踏步类组合（踏步、

720

组合，进一步提高动作的熟练性和规范性交叉步+上肢举、屈伸）

记住2-3个小跳类的动作组合，能结合音乐小跳动作组合（屈膝跳、后

21

基本做出来踢腿跑+上肢摆动、下举）

巩固练习两类基本动作，做到动作有节奏和

22复习踏步类和小跳动作组合

弹性

基本动作、组合动作、教师

能较为有弹性、有节奏，有控制的完成动作

823自编动作

通过单杠支撑左、右推手腿上摆的反复练习，单杠支撑左、右推手侧摆上；

24

使同学们学会推手、摆腰的协调用力技能姿态练习

学会平衡的摆起且有一定高度，同时培养同跳动成支撑，单腿摆腿过杠

25

学勇于拼搏的精神品质面、柔韧素质练习

60%的同学能完成骑撑，且在保护下维持骑撑单杠支撑单腿摆越式成骑

926

平衡，限时克服惯性心理撑、柔韧素质练习

复习巩固单个动作，衔接各动作，体会动作

27组合动作、身体素质练习

节奏

复习巩固单个动作要领，使同学们进一步将复习组合动作、身体素质练

28

动作内化习

掌握消除嫉妒心理的方法，并尝试用所学内

1029如何消除嫉妒心理

容与同学友好相处

熟练掌握拨球过人技术动作，了解学习扣球足球：运球突破（拨球和扣

30

过人基本动作方法球过人）、熟悉球性练习

熟练掌握拨球过人技术动作，了解学习扣球运球突破（拨球和扣球过

31

过人基本动作方法人）、熟悉球性练习

进一步熟悉球性，掌握定位球射门动作，体传接球练习、射门；熟悉球

1132

验运球射门动作性练习

进一步熟悉球性，掌握定位球射门动作，体传接球练习、射门；熟悉球

33

验运球射门动作性练习

进一步熟悉球性，了解防守选位与盯人的战传接球练习、基本战术（选

34

术要点位与盯人）

通过足球游戏比赛巩固所学技术动作，全面足球游戏（熟悉球性游戏、

1235

展开速度、耐力、灵敏等身体素质看谁步丢球、运球跟踪等）

36通过教学使学生理解并遵守游戏和比赛方法三对三比赛、小场地比赛

了解早恋的相关知识，明确早恋的危害，知什么是早恋，早恋的危害？

37

道预防性侵害的相关知识学会预防性侵害

复习南拳基本的手型、步型和手法，以及上武术：复习上学期的《健身

1338

学期学习的《健身南拳》南拳》、巩固手法、手型

提高动作的协调性，在学练过程中表现出良单拍脚、腾空飞脚；巩固腿

39

好的武德法、腿型

充分发挥掌握技术动作的水平，学会评价方复习仆步抡拍、腾空飞脚；

40

法体会动作的攻防含义

知道该项目的评价标准，并能做出评价和简

1441各种腿法练习、考核

单分析

学生初步掌握扣球的挥臂路线及鞭打用力方

42排球：正面屈体扣球

式及起跳时机

进一步提高同学的时间和空间感，同时学会

43排球：正面屈体扣球

扣抛来的球

1544了解扣球的一般位置（网前的三个位置）排球：正面屈体扣球

进一步提高同学助跑、起跑的时机，以及挥屈体扣球：接2、4号位扣抛

45

臂鞭打的协调用力能力来球、“中一二”进攻阵型

能做出前臂和手腕主动用力，摩擦力向下旋乒乓球：反手搓球、游戏：

46

转正手攻球“接龙”

能较为正确的做出左推右攻技术动作，能根正手发下旋球反手接搓球、

1647

据判断较协调地做出接、发下旋球左推右攻；

进一步熟练、改进、公共反手搓球技术；表

48考核：反手搓球、团体赛

现出有自信心，坚韧不拔的意志品质

了解跳绳对身体的好处，养成积极锻炼以及

49单摇跳绳、下肢力量练习

吃苦的精神

了解跳绳对身体的好处，养成积极锻炼以及

1750单摇跳绳、下肢力量练习

吃苦的精神

发展下肢力量，培养学生相互交流、团结协单摇一带一跳绳、下肢力量

51

作的精神练习

发展下肢力量，培养学生相互交流、团结协单摇一带一跳绳、下肢力量

52

作的精神练习

了解相关青少年性侵的法律知识，学会用法青少年性侵的相关法律规

1853

律的武器保护自己定，其它法律规定

巩固“8”字跳绳技术、跳绳

54了解测试的规则和要求，培养学生创新能力

测试

注：

1.受新冠肺炎疫情的影响，本学期在教学内容的选择上体育教师要根据天

气情况和学生体能的实际情况灵活安排。

2.剩余两周为机动时间，预留学校开展各种活动以及体能、技能评价等。

体育与健康基础知识教学设计

学会与他人交往

制作单位：简阳市解放九年义务教育学校

适于年级/学段：水平四八年级

建议学时：4学时

一、教学设计

1.教学总目标

（1）认识青春期心理发展的特点，关注自我心理健康。

（2）了解人际交往的基本技巧，常识化解同学间的矛盾。

（3）了解异性交往的的原则，学习异性交往的技能。

（4）学会如何与人沟通，并将其应用到学习和生活中。

2.教材分析

本节课教材内容选自《人民教育出版社》义务教育教科书《体育与健康》

八年级全一册下学期体育与健康基础知识单元。该单元主要涉及四个方面，即：

青春期的生理心理发展特点、异性交往及沟通的技巧；如何消除嫉妒心理；早

恋、性骚扰与性侵犯；性侵相关法律知识。第一课时从中选择几个点，从青春期

生理心理发展的特点和变化规律切入，介绍了正确的人际交往是青少年社会化

过程的必经之路，了解人际交往（沟通）的技巧非常重要。本节课着重介绍了

异性交往的原则，学会怎么与他人相处。会正确对待青春期的心理变化和人际

交往的方式，对青少年身心健康发展具有无可取代的独特作用和社会适应的重

大价值。

3.学情分析

我校八年级学生共5个班,每班50多人左右,男女生比例比较均衡,学生年

龄基本上都为14岁左右,身体正处于青春期的快速生长阶段,该龄段的学生,大

多正值异性好感期，异性同学间的神秘感、吸引力悄然萌生。在与异性同学交往

中心理上处于愉悦、兴奋、好奇、压抑等状态，渴望处理好与异性同学的关系；

而受心理发展与交往水平所限，往往表现出不够恰当的交往行为。因此,应给予

相应的引导。

4.教学手段、方法

根据“兴趣是最好的老师，好奇是学习的动力”及初中阶段学生生理心理

的巨大变化，利用初中的生的好奇心强，乐于探索新知识，思维敏捷的特点，

采用情景创设的教学方法，“寓教育与活动之中，寓创新与教学之中”的总体

设计思路，创设适合学生生理心理发展，贴近学生实际生活经验的教学情景，

让学生在积极参与和反复研讨的过程中将健康知识与自己的现实生活结合起来,

学以致用。

教学方法有：情景教学法、讲授法、讨论法、合作学习法、游戏法、案例

分析法等。

单元计划

总体目标：

1.认识青春期心理发展的特点，关注自我心理健康。

2.了解人际交往的基本技巧，常识化解同学间的矛盾。

3.了解异性交往的的原则，学习异性交往的技能。

4.学会如何与人沟通，并将其应用到学习和生活中。

课内容重、难点教学目标主要教学手段、方法

时

1.了解青春期心理发

展的特点，关注自我1.看书并讨论青春期

1.青春期发重点：心理健康；发展特点；

展特点；正确把握异性2.了解人际交往的基2.案例解析：处理好人

2.正确的人交往的原则；本技巧以及与异性交际交往的原则；

1际交往原难点：往的原则；3.事例总结沟通的技

则；学会沟通，怎3.学会沟通，并沟通巧；

3.沟通的技样与人和谐相的技能应用与学习和4.拓展游戏：促进男女

巧；处；生活；的正常交往和沟通；

4.拓展游戏4.培养乐观向上、善

于交往、团结友爱的

良好品质；

重点：1.视频展示，引导学生

了解消除嫉妒如何消除嫉妒心理；

1.如何消除心理要求和方1.了解消除嫉妒心理2.小组讨论，代表发

\/

嫉妒心理；法；要求和方法；

2;言示谈话，引导学生

2.受到性侵难点：2.掌握收到性侵害的

掌藉收到性侵

害时的策略策略；总结策略；

害的策略；

1.分小组讨论什么是

重点：1.了解什么事早恋；早恋.

2.柒3分析学生正常

1.什么是早了解早恋的危2.能分清并辨别不同

3恋？害；的男女关系；的心理状态；

2.早恋的难点：把握好3.自我调适，把握好3.讲解早恋的危害；

危害；男女生相处的男女生交往的度；4.总结交往度的把握；

度

展示相关法律法规；

1.青少年性重点：了解相2.学生讨论，青少年性

侵犯的相关关法律知识1.了解相关青少年性侵害与否和程度；

4规定；难点：学会用侵害法律知识；3.教师总结：学会用法

2.其它相关法律知识武装2.学生会用相关知识律的武器武装自己，

法律规定；保护自己武装自己，保护自己；保护自己；

二、课时计划

授课年级及人数：八年级三班54人

课时：第1课时

教学内容：学会与他人交往

教学目标：

1.青春期心理发展的特点，关注自我心理健康；

2.了解人际交往的基本技巧以及与异性交往的原则及沟通的技巧；

3.辨识容易发生性侵犯的危险因素，掌握有效的预防措施；

4.培养乐观向上、善于交往、团结友爱的良好品质；

教材重、难点：

重点：正确把握异性交往的原则；

难点：学会沟通，怎样与人和谐相处；

教学教学内容学生活动教师活动组织形式及时间

阶段要求安排

音乐导入：歌曲1话题切入：人生学生认真观

《相逢是首歌》何处不相逢，相逢察并独立思

5

导进入本节课主积极思考，举是首歌。同学们，考，回答积

题一一学会与手回答老师很高兴和大极。要求声分

钟

入他人交往家相逢在这里，首音洪亮，条

先，让我们一起来理清楚。

欣赏一幅漫画。

2.展示漫画《三毛

叫妈》并总结。

（一）激趣活1.快速浏览展示游戏方法，提

动：我们是最棒PPT,熟悉游示学生游戏方法

的团队戏方法。和技巧。学生成横排

游戏方法：2.在老师的指2.请三名同学上站立，自主

（略）挥下，上台示台示范游戏方法调整左右间

新范，其余学生距，集体完

认真观看。成。

授3.学生尝试练3.口令指挥学生要求声音洪

习。尝试练习亮、整齐，

课4.按老师要求4.提示学生加快节奏可不断

提高游戏难节奏，提高游戏难加快。

度。度，不断提高学生

积极性

（二）青春期发

展的特点：

1.明显的成人1.认真讨论，教师提问：

感积极发言。1.青春期你的心

2.迅速发展的2.同老师一起理产生了哪些变

自我意识总结。化？集体讨论

3.强烈的独立2.如何理性面对这要求讨论切

意向些变化呢？合主题

4.全面觉醒的展示青春期发展

性意识特点。

（三）人际交往

的原则

.认真讨论，教师展示案例

1.团队交往11.

积极发言并提出问题：请你积极思考，

2.交往有度

同.老师一起回忆一下，在与朋认真发言，

新3.自尊自爱2

友的交往中你们

4.保持独立总结要求讨论切

是否遇到过矛盾合主题

和烦恼？又是怎

样解决的呢？

2.PPT展示总结

异性交往的原则。35

分

授钟

（四）沟通的技

巧：

平等、尊重、真1.小组讨论1.教师提出问题：小组讨论

诚、理解、宽容后，积极发根据老师提出的要求小组代

言，阐述观事例，小组讨论？表发言声音

点。2请.小组代表阐述洪亮、条理

课2.每小组至观点清楚

少总结出2-3展示总结沟通的

点，选小组代技巧要点。

表阐述。